風になれ！　まるこのランニング＋子育てライフ

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• 頭痛～(>_<)

  風邪をひきました。２月３月と風邪をひかずに毎日外ランしていたのに、寒さの緩んだ今になって、罹ってしまうとは…。。゜(>д<)゜。咳と微熱。そして首が回らないくらい肩と首が痛み、頭痛もひどいので、午後はベッドに横になりました。眠れずにいて、ふと戸口を見るとかなごん（４歳）が涙ぐんで立っていました。私「どうしたの」かなごん「かなみ、泣いてたの。ママしんじゃうって。」可愛い娘である。私が寝込んでいるのでかなごんとふーさん（２歳）は２人で遊び始めました。最近の流行りはクイズ遊びです。かなごん「ク～イズクイズ！なんのクイズって言って！」ふーさん「なんのクイズ」かなごん「ようちえんのせいふくはどれでしょう。いちばん、ねずみいろにばん、あかいろさんばん、ぴんくいろ」ふーさん「うさぎいろ！」聞いていたら可笑しくて寝られなくなりました。結局眠れなかったけど、夕方になったので、「頭痛いけど、ご飯の支度あるから起きないと」とつぶやくと、ふーさんは「ママもうおきなさーい。ごはんしたくしないと晩ご飯たべられないよ！」とシビアに私を追い立てるのでした。昨日作った水餃子の具が余っていました。買い物に行けなかったので、自分で皮を作って焼き餃子にしました。餃子の皮を作るのって初めて。敬愛する星沢幸子先生レシピで。←簡単なので助かる形は、いびつきわまりない出来だけど、モチモチした食感が美味しい餃子となりました(=^▽^=)気がついたら頭痛が少しだけマシになっていました。

  2007.04.04

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• 近況

  今日は、４組のお客様がありました。おもてなしにお菓子を焼こうともくろんで、早起きして４時に起きる予定でした。しかし、４時台に起きるのはさすがにつらい。ベッドから脱出できたころには５時10分前になっていました。いつもとあまり変わらないわ…。(>_<)15kmランは、必然的にペースアップ。←寝過ごした分を少しでも取り戻そうと頑張った。いい練習になりました。結局、走り終えてからの朝食の用意、弁当づくり、かなごんの幼稚園見送り、ゴミだし、後片付け、家全体の掃除、なんてやっていると時間はあっというまにすぎてしまい、予定のお菓子作りの時間なんて、これっぽっちも残りませんでした…。やむを得ず「フー」にはしる←単にフーのシューが食べたかっただけ(^_^;)最近、お菓子作りが趣味（ほんとか？）と公言しているのに、御披露目できず残念。マラソンですが、今月からeA北海道に入ることに。「所属」が楽走４１２旭川に加えて、もうひとつ増えてしまいました。2度目のシーズンも、もう目前まできています。早くレースに出たい～。

  2007.03.19

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• 姉と妹

  今日は、かなごん(4歳)の幼稚園で雪中運動会の時の写真展示がありました。通常は園バスで帰ってくるかなごんですが、今日は、かなごんが帰る時間に合わせて写真展示を見に行くことにしました。お遊戯室の壁一面に写真が貼られています。これがなかなか大変な作業で。何百枚という写真を一枚一枚、かなごんが写っているのがないか探さないといけません。写っているのがあれば購入の申し込み封筒に記入です。いつもなら、この根気強さを強いられる作業に没頭している母の足元で、飽きてぐずっていたふーさん(２歳)でしたが、今日は違いました。お遊戯室では延長保育の園児たちが大勢遊んでいたのです。ふーさんはすっかり園児たちの中に溶け込んで一緒に遊びに夢中。そしてかなごん。妹のふーさんが幼稚園に遊びに来たということが、すごくうれしいのです。園児ではない小さい子がいる、ということでふーさんの周りに園児が集まってきたのですが、かなごんは、集まってきた自分のクラスメートや年長の友達に、妹のふーさんを得意そうに紹介していました。そして、ふーさんを守るかのようにそばに付いてまわり、三輪車などの乗り物を持ってきてやったり、自分の友達のところに連れて行ったり、とあれこれ世話を焼いているのです。家では喧嘩ばかりしているのに、ここではお姉さんぶりを発揮しているかなごんが、とってもたのもしく見えました。そしてあまりにも園児たちの中に馴染んでしまっていたふーさん。早く幼稚園の対象年齢に達してください。今日のラン10.6kmついにスノーターサーを脱げる時がきたかと思っていたのに今朝は再び雪がどっさり積もっていました・・・。

  2007.03.12

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• ひな祭り

  先週、かなごん＆ふーさんと一緒におひな様をクローゼットから探し出し、和室に飾りました。我が家のお雛様は、私が生まれたときに買ったもの。最上段のお雛様・お内裏様から、一番下は牛車までの７段。去年、かなごんとふーさんは雛壇の脇に椅子を持ってきて、５人囃子や３人官女に手を伸ばし、人形たちと小道具を床に並べてままごとをして遊んでいました…。今年は、成長したのか、そんなイタズラはしなくなり、この一週間お雛様たちは無事な姿で並んでおりました。今夜はひな祭りということで。ダンナの両親と弟たちを招いての夕食です。私はその準備にあたふた。・手鞠寿司←一つ一つ握るので時間がかかるが、できあがると色とりどりでカワイ・ハマグリの潮汁（ひな祭りの定番）・タコさんウィンナーと鶏のからあげ（チビたちの好物）それから・家の中の大掃除←これが1番たいへんやっぱり普段からキレイにしておかないとネ…(-。-;)他に、ダンナのおかあさんが、お赤飯とちらし寿司を作ってきてくれました。そして、なんといっても、ひな祭りのケーキ。近所の店で早くから予約していました。「パティスリー・フー」。旭川ではBest３に入るケーキ店だと勝手に思っています(^▽^)うまいんだ、これが。ほんとに。夕食を総勢８人で食べたので、あとには普段の２倍の量の食器の山が。食洗機に突っ込む(^_^;)。こういうときは食洗機の有り難さが身にしみます(-。-;)。当のかなごん＆ふーさんは、この食事会がひな祭りのお祝いだということを理解していたのでしょうか。少なくともふーさん(2歳)は、ケーキを食べながら「きょう　ふうかのたんじょうびなんだよ～」と言っていたので、よくわかっていなかったのは間違いありません。今日のラン10.6km

  2007.03.03

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• 冷や汗||(;-_-)|||

  現在、市内の住宅街の道路はもう凍ってしまって完全氷状。凸凹したスケートリンクみたいで滑るったらない。ランも細心の注意を払っています（ツインハープの歩道は最悪です）。そう。ランは気をつけていました。しかし今日の夕方、車で買い物に行った帰り道。近所を低速運転中、わだちにはまり、そのまま走ればいいのに、抜け出ようとして、ハンドルをきり、うっかりアクセルを踏みすぎてしまい、スリップして、スピンまでして半回転。車道脇の雪山に、軽く突っ込んでしまいました～。おー、ニュー・ヴィッツが！！慌てて、車を降りて確認しました。たぶん大丈夫でした。っていうか最近洗車してないから汚れていてよくわからなかった(^_^;)明朝、明るいなかでもう一度確認したい…。チビたちは後部座席のチャイルドシートで、なにが起こったのかよくわかっていなかった、というより、半回転も雪山衝突も全然気にしていなかった…。それにしても、ひとけのない道路で良かった(^_^;)家に着いて車のトランクを開けてみると、買い物袋に入っていた卵が３つ、割れておりました。

  2007.03.01

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• 腕と肩に響いた雪まつりとお買い物

  また札幌帰省。 うちのダンナ様がすすきので飲み会のため、便乗して里帰り(^▽^) ちょうど雪まつり期間なので、チビたちを連れてさとらんど会場へ。 さとらんど会場は初めてです。 駐車場から会場まで結構距離がありました。 シャトルバスも往復していたけれど、待つのも寒いので徒歩で往復しました。 ふーさん（２歳）は「ママ、抱っこして」を連発。 全然歩いてくれないので仕方なく全て抱っこで歩きました。||(;-_-)||| しまじろうの大雪像の滑り台を見つけ、かなごん（４歳）もふーさんも大はしゃぎ(^_^;) 当然、長蛇の行列。(>_<) 並びました。 その間もずっと抱っこ(T_T) 待ち時間20分、滑りおりるの10数秒。 あっという間ですが、２人とも喜んでくれたので良かったです。 (=^▽^=) 今日は強行日程です。 雪まつりを堪能したあと、実家で休憩してから、地下鉄でステラ、さらに大通にでて丸井今井へ。 この移動もず～っとふーさんを抱っこ。(T_T) 丸井の11階は、サンリオ好きのおチビには天国です。 キティちゃん列車も走っています。 私は、列車に乗った２人の追っかけです。 (o｀∀´o) 今日、かなごんはよく頑張りました。ぜ～んぶ自分で歩いたのですから。 ご褒美はキティちゃんのミニタオル。 私は、といえば12kgの巨体を１日ず～っと抱っこして歩いていたので、腕も肩も悲鳴をあげています。 まるで腕立て伏せを５００回くらいやったかのよう。 （20回までしかできないけど） 明日は重度の筋肉痛まちがいなし。 。゜(>д<)゜。 もう完全にバテました。 あ～整骨院に行きたい～。 でも日・祝は休みなのよね・・・。 (´д｀)ノ 今日のラン 豊平川の幌平橋～南大橋の右岸＆左岸道路の周回×５周プラスアルファ 計15km 今月の走行距離 121.2km

  2007.02.10

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• ランニングシューズ

  「ランニング」、「マラソン」という言葉を聞いただけで露骨にイヤな顔をする、うちのダンナ様。我が家ではマラソンの話題はご法度。 この手の話を私がすると、途端に憂鬱になるそうです。（ひどいよね？） そのダンナがランニングシューズを買って帰ってきました。 「まさか走るの？」　(・д・ノ)ノ 当然そうではありませんでした。 職場は土禁のため、サンダルを履いているのですが、最近足が疲れるらしいのです。 たまたまイオンのスポーツオーソリティーに行った折り、ついでに上靴を買おうとシューズを物色していて、そのランニングシューズに目が止まったそうです。 試し履きしたら軽い。 しかもムレない（重要） それで気に入っちゃったそうです。 ミズノのウェーブライダー10 私のシューズよりいいやつじゃないですか！ しかもこの冬のニューモデル！ それをただの上靴に使うなんて～(｀□´) それでもダンナ、そのランニングシューズを 「ランニングっていう名称が付いてなければもっといいのに」なんて言っています。 (-。-;) ウェーブライダーを気に入ったついでにランニングの魅力にも気づいてくれたらいいんですけど。無理ですかね。 (-_-メ)

  2007.02.02

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• 41日ぶりの完全休養日

  　疲れているかもしれない。 昨日つどーむで10km×2を走った。 その上、ランニング道具一式にチビたちの着替えやら大荷物を抱えての、子連れスーパーホワイトアローの旅が堪えたのかもしれない。 昨日のつどーむは道内各地の高校陸上部が練習していて、賑やかだった。旭川からも龍谷や東などが来ていて、その熱心さにびっくり(×_×) そのなかで見知った顔を見つけることができた。 トライアスリートのあいりんごさん。 帰り際だったようですが、走っている私に挨拶してくれて感激(≧∀≦）。顔を覚えてくれているなんて！(=^▽^=)←やっぱりミーハー そして楽走の超高速ランナー、Ｎ氏。今年５度目のつどーむだと言うＮ氏は、可愛い娘さんと奥様も御一緒でした。 私がたまに忠体に行くと、Ｎ氏に会わない日はないくらいで、お子ちゃまもすっかり顔なじみになった私にニッコリしてくれました☆ そんなこんなで今朝は寝坊だったのにもかかわらずベッドから出るのがつらかった。 その疲れが尾を引き、夜になってチビを寝かせるときに自分もうっかり2時間近くも寝てしまった！ 今度は寝ようと思っても眠れなくなってしまったではないか また明朝起きれなくなる～(T_T) 悪循環…。 あ～眠れない！(-_-メ) 今日のラン 完全休養！o(>ε<)o

  2007.01.12

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• 至札幌

  一泊の予定で一家で札幌の実家に帰省することになった。 今年は実家に帰るイコール札幌近郊のレース出場という図式だったのでJR利用が多かったのですが今回はゆっくり車での旅。 お陰で色々寄り道できました。 だいたいチビたちがおとなしくチャイルドシートに座っていられるのは1時間が限界。 早くも江部乙でぐずり始めたので砂川の北菓桜で休憩。 ここのジャンボパイシューは相変わらず絶品o(^-^)o おいし～い ♪d(⌒〇⌒)b♪ その後、ちらりと「ソメス」に寄ってみました。 日本で唯一の総合馬具メーカー。 武豊騎手も愛用しているという。 カバン・財布・小物等の革製品も充実していて、見て回るだけで、満足。 もう落とさないようにと、ケータイの革製ストラップを購入。 お昼は岩見沢でラーメン。 これが書きたくて今日は日記を書いているようなもの。 初めて「来久」に行ったのです。 古びた昔ながらの店構えですが、中に入るとすごく混んでいて満席。並んで待ちました。 私は味噌ラーメンの 特大を注文。麺が２玉入っているのになんと普通盛りと同じ600円なのです！ そしてその味噌ラーメンはもやしがた～っぷり乗っかっていてボリューム満点☆もやしと麺とちょっぴり辛味噌のスープのコラボがたまりません(^▽^) しっかり完食いたしました。 やみつきになりそうなラーメンでした (=^▽^=)

  2006.12.29

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• ケータイ

  　買いました。5日間、携帯無しの生活でしたが、携帯がないために窮地に追い込まれたりして、耐え切れず今日auショップに駆け込みました。前回機種変更してから１０ヶ月しか経っていないので割高～クリスマスイヴに痛い出費となりました。私のアドレスを登録している方、お手数ですがメールください。私の携帯のアドレス帳は白紙状態です(>_

  2006.12.24

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• ない！

  昨日から不運続き。というかドジの連発。右ひざを痛めるし(けっして走りこみが原因ではなく、車のドアに強烈にぶつけた)、かなごんの幼稚園のお遊戯会のテープに上書きして撮影してしまうし(お遊戯会の映像が全部パー)、風邪をまたひいてしまうし(ランはお休み)。　とどめは今日の夕方、外出先で携帯を紛失してしまった。これはイタイ。痛すぎる。auには連絡してサービスを一時停止してもらったけれど。アドレス帳を含め、データを別に保存したりしてないので、もうお手上げ状態。携帯のアドレス帳がないと連絡のとれない人が多すぎる。どうしたらいいのでしょう？？それと、拾われて悪用されていないことを祈ります。

  2006.12.20

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• 雪・雪・雪

  今日の雪にはまいりました。早朝ランの時はまだ降っていなかったのに、その後は降る降る、あっというまに30cm近く積もってしまって。玄関前と駐車スペース二台分の除雪に追われました。雪国旭川で車庫やカーポートなしはつらい～(>_<) 庭には積み上げた雪の大きな山ができてしまいました。思ったより早く(まだ12月になったばかりなのに！)、チビたちのそり遊び用ゲレンデの完成です。今日のおやつチビたちとクレープづくりに挑戦トッピングは生クリーム&いちご&バナナ今日のメニュー朝jog10km夕方jog5km風邪が完治し、やっとラン再開。夕方のジョグは雪が深くて走りにくいったらない(`o´)しかも歩道は人の通った跡すらなかったりで通れず。車道を走ったのでちょっと危険でした。家の近くでこの時期に走れるいいコースが見つからない(>_<)。引っ越してきてまだ1年目なのです。

  2006.12.03

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• さっぽろさよならマラソン完走記

  今日はついに道内では今年最後のレースとなる、さっぽろさよならマラソン。会場が実家の近所なので、朝いちで受付を済ませてからいったん家に戻り、ぎりぎりまで家でごろごろしてしまいました。ちょっといつもより緊張感に欠けたまま再び会場へ。家でトイレは済ませてきたというのに着いたとたんまた行きたくなってしまい、スタート地点に３つしかないトイレに並ぶハメに。スタート時刻がせまってきてちょっとあせりましたが、これもいつものこと。クォーターがスタートしてからいよいよハーフのスタートです。今日は久々に天気もよくて風も河川敷にしてはかなり穏やかなほうです。前半はとても気持ちよくスピードにのることができました。走るコースは帰省したときにいつも走っているコースなので、だいたいの距離感覚はわかります。楽走のラン仲間について走らせてもらったので前半はとてもいい感じ。ところが、最後の折り返しあたり(１５km地点)できつくなりペースダウン。楽走仲間にも置いていかれちゃいました。橋と橋のあいだが気の遠くなるくらい長く感じて、きつかった～。でも同じ時間帯にＱちゃんやラン友達が東京で走っていることを思い、気持ちを奮い立たせてゴールを目指しました。幌平橋が見えてきて、いつもならゴール前１kmはスパートするのですが今日はできませんでした…。タイムは１時間３２分２９秒。ハーフ女子で優勝でした。優勝タイムとしては、いまいちなんでしょうね。でも私は鮭一匹がもらえて、今年のいい締めくくりになったので大満足。来年につなげられればいいな～。明日から我が家は鮭ざんまいの日々がしばらく続きそうです。

  2006.11.19

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• 今日はやっぱり優勝パレード

  行ってきました。日本ハムファイターズ優勝パレード。ちびたち２人とも連れていきたかったのですが、長時間立ったまま待ち続けるための忍耐力に欠ける２歳のふーさんは実家に預け、４歳のかなごんと二人で出かけました。地下鉄南北線は、先日の札幌ドーム行きの東豊線のごとく込み合い、出足が遅かったことが悔やまれました。すすきので降り、WINDS近くの沿道でどうにか３列目あたりの位置を確保。この時点でパレード開始４０分前でしたが、ここからが長かった！パレードはかなりゆっくり前進していたようなので、見られたのは開始４０分近く経ってから。寒かった～。かなごん、よくがんばりました。思ったより近い位置で見られてよかったです。やっぱり新庄はかっこいい！の一言に尽きましたパレードの興奮冷めやらぬというのに、明日は年内最後のレース、さっぽろさよならマラソンだ～。今日のメニューアップジョグ２kmながし１５０×５ダウンジョグ２km

  2006.11.18

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• 月間走行距離

  これまで、走る時間がなかなか取れないことを言い訳に、一度に走る距離は短く、月間走行距離はせいぜい200kmいけばいい方でした。しかしそれでは目標とするサブスリーなんて夢のまた夢に終わりそう…。そこでこの11月はできる限り時間を捻出して走りこむつもりでいます。要は睡眠時間を削ることなんですけど…。チビたちが寝ている時間帯(早朝or夜中)がランニングタイムなので(^_^;) ただし体力の限界がきたらいさぎよく、睡眠時間重視に戻りたいと思います(^。^;)

  2006.11.17

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• トークデつかみドル

  せっかく札幌に滞在しているので今日はちびたちと地方局の番組の収録現場に行ってきました。金曜は親子で出演できるコーナーがあるのです。ほんのちょっとしか映らないけれど、なかなか会えない友達や親戚に知らせて、元気に成長しているちびたちを見てもらうのが目的です。50組くらいの親子が来ていて、その数の多さにビックリ！時間よりかなり早く現場に到着したので最前列で映ることができましたが、チビたちがカメラに収まるよう、代わる代わる抱き上げたのでこっちはすっかり汗だくでした(^_^;) ちょっとミーハーで親バカ体験でした。 今日のメニュー:jog11km 今月の走行距離(17日現在)204km

  2006.11.17

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• サッカー観戦

  昨夜、札幌ドームで開催されたサッカー日本代表VSサウジアラビアの試合を観戦してきました。いつも日本代表の試合はテレビで観ていますが、たいてい国立競技場といった手の届かない場所で行われていたのが昨夜はその国際試合の舞台が北海道であり、自分の目の前で選手がプレイしているのを目の当たりにすることができてまるで夢のようなひとときでした。席はメインスタンド側でちょっと遠いですがベンチに座っているオシム監督も眺めることができました。これがちょっと以前ならジーコがいたんですよね。生ジーコも観たかった。しかしそれを言うならワールドカップの時のベストメンバーのプレイを生で観たい…。ヒデファンとしてはそれはもう二度と叶わない夢です。それにしてもオシムジャパンの攻撃は当初危惧していたよりずっといい戦いぶりだったと思います。私も次のレースでは果敢に攻めてみようかな～。

  2006.11.16

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• ～ランニング日記スタート～

  　ランニングを始めて、１年３ヶ月。二度目の冬を迎えます。昨年は始めての雪中でのランにとまどい、その寒さとハードさに耐えられず、思ったようには走りこめませんでした。　この冬はブログに書き込むことで、なんとかモチベーションを維持しつつ、来年のレースに向けて走り続けたいと思います。

  2006.11.13

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