2022年明けましておめでとうございます
2022年って2が多い年だね。にゃんにゃんにゃんの年だ～(^^)/まさしく我が家はあずきちゃんを迎えて猫の年になりそう。年末は例年通り12月30日に義兄夫婦の家で餅つきがあり、娘夫婦と姪夫婦とその子供たち二人ずつも集まってとても賑やかに過ごした。義兄夫婦の愛犬はプードルのきなこちゃん。そして我が家の愛猫はあずきちゃん。鏡餅を作った後はみんなで食べる用の餅に「きなこ」と「あずき」を付けて食べた。なんか偶然だけど、面白いなあって思ったよ。元旦はさっそく歩く。いつもは車で行く神社に私は歩いて行ったよ。息子も行きだけは歩きでついてきた。（夫は車 歩いて片道25分くらい）最初のころは1日6000歩くらいだったけど私の場合歩けば歩くほど体調がよくなるので今は時間があれば、いっぱい歩きたいと歩いていたらいつのまにかたくさん歩くようになった。さっそく元旦から1万６千歩以上歩いた自分の元気さに驚くわ。PBWF食は体の元気だけじゃなく心も元気にしてくれた。同じくPBWF食のKさんも10代のころの10倍くらいエネルギーがあるという。私も数年前の絶不調のときより100倍くらいエネルギーがあふれている感じ。なぜかはKさんのブログに答えがある。ホールの植物の「抗酸化」「抗炎症」パワーと、運動の効果。元気があるから、運動して、運動するからまた元気になってといい循環になっている。今年も今の健康に感謝しながら、楽しく速めのウォーキングをいっぱいしようと思う。息子にも「以前に比べて歩くの速くなったね」と言われてちょっとうれしい。以前は夫と息子についていくのが大変だったのにね。でも調子に乗っていると転んだり、怪我したりするお調子者タイプなのでその辺は気を付けないといけない。最初8時の山は近めの神社に一人で二つ目の11時ごろの山はドンキへ午後の2時の山は家族で町内で一番大きな神社へ寒かったけど、家で「寒い寒い」って言っているより歩いたほうが体がポカポカして調子がいい。神社帰りの丘にある公園からの景色広い芝生もある綺麗な公園寒かったけど家族連れもぽつぽついたよ。今日のあずきちゃん猫じゃらしで遊ぶけど一人遊びも上手大晦日、息子が「ショーシャンクの空に」を見てる間中膝で寝てたあずきちゃん。半分ズボンが下がってて上げたい息子。でも、あずきちゃんのために我慢してた 笑キッチンにいたら、「近い近い」という夫の笑い声がしたので、見てみたらあずきちゃんも夫と一緒にゴルフを観賞中。動くものが好きだね、猫。よく遊んでよく寝るあずきちゃん。トイレの失敗も一度もなしだよ。この何気ない幸せが長く続きますように。新しくシニアブログに参加しました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<
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