★グレープフルーツを搾って美味しい~っシャーベット♪
(#^・^#) ようこそ、いらっしゃいませ。。。 れもんずカフェです。。 お待ちしておりました・・・ ちょっとの手間でとっても美味しい~♪ 頬がほころぶ・・笑顔になっちゃう・・ グレープフルーツシャーベットをご用意致しました。。。 作り方は、とてもシンプルで、簡単です! グレープフルーツ・・・・2個 グラニュー糖 ・・・・30g 水 ・・・・カップ4分の1 ・1個は、半分に切って、搾り器で果汁を搾る。 ・もう1個は、皮が白い部分がなくなるほど厚くむき、果肉と薄皮 の間にナイフを入れて、実を取り出す。 ・残った薄皮も手でぎゅって搾って果汁をとり、最初の果汁に 加える ・グラニュー糖とお水を入れて、レンジで2分かけてシロップを 作り、冷ましておく。 ・果汁とシロップを混ぜて、容器に入れて冷凍庫で冷やす。 ・固まったら、フォークでかいてかき混ぜ、空気を含ませてから 器にもる とても簡単だし、本当に美味しい(><)です! どうぞ、このグレープフルーツのシャーベットを お召し上がり下さいませ。。。。 (#^・^#) グレープフルーツの栄養効果もとても素晴らしいです。。 ぜひ、ごらんになって なるほど~っと思いながら、 美味しく頂いて下さい! 栄養効果の中から一部・・・ グレープフルーツの栄養効果 ビタミンC,B1,カリウム、カルシウム、クエン酸などが豊富で、 ビタミンCは、含有量は100gあたり、36mgと温州みかんと 同程度。1個食べれば、1日のビタミンC所要量が摂取できます。 酸味のもとである、クエン酸も豊富で、疲労回復や風邪の予防に 効果的です! さらに! グレープフルーツの中の果糖やブドウ糖は、脳に栄養を与え、 細胞の働きを活性化させてくれるため、頭をすっきりさせてくれま す。 葉酸も含まれている影響で、貧血防止や体の細胞作りを促進する 働きももっています。 そのため妊娠している女性や子供にはお勧めのフルーツという ことになります。 また、特有の苦味のもとは、リモニンという成分で、発がん物質を 解毒する酵素の働きを活性化させると言われ、がんの予防にも 注目されている成分です。 まだまだ、びっくりするグレーツのパワーが隠れていますので グレープフルーツの栄養効果をぜひ。。ごらん下さい。。 本当に、ちょっとの手間で微笑むほどのデザートの出来上がり ですよ・・・ それに、グレープフルーツの香りの秘密もごらん下さいませね 魅力的なフルーツですよね。。。 では、ごゆっくり・・・堪能して下さいませ。。。 ↓ 期間限定で9月2日から9月13日の16:30まで受付 だそうです。お安い値段で限定商品です。。 ご訪問ありがとうございました。。 またのお越しをおまちしております (#^・^#)