風になれ！　まるこのランニング＋子育てライフ

[育児＆料理] カテゴリの記事

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• 登園模様

  今月１回目の保育園行き。ふーさん（２歳）は朝からそれを察知し、「ふうか、ほいくえん、いかないの！」を繰り返していました。去年暮れまでは、月１～２回の保育園を楽しみにしていたのですが、今年に入ってクラスに空きがなく１ヶ月以上行けなかったためなのか、すっかり嫌がるようになってしまったのです。一方、姉のかなごん（４歳）も今日は、幼稚園で延長保育。かなごんは延長保育のクラスが大好きです。なぜなら、通常のクラスと違い、机にむかうこともなく、たっぷり遊べるから。長く幼稚園で遊びたいがために「ママ、お迎え５時ね！」などと、時計をまったく読めないくせに時間を指定します。さて妹のふーさん。いざ、車に乗って登園となりましたが、大泣き。そんなに泣かれてしまうとこっちの胸が痛みます。保育園の玄関でも泣きわめいて抵抗。ところがお遊戯室に入り、奥の一時保育の教室が見えると、ピタッと泣きやみました。そして、「なきやんだ！」と自分で言って（ふーさんの十八番ですが何度聞いても笑える）、にっこり嬉しそうに自分の教室に駆けていきました。そして、もはや私には目もくれず、担任の先生に「おはよ～！ねー、きょう、そとあそび、ある？」と話しかけ、大好きな先生との会話に夢中になっていました。さっきまでの大騒ぎはなんだったのでしょう。パフォーマンス？？やれやれ。今日のメニュー３時間ＬＳＤ（忠和体育館ランニングコース２００周）今月の走行距離103.6km

  2007.03.08

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• いちご生ロールケーキ

  わたしの大好きスイーツの一つ、いちご生ロールケーキ。日曜にWAOでハンドミキサー（1,800円也）を買ったので、試してみたくなったのです。ハンドミキサーを使うと泡立てが楽々で、バレンタインのチョコロールと比べると大幅に作業時間と疲労度が縮小(^▽^)でも、ハンドミキサーって、卵白と生クリームを泡立てる以外で使い道ってあるのかな？？お菓子づくりをやらない場合はまったく出番なしの台所用品と化してしまいそうです。スポンジの焼き上がりも上々。スポンジを冷まして、さあ巻こうとしましたが、つい、大好きないちごと生クリームを入れすぎてしまいました。前回のチョコバナナロールは適量で収めたけれど、いちごとなると、自制心が飛びました。結局、巻き終わりで生クリームといちごが大量にはみだして出るわ出るわまぁ、味が良ければ全てよしでしょう。多少の難アリだった外見は、なんとかごまかして完成。今度は、お宅訪問のお土産にしようっと(*＾ー＾)ノ今日のラン12km今月の走行距離53.2km

  2007.03.05

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• 寝曜日(-。-;)

  昨日は張り切りすぎました。まず午前中。かなごんの幼稚園で雪中運動会がありました。ふーさんを連れていくのはかなり厳しいので、保育園の預かり保育サービスを利用して預けました。ふーさんは月に1～２回通うこの保育園が大好きで毎回楽しみにしています。私はかなごんの幼稚園へ。寒いので服装は早朝ランスタイルです。ちゃっかりスノーターサーまで履いて。親も競技に参加しないとならんのです。ブーツじゃあ、ちょっとムリかと思いまして。競技は２種目だけで、あっというまに終わりましたが、親子で一緒に参加できる種目ばかりで良かったです。珍しくふーさんが不在なので、かなごんはママを独占し、ちょっと嬉しそうな感じ(^▽^)でした。終了後。午後保育もあるので、父母は解散です。私はせっかくなので忠和体育館へ。忠体には滅多に行けないので、思う存分走りだめ。142メートルの周回コースを170周←かなり飽きる(-。-;)忠体自己最高距離をマーク*￣O￣)ノしかしこれがきました。翌日。17日土曜日。今朝の早朝ラン。きつかった～。。゜(>д<)゜。前日の疲れがここまで残るとは！年？体が全然動かない～！体が重いわ、ガチガチだわ、で、最初の２kmで、既にきつかったくらいで。昼からチビと昼寝(-。-;)…。もう完全に爆睡でした。寝だめになってしまいました(^_^;)いかん、こんなんでは！昨日のラン（忠体）24.1km今日のラン（環状線）15km今月の走行距離225.3km

  2007.02.17

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• 耐寒ラン on St.Valentine's Day

  今朝の旭川の午前６時までの最低気温、氷点下20.2℃！そして、その時間外を走った私(-。-;)玄関から外に出た途端、顔に冷気が突き刺さります。走っていると頬も鼻も痛くてたまりません。足も手も同様(>_<)これはもう、人間が走る気温ではありません。あれ？これと同じことを前にも思ったことが。そう。昨年８月、32℃の気温で北海道マラソンを走った時、でした。いやはや年間で50度以上の温度差があるわけで。(；・д・)夏好きの私としては、マイナス20℃よりプラス32℃で走る方がいいな～(￣ｍ￣)さて今日はバレンタイン。前々からダンナに宣言していました。「今年は手づくりにするから」すると、「作らなくていいから。頼むから買ってきたものにして」え？(；・д・)なにを恐れているの？バレンタイン前日の昨日、ダンナはひと足早くチョコをもらって帰ってきました。チョコに群がるチビたち。と私。なかには手づくりのガトーショコラのホールまで！（義理の域を越えてるよ…。）私もガトーショコラを作るつもりだったのですが、ひじょうにおいしいいただきものだったので、やめました。それで「チョコバナナロールケーキ」マジメに本格的に作りました。ハンドミキサーがないのでメレンゲと生クリームを泡立てるのに悪戦苦闘。スポンジはしっとりと上出来な焼き上がり(=^▽^=)先日、節分の恵方巻きを作った時は欲張って具を詰めすぎたので上手く巻けなかったため、その反省から、生クリームとバナナはほどほどに入れて巻きました。完成したチョコバナナロールケーキ。お味の方は…、おいしい♪…。良かったε=(＾◇＾;いちおうバレンタインの本命チョコですから。今日のラン15km今月の走行距離171.2km

  2007.02.14

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• ちょっと勘違いしている二歳児

  今日は洞爺湖マラソン2007の要項が届きました。もうそんな時期なのに、外の景色を見る限り実感が湧かないです。さて、今朝はうちのダンナが弁当をお忘れになったので、かなごんを幼稚園に送りだした後、車でダンナの職場まで宅配しました。旭川の端から端なのでちょっと遠い(^_^;)せっかく富沢を通ったので帰りは「カムイの杜わくわくエッグ」に寄り、ふーさん（二歳）を放牧。館内は親子づれがいっぱい。お父さん方の姿も目立ちました。そして何故か小学生の男の子たちも。ふーさんは、まるで自分も小学生であるかのように当然のような顔をして小学生の男の子たちの輪の中へ入っています。本人は対等に遊んでいるつもりのようです。近づいて耳をすませてやりとりを聞いてみると、「ねぇねぇ、おともだち（相手の名前がわからない時ふーさんは相手をそう呼ぶ）、なんさい？8さい？ ふうかはね、2さい。いっしょにあそぼ。ボールであそぶ？」と小学生の男の子に話しかけているのです。母と違い、口が達者で積極的な娘であります。(-。-;)しかし、おチビに付きまとわれ、困惑気味の少年達が気の毒です。ふーさんを呼び寄せて、彼らを解放してさしあげました。(^_^;)その後は、また別のターゲットを見つけ（４歳の女の子）、仲良く遊具を渡り歩いておりました。

  2007.02.06

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• 両立のピンチ

  先週は風邪と腎盂炎で熱を出し寝込んでいた。それ自体は二晩で回復したのだが、問題は、自分が寝込んでいたせいでふーさんの水ぼうそうの兆候を発見するのが遅れてしまったことだ||(;-_-)|||ふーさんの水ぼうそう、重症となってしまった…。ものすごい数の発疹が顔と体じゅうにできてしまい、痕が残るほどひどい箇所もある。一時は高熱も出た。ほんとに可哀想なことをしてしまった。「毎日外を走っている」→「風邪をひく」→「子供に目が行き届かなかった」という図式が浮かび、ショックを引きずっている。ランも休業していた。昨日あたりから、ふーさん、発疹は相変わらずだが元気に遊ぶようになった。それで、私も久しぶりにシューズを履いて外に出た。風をきって走る感覚が蘇る。沈んでいた気持ちが少しだけ解放されたような気がする。

  2007.01.29

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• そり日和

  今日は珍しく天気のいい日曜日。気温高めで外ラン日和だわ～とうらめしく思いながら、午前中、小学校の雪山へ出かけた。水ぼうそうから復帰したかなごんと恐らく潜伏期間中のふーさんはそりにスキー一式を乗せて山まで歩く。幼稚園年少のかなごんは今月からスキー授業がある。自分でスキーを履くこともできない3歳4歳児20数人にスキー指導する体育の先生、大変だろうな～(-。-;)年少クラスは３つもあるのに…。かなごんがスキーを履いて危なっかしく歩くのを見て、ふーさんもやりたがる。（二歳児がスキーなんて、ムリだってば～(｀□´)）言い出したら聞かないふーさんに仕方なくスキーを履かせる。でも足が小さすぎて装着バンドまで届かないから固定できない…。不安定なままふーさん、２、３歩前進。横転。スキー板外れる。「スキーできた！！」喜ぶふーさん。え？ふーさん、それでいいの？(；・д・)スキーに満足した彼女は再びそりで遊びました。あ～晴れた日中に好きなだけ外を走りたい！！今日のラン17.5km今月の走行距離　21日(日)現在275.6km　追記日曜に開催された千葉マリンマラソンで、なんとハーフの距離が2.3キロ足りなかった、という記事を読んだ。世界新や好記録が続出したらしい。結局、記録はすべて参考扱いとなったそうだ。もともと記録の出やすいコースで公認レースなので、今年の札幌国際ハーフの出場資格が欲しい私は、本気で千葉マリンに出場したいと考えていたのであるが。出ていたら往復航空機代プラス宿泊費がパーになっていたのね・・・。あぶないあぶない。サブスリーをだすまでは道外遠征はやめておこう。

  2007.01.21

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• メロンパン

  金曜の朝、かなごん（４歳）の頬にぽつりと一つ赤い発疹ができていた。首の下にも虫刺されを掻いたような痕があった。これだけだったので、ジンマシンか湿疹かと思っていたが、夕方になって発疹の数がちょっとだけ増えていた。もしや…、と慌てて病院に駆けつけると、思ったとおり水ぼうそうであった。水ぼうそうの予防接種は受けているのに、罹ってしまうようだ。 たぶん次は、ふーさん（２歳）。感染するのは間違いなし。予防接種を受けていないので、かなごんより重症になる恐れが…。潜伏期間は2週間らしいので、まだ症状は現れていないけれど。 そんな訳で外出もままならず、今日は家でパン作り。 パンといえば、メロンパン♪d(⌒〇⌒)b♪というくらいメロンパンが好きな家の者たち。パン作りを始めて２ヶ月。ついに王道に着手です。パン生地の上に、格子柄の切り込みを入れたクッキー生地を載せて焼きました。形は、定番の丸型とカメ。「かわいいね～」と言いながら、あっという間にカメを完食のふーさん。甲羅だけきれいに食べ、残りをラップに包むかなごん。満足げなお二方でした。今日のラン夜走るつもりが「華麗なる一族」の誘惑に負け、休養(-。-;)華麗なるキャストであった…。今月の走行距離181km

  2007.01.14

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• 子育て支援センター

  今日は中央区の資生館小学校に行きました。この小学校はすすきの近くに、割と最近開校した都市型小学校です。施設内に子育て支援総合センター、保育園、児童館を併せもつ、多機能なスーパー小学校という感じ。　　私とちびたちはここの子育て支援センターをよく利用します。場所柄なのかこのご時世だからなのか、エントランスでは複数の警備員にちびたちの登録カードをしっかりチェックされます。不審な人は入れてもらえないようです・・・。ちょっと厳重すぎだけど、このくらいやってくれたら安心かも。　明るく広いフロアの中に、いろいろなおもちゃ、ボールプール、絵本などがあって子供たちは自由に遊べます。市内の子育て情報の資料も豊富に置いてあるし、パソコンもあって便利。さっそくうちのちびどもを放牧。私に似て(？)料理好きのふーさんは、棚からエプロンを取り出し、かわいい木製キッチンでなにやら調理を始めました。かなごんは、「ポポちゃん」をおんぶひもでくるんでおんぶし始めました。　子供って不思議です。性別に関係なく、いろいろなおもちゃに接してきたはずなのに、歩くか歩かないかっていう頃から、女の子はままごとに関心を持ち始め、男の子は車に興味をもつというのはどうしてなんでしょう。うちのちびさんたちは、あいかわらずままごとに夢中で、今日も帰るのにてこずりました。

  2007.01.10

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• 雨～？(×_×)

  午前５時すぎに家を出たときは降ってなかった。走ってる途中からポツポツきはじめて、ギョッ(」°口°)」こんな暮れも押し迫った旭川で雨かい…。それなら暖かいのかと思えばそんなこともなく。雨でびしょびしょに濡れたウインドブレーカーが走っていくうちに、表面がツルツルガチガチに凍りだした～！しゃりしゃりしゃりしゃり凍りついたウインドブレーカーが走るリズムに合わせて鳴りました||(;-_-)|||今日のラン１５km今月の走行距離３７３km今日のおやつクリスマスクッキークリスマス前に作るつもりでした。ちょっと遅れたけれど。(-。-;)「サンタさんありがとう」ということで。かなごん＆ふーさんも一緒に生地をこねて型抜き。粘土みたいで楽しいね(^▽^)

  2006.12.27

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• ツリーの日

  　今日は「クリスマスツリーの日」。120年前の今日、横浜で初めてクリスマスツリーが飾られたので、そう呼ばれているみたいです。 我が家でも今日になってやっとツリーを飾ることにしました。　さて、クローゼットの奥で眠っていたクリスマスツリーの箱を居間に運び、その大きく長い箱のふたを開けました。中には枝をすくませた120cmのファイバーツリーが。　　隣にいたふーさん(２歳)に箱の中身を見せて、問いかけてみました。「これ、な～んだ？」「やさい？」(・_・)エッ......?う～ん、野菜か…。一緒に飾りつけをして完成。サンタが来てくれるといいね６日(水)のラン朝　１５Kmジョグ夜　　５ｋｍ　ビルドアップ７日(木)のラン朝　１５ｋｍジョグ夜　　未定

  2006.12.07

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• バターロールに挑戦

  パン作りの二回目はバターロールにトライです。今回は前回みたいに粉と水を入れてスタートボタンを押すだけの食パンミックスとはかなり違って、いろいろ手間はかかりました。強力粉やバター、スキムミルクを計量したり、生地を何回か発酵させたり等々。でもチビたちに手伝ってもらえる工程があって良かったです。粘土遊びが大好きな二人は、めん棒で生地を伸ばしたり、ハムとチビを散らして生地をロールパンの形に巻いたり、という作業がとっても楽しかったようです。 最後はオーブンで15分焼いて完成。チーズハムロールの出来上がり！見た目はともかくとして(普通のバターロールみたいにこんがり色に焼きあがらなかったのは、なぜなの？？？)味の方はなかなかおいしく仕上がりました。チビたちも「おいしいね～」を連発してぺろりとたいらげました。お菓子づくりとかパンづくりとは長らく無縁だった私ですが、ちょっとハマってきたかもしれません。 27日(月)のメニュー朝～アップジョグ、インターバル200×7、ダウンジョグ 夜～ジョグ8km 28日(火) 朝～5kmジョグ、夜～10kmペース走

  2006.11.28

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• ホームベーカリーがやってきた

  　入荷待ちだったホームベーカリーが我が家に届きました。私もちびたちもパンが大好きで、3日に1度はパン屋さんに出かけています。　　こんなにパンの消費量が多いなら、家で作った方が安上がりじゃないか。そう思ったのでホームベーカリーの購入に至ったわけです。　まずは練習ということで、あらかじめ購入しておいた食パンミックスなるものを使って焼いてみました。粉と水とドライイーストをホームベーカリーの中にセットするだけ。これだけで5時間後には勝手にふんわりやわらかく熱々の食パンのできあがり。これはスゴイ。前の晩にタイマーセットしておけば翌朝には焼きたてパンが食べられるのですね～　近所にパン焼きの師匠がいるので、追々、調理パンなんかも作りたいな～。師匠のパンは絶品です。　さてさて今日は、珍しく屋内でランをしてきました。札幌から親が来ていたので、一緒に忠和体育館へ。体育館のちびっ子広場で遊ぶのが生きがいの孫たちをお願いし、2階のランニングコースでちょっとだけ走ってみました。楽走の同い年メンバーがすごいハイペースで走っていたので少し距離を置いて後についてみましたが、すぐバテました。140メートルという短い周回コースをぐるぐる周るのはかなりの忍耐が必要みたい。情けないことに休憩を繰り返しながらの83周でギブアップ。不完全燃焼だったので夜にちびたちを寝かせたあと環状1号線を15km走ってきました。寒いけどやっぱり外ランが好きかな。　

  2006.11.25

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