気ままな老～ライダー
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いい天気です今年は寒い日が続き雪が溶けない昨日から 屋根から下ろした雪の片付けをやってますいい運動になりますが 筋肉痛～・・・(゜＿゜i)タラー・・・頂きました チョコ ２月某日ＭＡＸ心拍数 １７３ケイデンス １６０最高速 ８５，６ｋｍ/ｈウォームアップ１５分 クールダウン１０分計６０分にほんブログ村
2012年02月13日
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大雪で食料の買出しも大変な田舎暮らしの日常 そんなとき長年の親友から贈り物が・・ わたり蟹ひらめの干物縞ほっけ真鯵のひらき寒鯖の一夜干しあぶらたっぷり干物 おいしそ！早速あすからいただきま～す (^人^)感謝♪
2012年02月10日
コメント(1)
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