[健康]の記事一覧 | 毎日の生活で感じたこと

和式トイレで、健康的になれます！

しばらく実家の片付けに行ってたので、久しぶりのブログ更新です。実家には和式のトイレがあるのですが、そこを使ってみて気が付いたことがあります。それは毎日「スクワット」がすることで、脳血流が良くなり、足でふんばる力が付き、お通じもとても良くなること。「昔ながらの家で生活すれば、　自然と健康になっていたんだな～」日本の先人たちの知恵と工夫…改めて感心しました。そして毎月の楽しみは、友人との「ちゃぶ台ランチ」ちゃぶ台定食を注文。こんにゃくカツ、初めて食べましたがおいしかった～この日のデザートは、さつまいものタルト。飲み物は、豆乳オーレ（穀物コーヒー使用）友人のお皿がかわいかったので、写真を撮ってみました～この日は久しぶりの快晴で、気温も過ごしやすく、3時間ほどゆっくり過ごしました。外に出ると、木にスズメが群れていました。最近私の住んでる場所では、スズメの姿を見かけなくなったので、飛び回る姿を見て心がほっこりしました。やっぱり人間は自然に囲まれてる方が、心が安定すると実感です。

2024.11.14

目が疲れやすい人おすすめ！…「手作り黒豆納豆」

2回目の「納豆作り」今回使ったのは大豆でなく「黒豆」黒豆にはアントシアニンが含まれ、個人的に黒豆が好きなので作ってみました～美味～黒豆の煮汁は、毎日少しずつ飲んでます。目が疲れにくくなったと感じてます。納豆を買う時「遺伝子組み換えかな？」気になる人は、納豆を手作りしてみましょう～「遺伝子組み換えでありません」はっきり書かれた大豆を買って、自分でできる「食の安全」に取り組みましょうね。

2024.09.19

がんと戦うための食品＆有害物質排除

ニコニコ動画９月４日「KEIICHIRO」さん腐敗した医療・医薬品業界が決して推奨しない①ブラックラズベリー（クロミキイチゴ）　エラブ酸を含み、アントシアニンや　抗酸化物質が豊富に含まれてる。　体内の有害なフリーラジカル（体の酸化）を中和。　癌専門家パトリック・クィリン博士　「これが本当の薬」②イチジク　プログラムされた細胞死により、癌細胞を除去します。③ピーチ（桃）　ハーバード大学の研究によると、　週にたった２回桃を食べることで、　40％減少することが示されました。癌と戦う食品を食べるだけでなく、有害な物質を排除することも必要です。たとえば「アスパラテーム」ダイエットソーダやシュガーフリー製品によく含まれる。アスパラテームには、深刻な健康リスクがあると判明してます。ラッセル・ブレイロック博士「業界と利害関係のない独立機関が、　アスパラテームについて研究し、　次のような結果が示されました。」　シュガーフリーガムのような製品を捨てましょう。

2024.09.07

発酵食品の「菌の働き」に注目しよう～

昨日のブログで紹介した「カーメン君」ガーデンチャンネル。納豆菌濃縮液をさっそく作り植物に与えたら、暑さで弱っていた植物が元気になってました。納豆と砂糖とお水だけで簡単にできるので、みなさんも、ぜひ試してくださいね。納豆菌の植物に与える影響を紹介しましたが、その中で、「タンパク質を分解して、アミノ酸を作る」納豆菌が全て行うのでなく、タンパク質の多い堆肥をざく切りして、他の土中微生物がさらに細かくする手助けをしてくれる話。この話を聞いてる時私が思ったのは、『ということは、土中で起こってることを、　腸内として考えると、　肉食が多い人は、　納豆を食べれば分解が促進されて、　「腐敗」じゃなく　「発酵」が起こりやすくなるのでは？　「肉食がよくない」のは、　タンパク質分解まで時間がかかり、　腸内で腐敗状態になり、　体を酸性に傾けたり、　腸内細菌バランスが不健康な状態　になるからではないだろうか？　お肉中心の食生活の人は、　納豆を食生活に取り入れればいいのでは？」私たちは「栄養学」で「ビタミンが…」と、健康な食事を考える時も成分に注目しますが、そうでなく日本の食生活を支えてきた、「発酵食品」を作る「菌の働き」に注目し、「食と健康」を考えたほうがいいのでは？今まで得たバラバラの知識を繋ぎ合わせて、「こうじゃないかな～？」といろいろ考えるのが私の楽しみです。「自分の頭で考える習慣」を、楽しみながらつけましょうね～

2024.08.25

免疫アップのために「海産物」を食べよう～

美味しい「ガリ」が簡単にできる商品。実はこの商品、大活躍なんです～生姜だけでなく、玉ねぎスライスやカットキュウリを別々につけてます。そしてさらに小さくカットして、塩につけた天然わかめとトマトスライスを混ぜ、マヨネーズであえたら、「免疫アップサラダ」の出来上がり～マカロニやパスタをゆでて混ぜたり、ご飯に混ぜたりと、アレンジできます。小林製薬さんは、ヨウ素の研究をされてて、ウイルスに効果があることを発表されてました。「ヨウ素」が多く含まれるのは「海産物」なので猛暑で免疫力が落ちやすい今の時期、海産物を食べて、免疫アップしましょう～ちなみに小林製薬さんの研究結果は以下です。こんな素晴らしい研究してるのに、厚労省はなぜ目の敵にするのだろう？メディアも小林製薬たたきに、必死です。何でも厚労省の天下りも受け付けず、レプリコンワクチン製造も断ったとか。「正義を貫く小林製薬さん」を、私は商品購入で応援します！

2024.07.08

人間には、不思議な力があると思う…

バイク事故で手の神経を損傷、手が不自由になった青汁王子。海外のシャーマンの施術で、以前よりも動くようになったが、まだ完全ではない。そんな青汁王子の所に、ある男性からメッセージが届きました。この男性により脳梗塞が治った人もいるとのこと。実際に施術してもらうことに。その様子は青汁王子の動画で見ることができます。やってもらった本人の感想は「冷たい風みたいなものを感じた。　あまり変わった感じはしない。」動画を見た私の感想は、・「体調が悪い。顔色が悪い。」と言ってたけど、　施術後は生き生きして元気になってる。・「あまり変わってない」と本人は言ってますが、　親指と小指の開く角度が大きくなってますよ～ちなみにDJとして復活するそうで、佐世保のイベントにスペシャルゲストとして参加するそうです。「入場無料なので、来てくださいね～」とのこと。「行動すれば、何かが変わる」「起きたことは自分にとって意味がある」その力強い言葉を聞いて、元気になろう！

2024.06.15

切り干し大根のカルシウムは、牛乳の5倍！

「吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～」この番組を見ると、日本人の魂は正しい食生活から生まれてたことがわかります。「和食のすばらしさ」に気付き、健康生活を送りましょう。切り干し大根の栄養価（100ｇあたり）カルシウム　　500㎎（皮付き生大根の20倍）カリウム　　　3500㎎（皮付き生大根の15倍）　※カリウムは血圧を下げ、むくみやほてりをとります。目にいい葉酸　210㎍（皮付き生大根の17倍）食物繊維　21.3ｇ（皮付き生大根の約7倍）タンパク質　9.7ｇ　　　鉄3.1㎎ビタミンB1、B2　各0.35㎎この切干大根をイワシと一緒に食べると、とてもいい！イワシにはビタミンCはないが、A、B、D、Eが入ってる。アミノ酸もすごくて、必須脂肪酸もある。必須脂肪酸に近いEPAやDHAは、子供の脳の発育にいい。たとえば、こんな感じ。・頭を取ったイワシ　　頭はネコちゃんたちが食べる。　　のりちゃんは、頭を焼くと、大喜びで食べる。　　僕もイワシやサンマの頭の部分が大好き。・ミョウガときゅうりのぬか漬け。　　きゅうりからビタミンCがとれる。・梅干にはクエン酸とビタミンCがある。・切り干し大根と人参とキノコの煮つけ。　　無農薬・有機でやってるものは、　　味がしっかりしてて、ほぼ味付けはいらない。　　何か入れるなら、本物のみりんをほんの少しでよい。・黒米からアントシアニン、ポリフェノール。これだけ食べれば完璧で、サプリメントはいらない。ビタミン、ミネラル、全部そろってる。動画の中で、吉野先生が取り寄せてるペットフードを紹介。市販ペットフードは、人間以上に汚染したものが入ってる可能性が高く、表示義務もあいまいなものがたくさんあると。ペットフードの闇について本を書こうと取材したら、あまりに書けないことだらけだったと。ペットフードは日本人同士でやってて、役所の予算が入ったり、ものすごい闇で、場合によっては反社の人が絡んでくるので、本当に難しいと。「一切食品添加物・農薬、　ステロイド、抗生物質のない生活をしてると、　本当に心がきれいになる」と。まず正しい食生活を取り入れましょう～

2024.06.14

イワシは究極の栄養食材‼

6月6日「吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～」吉野先生が食べてる愛妻弁当。自家製の梅干し（よくいただくそうです）白米十五穀雑穀米など（時々玄米も混ぜる）めざし、平飼い鶏の卵を使った卵焼きなど。食品添加物や化学肥料・農薬、ステロイドのない食材。イワシは成長するにつれ、動物性プランクトンから植物性プランクトンへ食性転換する。イワシは草食動物で、内臓には植物性プランクトン。つまり野菜を食べてるのと同じで、このようなものを買っている。夕食は鍋で、朝昆布を水につけて仕事に行く。鶏肉も食べる。鍋にするとステロイドホルモンが使われてても、出汁にそれが出ていく。圧力鍋で、ネコちゃんたちのご飯を作る。鍋が余ったら、それも圧力なべに入れる。手作りご飯だと、ネコちゃんたちの食いっぷりが違う。その様子を動画で見せてくださいましたが、自分たちの体に良いものがわかって食べてるようでした。イワシが優秀な食材であるかが、よくわかる動画。さらに「のり」も食べると栄養満点に。戦前の日本人の強さの秘訣は、食生活！なるべく「手作り和食」を食べ、健康な体を作りましょうね。

2024.06.08

健康な体は、毎日の食生活の改善から…

この本は、2000年4月に出された本です。とても大切な本だと思い、捨てずにとってました。日本には、世界に比べ不必要な薬が多い。しかも不必要な薬を飲めば、副作用で逆に体が悪くなる。社会保険料負担も、それが原因で上がってしまう。そのことを問題視して、最低限必要な薬のリストして出版された本です。このころの日本は、まだ医療と金儲けが連動してなかった…「規制緩和」ときっかけに、医療が経済に変わったのです。医療と関係のない「他業種」が医療業界に進出！患者さんの健康を守る事が目的のはずの医療が、人間を「金儲けのための道具」として見る…そんなふうに変貌していきました。この本には、あの薬もしっかり載せてあります。分類は「感染症用剤」地上波に出演したあるドクターが、「あれは人間の薬でなく、馬の薬！」平然と嘘をつくおかしな時代になりました。今「モノを捨ててスッキリ～！」それが正しいことのように言われてますが、果たしてそうでしょうか？私がこの本を捨てていたら、この事実を伝えることはできませんでした。この本に載ってる「エッセンシャルドラッグ・モデルリスト」は、世界各国が自国の医療に不可欠な医薬品を選ぶときのたたき台となるものとして、WHOが示したものを翻訳したもの。そもそも薬とは、人間が本来持ってる力を助けるもので、薬が体を治すというのは違うと思います。異物である薬を不必要に取り込む日本人は、体を逆に痛め、「体を治すには病院へ行って、検査して薬！」そうやって負のスパイラルに落ち込んでいるのでは？「もっと体の力を信じよう！」薬剤師の立場からも、強くそれを主張したいです。なぜなら私自身が薬の副作用で、嫌な目にあったことがあるから。薬を飲む前に、生活の中の原因を考え、まずは食生活を変えてほしい…心から、そう願ってます。

2023.12.24

TAKEHU（竹布）で、健康生活～

実家の片付けで1番の楽しみは、友人との「ちゃぶ台ランチ」いつものように、デザート付きの「ちゃぶ台定食」を注文しました～今日のデザートは「ドライフルーツケーキ」クルミがトッピングされていて、やさしい甘さで美味しかった～飲み物は選べるので、「豆乳カフェオレ」にしました。友人は市役所でアルバイト中なので、マスク着用です。マスクを１日中着用だと、マスクの中は細菌だらけで皮膚にもよくありません。そこで、TAKEFU（竹布）のマスクシートをプレゼント。友人は2回ワクチン接種後に、顔が腫れました。ずいぶん時間がたってますが、いまだに腫れてます。また皮膚に症状が出て、いまだに良くなりません。「このシート、傷に貼ると治りが良くなるらしいよ。」そう伝えると、「じゃあ、ここに貼ってみようかな～」服で隠れて気付かなかったのですが、上半身に赤いブツブツがたくさん出てました。『あの状態だと毎日気になるだろうな…　下着とか洗濯洗剤とか浴用石鹸とかも、　気を付けてもらわないといけないな…　少しでも良くなって、気持ちが明るくなるよう、　私もできることで協力しなくちゃね～』私も気に入ってるTAKEHU（竹布）製品、次回も何かプレゼントしようと思いました。ちなみに竹布には、様々な特徴があります。①抗菌性　②消臭　　菌の繁殖を防ぎ、体臭の原因アンモニア除去率99％。③吸水性　　吸水性は綿の2倍で、しかも乾きやすい。　下着や食器拭きにおすすめ。④静電・低摩擦性　　摩擦性が低いので、静電気の発生が抑えられます。　静電気は血液をドロドロにしたり、活性酸素を増やし、　病気や乾燥の原因になります。　摩擦実験による静電気発生数値は以下の通り。　　ポリエステル・ウール　3500Ｖ　シルク　1700Ｖ　　綿　1700Ｖ　　　　竹布　82Ｖ　⑤遠赤効果　　遠赤外線も発生し、血流に働きかけ、明るく若々しい肌に導きます。　竹布の遠赤外線量は、　電気石トルマリンとほぼ同じで、綿やシルクの2倍以上です。⑥化学薬品不使用　約200種類の竹の中から繊維量・抗菌性を基準に厳選した竹を使用し、　漂白剤・染色剤・蛍光増白剤などアレルギー原因化学薬品は一切不使用。　しかも栽培時農薬不使用竹を使用。さらに竹布ソックスやＴシャツによる温熱効果試験では、着用20分後で、着用前の平均0.7℃の体温上昇が測定されたそうです。体温が上がれば、免疫力も上がります。これからの時期も、TAKEHU（竹布）商品おすすめです！※天神パルコ5階ナチゅ村では、毎週月曜5％OFF

2023.10.20

パロディCMで怒りを鎮め、健康維持！

日本人は増税で苦しめ、セレブがパーティーで楽しむウクライナに1兆400億円も寄付してる岸田総理。「私たちの税金で、何やってんの！」考えると本当に腹が立つ！ではここで気持ちを静めるためにパロディＣＭで楽しみましょう～8月20日「ヘヴニーズスタイル」の続き。「タロウブロックです。」あなたのデマは、どこから？え～、2億回打って、亡くなった人はゼロ！それなら…「松のタロウブロック！」あなた～のデマに、ねらい～を決めて～♪タ・ロ・ウ・ブロック！「デマ！」かなりの方が、亡くなってますよ。うるせえなぁ～「キシダです！」Marreさん　また攻めてるCMだな～Kumikoさん　いや～スポンサーさんたち、お金がないんで…

2023.08.25

パロディCM見て、笑いで免疫力上げよう～！

最近暗いニュースばかりですが、ヘヴニーズスタイルのパロディCMを見て笑顔になろう～8月20日「ヘヴニーズスタイル」の続き。Marreさん　それでは、CMです「ワクチン4回目の接種が始まりました。」（あれ？接種後に感染者が急増！）Marreさん　あいかわらずこのCM、攻めてますね～「ノーマル」って会社のCM、すごいですね～Kumikoさん　　あまりお金ないみたい。Marreさん　いや、全然ないでしょ？Kumikoさん　そう、そうなんです。

2023.08.25

脳をバランスよく活性化！…『ステンドグラスぬり絵』

毎日楽しみながらやってる『脳活道場』昨日初めて『ステンドグラスぬり絵』をやりました～『ステンドグラスぬり絵』は、楽しみながら脳が活性化！後頭葉・側頭葉・頭頂葉・前頭葉など、脳全体の活動がバランスよく高まるそうです。杏林大学名誉教授古賀良彦先生の行った試験では、ぬり絵をしたら、30秒で血流が増えていたそうです。またぬり絵に集中した後は、心が癒されたことを示す脳のα波が増えることも試験で確認されたとか。『ステンドグラスぬり絵』のいいところは、無心でやれること。「ここは何色にしようかな～？」そして出来上がった時の達成感と爽快感！この『ステンドグラスぬり絵』原画をコピーして、子供たちと一緒にやってみてはどうでしょう？きっと親子の会話が弾むと思います。デジタル社会だからこそ、たまにはアナログ遊びで楽しみましょう～

2023.08.24

水素は、自分の腸で作れます！

昨日20時からの及川幸久氏の動画。ゲストに宮川路子先生による医学勉強会。「水素の健康効果」前回出演されたとき、水素風呂などを紹介してくださいました。また先生のHPに寄せられた問い合わせに、丁寧に返事をされてます。「お手紙でも問い合わせがありましたが、　返事を書くのにまだ時間がかかりますが、　必ず返事しますので待っていてくださいね。」質問の中に、「年金暮らしで、毎月何千円は払えない」そんな質問があったそうですが、先生は「大丈夫です。」「水素は自分の腸で作れます。　食物繊維や発酵食品など、　食生活でちゃんと水素を作れるんです。」100歳以上の長寿の方の食生活は、野菜が中心。食物繊維をしっかりとってます。やはり「健康は、毎日の食事から」「病気になったら、病院・薬」のお手軽生活でなく、まず毎日の食生活を改善しましょう～

2023.07.22

麹の力に注目しよう！　③

今日天神新天町の「みちのくプラザ」に行きました。私は秋田生まれなので、東北のお菓子とかを見ると懐かしくなります。すると、麹ドリンクを発見！麹の魅力を知ったので、試しに買ってみました。砂糖を使ってないので、口の中にしつこい甘さが残りません。秋田美人とよく言いますが、それは水が美しく肌がきれいなことも関係してるのでは？興味を持った方は、QRコードを読み取ってね。免疫力をアップしたり、農薬成分や放射能をデトックスする力を持ってる麹。古来からある麹の力で、元気を取り戻しましょう～麹を生活に取り入れることで、日本の米文化や酒文化も守りましょう～

2023.06.23

麹の力に注目しよう！　②

この本には、「麹水」が載ってました。作り方は簡単！材料　米麹100ｇ　水500ml①麹を不繊布パックに入れ、　容器に入れ、水を入れるだけ。②冷蔵庫で約８時間置いたら、出来上がり。※麹は65℃以上で酵素が壊れるので、加熱厳禁！※出来上がった麴水は、3日以内に飲み切る。※必ず冷蔵庫に保存する。※3回まで同じ麹パックを使用したら、　そのままお風呂に入れ、入浴剤として使用可。私もさっそく麹水飲んでますが、なかなか調子いいです。化粧水代わりに夜使ってますが、肌の調子もいいです。お肌が弱い方は、使う前に目立たないところで試してからにしてくださいね。麹の素晴らしさが、本の中にいろいろ書かれています。その中で私が、一番印素晴らしいと感じたことを紹介します。周りの環境全体を、良い方向に持って行くこと。他のものと戦わず、他の生物も元気に働ける環境に整える…それが麹のもつ「共生力」この姿勢を人間も見習わないといけないし、麹は奇跡の微生物で、神様から人類の贈り物です。これを読んだとき、ひらめきました。日本人は麴を体内に取り入れることで、健康を保つだけでなく、麹の遺伝子を取り入れることで、麹と似た性格になったのでは？だからこそ神道という「自然道」を、無意識のうちに信仰してきたのでは？「あるがままに生きる」「自然体で生きる」そんな生き方を、昔の日本人はしてたのだと思います。このことが分かったうえで歴史を検証しないと、真実は見えてこないと思いました。自然は、次世代のために自ら枯れていきます。武田邦彦先生がお話される、鮭の両親の話。卵が孵化したのと見届けて同時に死亡、鮭の両親の肉体を稚魚が食べて成長する…次世代のために、親が命を使うのが自然界。それを理解した上で特攻隊の気持ちを考えなければ、「若いのに死んでしまってかわいそう」ただそれだけしか感じないのではないでしょうか？現代人はついつい頭で考え、心で考えることをあまりしなくなりました。それは本来の日本人の魂から、遠ざかることにもなると思います。たくさんの情報を得ることも大事ですが、その前に日本人の生き方を知って感じる…まずそれが一番大事だと、やっとわかってきました。

2023.06.23

麹の力に注目しよう！　①

先日及川幸久氏の動画に、ゲスト出演した宮川路子先生。「水素は素晴らしい！」と、絶賛されていました。その動画の中で、長寿者のことに触れていました。「皆さん腸内細菌が元気。　腸内細菌が元気だと、　腸でたくさん水素を作ってくれる」それを見た時、思いました。「じゃあ食物繊維とかを取って、　腸内細菌のバランスをいい状態にすればいいんだ」それから実家の片付けに帰ることに。読みかけだったこの本を持って、帰りました。電車の中で読んでビックリ！麹をとることで体に起こるいいことと、水素をとることで体に起こるいいこと、その二つがよく似てる！「ということは、麹を含む食品を取ればいい。　つまり和食を食べればいいんだ～」和食が健康にいいことは、海外の方々の方が良く知ってる。日本人は戦後教育の影響で、「新しいものは進歩的で、古いものは遅れてる。」そんな思考法になってます。でも長年残ってきたのは、「いいもの」だったから残ったのです。今考え方を、変える時期に来てるのでは？「古くていいもの」「昔の人の知恵」「日本の伝統文化」に注目する時期なのでは？日本は島国だったからこそ、いいものがたくさん残ってる…そのことを学んで知り、日本人の誇りを取り戻しましょう。

2023.06.23

驚きの「水素」力　⑤

昨日の及川幸久氏の動画の続き。水素の睡眠改善効果は、素晴らしいですよ。今まで600人以上の方に、ご自宅に水素吸入器を取り入れていただいてます。「よく眠れるようになった、うれしい。」と半分以上の方が御報告してくださってます。何年も睡眠薬を飲んでいるような方が、水素で睡眠薬をやめられてるんです。今たくさんの高齢者の方が、睡眠薬を飲んでいます。それだと認知症も増えたり、夜起きてトイレに行く時、睡眠薬の効果が続いていて、フラフラして転んでしまうんです。水素で寝ていればそういうことはないので、高齢者の転倒・転落事故も抑えられると思います。水素風呂は素晴らしく、いろんな皮膚の病気とかにも効果があります。60歳ぐらいの男性でも、こんなに美しくなるんです。私も毎晩水素風呂に入り、鼻だけ出して全身つかってます。宮川先生を及川さんに紹介したＩさんが登場。体験談を語ります。「3カ月間毎日朝五時に起きて、水素風呂に入りました。　いろんな人に、顔が明るくなったと言われました。　私がつやつやピカピカになったのを見て、　某国立大学の偉い先生が、僕も水素と電話してました。　乾燥肌で、風呂上りは全身クリームを塗ってました。　水素風呂に入るようになってから、　クリームは顔にも塗らない。　私、化粧品を持ってないんですよ。　前は顔色が悪く、チークを塗ってました。　今はそれさえいりません。　髪の毛もサラサラになりました。　　私はレンタルで使ってます。」ワンちゃんを水素風呂に入れると、毛を乾かした時ふわふわになるそうで、ペットショップのトリミングの方が使ってたりします。いろんなのが出ていて、アマゾンで安いものもあります。しかしオゾンが出てたりして、すごい鼻血が出たりとかいろいろ報告があり、あまり変なものは選ばれない方がいいと思います。吸入器も水素風呂もレンタルがあります。そちらから始めてもいいですし、お問い合わせしていただくこともできます。（「心と体の栄養療法」の問い合わせページから）副反応としては、・すごく眠くなる。・好転反応で、すごく鼻水が出てくることがある。水素は花粉症にすごくよく、ほとんど薬が必要なくなります。喘息とか、アトピーにもいい。個人差があるので、全員良くなると申し上げられないけども、プラスにはなると思います。「ちょっと試してみよう」という気持ちで、取り入れてもらうといいかと思います。

2023.06.17

驚きの「水素」力　④

昨日の及川幸久氏の動画の続き。パンデミックの例の病気に対するワクチンで、後遺症になったり亡くなった方がたくさんいます。すでに打った方々は、デトックスできるものを探しています。水素はどうなのかを、及川氏が宮川先生にたずねました。私の患者さんで、実際そのことで苦しんでる方に、水素とビタミンＣのサプリを取り入れていただき、かなり改善されました。スパイク蛋白が全身の血管に沈着し、そこで炎症を引き起こします。それを抑えれば、大変なことにはならないですよね。血栓とかの後遺症もすごくあります。血管を拡張して血流を良くする水素の効果がこれにピッタリなんです。新型コロナ感染後の認知症障害を起こした方は、脳血流が優位に低下してます。水素風呂は、電気ポットみたいなものをお湯に入れると、お湯を電気分解して水素が出てきます。最初お湯が真っ白になりますが、それから透明になります。

2023.06.17

驚きの「水素」力　③

昨日の及川幸久氏の動画の続き。水素は副交感神経を優位にするので、血管が拡張して血流がすごくよくなります。私の所に血圧の患者さんがいらっしゃいましたけど、それまでどんなに抗凝固薬を使って治療しても、どんどん症状が悪化し、歩けない状態になったけど、水素吸入したら炎症が抑えられ、素晴らしい改善をされお元気になられました。この動画は、ぜひ見てください。右側の血流がものすごく早いのがよくわかります。目の下の血管、詰まってゴースト血管でした。血管があるけど、血液が流れていない状態。血液が流れてないと、サプリをとっても効果ありません。水素で、ゴースト血管がよみがえりました。美容のためには、やはり血流が大事！水素でくすみがなくなり、シミが出来なくなります。皮膚がきれいだと、内臓もきれいです。これは私の友人が水素吸入で、肌がメチャクチャきれいになり、きめが細かくなってるのがわかりますか？

2023.06.17

驚きの「水素」力　②

昨日の及川幸久氏の動画の続き。（食物繊維をたくさ食べると、　腸内細菌が元気になり、　腸でたくさん水素を作ってくれるということ。　ならば食物繊維を、たくさん食べましょう～）エビデンスのある水素の健康効果！研究報告されてる水素の病気への効果水素を実際体験されてる600名超の方々からの、うれしい体験報告もたくさんあります。レンタルすることもできる水素吸入、水素風呂。詳しくは宮川路子先生のブログ「心と体の栄養療法」で。お問い合わせで、相談も受け付けてるとのこと。「問い合わせが殺到してパンクしたら、　お返事遅くなりますが、必ずお返事します。」と。

2023.06.17

驚きの「水素」力　①

昨日の及川幸久氏の動画のゲストは、宮川路子先生。『これで医者いらず⁉医学博士が徹底解説！　驚きの「水素」力』水素吸入を体験しようと、吸入器を購入した及川氏。するとオミクロンに感染し、38.9℃の発熱。水素のおかげか1晩で熱が下がり、回復しました。「こんなことって、あります？」「水素は炎症を抑える効果が素晴らしいのでね。」宮川先生が水素に取り組むきっかけとなったのは、お父様の癌闘病がきっかけ。最初栄養療法が素晴らしいと思っていたが、それだけではなかなか良くならない。栄養を入れただけでは、ダメなんです。腸で栄養を取り入れるので、腸活が大事ですし、　血流が良くないと、取り入れた栄養を全身に運んでいけないので、血流、血管が大事だと気が付きました。いろいろ調べ、それを実現するのが水素だと分かりました。活性酸素や炎症を除くのも、全部水素で出来る。放射線治療を行うと、様々な副作用が出る。メインは活性酸素による炎症で、水素には炎症を抑える効果がある。水素が全身を巡り、一瞬でいろんな炎症を消すわけです。放射線の副作用を抑えるのに水素と、前から知られているビタミンＣも大事。「この二つを組み合わせたら、素晴らしいぞ」ビタミンＣの使いすぎは、酸化作用が出てしまうと言われてましたが、そのマイナス部分を水素で補えるところに注目し、一緒に使うとすごくよかった。耳下腺癌になった父は、手術後は放射線と抗癌剤治療。放射線治療後、左の耳の所が真っ赤になり帰ってくる。水素吸入とビタミンＣ点滴で、20分で半分くらい赤みがとれ、点滴終了後にはほとんど赤みが取れました。放射線治療では皮膚の炎症だけでなく、口内炎などいろんな障害が起こりますが、口内炎もできず、放射線障害がほとんど出なかった。これには主治医の先生もビックリ仰天！「こんなに効くものはない」と。放射線治療の副作用はすごく苦しく、副作用が強いからと嫌がる方が多い。ビタミンＣと水素を加えれば、楽に治療が受けられる。姉のいるスウェーデンのカロリンスカで、基礎実験。姉はカロリンスカの病院で、外科医をしてます。細胞実験で分かったのは、あくまでも細胞実験で分かったことですが、でも父に同じようなことが起こった。それが確認されたので「素晴らしい」と感動・興奮。抗癌剤でも副作用が起こりますが、抗癌剤や放射線治療を受ける段階の全員の方が、水素とかビタミンＣを取り入れ、楽に癌治療を受けていただければと思ってます。副作用が嫌で、最初から治療を拒否される方もいます。それはもったいないことだと思います。※悪液質とは、ご飯が食べれなくなってやせること。　水素水を飲むと食欲が出て、悪液質が改善される。何よりも精神的効果が、すごく大きい。「水素をやってるから大丈夫」と思える。精神的に明るく過ごすだけで、免疫力は上がり、抗癌効果につながる。私の夢のその1は、水素とかV.Ｃをご自宅に取り入れていただきくことで、医療費が下がると思うんですよ。病院に行かずに済み、医者が失業…スミマセン。及川氏「そういう流れです。」そう、私「医療サブスク」だと思ってます。生活習慣病の薬を、毎日いただきに行くだけ…それがサブスクみたいなもので、すごくお金を使ってる。高血圧の薬を1回飲み始めたら、止めれないと思ってる方がいらっしゃる。でも水素を吸うと、血圧も結構下がる。そのことはちゃんと研究で確認されてますし、自分で健康になり、医療費を下げようということ。及川氏宮川路子先生の御著書「最強の水素術」にいろんなことが載っています。

2023.06.17

持続的マスク着用で、発癌リスク増加の懸念あり！

昨日の「ヘヴニーズ・スタイル」おたんこなす医療情報をくれる某国立病院の偉い先生から。5月8日5類になっても、病院はいまだにマスク社会。最近「マスクは感染防御に効果がない」ではなく、はっきりと「マスクの生理学的代謝学の負の面」について、ランダム試験を含む多くの観察研究などを、システマチック化したメタ解析レビューが、公表されました。2022年12月投稿、2023年4月発表の新しい報告。それによると、持続的マスク着用は、・酸素飽和濃度低下　　・炭酸ガス放出抑制・心拍数増加　　　　　・分時喚起量低下・収縮期血圧上昇　　　・皮膚温上昇に有意に影響その結果、疲労・胸が苦しくなる感じ・熱感湿潤感を引き起こし、・頭痛　　　　　・顔の皮膚炎　　　・皮膚のムズムズ・呼吸困難　　　・かゆみ　　　　　・声の変調・めまい　などを引き起こすというものです。生理学的な負の側面を考えて、「法によるマスク強要はすべきでない」とレビューされたことは、大きな意味があります。意味もなく全員がマスクを続けることで、呼吸機能の低下のみならず、低酸素が誘発するHIMやCXCR4の活性化から来る発癌リスク増加の懸念もあるのですから、マスクをさせて持久走をさせるなどは、本当に狂気の沙汰としか考えられません。Marreさんマスクのことについて、この後で専門家の方に聞いたら、「効果がある」という考えとか、今までも断片的にいろんな報告がなされていた。しかしそれらを全部まとめて、総合的に見た結果、「やっぱり負の側面の方が強いんだ」との論文が正式に公表されたということになります。だからこれが最新の「マスクをつけてはいけない理由」医学的根拠になりますね。これはみなさん、拡散したほうがいいのではないでしょうか？Kumikoさん　みんな、マスト拡散しましょう～

2023.05.22

コオロギ食反対！…ノースカラーズの商品を買おう！

この会社の無添加シリーズは時々買ってますが、今日は初めて見たこの商品を買ってみました～今補助金目当てに「コオロギ食普及」を助ける企業が多い。調味料（アミノ酸）表示には、コオロギ粉末が入ってる可能性。コオロギなんて、粉末でも絶対嫌！なのでこのシリーズは、安心して食べれます。こんな会社が、伸びて行ってほしいな～そもそもに日本人は、コオロギを食べてこなかった。ということは、食べてどんな影響があるかわからない。しかもコオロギが共食いしないよう、遺伝子操作されてる…「一体に日本人で、何の実験をしたいのだろう？」危機感ゼロで、「コオロギは美味しい」と言った国会議員がいる。ワクチン接種で死亡者が出ても責任取らず、次はコオロギで何か起きても責任取らないだろう。そんな人が国会議員になれるほど、日本の政治はおかしくなってる。危機感を持てない人が、日本を守れるわけがない！そのことにそろそろ気が付かないと、日本の子供たちの未来は暗い…とにかく日本人の健康を考えてる会社の商品を買って、私たち一人一人が、自分で自分の身を守りましょう。

2023.04.15

子供への弊害がとても大きい『マスク着用』　②

署名サイトVoice【10万人署名】『子供たちへの新型コロナワクチン接種の停止を求めます』子供たちにとって、感染対策がキツイ3つの理由。子供と大人の脳は全く違う。大人は社会を肌身で感じていて、これまでの経験や得てる情報で、ストレスを感じながらも対応ができる。子供はこれからいろんな体験を通して学習し、脳を発達させていく。マスクは、息苦しく、脳に酸素が生きにくいだけでなく、相手の口元や表情が見えないため、相手がどんな感情を持ってるかの学習機会が奪われてしまう。ある保育士さんの話では、保育園ではケンカやいざこざが増えてる。原因として考えられるのは、・相手の表情が読めない。・今までの3年間で、他者の感情を理解する学習ができなかった。小さな子供ほど、くっつきあって遊んでいる。距離を取り離れて生活しないといけないのは、子供たちにとって非常に酷な環境です。バーチャルはリアルの代替にはならない！語学（中国語）の学習をリアル（対面）で行った場合と、同じ内容をモニターでバーチャルに行った場合の比較研究。リアル（対面）で行った場合、その言語の同じ音を聞いた時、脳神経が反応しやすい。3年間で子供たちが受けた影響を確認することは、今後子育てを考える際に必須。またバーチャル空間をリアルの代替にしていこうとする社会の流れがあります。ぜひ4月23日のシンポジウムにご参加を。遠方の方はオンラインで参加を。開催後2週間アーカイブ視聴可能です。

2023.04.11

子供への弊害がとても大きい「マスク着用」①

オンライン署名サイトVoice【10万人署名】『子供たちへの新型コロナワクチン接種の停止を求めます』4月23日ポストコロナの子育てシンポジウムへの原口真一先生からのメッセージを紹介。原口真一先生は、「マスク社会が危ない」の著者、明和雅子氏の言葉を紹介されてます。『子供たちの脳は、大人たちの脳のミニチュア版ではない。　今獲得できなかった能力には、その時期を過ぎてからでは　取り返しのつかないことも少なくない』タイムリミットが迫っています。場合によっては過ぎてしまったものもあるかもしれません。しかしそこであきらめれば、そこでゲームセット。何から何を守っているかわからない『念のためマスク』で失う物の大きさを想像できるか…大人の責任は重大です。『知らないことは罪ではない　知ろうとしないことが罪なのだ』（ソクラテス）大人が学ぶことが、子供たちを守る唯一の道だと思ってます。※マスク義務化を推進していたいた多くの諸外国が、　『念のためマスク』には、　「予防効果よりも弊害の方が大きい」と気が付きまず最初に最初に取り掛かったのは、『子供たちからマスクを外させる』残念ながら今の日本は真逆の状態で、いつも「学校が最後！」原口真一先生FBより。

2023.04.11

佐賀県産小麦粉使用、保存料・着色料無添加のベーグルショップ

今年２月23日に開店したベーグルショップ「gal　bagel」独学でベーグル作りを勉強した、女性オーナーお店。フランスパン用に作られた佐賀県産小麦「さちかおり」と出合い、理想のベーグルが出来上がったそうです。砂糖はきび砂糖を使用、保存料・着色料無添加。近くなので、行ってみました。女性らしい細やかなセンスの良さが、感じられます。壁上部の装飾は、自分たちで考え作ったとか。「ベーグルパニーニ」セットを注文。プレーンベーグルにレタス、トマト、アボカド、バジル、マスタードを挟んであり、テイクアウトもできます。ドリンクはフリードリンクで、4種類。入口付近の大きな鏡や重厚な家具は、スタジオだったこの場所で使われていたものだそうです。私が座った席からは、真向いのビル二階のベランダで咲いてる花が見えます。私が店内で食事してる間、やってきたお客さんは、お店の人と楽しく会話。昔ながらの人との触れ合いが残ってる…そんな温かみを感じる、とても素敵なお店でした。もちろん、保存料・着色料無添加です。福岡市博多区対馬小路1-311：00～19：00　商品が売切れ次第終了。不定休　インスタグラム＠galbagel

2023.04.01

安全なマフィンとコーヒー

昨日は福岡サテライト会場で、参政党春のBAN政りに参加。会場内で、グルテンフリー米粉マフィンを購入。すご～くおいしくて、あっという間に食べちゃいました！誰がどんな材料で作ったかがわかるので、安心して食べれます。コーヒーがなくなりかけてたので、有機コーヒーも購入。私の好きなグアテマラがブレンドされていました。さっそく今朝飲みました。まろやかな味で芳醇な香りがしておいしかった～BAN政りはあっという間に時間がたち、元気をたくさんいただきました！いつか東京会場に行ってみたいものです。それと、我那覇真子さんのお話は時間が足りず残念！実際に現地で取材した内容なので、もう少し時間枠を取ってればとも思いました。

2023.03.05

接種後の脳出血が増えてる！　②

２月12日「ヘヴニーズ・スタイル」の続き。このような情報が届いていれば、避けられたかどうかはわからないが、タイの王女様の件はお気の毒で、回復を願っています。（タイの王女様は接種後に倒れ、昏睡状態に。）研究だけに頭が傾いた医者は、そのようなエビデンスレベルの結果が全て。症例報告や小規模の後ろ向き集積研究には、価値がないと考える人もいます。しかし我々臨床現場の全線で働く医師は、数は少なくても情報の迅速性と先読みであっても、警告論文は価値が高いと考える。エビデンス、エビデンスと声高に言われますが、論文を作ること自体が研究者の目的になってしまってるが、それを臨床現場に生かすことができなければ本末転倒。その意味では少数でも国内から英文で報告された埼玉、岩手の先生方には敬意を表します。このような情報は広く国民に知らされなければなりませんが、日本では厚労省の副作用報告も、タレント医師の出来事も、わざと問題がないように扱われていて、とても残念で、今後が心配です。ワクチンを打たれた方は、ただの頭痛でも脳血管障害・脳出血などの重病におちいる可能性があるので、頭痛がしたらちゃんと専門の医者に診てもらったほうがいい。特に若い女性で増えてます。Marreさん絶対にそうだでなく、その傾向があると警鐘を鳴らしてる。実際、データも出てる。薬物を止めようという方向に持って行きたいけど、今も「打て打て」で、いつまでたってもズーとってる。社会風刺パロディソングをお聞きください。ゴールデンボンバーの『めめしくて』の替歌、モーウテンホンマーの『卑しくて』

2023.02.14

接種後の脳出血が増えてる！　①

２月12日の「ヘヴニーズ・スタイル」国立病院勤務医からのメールを紹介しました。薬物注射が進むことで、懸念される症状があると。国内外の報告で、接種後の脳出血などが増えている。自分の病院の救急外来に運ばれてくる人にも、同様の傾向があると感じてる。体感として現場で脳出血患者が多いように感じる。このような警鐘を鳴らす情報が、全くと言っていいほど一般の人に届いていない。

2023.02.14

コロナ治療にも「漢方薬」

コロナに感染して咳が長期間止まらない友人に、「麦門冬湯飲んでみたら？」とアドバイス。すると友人は咳が止まり、とても喜んでました。「コロナ治療にも使われてる葛根湯、　調子が悪いとき早めに飲むといいよ。」とさらに付け加えておきました。すると先日こんな動画を発見！漢方薬は、長年たくさんの人に使用されてきました。なのでその安全性・有効性は、信頼性が高く、世界初の遺伝子ワクチンよりも使いやすいのでは？「東大は日本の頭脳」と言われてるけど、地方のほうが自由な発想でいろんなことが試され、安価でいい治療法を発見できるのではないだろうか。そしてその傾向は、メディアも同じ。スポンサーの顔色をうかがう大手メディアより、地方メディアは真実を伝えてる！河北新報さん、しっかり報道してくれました～今のおかしな日本を変える力は「地方」にあるようです。病気を治す基本は、「体を温める」なので私は時々お茶にすった生姜を入れてます。冷え込みの強い日に、おすすめです。とにかく固定概念にとらわれず、得た知識は自分でいろいろ工夫してみましょう～

2022.12.15

天然塩でのハミガキで、鼻の調子が良くなった！

実家の片付けを始めてから、鼻の調子がすごく悪く、鼻声が続き、すぐに鼻水が出ていました。「ほこりのせいかな？」そう思い、その状態が何カ月も続きました。ユーチューブで見た、神社メシバトラーさんの動画。「夜は天然塩で、歯を磨いてる。」さっそく初めて見ました。すると鼻の調子が良くなり、鼻水もあまりでなくなりました。コロナ対策で、鼻を塩水で洗ってる人がいます。「鼻うがい、いいですよ～」神社チャンネルの羽賀ヒカルさんも、言ってました。お清めの時、日本では塩を使います。天然塩には、隠れたパワーがあるのでは？「塩は血圧をあげるので、要注意！」そんなことを言われていますが、本当だろうか？塩は体を温める作用があり、天然塩を入浴時に入れると体がポカポカします。寒い地方の漬物が、塩辛いのはそれなりの理由があるのでは？もちろん、塩の取り過ぎはいけないと思います。特に「塩化ナトリウム」だけの精製塩は、注意すべきだと思います。何でも「ある成分だけ」は、良くないと感じてます。漢方薬では、様々な成分が配合されてます。それらがお互いに作用し、いい作用を引き出しています。これは自然界の法則のように、感じてます。今「あいつは敵だ！排除しろ～！」そんな風潮が、あふれてます。それはテレビの中でも同じで、毎日テレビを長時間見てる人は、それが自然と身についているのではないでしょうか？自然界には、不必要なものはないと思います。それぞれが何か役目を持って、存在してると思います。しかし今人間が自然界の頂点のように勘違いして、「二酸化炭素が悪い」「地球を守るために、二酸化炭素を排除しろ！」それは本当なのでしょうか？「持続可能な社会のために」と、森林を破壊し、太陽光パネルを設置する。そのために、巨額の税金が消えている。その税金で利益を得ている企業がいて、さらにはそのおこぼれをもらう政治家たち。このおかしな社会では、子供たちに間違ったことが教えられていく。こんな社会でいいのだろうか？「コロナが怖い」と言ってる場合ではありません！子どもたちを守るため、大人たちは正気を取り戻しましょう。こんなおかしな日本のままで、子供たちが幸せになるとは思えない。「今だけ」を見るのでなく、日本の未来を担う子供たちのことを考えましょう。

2022.12.03

人間の歯の構造が教えてくれる「食べ方の基本」

部屋の片付け中、古い本を見つけました。私自身もアレルギーがあり、免疫に興味がありました。当時患者さん向けのポスターを作るため、参考になる免疫の本を買っていました。私は薬剤師ですが、「薬よりも、まず健康な体つくりが大事。　免疫を高め、病気になりにくい体つくりを。」ずっとその姿勢で、働いていました。久しぶり開いてみると、今必要な情報が満載！当時海外では日本食を取り入れ、癌患者が減っていたことも書かれてました。そして何を食べるかの基本は、歯の構成。ちゃんと体が、教えてくれてるんですね～また実家の片付け中に、偶然見つけた本。この中にも、有意義な健康情報が載ってました。我が家で見つけた対談本の、石原先生の著書です。「ヨーロッパ人はなぜ、　人間の歯の形と違った食性になったか？」極寒の欧州で生き抜くため始めた狩猟生活。胃腸に長くとどまると腐敗する肉を、早く体外に排出するため腸がだんだん短くなり、それを収めてる胴も短くなり、「短銅長足」体形に。その後牧畜を始め、肉・牛乳・乳製品を主食とする、「肉食」の食文化となっていった。一方農耕民族の日本人は、穀物中心の「草食」の食文化。穀物の消化にゆっくり時時間をかけるため、腸が長くなり、腸が収まる銅が長い「胴長短足」体形に。さらに日本は天災が多く、飢餓状態を経験。それを生き抜くため、飢餓状態にある程度耐えれる体になった。しかし飽食の時代となった日本は、飢餓に耐えれる能力はあるが、過食にはまだ適応できる体ではない。過剰摂取が排せつを押さえ、「毒素を抱え込んだ体」となり、様々な病気が増えてしまった。これは現代医学や栄養学が、「入れる」ことしか注目せず、「出す」ことに目を向けてこなかった結果である。昔の本を読んでみると、成分がどうこうというよりも、単純に考えたほうが、真実が見えてくることがわかりました。あまりに専門的になると細分化され、真実が見えてこなくなるのでは？子供の頃の素直な心に戻って考えたほうがいいのでは？私が個人的に思ってるのは、「子供は動物と同じで、生きる力が強い。　生命を維持することは、本能的に判断できる。　大人は自分の得た知識が正しいと勘違い。　コロナ禍の今だからこそ子供たちから、　大人は学ぶ必要があるのでは？」「大人は子供よりもすぐれてる。」そんな先入観を捨てたほうがいいと、何かが教えてくれてるように今感じてます。

2022.11.18

長時間のマスク着用で、風邪をひきやすくなる！

ついにトランプさんが、出馬表明されましたね～演説で、安倍元総理のことを話されてました。日本を愛する総理であったと、わかる内容でした。意見がぶつかることがあっても、それは自国を愛する気持ちあっての事。そのことは愛国者同士、理解し合っていたようです。選挙前の、バイデン大統領の意味深メッセージ。ヘヴニーズスタイルでのMarreさんの予、的中かな？そんな中で、共和党は良く奮闘しました。それだけアメリカ国民の不満が大きい証拠。そのような分析のできない日本メディアに、存在価値はあるのだろうか？国民の財産である「電波」を使用してるのだから、せめて公平な報道をしてもらいたい。我が家はテレビも新聞もない生活で、「洗脳」されることなく、平和に過ごしてます。歴史をひも解けば、メディアは国民を洗脳するための機関。「正しい情報を伝えてくれてる」そんな幻想は、持たないようにしましょう～さて私はしばらく、実家の片付けに帰ってました。庭にある柿を使って、野菜炒めを作ってみました～柿の甘さがプラスされ、美味しかった～加熱で栄養価も高くなり、コロナ対策にもおすすめレシピ。そして忘れてはいけないのは「ニンジン」以前中国人の漢方の先生に、「あなたは肺が弱いから、　ニンジンを毎日食べたほうがいい。」そう言われて以来、ほぼ毎日食べてます。「コロナが怖いよ～、ウイルスこわいよ～」一日中マスクして怖がるよりも、コロナに負けない食生活を心がけましょう～ちなみにCGSで、マスク着用について触れてました。「マスクをつけてると、口呼吸になりがち。　鼻呼吸だと、鼻で暖められた空気が肺に入ります。　でも口呼吸だと冷たい空気がそのまま入り、　風邪をひきやすくなります。」これは常識だったのに、医療関係者ですら忘れてます。コロナやインフルエンザに感染したくないのなら、マスクの長時間使用は避けましょう。マスク着用で感染者が増え、医療費が増大すれば、私たちの支払う社会保障費はどんどん膨れ家計を圧迫！そのことにも、そろそろ気が付きましょう～

2022.11.17

フッ素うがい、個人的には反対です。

11月1日「神社メシButler」フッ素うがいについて、取り上げてました。私も個人的には反対です。なぜなら口腔内の常在菌まで、死滅させる可能性があるから。同じ理由でイソジンうがい薬も、本当に必要な時だけに。フッ素は、工業廃棄物としてお金をかけて廃棄するのが嫌で、アメリカで使い始めたということも、聞いたことがあります。ナチスが使っていたという話も、聞いたことがあります。フッ素は猛毒で、やる気、気力、活力を奪います。今やたらと「フッ素配合歯磨き粉」が、あふれてませんか？「神社メシButler」さんおすすめは、朝はフッ素・界面活性剤・ラウリル硫酸ナトリウムの入ってない夜は天然塩で『塩みがき』、歯茎も引き締まる。私もフッ素などが粘膜吸収されるのが嫌で、せっけんハミガキを使ってます。天然塩みがきは、試しに最近始めました。なかなかいいですよ。とにかく日本は欧米の「在庫処分場」欧米で禁止されたものは日本向けには使用されてるのが現実。ワ〇〇〇だって、欧米で使われなくなったので在庫が余る。それを買い取る日本政府！自分で調べて情報を集め、自分で判断する。それが今の時代、健康に生きぬく方法です。

2022.11.07

目の疲れには、黒豆！

「目の疲れには、ブルーベリー」長年そう思い、過ごしてきました。ところが、日本にはすご～い食材が昔からある！それは「黒豆」即効性があり、黒豆の煮物を食べると、すご～く視界がクリアになります。もちろんその効果を感じるには、自分で作る事。自分で作れば砂糖の量も控えめにできるし、「遺伝子組み換えでない黒豆」使用で安心。昨日、鍋一杯作りました～！しわができても、気にしない。これを小さなタッパーに小分けして、冷凍保存。少しずつ食べたい人は、製氷皿でもOK。食べたいときに、小鍋で加熱解凍。食物繊維も取れて、お通じも良くなります。黒豆にはアントシアニンが、含まれてます。なので視界がクリアになるのは、当然のこと。なぜ、ブルーベリーの効果ばかりを強調するの？「目の疲れには、黒豆！」と覚えましょう。

2022.11.05

柿を加熱すると、冷え防止、ストレスケア食材に。

最近「食べ物で健康に」を心がけてます。最近よく見る番組が、『管理栄養士関口絢子のウェルネスキッチン』「柿が加熱で驚きのスーパー食材に変身！」まずは柿の栄養について解説。・オレンジ色はカロテノイド。・V.B群。・V.Cは、果物の中でダントツの含有量。・タンニン（ポリフェノール）はワインの20倍。・ギャバ、シトルニンは加熱で3～5倍に。丸のままの柿は切れ目を入れ、魚焼きグリルで9分加熱。　　丸のままの柿にはバターをのせて、シナモンを。シイタケと盛った柿は塩で味付け。実家で収穫した柿の実があったので、さっそく試してみました。とってもおいしかったです。ただ焦げやすいので、途中でアルミホイルをかぶせたほうがいいと思いました。

2022.11.03

のど風邪は、首回りを冷やさないよう注意！

私はのどが弱いので、タートルネックを良く着ます。特に今流行ってるのは「のど風邪」のどを冷やすのは、大敵です。タートルネックは、どうしても首回りが伸びてきます。新しく買おうと思いましたが、やはり昔のもののほうが生地がいいように感じました。そこで、折り曲げて手縫いで縫い付けてみました。伸びた状態を写真に撮ってなかったのが残念！思った以上に、いい感じに出来上がりました～寒い日は、中にスカーフをまいて冷気をカット。「冷え」は免疫力を下げます。「手首・足首・首」を、しっかりガードして過ごしましょうね～

2022.11.01

Waik in the Spiritさんのブログ、おすすめです！

しばらく実家の片付けに、帰ってました。なので、久しぶりにブログ更新です。しかも力仕事を頑張りすぎて、筋肉痛。そのためお昼まで寝てました～（笑）ジャンル別アクセス記事ランキング健康・ダイエットのWali in the Spiritさんの記事。とても素晴らしい内容でした。メディアが報道しない、知っておくべき真実。それをわかりやすくまとめてあります。まだすべての記事を読んでませんが、おすすめです。言論統制で、正しい情報が得にくい日本。海外情報なんて、ほぼ鎖国状態。ぜひブログを読んで、正しい情報を得てください。そして何が正しかを、自分で判断してくださいね。

2022.10.18

現場を知ってる看護師さんたちの声を聞いてください…

ニコニコ動画9月13日「全国有志看護師会　緊急声明」『もうこれ以上の　コロナワクチン接種はしない方が良い』（毎日メディアが大騒ぎして報道する『感染者数』　正確には『検査陽性者数』で、その大半は接種者…　一番肝心のことを教えないのが、日本のメディアです。）そして最後のメッセージは、「コロナワクチンを打って、　より感染しやすい体質になったら、　それこそ重症化リスクや死亡リスクが　上がると率直に思うのですが…」

2022.09.18

体全体でなく、局所で考える日本の医療…

参政党神谷宗平参院議員が、長年配信してるCGS。無料番組で、質の高い番組です。「日本の医療はおかしくなった、金儲けになった」ではその原因は何か？それもやはり、「医療教育」が原因だった…それがわかる、2013年11月22日の動画。『正常？異常？栄養面から考える神経細胞』すごくわかりやすい内容ですので、ぜひ見てくださいね～特に『医療関係者』必見です！「神経伝達物質に注目し、それを多くする」精神医学ではそのために、薬を調整しながら使用。現場の医者は頑張ってるが、患者さんは減らない。逆に、すごく増えてる。世界中の論文には「神経伝達物質を増やして元気にする」そう書いてある通りにしてるのが、日本の精神医学。医者の教科書の図はこれです。つまり薬では、神経伝達物質のところだけに注目！でもここだけを治しても、効くのはここだけ。栄養学の本では、神経細胞の図が書かれてる。正常な神経細胞は、太くてしっかりしてる。異常な神経細胞は、細くて弱い。いくら薬をやっても、神経細胞の太さは変わらない。だから精神科の患者さんは、治らないのだと思う。医学の教科書は神経細胞のみなので、医者は神経細胞の状態など知らない。神経の状態を正常にすれば、てんかんも収まる。栄養不足で神経細胞が弱って細くなってるので、口から栄養を入れて、正常な神経細胞にしてあげればいい。今の医学常識『薬で治す』『薬を使わないと治らない』と思い込んでる。しかし栄養学の世界では、『異常な神経細胞』と『正常な神経細胞』薬を嫌がる人たちは栄養学の知識をもってるので、感情でなく知識を持ったうえで「薬はいらないです。」『医者は力を持ってる』と思われ、医者の意見を聞くようになって、国民も同じことを思うようになったと思う。栄養をきちんと取って、健康な脳細胞を作れば、イライラしたりうつになったりは予防できる。

2022.09.16

『微生物との共存』が、自然な生き方

実家の片付けに帰ってる間は、とても穏やかな生活。騒音だらけの都会生活と違い、田舎はとても静か。聞こえてくるのは、鳥や虫の声。猛暑続きでしたが、コオロギの声に秋を感じました。無機質な建物だらけの都会と違い、田舎は自然がいっぱい。家の敷地内には雑草と共に、花がたくさん咲いていました。咲いてる花をカットし、家の中に飾る…ちょっとしたことで、心が豊かになります。「雑草＝悪いもの」そう思い込んでましたが、雑草も植物。根こそぎ取ると、土に水や空気がいかなくなります。なので最近は、上をカットするだけにしてます。そうすると、土に水や空気が行くようになり。土中の微生物が土を良くしてくれます。土の微生物環境と、人間の腸内環境と同じ。土中の微生物も腸内細菌も、土や人間に必要な栄養を作ります。つまり『共存関係』の、大切な仲間。人間も抗生物質や食品添加物などを取り続けると、腸内環境が悪くなって、便秘や下痢を起こしたり、場合によっては病気になりやすくなります。「雑草を根こそぎなくしちゃえ！」除草剤をまくと、土中の微生物環境が悪くなります。栄養を追加しないと、植物が育ちにくい環境に…どちらにも共通してるのは、薬を使い、逆に悪いことを引き起こす。根本原因を改善せず、病院通いを当たり前にして、その場しのぎの『対処療法』そのことで利益を得るのは、製薬会社。結局医療費がパンク状態になり、ますます国民負担は増大してる…吉野敏明先生が、選挙中に強く訴えていた「食の大切さ」そのことに私たちは気が付かないといけません。「体の調子が悪いから、すぐに病院・薬」そう考えるのではなく、「体の不調は、食生活に原因があるのでは？　体が、私たちにそのことを教えてくれてるのでは？」まず自分の頭で考え、調べることから始めましょう。安易な方向に導かれると、最終的には私たちに大きな負担がのしかかる。「無料だから」とか「500円だから」表面的には『お得感』を感じます。だけどしっかり税金が投入されてることを、忘れないようにしましょう～参政党の人気は、「真実」を教えてくれるから。社会のおかしな仕組みを知れば、自分たちがすべきことが見えてきます。これは他の党は、絶対にやってこなかったこと。「国民のことを真剣に考えてる党なんだ。」たくさんの人が感じ取り、党員数はうなぎのぼり。「俺たちに政治を任せろ」そんな政治に国民が「NO！」を突きつけてます。そのことに気が付いてる政治家が少ない日本…国民が賢くなって、日本を良くするしかありません。「俺様政治」は、もうこりごり。「国民の選択肢」を狭める、「全体主義政治」はやめてほしい。「ウイルスゼロ政策」「ワクチンしかない」政治家の皆さん、国民の血税で働いているのですから、しっかり勉強し、まじめに仕事してくださいね。肩書にしがみつくのだけは、やめてくださいね。

2022.09.02

飲み物だって「噛んで飲む」

私は毎朝、野菜ジュースを自分で作って飲んでます。今、いろんな野菜ジュースが売ってます。「別にわざわざ作らなくても…」つい簡単で安易な方向に、流されがち。だからこそ、意識して「自分で作る」「工夫する」そんな生活を、心がけてます。私の野菜ジュースの一工夫は、お豆腐を入れること。その時必ず入れるのは、このお豆腐！もちろん遺伝子組み換えではありません。単独で食べても、とてもおいしいお豆腐です。お豆腐を加えると、舌触りが変わります。サラサラでなく、ねっとり感。口の中で噛みながら飲んでます。噛むと、唾液もたくさん出るし、脳に酸素が行きわたる！「健康維持」で大切な「噛むこと」「不健康になってから、何かをする。」ではなく、「普段から健康維持に心がける。」それは何も、サプリメントを飲むことではありません。「お金をかけず、手軽にできる健康法…よく噛む」今ネット社会で、気軽に情報を得ることができます。情報を得たら、自分で考え一工夫。そんな生活を、心がけてみましょう。

2022.08.19

日本感染症学会「カゼと大きな差はない」

昨日の「へヴニーズ3.0」毎週お伝えしてる「これがファクトだ！」今回から見やすいようにした改良版。そして、英語版も。日本は検査数が多いので、こんな不名誉な結果に…これだけ多くの人がマスクをしてるのに、この結果。つまりマスク着用は、感染の有無に関係ない！感染症学会など4団体が、「カゼと大きな差はない」「オミクロン株は重症化しないし、　カゼと大きな差はない！」つまり『カゼ』ということ。（メディアのみなさん、あなた達があおって、　医療現場などに迷惑かけてるって、わかってる？）「常識ある大人の皆さん、マスク取ってください。　ノーマルに戻りましょう～」

2022.08.08

アルツハイマーは、防げる！

８月４日「チョーさんチャンネル」の続き。アルツハイマーは、防げる！こういった症状が出たら、（つまり『歯の治療・歯周病治療』）歴史と現代をひも解いて、俯瞰して見て、理解することで、それが陰謀論でなく、科学的に証明された事実であることがわかれば、「陰謀論」と言わなくなる。上澄みだけで恐怖をあおるマスメディアと変わらない。支配者層がいるとしたら、

2022.08.06

脳を守る物質を排除する、「アルツハイマー治療薬」

８月４日「チョーさんチャンネル」の続き。介護事業に19年間関わってきた、チョーさん。なので認知症・介護事業に、特別な想いがあります。認知症が、なぜ亡くならないのか？（他の病気にも、当てはまる仕組み⁈）認知症には、３つある。今回は、アルツハイマーを中心にお話します。免疫力低下で、歯周病菌が脳内に侵入。脳を守るため、アミロイドベータが出てくる。そこで、アミロイドベータを溶かす薬が開発。しかし薬だと、ずっと飲み続けることになる。アミロイドベータは、脳を守るために出てくるもの。薬を飲むと、一時的に症状が治まる。（しかし、脳を守る物質を排除することになる。）ジワジワ体がむしばまれ、その薬代を搾取されるのが、今の認知症・介護事業の闇。つまり、『歯の治療』が大事！アルツハイマーを治すには、原因である『歯周病治療』をする。

2022.08.06

絶対報道されない、熱中症の本当の原因…

最近、熱中症救急搬送が増えているようです。熱中症についても、武田邦彦先生が真実をズバリ！これを見たら、「やっぱりメディアはマッチポンプ！　国民の健康なんて、考えてないんだな～」そのことがよくわかります。7月24日にアップされた動画を見てくださいね。「気温が上がって、熱中集症が増えた」私たちはメディアに思い込まされてました。血圧の薬がたくさん使われるようになってから、熱中症死亡者数が増加！「血圧降下剤が、熱中症を重篤にする。」このデータはたくさんあるので、メディアは知ってると思う。知っていても、メディアは知らんぷり。自分たちが、（広告主製薬会社から）お金をもらえるから。それは視聴者が熱中症になる事より、大事なことだから。自衛手段としては、・熱いところで頑張らない。・熱い体育館で、長時間子供に運動をさせない。・都会に住む老人は、エアコンをつける。・普段から外出して汗をかき、汗腺を太くし、　汗腺を鍛える。・水はのどが乾かないうちに飲むのでなく、　ひどくのどが乾かないよう注意する。人間は、必要となれば必ずのどが渇くので大丈夫！年齢によって、注意すべきことが違ってきます。0～4才　涼しい場所で過ごさせる。　　　　近くに水を置き、飲みたいときに飲めるようにしておく。6～18才　　重篤になるケースが少ない。体を鍛えておく。19～64才　労働環境として、会社などが取り組む。65才～血圧降下剤・利尿剤が第一　　　　（利尿剤は血液がドロドロになり、　　　　　脱水を起こしやすい状態になる。　　　　　「むくみを取るため利尿剤で水を抜く」でなく、　　　　　「むくみを起こしてる原因を取り除く」が正しい医療。　　　　　今血圧を下げすぎなので、　　　　　酸素やミネラル分が体中にいきわたらない状態）　　　　　熱いところで頑張らない。テレビでは「水を飲めば大丈夫」と言ってるが、どんな時に飲むかを明確に、言ってほしい。（正しい情報を伝えずに、ことが起こると大騒ぎ！　「これぞまさにマッチポンプ！」　「メディアはいい加減だな～」　テレビのない生活は、本当に幸せです～）

2022.08.04

メディアは真実を伝えず、自らニュースを作ってる⁈

ニコニコ動画では、ユーチューブで見れない動画を見れます。８月3日にアップされた、Kabuko　Kabuさんの動画。『日本の議員も医師も、倫理観が欠如してる。　自公政権は、不要なワクチンを強力推進してきた』・東京にCDC事務所が来る。「日本は植民地」・患者が自分で情報を取りに行き、気付いてもらうしかない。・一番は、医者の倫理問題である。去年は6万人、今年3月すでに3万人…異常じゃないですか？ワクチン添付文書には、書いてある。『高齢者・基礎疾患のある人は、注意してください。』真逆じゃないですか、言ってることが。「患者さんの救急搬送の割合、増えましたね。」日経新聞によると『自粛による運動不足だ』と。「あり得ない」「あり得ない」ワクチンがよいものと思い込んでる人たちの考えを変える手段が、よくわからないんですよね。発熱患者を診察しない開業医が普通にあるところで、受信もできないままで亡くなる方は出てくると思います。「東京にCDCの事務所が来るし…」「日本は植民地ですから。」他に死亡原因があるなら、国が（原因究明）やるべきであって、国民に説明すべきことを、説明してほしいですね。患者さんに気が付いてもらい、自分で判断してもらうしかないですよね。（患者さん自ら）情報を取りに行ってもらい、判断してもらうしかない。重要なのは「自己免疫の強化！」

2022.08.04

コロナにはワクチンより、「和食」！

私たちが信じていたことが、実は間違っていた！それに気が付けたのは、「コロナ騒動」のおかげです。「免疫を上げるためには、どうしたらいいかな？」「健康な食事って、どんなものだろう？」家にいる時間が増え、自分で調べる人が増えてきた。そして、消費行動にも変化が出てきました。私もいろんな本で、知識を得ました。最近買った本でおすすめは、本では海外論文のデータを示して説明。和食の健康効果が高いことも、書かれてます。政府は巨額の税金でワクチンを購入し、「ワクチン打て～」その前に和食で免疫力を上げれば、いいんじゃない？「水でも陽性になるPCR検査」で、「感染者が増えたぞ～」そんな茶番は、やめたら？船瀬俊介は、ゆる～くヴィーガン食。みんなで外食するときは、楽しく食事。家ではおいしいヴィーガン食を手作り。カラー写真のレシピ集はどれもおいしそう～簡単ですぐに作りたくなります。

2022.07.31

「ぐうたら農法」から学ぶ、「真の健康法とは？」

家庭菜園を行ってる人も、多いと思います。「できれば安全な野菜を食べたい。」そう思って、始めた人もいるのでは？先日「バーゲンブック」コーナーで、本を見つけました。「雑草は栄養を横取りするから、根こそぎ取る！」そう思ってましたが、実は間違いでした～野菜作りに大切なのは、「良い土を作る事」そのためにやるべきは、「土中微生物が住みやすい環境を作る事。」・雑草は抜かずに、刈って背丈を短くする。・刈った雑草は、野菜の周囲に積んでおく。・この敷き草が、　土壌生物の食べ物になり、土を肥沃にする。・土壌生物の数や種類が増えると、　肥料を与えなくても野菜が育つようになる。・いろんな野菜を作りまわすと、　土壌生物の種類が増え豊かになり、　雑草の種類も増え、害虫の害が出にくくなる。ここまで読んで、私は気が付きました。農薬を与えると、虫は死にますが、同時に土中微生物も影響を受けます。土中微生物の少ない土は、固くなり、肥料なしでは作物は育たなくなります。しかも固くなった土には、雨が降っても水があまり染み込みません。雨の被害を大きくする原因になるのでは？これは人間の体にも、言えることだと思います。私たちの体中には、たくさんの細菌・ウイルスが生きてます。そのバランスは、体内に入れたものの影響を強く受けます。良いバランスが保たれていれば、免疫も維持でき、健康でいられます。しかし食品添加物や医薬品が体内に入ったら？バランスは崩れ、逆に不健康な体になるのでは？「病気の原因菌やウイルスを殺す」その目的のために、抗生物質や抗ウイルス剤を飲んでます。だけど、体に大切な菌やウイルスまで殺してるのでは？それは、「肥料なしでは作物が育たない畑」と同じ。「薬を飲まないと、健康でない体」になるのでは？人類はカビの一種「ペニシリン」によって、傷口の化膿での死亡が激減しました。私の亡くなった父は外科医でしたが、こんなことを言ってました。「人間のけがや病気を治すものは、　自然の中に必ず存在してるんじゃないかな～」私はそれを聞いた時、「きっとそうだ」と直感的に思いました。今医療費が膨らみ、とんでもない状態になってます。「調子が悪いから病院に行かなきゃ。」「国民健康保険料払ってるから、行かなきゃ損」しかしそれを続けたら、さらに医療費負担がドンドン膨らみます。未来の日本人にこれ以上負担を増やさないためにも、「病気にならないための体つくり」に注目し、まずは食べるものに気を使うべきではないでしょうか？「体中の細菌やウイルスが力を発揮できる体内環境作り」私たち一人ひとりの意識を変えることが、明るい未来を作ることになると思います。

2022.07.30