参戦!!ノルディックウォーキングゥ↑↑
参戦!!ノルディックウォーキングゥ↑↑編集する2008年05月28日22:45いやはや侮るなかれ、なかなかの運動量を感じた。 ↓ノルディックウォーキング http://mixi.jp/view_community.pl?id=848769 準備、クールダウン含めて1時間弱だったが、 夕涼みの中、心地よい風に吹かれて、気分爽快。 たぶん一人だと続かないわ。 歩いてすぐに二の腕の裏側がパンプアップしているのがわかる。 歩き方が正しくないのか、シンクで長時間洗い物をしている時のような、 腰の張りがある。背の高い人ならば誰もが経験のある、キッチンでの腰の張り。 うーん、まだまだですな。 これからも続けられそうな感じ。皆がいると楽しいねぇ。