きょうはヒルクライム・・
気持ちいい秋晴れの無いさむい毎日が・・そんな寒い朝 ヒルクライムレース向けての試走会に参加仮称「天童高原ヒルクライム」 距離:約10km斜度:5%スキー場の上にあるキャンプ場目指して頂上へ9時半集合初めて走るコースへ 道迷いながら走った(笑)自宅出るとき7度 もう冬仕様でないと((´д`)) ぶるぶる・・・さむ~~発起人 I さんの挨拶他の写真はこちら 仲間の好意で公開されました写真走行記録走行時間:04:31:17走行距離:77.68km平均速度:17.2km/h最高速度:48.5km/h平均心拍数:148bpm最大心拍数:178bpm平均ケイデンス:65rpm合計カロリー:1668cal合計上昇量:1156m最大標高:650mゴール地点到着 誰も見当たらず(;´Д`A ```風強いし・・寒いし・・ 間違い? 下ったーーみんな来たーーーで 再度のぼったーーー(笑)楽しい一日でした。。。先日 米沢の上杉神社へ紅葉がきれいでした使用バイク 約6.4kgFrame:CONNONDALE+DURA-ACEWheel:NOTUBES+HUTCHINSON FUSION3にほんブログ村干し柿作ってます自作の皮むき器?使って一日100個程度皮剥いて干す予定が雨で・・亡きおふくろの部屋で 部屋干し・・扇風機回して今日もあめ予報・・・