３月の目標
１．仕事へ毎日いくこと２．２３：３０までにお布団に入ること３．１ｋｇ痩せること引き続きこれを続けようと思います。１．３月末までが半日勤務。 もうさすがに４月以降はフルタイムで働かないと。 それまでにちゃんと仕事へいける心作りを心がけていきたいです。 朝さえ乗り越えたらあとは１日働けるので。 そのためには、ちゃんと睡眠をとれるようにしたいし 生活を工夫してなるだけ寝る数時間前はゆったり過ごし 家事・掃除などは夕方または休日などある程度決まりを決めて自分の 負担にならない程度にこなしていきたいです。２．これはきっちり守りたい。 メインはこれ。 だけど、この時間でも遅い方。 でも、今はこれさえ守れないので当面はこの時間で。 そして、今は半日なので生活のリズムを早めに用事が済むようにもっていきたいです。３．順調に減っている。 リバウンドしないように今の調子でいきたい。 最低１ｋｇは痩せたい。 あと２．８ｋｇ痩せたら２桁の１０の位が変わります。 これを目指して頑張っていきたいです。
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