今からの季節にはぜひぬか漬けを楽しみましょう~♪
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです(*^^)これからの季節は夏野菜がお安く店頭に並ぶであろうと信じて(^^;ぬか漬けは体にいい発酵食品です!ぬか床に野菜を漬けると、ぬか床の塩分によって野菜からは徐々に水分が抜け出し、 ぬかに含まれるビタミン ミネラルが野菜に入り、 さらに植物性乳酸菌や食物繊維などの成分も野菜に入り、腸に嬉しいぬか漬けが出来上がります♪ぬか漬けの驚異の健康パワー は、酵素たっぷりで 植物性乳酸菌も豊富で 、ビタミン・ミネラル・食物繊維が摂れます。 特に、ビタミンB1は、4~5倍に! 生野菜なので、ビタミンCもたっぷり♪これは 毎日の食卓に欲しい一品ですよね(^^)盛り付けでも楽しんでくださいね♪目から入ってくる効果は抜群ですから!お野菜食感を楽しんでも頂けます根野菜はとてもいいですよ~ セロリも美味しかった♪今回は セロリ 新ごぼう エリンギ きゅうり にんじん オクラ ちっちゃい赤カブなす れんこん(水煮) の野菜で漬けました。セロリやれんこん シャキシャキっで美味しかったです今回 山芋忘れちゃったんですが 山芋が一番好きかも♪やっぱりお野菜の皮ちかくに栄誉が凝縮されてますよね(@@いいものを毎日とることの積み重ねは 自分の命も守ることになりますよねこの夏 また 猛暑になるかもしれません梅雨時期をするっと乗り越えて 暑い猛暑にそなえる体作りも意識しましょう!送料込みで嬉しいお値段です(^^) いつも ご訪問ありがとうございます。 (*^^)*れもんずカフェのメニューは右サイトのカテゴリーからお選び頂いたりトップページより ご案内しております。。 ◇お弁当・カテゴリー◇よかったらのぞいてみてくださいませ。。 これから気になる健康管理・・ 熱中症対策も!睡眠不足にならないように 朝、学校行く前には必ず 水分をとって湿度が高くなれば知らないうちに危険な状態になるかわかりません過信しないことがとても大切だと思います..運動会練習にそなえて 楽しく当日が迎えられますようにただ今、健康情報など お体が元気になる(^^)情報発信中ですぜひ こちらも遊びにいらしてくださいね → 健康カフェ