昔のように豆食べなくちゃ
だいぶ前に圧力鍋が壊れて、乾燥豆が茹でられなくてレンズ豆ばっかり茹でている。あとはもう茹でたり蒸したりしてあるサラダ豆みたいなのを買ってきてそれを料理に使ったり、サラダに乗せたりして食べてるのだけど、pbwf食をやり始めたときに比べるとだいぶ豆の消費が少なくなっているの気が付いた。Kさんの最新のブログにまたFFDで糖尿病が改善した体験談が載っていたのだけど、それを読んで「やっぱり豆を食べなくちゃ～」って思ったよ。プラントベース食もスターチソリューションもFFDも結局、植物性の食べ物をたくさん食べるのだけど、ちょっとずつ違うんだよね。スターチソリューションはでんぷん（芋）が多くて、白米もよく食べているっぽい。Kさんによると、FFDはオリーブオイルなどのオイルはある程度はいいのだそう。エセルスティン先生が一番、厳格なpbwf食を推奨していると思う。確か、エセルスティン先生はナッツもダメじゃなかったっけ。いろいろあるけど、エセルスティン先生のところに来る患者さんは心臓病の手術をしたような重度の患者さんが多いのでキチンとやらないと結果がでないのかもしれない。スターチソリューションのkikiさんやハナちゃんはすごい肥満から綺麗に痩せて維持している。それなりの不調も改善しただろうけど、まだ二人とも若いから重度の病気は持っていたわけではなさそう。FFDはインドの糖尿病の患者1万4千人を治したのだそう。これからもっともっと増えていくだろうと思う。日本でもこんな組織ができるといいのに。Kさんの最新のブログ↓糖尿病からの自由（FFD）体験談その３驚くのは、やり始めてほんの数日で体が変わって人生が劇的に変わったと言っていること。インスリンを参加時には140単位も打っていたのにすべてやめることができた人もいた。すごいよね。みんな糖尿病やその他の不調が治り、適切な体重になっていく。最後の51歳の女性が痩せて病気も治り綺麗になって友人から18歳に見えるって言われたらしいけど、さすがに18歳には見えないけど、30代くらいには見えるくらいに若返ってた。きっと病気も治ると同時に内面も明るくなるので若返っていくのだろう。さあ、私もこの体験談の人たちに刺激を受けてまた「豆」をもっと食べなくちゃ。まずは圧力鍋をどうにかしないとな～。電気圧力鍋 アイリスオーヤマ 2.2L プレゼント レシピ付き 自動メニュー69種類搭載 圧力鍋 圧力なべ 保温機能 炊飯器 電気鍋 電気なべ おしゃれ 低温調理 キッチン家電 ネット限定 プレゼント ギフト 2L ブラック PMPC-MA2-B【23GH】圧力なべじゃなくて、自動調理器みたいなのでもいいかも。豆を茹でたり、野菜を蒸したりできそう。いつもポチをありがとうございます(^^)/今日も押してくれると喜びます。にほんブログ村にほんブログ村<
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