モリさんの知らなきゃ損かも？

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• 同棲生活を長続きさせる絶対の心得は？

  かつて一世を風靡した、漫画「同棲時代」。当時は、6畳ひと間に暮らし、二人で銭湯に通うという生活ぶりが、“気分”だったが、時代が変わり、住んでいるところが変わっても、変わらないのは、同棲という未婚男女の共同生活におけるマナーだろう。以下、同棲生活を長続きさせるためのコツを紹介すると。1.二人の中をあまり公言しないこの先どうなるかもわからない。それに、同棲はまだまだ、社会的に認知されたライフスタイルでもない。ここは、親しい友人にだけ知らせておくのが無難。2.人前で彼女を「オマエ」呼ばわりしない要するの、まだ夫婦ではないということ。3.友人頻繁に連れ込まない1とも関連するが、彼女だって、イロイロと都合があるということ。4.セックスをタダと思うな男は、往々にして、同棲＝セックスのやり放題だと勘違いしやすい。いきおい、セックスのやり方も、TPOを考えないものになりがちだが、これでは、早晩、彼女に嫌われてしまう。5.時には外でデートせよもう彼女はこっちのもんだというわけで、デートもしないというのは、あまりにも所帯じみた発想。たまには昔のように外でデートをすることが、お互いの緊張感を持続させるのだ。次回は、春巻きの皮を使って揚げるだけの簡単アップルパイとは？

  2006年10月28日

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• 簡単に起きられる目覚まし時計の荒技とは？

  どうも朝の目覚めが悪い！どんな季節でもすぐには起きられない、と言う人も多いのでは？目覚まし時計の音で一度目を覚ましても、もう少し、もう少しとグズグズしているうちに二度寝てしまうことがある。ハッと気がついたときには、時計の針は予定時刻をとうに過ぎている。あわてて着替えて家を飛び出し、駅まで猛ダッシュ。そんな努力もむなしく、結局遅刻で怒られる。そんな綱渡りの毎日を送っている人に、一発で起きられる、とっておきの方法を紹介しよう。要は、目覚まし時計の使い方なのである。よく目覚まし時計の針を30分進めたり、タイマーを30分早めたりしている人がいるが、これはかえって逆効果。目覚ましの音で起きても「あと30分ある」と思っているうちに、またいつしか夢の中へということになりやすい。そこで、裏技。時刻を30分進め、タイマーを30分遅らせてみて欲しい。例えば、明日は朝7時に起きなければならないとしよう。今が夜の12時だとすると、長針を30分進めて12時30分に、タイマーを30分遅らせて7時30分にセットするのである。するとどうなるか。目覚まし時計のベルは、朝の7時鳴り響く。寝ぼけ眼で時計を見てみると、7時30分になっている。ずらしたことは覚えているが、どうしてこんな時刻なのか。寝起きなのでゆっくり考える余裕があるはずもなく、パニックになってあわてて飛び起きる。簡単な錯覚を利用したトリックなのだが、これが意外に効果がある。一瞬体中にアドレナリンが駆けめぐれば、目はパッチリ開くから、もう二度寝する心配はない。朝寝坊にはもってこいの方法である。但し、毎日やっていたのでは、やはり慣れてしまって効果が薄れてしまう。明日は絶対遅刻できないという、ここ一番のときだけの“最終兵器”にしたほうがいいだろう。それに、必ず長針を進めて、タイマーを同じ時刻だけ遅らせること。間違えても、長針もタイマーも30分遅らせてしまい、大失態を演じた男性もいるから、そこはキチンと確認のほどを。次回は、残り物を華麗に変身させるには？

  2006年10月26日

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• 歳をとっても記憶力がどんどん伸ばすには？

  人間の脳は、見たこと、聞いたことを、実に正確に記録しているものだという。「忘れる」というのは、その記憶をうまく取り出せない状態といって良く、その証拠に、催眠状態で過去の出来事を質問されると、自分でも信じられないほど、細かなことまで話せるという。一度五感で体験したことは、何らかの形で脳に残っているのだが、普段はそれを思い出せないだけなのだ。さて、記憶力を伸ばすコツは、見たり、聞いたりしたときに、なるべく強い印象を持つように工夫することにある。それを実践すれば、中年になってからも、記憶力を伸ばすことができるのである。脳細胞が老化するから記憶はダメだと心配する必要はない。例えば、上司が話しているそばに、白いコーヒーカップがあったとする。上司の話と一緒に、その白いコーヒーカップも強く印象づけて記憶しておくと、話の内容も思い出しやすくなるという。このように、具体的な話や状況から、出来るだけ強い刺激を与えておくことが、記憶力を伸ばすコツである。また、脳に強い印象を残すため、一つのことから違うものを思い浮かべる連想力をつけることも、コツの一つである。上司の話から、自分が仕事に成功したシーンを連想すれば、そのイメージと一緒に覚えておける。これによって、忘れにくくなることもできる。さらに、記憶力をアップするには、これらの方法で、常に訓練しておくことが大切である。例えば、テレビでキャスターの話や雑誌記事の内容を具体的な者やイメージで関連づけて覚える。そして、その内容を30分ごとに思い出す。この訓練を繰り返していくうちに、記憶力はかなりアップするはずである。さて、以上の話、何かに関連づけて記憶しただろうか？記憶力を伸ばすには、まずそこから・・・・・・・・・・。次回は、 キャンディ大好き。キリシトールやビタミンC入りの方が体にいい？

  2006年10月22日

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• 胃薬の正しい飲み方とは？

  市販されている胃薬には、大きく分けて二種類あることをご存知だろうか？一つは、胃の消化作用を助ける「消化剤」。そしてもう一つは、胃酸過多に効く「中和剤」である。この二種類、症状に合わせて飲み分けないと、かえって逆効果を生んでしまうのだ。その使い方を知るためには、まず、“胃液”の働きを知る必要がある。胃液には、食べ物を消化する働きと、胃自身を溶かさないように守るという二つの作用がある。健康な胃は、この両者のバランスがうまくとれている状態だ。まず、食べ過ぎには、「消化剤」を飲むのが常識。食べ物の消化、分解をたすけてやることが大切だ。しかし、胃が食べ物の消化ばかりにはげむと、胃を守る方の働きが弱くなってしまう。これが、いわゆる胃酸過多という状態。このとき「消化剤」を飲むと、消化作用がますます進み、胃を守る作用が衰えていく。最終的には、胃自身を溶かし、胃潰瘍の原因にもなりかねない。胃酸過多には、「中和剤」を飲んで、消化作用を抑えるのが、正しい胃液の飲み方なのである。逆に胃液の分泌の少ない人が、中和剤を飲むと、胃を守る働きばかりが強まり、消化不良を起こしてしまう。市販の胃薬には、両方に効くという薬も出回っているが、一度確認してから服用したい。次回は、歳をとっても記憶力をどんどん伸ばすには？

  2006年10月21日

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• 忘れ物を他人に盗まれないためには？

    電車やタクシーに、現金の入ったバッグや仕事の資料などは、大事なものを置き忘れた経験のある人は多いだろう。せちがらい世の中、忘れ物をすると、出てこないこともあるのだ。しかし、ちょっとしたコツを知っていれば、こうした忘れ物はしないですむものだ。まず、電車では、かばんを網棚に置かないこと。車内が混んでいて、どうしても置かざるを得ない時は、指にゴムをつけるなど、荷物の棚の上にあることを示す合図を自分なりに決めておくといい。また、週刊誌を読むと、ついつい下車時に荷物を取り忘れてしまう。大事なものを網棚に載せたときは、本を読まない方がいい。一方、タクシーを乗るときは、自分のからだの左側にかばんを置くこと。タクシーは必ず左のドアから降車するから、こうすると置き忘れることはない。なお、大事な物をタクシーで運ぶときは、運転席の背後にあるチケットを一枚取ってポケットに入れておく。これには会社名、車の番号、連絡先などが書かれているから、万が一の時に対応で出来る。最後に、手荷物を一つにまとめてしまうのも、置き忘れないための基本のコツ。荷物が一つだけなら忘れる確率はその分低くなるはずだ。次回は、胃薬の正しい飲み方とは？

  2006年10月20日

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• 掃除機の正しいかけ方とは？

  かつては、お茶っ葉や水で濡らした新聞紙をちぎって床にまき、それをほうきで掃いて、ゴミやほこりを掃除した。仕上げは固く絞った雑巾で、力を入れてゴシゴシと。ところが、時代は移り、世は掃除機の時代。雑巾だけのように掃除機も力を込めると、疲れるばかりか、ゴミやほこりがますますたまることになる。掃除機に力はいらない。力を入れすぎると、掃除機の吸い込み口が床面にぴったりとくっついてしまい、ゴミやほこりが吸い込めなくなるのだ、また、畳や床板をすり減らしたり、傷めることにもなる。掃除機の正しいかけ方は、吸い込み口を上からぎゅうぎゅう押さえつけないこと。軽く持って、水平に流すように使用すること。これが、掃除機の吸引力の最も有効な使い方だ。「ウチの掃除機は吸引力が弱い」とボヤいているあなた、肩に力が入りすぎてはいませんか？次回は、忘れ物を他人に盗まれないためには？

  2006年10月19日

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• 襲いかかる犬と気合いをかけて戦うには？

  犬の性格は、犬に向かって拳を上げ、その反応をみればいいという。ふつうの犬は、拳を上げるだけで逃げていく。だから、犬とケンカするときは、たいていは勝ててしまうのだ。だが、それでも向かってくる気の強い犬には、気合いを入れて対処する必要がある。といっても、人間の方はからの先制攻撃は禁物だ。人間は、スピードでは犬にはるかに劣る。だから、先に仕掛けるのはかえって危険なのだ。また、逃げてもいけない。背を向けると、犬は本能的に襲いかかってくるのだ。必勝法は、犬が飛びかかってくるところに、カウンターパンチを放つこと。標的は鼻だ。ここが、犬の最大の泣き所で、軽くはたく程度でもかなりの効果があるはずだ。もし、噛みつかれたら、後ろ足を足払いしてみる。関節を蹴ると、犬はあっけなくバランスを崩し、口を離すはずだ。PS  何人か記事の内容を誤解している方がいますが、犬に攻撃を仕掛けるという意味ではなく、あくまでも犬が襲ってきた場合の自衛手段です。次回は、うまいラーメン屋を見つけるには？

  2006年10月17日

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• シッポを振る犬に近づく時のタブーとは？

  犬にガブリとやられる人が増えている。被害者は決まって「何もしていないのに、突然おそってきた」とボヤく。しかし、犬にも五分の里。犬が噛みつく時には、それなりの理由があることが多いのだ誰も、顔を低くし、うなっている犬には近づかないだろう。だが、尾を振っている犬は、喜んでいるものと誤解し、ウカウカと近づいてしまう。しかし、実は尾を振っている犬は、かなり危険な状態なのだ。同じように尾を振っているように見えても、犬にガブリとやられる人が増えている。被害者は決まって「何もしていないのに、突然おそってきた」とボヤく。しかし、犬にも五分の里。犬が噛みつく時には、それなりの理由があることが多いのだ。尾が腰より下で揺れていれば、ご存知の通り喜びの表現。しかし、腰より高いところで振っていれば、近寄るなという合図である。これを見誤ると、とんだ災難に遭うことになる。また、尾が両足の間に入り、耳が後ろに倒れているのは、犬が恐怖心をもっているとき。あなたに犬を怖がらせるつもりはなくても、犬はそう感じているのだから、うっかり近づけば、犬の反撃が待っている。次回は、 襲いかかる犬と気合いをかけて戦うには？

  2006年10月16日

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• 面倒な水槽の掃除回数を減らすには？

  熱帯魚や金魚などの観賞魚は、犬や猫といったペットより手間がかかりらないが、その分大変なのが水槽の水の取り替え。魚を別の容器に移して敷石や水草を洗って、さらに水槽を洗ってとなると大変な作業となる。しかも大きい水槽を使っている場合は、結構な重労働になる。出来るなら水の取り替え回数を減らしたいところですが、水藻が繁殖して水が濁ってしまうのでそういうわけにもいかない。そこで登場するのが、10円玉。どうするかというと、10円玉を水槽の中にいれるだけ。金魚鉢なら10円玉1個、大きな水槽なら2～3個で十分です。これは10円玉からでる銅イオンが水をきれいにしてくれるという性質を利用したもの。魚にも害がないし、掃除の間隔も短くなるはず。次回は、シッポを振る犬に近づく時のタブーとは？ 

  2006年10月15日

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• プロの主婦の為のフライパン選びとは？

  これから結婚しようと思うあなた。プロの主婦を目指すなら、調理器具は慎重に選ぼう。なかでも、フライパンは朝・昼・夜と使う頻度が高い用具。シルバーストーンやテフロン加工など焦げ付きにくいものが出回っているが、空だきするとせっかくの加工もだめになってしまうので、扱いには注意が必要。さて、選ぶコツだが、調理の時重いとか、盛りつけが大変だからといって、軽いものは選ばないこと。フライパンは厚めの物がベターなのだ。薄いフライパンで調理すると、火の当たっている部分とそうでない部分との温度差が大きくなってしまう。一方、厚めのものであれば、熱が均一にまわり料理もむら無く仕上がる。重いフライパンを使うと、筋肉がついちゃう・・・とご心配なあなた、結婚生活というのは力がある方の天下なんですよ。次回は、面倒な水槽の掃除回数を減らすには？

  2006年10月14日

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• Uターン禁止の場所でも合法的にUターンするには？

  ドライブ中、「道を間違えた！Uターンしなきゃ」という経験はありませんか？ そういうときに限って、Uターン禁止の場所というのも、これまた良くある話。そして、「ま、いいか」と思ってUターンすると、警察官が待っていることも、よくある。Uターンする前に止めてくれればいいのに、何故か警察官はUターンしてから止めて、「違反です」というのだ。しかし、Uターン禁止区域でも、合法的にUターンする裏技がある。この手を使えば、警察官も「違反です」とは言えないのである。乱用は慎むべきだが、覚えていて損はないだろう。Uターン禁止地域で禁止されているのは、道路上でUターンすること。ということは、いったん道路外へ出てしまえば違反とならないのだ。例えば、対向車線側に、広い空き地があったとする。右折して、いったん空き地に入り、空き地内で方向転換。逆方向に戻ればいいのである。そうそう都合良く空き地が無くても、この方法が使える。対向車線側にわずかなスペースさえあればいいのだ。右折してそこへ車の頭を突っ込み、バックして方向転換することができる。「このコンビニに用事があるから、ちょっと寄ろうかな？」「やっぱり後にしよう」「来た道をもどろう」こんな流れでハンドルを切れば、合法的にUターンが出来るわけである。次回は、冷凍エビを美味しく解凍するには？

  2006年10月11日

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• 悩まずぐっすり安眠するには？

  人間誰しも、お腹が一杯になると眠くなるもの。その中で、特に誘眠作用があるのは、タンパク質、脂肪とカルシウム。だから、タンパク質がたっぷりと含まれた豆腐や納豆、肉類や乳製品、脂肪の多い肉類の脂身ごま油などの食物油、また、カルシウムの多い小魚や海草類を食べておくと、不眠症に陥ることは少ない。特にタンパク質とカルシウムの両方をたっぷり含んだ牛乳は、不眠症の特効薬。寝る前に温めて飲むと、相当の効果が期待出来る。安眠するためには寝具選びにもコツがある。枕の高さは日本人の場合、8センチが理想とされている。あまりに「枕を高くして眠る」のも考えものだ。布団とベッドでは、いちがいにどちらが良いとは言えない。ただ、保温力の点では、ベッドの方がすぐれている。木綿布団と羊毛布団では、汗を吸う力では羊毛の方が上だ。ちなみに、眠れない夜は「羊の数を数えればいい」と言われるが、これは「一匹、二匹・・・」と日本語でいくら数えてもダメ。もともと英語で「シープ（羊）とスリープ（眠る）」が似ていることからの話だから。「ワンシープ、ツーシープ・・」と数えて欲しい。次回は、Uターン禁止の場所でも合法的にUターンするには？

  2006年10月10日

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• 本当は太くても脚を細く見せるコツとは？

  肌色から黒色。そして、赤、ピンクなど、ストッキングの色は、段々派手になっていく。しかし、脚を細く見せたければ、カラフルなストッキングはやめた方がいい。脚を細くみせるのは、やはり肌色のストッキングだ。足元がスッキリして洋服の方を目立たせる。その結果、相手に脚が細く見えているのだ。一方、カラフルなストッキングは、それ自体が、太い脚へと、相手の目を引きつけてしまう。また、黒いストッキングは脚が締まって見える。だがそれは、洋服を黒系統でコーディネートした場合。洋服とストッキングがミスマッチなら、ストッキングの方が目立ち、かえって脚を太くみせてしまうのだ。また、レースのストッキングも、相手の視線を引き寄せやすい。次回は、悩まずぐっすり安眠するには？

  2006年10月09日

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• あなたを美形に見せるメガネの選び方とは？

  目が悪いからではなく、ファッションの為にメガネをかける人が増えてきた。しかし、残念ながら逆効果に終わっている人も少なくない。そこで、メガネ選びのコツ。メガネが似合うかどうかは、自分の顔型とメガネのフレームラインの相性がいいかどうかで決まる。従って、まず自分の顔型を客観的に判断してから、メガネを選ぼう。丸顔の人は、フレームの両側が顔型と同じ曲線を描いているかどうかポイント。丸顔だけに、真ん丸眼鏡もよく似合う。三角顔はどんなデザインでもOKと、メガネに関しては得な顔型。四角い顔は、柔らかい表情をつくるボストンタイプと相性がいい。面長顔は、どんなメガネでも無難に合うが、特にスクエアタイプが理知的に見えてベストと言われる。そして、最も大事なコツは、フレーム上部のライン眉と同じカーブをしているかどうかを見ること。あなたがメガネを選ぶときは、あなたの顔型がメガネに選ばれる時ともいって良い。次回は、本当は太くても脚を細く見せるコツとは？

  2006年10月08日

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• 社内恋愛を成功させる方法とは？

  最近のオフィスビルは、年々、背高ノッポになっている。その一方で、最近は不倫を含め、オフィスラブがますます増えている。この二つの現象、いっけん、無関係のようなだが、心理学によると、実は人間の深層心理でつながっている。少なくとも、風が吹けば桶屋が儲かると言うよりは、はるかに明確な因果関係がありそうだ。ある心理学者が高層オフィスビルの階別にオフィスラブの実態を調査した。すると、低い階では、平均10人中2人が社内恋愛中だったが、高層階ではなんと10人中9人がオフィスラブの真っ最中だったのだ。心理学的には、これはいわば「高山病」で、高所特有の緊張とストレスの高まりから、自我が拡大するためだそうだ。結論としては、恋いがしたいなら高い所、例えば、新宿の高層ビルなどで働くといいかも？次回は、あなたを美形に見せるメガネの選び方とは？

  2006年10月07日

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• 投函してしまった手紙を取り戻すには？

  何かの拍子で、手紙を間違ってポストに投函、どうしてもその手紙を取り戻したかったら、ポストの前で集配人をまっていてもムダである。まず、ポストを管轄している郵便局に行き、「取り戻し請求」を提出。その際、身分を証明するものと印鑑を忘れないこと。但し、その手紙があなたの書いたものであることが確認されても、その場で返して貰うことは出来ない。これは、あくまで犯罪を未然に防ぐための予防処置で、その郵便局から差出人（あなた）の所に送り返される。次回は、社内恋愛を成功させる方法とは？

  2006年10月06日

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• クリーニング屋教える高価な服の保管法とは？

  ちゃんとしまったはずの洋服が、洋服ダンスから取り出してみると、ものの見事に形崩れしているときがある。出かける寸前だったりすると、あわてふためいてアイロンをかけたりするが、形崩れというのはなかなか頑固で、少々のことでは直らない。大切なのは、形崩れしないようにしまっておくこと。そのためクリーニング屋さんは、形崩れを防ぐためこんなアドバイスをしている。一言でいえば、クリーニング屋さんから持ち帰ったまま、タンスにしまうのはやめましょうということである。クリーニングに出すと、たいてい針金ハンガーがついて返ってくる。たいていの人はそのままタンスの中につるしてしまう。ところが、このハンガーにつけたまましまい込むと、時間がたつにつれ、肩の部分がダラーンと形崩れしやすくなるのである。特に、革ジャンやスーツ、コート、セーターなど、高価な服ほど形崩れやすい。こういった服は重量があるから、ぴったり合ったハンガーぬつるすことが大切なのである。高価なだけにそれだけ手間をかけることも必要。また、クリーニング店では、洗濯済みの洋服にビニールをかけてくれる。しかし、このビニールをかけたまましまいこむのもタブーなのである。湿度の高い日本では、蒸れが原因で形崩れすることがある。ほこりを防いで風通しを良くしておくには、ビニールよりも紙か布をかけた方がよいのだ。さらに、タンス、収納ボックス、クローゼットは、決してギューギューづめにしないことも大切。人間でも満員電車ではヨレヨレになるように、洋服詰め込まれるとヨレヨレになりやすい。特に、革製品はたたんで保管してはダメ。いったんたたみジワがつくと、なかなか元に戻らないからだ。次回は、投函してしまった手紙を取り戻すには？

  2006年10月05日

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• お気に入りの洋服を何倍も長持ちさせるには？

  お気に入りの洋服は、手入れにも気を遣って大事に扱いたいもの。十分気を遣えば、いつまでも買ったときのようなまっさらの状態を保てるし、それだけ長く着ていられる。しかし、十分気を遣っているつもりでも、時に不慮の事態に見舞われることがある。たとえば洗濯の時だ。色落ちしやすい柄物は分けて、普通の衣類とは別々に洗濯するのは常識だが、時々洗い上がりの衣類に毛玉のようなものがついてしまうことがある。洗濯の時の脱水も終わり、さて干そうと取り出してみると、細かな糸くずがびっしりとくっついてしまっているのである。せっかくのお気に入りの洋服に毛玉がいっぱいでは、がっくりしてしまう。起毛するような素材の衣類と一緒に洗うと起こりやすいが、この洗濯物の毛玉、なかなか取れずやっかいなのである・何か良い方法はないだろうか？そういう場合、食器洗いに使う片面にナイロンたわしがついたスポンジを使うといい。スポンジを一度水につけてから固く絞り、ナイロンたわしの方で軽く衣類をこするのである。すると簡単に、衣類についていた毛玉を取ることができる。あまり強く擦りすぎると、衣類を傷めてしまうので、あくまでも軽くソフトに、が基本。セーターなどの毛玉取りにも応用することが出来る。ナイロンたわしの使い道は、食器洗いばかりではないのだ。また、新しいコートも毎日着ていると、どうしても汚れてしまう。時には袖口や襟が黒ずんでしまい、なんとなく気になる。こんなとき活躍するのが食パンだ。食パンを厚めに切って、柔らかな部分で、丁寧に襟や袖口を擦っていくと、黒ずみがとれてきれいになる。最も、あまりにひどい汚れだと完全に落とすことは出来ない。「汚れたな」とおもったら、早めに汚れ落としをすることが肝心だ。どんな場合も、気になったら即お手入れが、洋服を長持ちさせる秘訣なのだ。さて、最後に洋服ダンスの湿気取りには？専用の湿気取りも売っているが、家にあるもので代用できる。新聞の勧誘などで洗濯洗剤がたくさん余っていたら、フタの端を少し切り取ってタンスの中にいれておくだけ。洗剤が見事に湿気を吸収してくれるし、しかも、良い香りが洋服ダンスの中にたちこめる。洗剤は湿気を吸うと固まってしまうが、洗濯に使っても効果は変わらない。次回は、クリーニング屋教える高価な服の保管法とは？

  2006年10月04日

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• これなら負けないジャンケン必勝法とは？

  何かの順番を決めるときや、どっちがおごるかまで、ジャンケンが登場する場面は結構ある。「おれ、ジャンケン、弱くてさ」とお嘆きのあなたに贈るジャンケン必勝法である。といっても、偶然が左右するジャンケンのことだから、この方法で100％勝てるわけではない。しかし、出たとこ勝負で出す手決めるよりは、確実に勝率をアップするはずである。少なくても負けっ放しということはないだろう。まず、基礎知識として、ジャンケンでは、続けて同じ手を出す人は、違う手を出す人は、違う手を出す人よりやや少ないことがわかっている。つまり、パーを出した場合、次もパーを出す人は、グーやチョキを出す人より、やや少ないのである。また、あいこになった時は、次は勝とうという潜在意識のためか、いまあいこになった手に勝つ手を出す傾向がある。つまり、パーがあいこになった場合は、次はチョキという具合だ。チョキの次はグー、グーの次はパーである。あいこが何度も続くときは、お互いがこのパターンで勝負していることが多い。ということは、勝つためにはどうすればいいかおのずからわかってくるだろう。「相手が直前に出した手に負ける手を出す」ことである。パーであいこなら次はグー、グーであいこなら次はチョキ、チョキであいこなら次はパー。この手を使えば、運任せの出たとこ勝負よりは、高い勝率が上げられるのは間違いないだろう。といえ、中には続けて同じ手を出す相手もいて、そうなるとこの方法では負けてしまう。そんなときは、ぜひ相手の癖を覚えておきたい。次に、ジャンケンするときを待ち、その時はこっちが裏をかいてやればいい。勝負強さとは、案外こんなことで決まるのである。次回は、 お気に入りの洋服を何倍も長持ちさせるには？

  2006年10月03日

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• パソコンで疲れた時の簡単なリラックス法とは？

  仕事でパソコンを長時間使う人に、肉体的な障害を訴える人が増えている。頭痛、肩こり、腰痛、眼精疲労から、倦怠感や不調、腕や手や指の使いすぎから起こる「腱肩腕障害」というものまで、様々な症状がある。だが、パソコンでの仕事中、ちょっとしたことに注意するだけで、これらの症状はかなり緩和される。パソコンで寿命を縮めないためには、身を守るための基礎知識を知っておいたほうがいい。その第一は、パソコンの前に正しい姿勢で座ること。当たり前のことなのだが、これが出来ていない人が多いのだ。ポイントは、まず背筋を伸ばし、首を曲げない。胸を反りすぎたり、腰に無用な力が入らないことも重要である。この姿勢で、ひじを曲げ足をしっかり床につける。このとき、ヒジや手首、足首やヒザに余分な力が入るようなら、イスや机の高さが合っていない証拠。机や椅子の高さ、ラクな状態で座れるように調節する。さらに、キーボードを操作するとき、誰かに観て貰って、肩が無駄に上がり、首がすくんでいないかチェックしてもらう。肩が上がっていると、肩や首の筋肉が凝りやすいのである。また、正しい姿勢を保っているつもりでも、数十分もすると、人それぞれのクセで姿勢がゆがんでくる。その時、圧迫されたり、変に負担がかかっている部分は筋肉が硬くなり、血液循環が悪くなって悪い症状が出やすくなってしまう。もともと姿勢の悪い人は、何度もチェックすることが必要だろう。特に、内臓が圧迫されていると、身体全体も疲れやすくなる。長時間の作業をすると、誰でも疲れてくる。1時間に10分は、体操することが、結局は能率を良くする。「お手手をブラブラ」の要領で手を振るとか、首を回すほか、ストレッチや顔やこめかみのマッサージなど、硬くなった筋肉をほぐすことが大切である。パソコンを使うというのは、それくらい気を遣わなければならない、重い肉体労働なのである。次回は、甘いものを食べても太らない、時間帯とは？

  2006年10月01日

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• 恋愛中かどうか見分けるには？

  職場のOLたるもの、同僚の動向には目を見張り、不倫などの不祥事は見逃してならない。心理学用語に「ボディ・ゾーン」という言葉がある。それ以上他の人に近づかれると、不快に感じたり、不安を感じる領域の事だ。しかし、男女が親しくなると、とかくお互いにこのボディ・ゾーンを侵したくなる。だから、その二人がどんな“距離関係”にあるかで、人間関係の親疎の程度がわかるという。たとえば、初対面の人、あるいは嫌いな人に、一定間隔以上に近づかれると、人は自分の領域を侵されたような気持ちになり、不愉快になる。「何を馴れ馴れしく」というわけだ。しかし、これが親しい間柄になればなるほど、近づいても平気になる。恋愛中とあらば、二人の距離が15～45センチの密接距離まで接近しても平気。だいたい会話をするときの距離が50センチを切ったら要注意で、「○子さん、この書類を・・・」と事務的な口調でも、二人の顔が必要以上に近づいていたなら二人の関係をチェックする必要あり！次回は、パソコンで疲れた時の簡単なリラックス法とは？

  2006年09月30日

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• 失敗しない靴選びの3つのポイント

  靴屋さんで靴を買ったときは、確かにサイズがピッタリだったのに、翌日に履いてみたら何故かサイズが合わないという経験はないだろうか？そんなあなたは、実は、靴の選び方に間違いを犯している可能性が大きいのである。まずは靴選びに基礎知識。足のサイズは1日の中でも刻々と変化している。そして、足のサイズが一番大きくなるのが夕方だ。これは、運動や仕事で足を動かしているうちに血液が下降し足がむくむためで、実は、靴を選ぶのはこのときがベスト。 というのも、靴のサイズ違いで一番つらいのはサイズのきついものを履くとき。足が締め付けられると気分が落ち着かないし、場合によっては、履くのが恐怖に感じられることもあるのである。だから足が一番大きい時間帯に買うことが重要なのだ。もう一つが、意外と知られていないところで「季節によっても足の大きさが変わる」という事実。結論からいうと夏は足のサイズがやや大きめになるし、冬は小さめになる。夏は発汗によって激しい体温調節が行われるため、毛穴などが大きく開いている状態であり足も膨張。冬はその逆で縮むのである。特に冬に靴を買う場合、ピッタリのサイズよりワンサイズ上のものを買うのが賢明だろう。もう一つ心がけておきたい重要なポイントは、一般的に足のサイズは左右で微妙に異なる点。男性の場合、右利きの人は右足が、左利きの場合は左足が、やや大きいのである。また、女性の場合、アンドロゲンというホルモンの関係で利き手とは逆の足の方が大きいと言われている。左右の足の大きさは微妙に違うのだ。ということは、サイズ合わせをする場合、大きい方の足に合わさなければいけないと言うことになる。夕方買う冬はやや大きめのものを男性の場合は利き足、女性の場合は逆の足に合わせる。次回は インスタントでもうまいコーヒーを入れるには？

  2006年09月28日

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• いつも貸し出し中の人気ビデオを楽に借りるには？

  新作の人気ビデオは、借りようと思ってもなかなか借りられない。ズラリと 空きケースが並んでいる。「みんな、見ているのか、ますます観たくなって、がっかりしながら店を出る人も多いだろう。たいていは借りられるかどうかは、タイミングの問題と言えるかもしれない。しかし、このタイミングは単なる「運」の問題ではない。次のような知識があれば、うまくタイミングを計ることで、かなり借りられる可能性は高くなる。まず、アクションものやSFなど、男性客に人気の高いものと、ラブロマンスなど女性客に人気の高いものとでは、タイミングの取り方が違ってくることを十分頭に入れておいて頂きたい。男性は、深夜にビデオを観ることが多く、借りた日に一気に観てしまう傾向がある。ところが観てしまうと放っておいて、すぐには返却しない。返却日ギリギリの深夜にあわてて返すことが多い。一方、女性は、ビデオを観て、途中に用事があると中断して、また観る。1本の映画を2～3回の分けて観ることもあり、見終わると、翌朝の通勤の途中にビデオ屋に立ち寄り、返す人が多い。すなわち、男性に人気のビデオは深夜、女性に人気のビデオは早朝に返却されることが多いのである。そして、一般に返却されたビデオはすぐには棚に並ばない。いったん、店員に集められ、何本かたまれば棚に返却される。しかし、新作のビデオは、棚に返されるのを待っていては遅いのだ。店員のもとにある間に借りてしまうのがコツなのである。基本的には、男性に人気のものは深夜のうち、女性に人気のものは午前中うちにカウンターの店員に尋ねてみるといい。棚のパッケージには「貸し出し中」の札がかかっていても、カウンターで尋ねてみると、意外にあっさり借りられることも少なくない。あくまでも参考までに！次回は失敗しない靴選びの3つのポイントとは？

  2006年09月27日

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• リンゴの意外な使い道とは？

  リンゴというのは、非常に便利な食べ物だ。そのままガブッとかじりついてもいいし、ジュースにしてもいい。“焼きリンゴ” と言う手もある。さらに、病気見舞いにも重宝される。なんでもリンゴの香りに鎮静効果があり、病室に置く果物としては最適だそうだ。しかし、リンゴの効果はまだまだありそうだ。八百屋の主人に聞くと「その使い道を考えると、家庭に常備しておきたい果物だ」そうだ。それではどんな効用があるのだろうか？まずはジャガイモだ。ジャガイモはその皮をむくとき、なかなか面倒な作業を要求される。例のジャガイモの芽、あれにはソラニンという有害物質が含まれているため、あの芽を包丁でえぐり取らなければならない。しかし、ジャガイモの中にリンゴを混ぜて保存すると、なんとジャガイモの発芽を防いでくれる。リンゴから発生するエチレンという物資の作用だが、ジャガイモ10個につきリンゴ1～2個の分量で大丈夫だそうだ。エチレンはまた渋柿の渋味を抜いてくれるので、渋柿とリンゴを密閉された容器に入れておくと、4日もすれば渋柿に甘みが出てくる。しかし、こんなことで驚いてはいけない！なんとアルミの鍋がキレイに！アルミの鍋というのは、使っていると底の方から黒ずんでくる。そしていったん黒ずむと洗剤を使ってもなかなか落ちてくれない。そんなときに、リンゴの皮をむき、その皮の方を捨てずにとっておく。皮を水と一緒にアルミ鍋の中に入れ、約10分間煮立ててみるといい。なんと不思議なことに、黒ずみはきれいさっぱりなくなってしまう。つまり、リンゴの皮は優秀な洗剤なのだ。食べてうまい。置いておくだけでも効果を発揮。さらに皮まで使える！リンゴは常備しておいてソンはない。次回は死んでいる貝をつかまされないためには？

  2006年09月25日

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• 2分でマニキュアをキレイに塗るには？

  ちょっとした工夫で、マニキュアが2分で普段の2倍美しく塗れる方法がある。この方法は、実際に美容部員が実践しているので試してみる価値はあるだろう。ところで、マニキュアを塗るとき、爪の端がうまく塗れないはずだ。爪が平面であれば問題ないのだが。そこで、野球のボールかテニスのボールを握りしめて塗ってみよう。これなら、指先が安定するし、塗られる方の手も自由に動かせるから隅々まできれいに塗れる。(^ー^* )フフ♪また、塗りにくい利き腕のの方の指を塗るときも簡単だ。もし、ボールが無いのなら、缶ジュースやムースの缶などを握って塗る。これでもずいぶん違う。また、すぐ乾かしたいのなら、塗って素早く氷水に入れる。マニキュアの元は石油なので、定着させるには冷やすのが手っ取り早い。冷蔵庫に手をつっこむのもいいかもしれない。さらに、マニキュアよりずっと塗りにくいペディキュアの上手な塗り方をお教えしよう。足の指に電気のコードを交互に挟むと、指と指の間が離れので簡単に塗れるのである。朝ちょっと時間のあるときやデートの前に試してみては・・・・(*^-^)ニコ次回はリンゴの意外な使い道とは？

  2006年09月24日

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• 香水をきちんと嗅ぎ分けるには？

  ぷーんと甘ったるく匂うのは安香水。上等な香水というのは、自然な香りに限りなく近く、心地よく匂うもの。彼女に贈る香水を選ぶ場合、ビンに鼻を近づけて匂いを嗅ぐのは間違い。こうすると「表立ち」と呼ばれる、最初に漂う香りに惑わされてしまうからだ。良い香水というのは「残り立ち」、つまり香りが長く残り、その香りの良さが持ち味なのだ。従って、手の甲に香水をつけ、フッと息を吹きかけてから時間をおく。それから嗅いでみるのが正しい方法。次回は2分でマニキュアをキレイに塗るには？

  2006年09月23日

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• まな板の効果的な洗い方とは？

  汚れは、一般に水よりもお湯で洗った方が良く落ちる、と考える。特に料理に使うまな板などは、お湯でゴシゴシと汚れを流すものと思いがち。ところが、これは大きな勘違いだ！包丁を使うまな板には、無数のキズがついている。そして細菌類のほとんどは、その中に入り込んで繁殖する。それなら、熱湯消毒と考えるのは、素人の浅はかさ。熱湯をかけると、まな板の表面についているタンパク質が一瞬のうちに凝固し、表面に膜を作ることになる。つまり、まな板のキズの中に侵入した細菌が、タンパク質の膜によって保護されるのだ。これでは、熱湯消毒もなにもあったものではない。では、どうすれば、まな板は効果的に殺菌できるのだろうか？完璧な殺菌とまでもいかないが、熱湯よりは水を使うこと。水道の蛇口をひねり、たっぷりと水をつかって、丹念に洗う。次には、良く乾かすこと。出来れば、窓際にでもおいて太陽光線にさらすのが一番だ。次回は 香水をきちんと嗅ぎ分けるには？

  2006年09月21日

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• 年上の人におごってもらうには？

  世の中には、酒好きでいつあなたを誘うのだが、勘定はしっかり割り勘という先輩がいるものだ。ケチなのか、人生哲学の問題なのかはともかく、こんな先輩に勘定を払わせてしまう方法を教えしよう。1 店に入るときは先輩を先頭にあくまでも“つき従う”という形をとる2 席に着いたら、先輩を上座に座らせる3 オーダーは先輩に任せる4. 食事がきたら、「頂きます」としっかり挨拶する5.食べ終わったら「ご馳走様でした」と頭を下げる6.先輩より先に席を立ち、伝票には目もくれずに、さっさと店の外に出る7.とりあえず勘定をすませた先輩が外に出てきたら、もう一度「ご馳走様でした」と深々と頭を下げるもし、これだけやっても、「今日は割り勘でいこう。1人3000円ね」という先輩がいたら、二度と先輩扱いする必要はない。次回はワサビの科学的なおろし方とは？

  2006年09月19日

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• 家の前の犬の糞を防ぐには？

  犬は決まった場所で糞をしようとする。縄張りを確認するためと、自分のにおいで道順を覚えるために、決まった場所にマイ・トイレを確保するのだ。だから、ひとたび犬に気に入られると、毎日の散歩の時に、頻繁に家の前に糞をされるという「黄害」に見舞われることになる。これを防ぐためには、犬の糞のにおいを根本から消してしまえば良い。犬は目が悪いので、主ににおいで自分の居場所を確認する。マイ・トイレの場所も、自分の糞のにおいで確認するわけで、においを消してしまえば、それとは知らずに通り過ぎてしまう。においを消すには、米のとぎ汁をまいて置くのが、一番簡単。米ぬかが脂肪分と一緒ににおいを消してしまうのだ。次回は、吸い物のふたを取る確実な方法とは？

  2006年09月17日

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• 上手に家具を買うには？

  家具は生き物。木材は、室内が乾燥すれば縮み、湿気が多いと膨れる。そのため、板の一方に日が当たると、その方向に湾曲してしまうのだ。家具選びの際は、このことをしっかり頭に入れておく必要がある。家具は湿気の多い雨の日に買うのがコツだ。まずは、よく確かめたいのは、引き出しである。雨が降り、湿度が高くなれば、材木は膨れる。そんな日でもラクに出し入れできれば、あとあと閉まらなくなる心配はない。快晴の日に調子が良くても、安心出来ないのだ。また、雨の日に家具の板をたたいて乾いた音がする物は、良い家具。湿気が多くても、それほど水分を吸収していない証拠で、購入してからも歪みが生じにくい。高級家具に桐が使われるのも湿気を吸収しにくいからである。次回は家の前の犬の糞を防ぐには？

  2006年09月16日

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• とにかくガソリン代を節約するには？

  ガソリンは、温度が上がると容積が大きくなり、逆に温度が下がると容積が小さくなる性質を持っている。そのため、温度が低い早朝にガソリンを入れると、日中に入れるよりも、同じ料金でより多くのガソリンが給油出来る。ほとんどの商用車が朝一番にガソリンを入れるのも、そこまで計算してうえでの事かもしれない。ちなみに、車の運転で最もガソリンを消費するのは、エンジンの始動時。同じ距離を乗ったとしても、しょっちゅうエンジンを止めたりかけたりした車の方が、そうでない車よりはるかににガソリンくう。それから、長距離ドライブをする場合は別だが、近場で利用するときは、10リットルずつくらいこまめに給油した方がゼッタイお得。ちょっと考えるとわかることだが、車は重量が重ければ重いほど、多くのガソリンを消費するもの。2人しか乗ってない車より、3人乗ってる車の方が消費が激しいのは言うまでもないことだ。つまり、満タンにして走るということは、人間を1人余分に乗せているようなものです。

  2006年09月12日

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• 新鮮な花を買うためのポイントとは？

  買う時期新鮮な花を買うなら午前より午後がよい。基本的にはこれは正しくない。何故なら、午前中店頭に並んでいる花というのは前日の売れ残りである場合が多い。実は、花のセリ市が終わるのは、普通正午。そこで花を仕入れた花屋さんが店に持ち帰り、切りそろえて店頭に並べるのは午後の2時過ぎになる。つまり、2時～2時半に店頭に並ぶ花が最も新鮮なのです。但し、火曜日と土曜日はセリ市が10時に終了。ということは、12時頃花屋さんに出向けばちょうどいいという計算になる。保存方法断面をキレイに切る特に茎の固いバラのような花の場合、持ち帰ったらまずは切り口をチェックする。乱暴に切った場合、茎の中の導管がグシャグシャになることが多く、水揚げがよくない。そこで、よく切れるハサミで断面がキレイになるようにスパッと切ってやるのだ。根焼きをする時間があれば、1本ずつ根焼きをしてやるといい。切り口をほんの数秒、ガスの火をかざして、切り口を炭化させるのだが、こうすると茎は腐りにくくなり、水揚げもよくなるので、鮮度を保つことができる。

  2006年09月11日

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• 大根、抹茶、ジャガイモで家の中をきれいにする方法

  昔から障子の黄ばみを取るには、大根が使います。 まず、大根をすって大根おろしを作り、それをふきんで絞って 絞り汁をためる。この絞り汁を黄ばんだ障子に刷けで塗るのです。 たったこれだけのことで、障子は見違えるように白くなる。 その上、乾くと障子紙が以前より丈夫になり、破けにくくなります。 畳の黄ばみには、抹茶が使います。 抹茶をお湯でといたものに雑巾をひたして固く絞る。それで畳を拭くと 元通りの緑色がよみがえります。おまけにお茶の香りが部屋中に漂って 爽快な気分を味わうこともできます。 鏡の汚れにはジャガイモを使います。 曇ってしまったり、汚れがこびり付いてしまった鏡は、ジャガイモの皮 を使います。皮の切り口の方で鏡をこすり、あとでから拭きをすると、 拭いても落ちなかった汚れや曇り綺麗に取れ、ピカピカになります。

  2006年09月07日

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