かぼちゃスムージーで血行をよくしよう~♪肩こりや冷え性に!朝の酵素ジュースで!
旬なかぼちゃの季節です(*^^)毎朝の手作りジュースは、体も嬉しい!っと感じるぐらい 新鮮さが体にしみますよ~♪今朝のかぼちゃスムージーです♪<かぼちゃスムージー たっぷりめな1人分>・かぼちゃは、血行をよくするビタミンEが多く含まれます。体をあたためる食品でもありますよ。冷えや肩こりが気になる方はぜひ試して見られませんか~♪ ・かぼちゃ 片手の手のひらにのるぐらい(^^) 皮はむいて下さい・バナナ 半分・カボス 小ぶりの1個 搾っていれる・豆乳 180CC美味しいですよ~♪かぼちゃの甘みもほんのり バナナの甘さで飲みやすくカボスの爽やかさでとっても飲みやすいです(*^^)かぼちゃって 生で食べた事ない・・(@@ ですか?ぜひ 新鮮はほっくりかぼちゃと出会ったら 中央の柔らかいところをかじってみてください!甘いですよ~♪お子さんなどにはスキムミルクなどを加えられたら、カルシウムもたっぷりだし、ミルク味で飲みやすくなりますよ(*^^)今日も元気に!手作りジュースは新鮮な元気が体にみなぎりますよ~!! いつも ご訪問ありがとうございます。 (*^^)*れもんずカフェのメニューは右サイドの『カテゴリー』からお選びください。右サイドの 『キーワードサーチ』から「頭痛」とか野菜の名前「にんじん」など「気になる言葉」 を、ブログ内にチェックをいれて検索してみてください。。お探しのメニューが見つかるかもしれません。。また、トップページからも ご案内しております。。