シーズン2に突入
17日にシーズン1が終わりましたが、のんびりしていると太りそうなのでなるはやでシーズン2に突入しました。毎回5キロずつ落とせるか、、というと それはないと思うんだけど、シーズン1に痩せた分、維持したいので、始めた。昨日はお菓子を食べたけど、実はダイエットを始めたくてうずうずしていた。シーズン2の目標は維持とともに、60キロ台に突入したい、、-3キロ行けたらうれしいな。脂肪燃焼スープの初日はスープと果物。絶対厳格に行わないとダメ。初日はスープ以外の野菜も食べない事にしている。私は周りの人にもこのダイエットを進めたけど、皆、「豆腐はいいの?」「ダイエットコーラはいいの?」「ヨーグルトはいいの?」など、聞いてくるが、絶対ダメ!!!と言っている。食べられる幅を「それくらいはいいんじゃない?」と広げてしまうと、ダイエットは進まず結果が出ないと「これ効かない」になる。カレー味にするとかナンプラーを足してみるとかかつおだしを入れてみる、、その程度のアレンジは認められているのでこの一週間は、諦めて、それに従うしかない。従順に
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
