rikaの何気ない日々の記録

[生活] カテゴリの記事

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• 便利かも。RSSリーダー

  田舎生活は何をするにも、タイムコンシューミングで、あっという間に日々が過ぎてしまいます。少しでもパソコンに向かう時間を減らしたい、でも、他の人のblogも読みたい、、というジレンマから、gooのRSSリーダー（ウェブ版）を使ってみました。更新タイトルが一目で分かるので、とっても便利です。楽天のお気に入りリンクだと、最新の１件だけなので、結局過去の日付もチェックしていたのですが、もうその必要はなくなり、楽天以外のblogも、一括管理できて、Operaでタグを保存しなくてもサクサクっと見に行けます。表示件数を選べるのも、あと読みタグが付けれるのも嬉しい機能です。なんでもっと早く使わなかったんだろう。。。。。RSSの設定を探すまでちょっと手こずるかも知れませんが、慣れてしまえば、簡単！お薦めです。

  Oct 25, 2007

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• 秋休みにミサンガ作り

  息子の学校が秋休みに入ったので、今週は時間が。。。。と、言いつつも、ミサンガを３本作成してしまいました。というのも、先週、外出先で足に着けていたミサンガを外したのですが、どこかに落としてしまったようで、見つからないので、以前作ったものを思い出しながら作ったのですが、糸の長さが短すぎて、３本目にしてやっと出来ました。でも、、、、もう１本作ってしまうかも。。。。

  Oct 15, 2007

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• 西貢へ

  今日と明日は、西貢へ行きます。家からだと往復４時間以上かかるので、２日間の往復時間で、日本まで行けちゃうよ。。。明日は、スピードボートで大浪湾という話も。。。大浪湾の話はこちらから。では、行って来ます。

  Oct 6, 2007

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• 欲しかったものをゲット♪

  今日から10月ですが、香港はまだ気温30度。湿度が下がったので大分過ごしやすくなりましたが、11月初めくらいまでは、まだまだ屋外プールで泳げます。昼間、クーラーを点けなくても過ごせるようになったので、Tシャツだとちょっと暑い。。。なので、キャミソールが欲しくて、昨日エスプリのアウトレットに行って来ました。そしたら、何と、５月にコーゼーベイのお店で見て欲しかったけど、4,500円もしたので、買わなかった薄手のコットンのミニスカを発見！約半額の2,400円になっていて、残り２着。サイズは３８と３６で、ジャストフィットの３６をゲットしました。５月に絶対アウトレットに回ったら買おうと決めていたので、グットタイミングで買えて良かったです。今日はこれから、cat fishがいるという川で泳いで来ます。

  Oct 1, 2007

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• 

  針葉樹の風の音

  ビレッジに引っ越して来てから、雨が降っていない限り、毎朝、塘福引水道を１時間から１時間半、犬と散歩しています。この道が好きなのは、香港のハイキング道には珍しく、大きな樹が沢山生えているので、日陰が多い事。引水道も苔むして、↓こんな感じです。でね、この一角に松林になっている所があって、そこを歩いていると、吹き抜ける風の音が違うんです。広葉樹ばかりの所だと、カサカサという音なんだけど、針葉樹の間を吹き抜ける風は、シュワーという音がします。20年くらい前、江ノ島の近くに住んでいたんだけど、その頃は、海岸の砂よけに国道134号線から海岸まで、松林になっていて、波の音とこのシュワーという音で癒し度はかなり高かったと思います。（今はコンクリートの防砂壁と地下駐車場になってしまった。。。）針葉樹林は下草があまり生えず、樹が上に向かってスッと伸びているので、見通しが良く、男性性だなーと感じます。広葉樹林は、色々な種類の樹が重なり合うように生えていて、ツタが絡まり合ったりして大地に引き戻され、まるで女性性。ジャングルです。ジャングルには、クモとかヘビ、トカゲなんかが沢山いて、あちこちでカサッ、カサッと音がするので、ちょっとビクビクしてしまいます。ヘビと言えば、タコ糸くらいの赤ちゃんヘビを見た事があって、いっちょまえに舌をチョロチョロ出していて、かわいかった。。。たまに、調子に乗って２時間くらい歩いてしまう事があるので、その後のスケジュールが押せ押せになってしまうのが、目下の悩みではありますが。。。

  Sep 29, 2007

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• 今日は中秋の名月

  今日は、旧暦の８月１５日で、中秋の名月です。（注：満月は２日後の９月２７日です。）しかし、香港は台風一過直後で、雨模様。。。。夜には各地でイベントがあるので、何とか止んで欲しいものですが。

  Sep 25, 2007

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• 

  木を植える男　ポール・コールマン

  昨日は、「国際平和の日」ということで、来港中のポール・コールマンさん達と木を植えて来ました。ポールさんは、世界中を歩いて植樹をしていて、今日、オリンピックの開催される北京へ向けて10ヶ月のウォーキングの旅に出ました。植樹の様子は、こちら。それで、ポールさんとほんの少しですが、お話をしていて思ったのは、彼はとってもマルクースの人なのです。「今、ここ」、を100％楽しんで生きています。植樹の後、集まった人達とレストランに向かったのですが、ポールさんを含む私達４人は、みんなとはぐれてしまった時がありました。その時、近くに知り合いの人が経営するカラオケ屋さんがあり、そこでレストランの場所を聞いたのですが、そこのオーナーも知らず、私達の後ろを歩いていた人たちが、来るのを待とうという事になりました。ポールさんは、どうせ待っているのだったら、、、とカラオケを１曲唄わせて欲しいと言い、オーナーに頼んでイエローサブマリンを唄い出しました。(^^;)その時、その時の自分の欲求を、さらりと満たしてあげるんですね。それで、今回の旅もお話を聞いていると、偶然とは言えない様なシンクロが沢山あって、もうね、シンクロを通り越して、これは、ポールさんが引き寄せているとしか思えません。その中のシンクロの一つで、宿泊先に「The Last Nut」という絵本が置いてあって、ポールさんはその本にとても感動し、出版先を見たら、その著者は何と、その宿泊先の近所に住んでいて、すぐにメールをしたら、植樹の日にその著者の息子さんがサイン入りの本を届けてくれたのです。この「The Last Nut」は、最後に残ったナッツを食べるのか、土に植えて育てるのかという選択をするのは、あなたです。というお話なのですが、まさに、ポールさんそのもの。そして、ポールさんと一緒に世界中を歩いているパートナーの方のお名前が木乃実（このみ）さんと言って、ここまでいくとやっぱりシンクロを越えていますよね。木乃実さんの人生も、とっても引き寄せていて、素敵でした。そして、植樹に集まった方達も、素敵な方ばかりでした。もしかしたら、グラウンディングするには、歩くのが一番良いのかも、、、

  Sep 22, 2007

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• 

  10歳の誕生日

  今日は息子の誕生日だったので、先日のシフォンケーキを焼きました。（今回は写真付き。チョコレートアイス付き。）誕生プレゼントにレゴが欲しいというので、わざわざトンチョンまで行ったのに、レゴの出店は週末しか空いてない様で、お目当ての品は買えませんでした。トンチョンは、アウトレットモールになっているので、週末はスゴい人出なので、ちょっと行きたくない場所なので、明日、早目に出て、シティまで足を伸ばそうかと思っています。

  Aug 22, 2007

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• ビレッジ・ライフ

  引っ越して、今日で４日目。徐々に、ビレッジの様子が分かって来ました。最初は、もっとローカルちっくなのかと思っていましたが、結構西洋人も住んでいて、昼間からウロチョロしているのを結構見かけます。レストランは、３軒あって、ホテル（日本で言ったら民宿？）の食堂、中華麺飯店（いわゆる茶餐廳）、そして、ウエスタンのバー＆レストラン。ウエスタンのレストランは、夜は結構混んでいて、西洋人のたまり場になっているようです。彼らは、３階建ての家を丸ごと買って改装し、住んでいる事が多く、居住者であれば、駐車場は無料で使え、通行の邪魔にならない場所ならどこにでも車を止めれるというメリットを生かし、車を持っているようです。（ただし、１世帯につき車１台まで）そして、ホリディハウスでは、毎晩のように繰り広げられる香港式BBQ。これが、夜の８時くらいから始まって、夜12時位まで、かなり盛り上がっています。香港人はお酒をほとんど飲まないので、焼いて食べるだけですが、あちこちで歓声が。。。昨日は、友達の家に遊びに行く息子をバスに乗せようとしたら、バス停には、５０人くらいの人だかりが。。。。（驚）どうやら、チェックアウトの時間と重なっていて、ホリディハウスに泊まっていた学生達で溢れていたようです。当然、バスには乗り切れないのですが、ほとんど団体なので、ぶっちぎって、最後の１人分の席を確保しました。（汗）家の方は、大分床が見えて来て、神経衰弱のような物探しも終わり、収納を買わないと収まりがつかないくらいまで片付きました。そろそろイェソッドのワークもちゃんとやらないと。。。。

  Aug 4, 2007

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• 化けの皮？

  最近、顔の皮膚がボロボロ剥けてきて、結構ひどい事になっています。単に日焼けをして剥けて来たのかと思っていたのですが、どうやら、それだけではない様な。。。。。（化けの皮が剥がれているという話しも？？？）以前、Journeyのワークショップに参加した人でワークショップが終わった２日目の最後にはアトピーの人の皮膚が剥けかかってきているのを見たのですが、なんとなく、そんな感じ剥けています。（特に朝がひどい）日常生活でも、体内に溜まっていた毒が出来てているのか、暑さのせいか、ちょっと怒りっぽくなって来ているのを感じます。つい相手をコントロールしたくなるという、古いパターンも顔を出し、揺さぶりをかけられている感じです。もうちょっと、マルクースを感じなければならないのかも知れません。頑張ろう。。。。

  Jul 29, 2007

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  ハリー・ポッター５

  今日は、息子をデイキャンプに送り出した後、朝８時50分からハリーポッター５を観て来ました。ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団（日本では、７月２０日（金）封切りです）ハリーポッターのシリーズは、今まで原作を読んだ後に映画を見ていたのですが、今回は時間切れで、初めの方しか読んでませんでした。。。なので、原作との比較は出来ないのですが、映像はいつもながら素晴らしいかったです。第１作目の回想シーンとかも出て来て、ハリーってこんなに幼かったっけ？と役者さんの成長も懐かしく感じられます。作品が進むにつれて、私自身も一緒に成長しているようで、J.K.ローリングの少年心理描写の巧みさに脱帽してしまいます。魔術を志す者としても、やっぱり外せない作品です。

  Jul 18, 2007

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  リサイクル天国

  引っ越しをするのにあたって、必要がなくなった家具等を売りに出しました。スーパーの掲示板に「Moving Sale」の張り紙を出したら、その日の内に何件か問い合わせがあり、メジャーな物はすぐに売れてしまいました。↓こんなのや↓こんなの息子が埃アレルギーだと言われて買ったけど、あまり使わなかった空気清浄機も売れました。(^^)v（もう、空気清浄機が必要がない土地へ行く事だしね。。。）今住んでいる場所は、商用車の乗り入れが厳しいこともあり、大型の家具や電化製品は、結構地域内でリサイクルされています。ガレージがある様な大きなお家だと、ガレージ内に品物を並べてその場で売っていたりします。先日も、フリーマーケットがあり、暑い中、皆さん頑張って売っていました。引っ越し先の南ランタオでは、ここまでコミュニティが大きくなく、点々としたビレッジ間の移動も大変なので、リサイクルには限りがあるみたいです。（そもそも、広東語という言語の壁があるという話も。。。汗）

  Jul 17, 2007

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  大浪湾（西貢）でまったり過ごす

  今週は息子を、サッカーのデイキャンプに入れたので、朝７時半に送り出した後、午後４時半までフリーです。そして、タイミング良く西貢（サイクン）に住む友人からランチのお誘いが、、、早速、喜び勇んで出かけて行ったのですが、そのレストランは、西貢から更にタクシーで20分（青線）、そこからスピードボートで45分（赤線）の大浪湾にありました。実は、このビーチ、Inside DBという地元月刊誌の今月号で紹介されていて、チャンスがあれば行きたいと思っていたところだったので、何とも意外な形で実現してしまいました。私達は、ボートをチャーターして行きましたが、一般的には、周遊フェリーで対岸に渡り（オレンジ線）かなり急斜面の山を45分くらいかけて越えて（黄色線）やっと辿り着けるハードなビーチです。今日は平日だということもあり、レストランの客は私達だけ。。。ビーチにはレストランで働いている人の子供と思われる子供達がパラソルの下でずっと遊んでいました。プライベート・ビーチみたいで、何とも贅沢な気分。。。携帯電話の電波も届かない場所で、まったりとした時間を過ごしました。（ネットにあった写真ではこんな感じ。。。。）帰りのボートに向かう途中、西洋人の若い男性が、ボートから冷蔵庫を下ろして運んでいるのに出会いました。彼は何と、その村に引っ越して来たばかりなのだとか。。。。目の前の海と山しかない生活。凄いなー。

  Jul 16, 2007

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• 最初で最後のツーショット

  昨晩、５年半ウチで働いてくれたお手伝いさんがボーディングハウス（簡易宿泊所）へムーブアウトしていきました。彼女は本当に影の人として働いてくれたので、息子とツーショットの写真が一枚もなく、息子と最初で最後のツーショット写真を取りました。彼女は、私達家族がダイニングテーブルで食事をしている時、キッチンの片隅で一人で食事をし、息子がテレビを見ていても、決してソファーに座る事なく、黙々と自分の仕事をしていました。良く５年も一緒に暮らしていたら、家族同然でしょう、と言われますが、同じ家に暮らしていても、用事がなければ会話する事もなく、家族やゲストとは全く別の人間関係でした。強いて言えば、上司と部下の関係に近かったと思います。でも、だからこそ、５年半も雇えたのかも知れません。彼女がウチに来たときは、息子は４歳でした。彼女を見送った後、息子が始めて彼女に会った時の事を話してくれました。息子：「エレベーターの中で初めてアンティ（お手伝いさん）に会った時、　　僕、『この人誰？』ってマミーに聞いたの覚えている？」私：「そうだったっけ？」息子：「それで、『新しいアンティだよ』って言われて、『フーン』って思ったんだ。」最初に、息子に今のお手伝いさんを解雇しなければならない事を伝えた時、息子はちょっと涙ぐんでいましたが、簡単なジャーニーのプロセスを使い感情を全て吐き出させ、新しい価値観を与えてあげたら、（彼女はウチよりも良い条件で仕事を出来る可能性がある事等）息子も納得したようで、昨晩は実にあっさりしたお別れでした。さて、、、、これからは、家事を全て自分でやらなければなりません。お手伝いさんがいたときは出来なかった、（というかやってもらえなかった）ベーキングソーダや酢、レモンを使った掃除や、持ち物を大幅に減らした、シンプルな生活。スローな生活に夢は膨らむばかり。。。。。

  Jul 10, 2007

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  メイク・オーバー

  日本語だと、イメチェンですが、茶髪を黒く染め直して、眼鏡を新調し、ちょっとメイク・オーバーしてみました。ここ数日、天気が良いので、日差しが強烈。。。外から帰る度に、クールパックで顔を冷やしています。そして、こんなのや、こんなのも欲しいかも。。。。。腕カバーは、香港では警察官が白い腕カバーをして白バイに乗っているのを良く見かけます。意外と手の甲や、足の甲が日焼けするんですよね。。。義母も、テニスをする時に手の甲に日焼け止めを塗るのを忘れていて、気が付いた時には、手の甲だけがシミだらけになってしまい、手の甲の美白にいそしんでいます。。。

  Jul 9, 2007

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  ウォーキング効果？

  会社に行かなくなって、犬の散歩やらで歩くようになったせいか、１週間で1.5kg痩せました。(^^)v今まで、２日くらいのプチ・ファスティングをしても、筋トレをしても、大して変わらなかった体重が減り、体が日に日に軽くなっていくのを実感しています。まあ、会社に行っていたら、長袖のカーディガンは必須のクーラーがガンガンの中で、１日中汗をかくことなく過ごし、オフィスの中でも、トイレに行くくらいしか歩かないので、気温２９度、湿度８０％というサウナ状態の中で歩くだけでも、ダイエット効果は大分高いようです。それと、食べたいものを食べているからかも。今までは、お手伝いさんが作った食事をそのまま胃の中に流し込んでいただけだけど、その時に食べたいものを自分で作って食べるだけで、気分が全然違います。彼女も仕事だから嫌々作っている訳ではないと思うけど、食に対する熱意がないから、食事に活力がないんですよね。そう考えると、食事を作る事は、エネルギー・ワークの一つなんだなーと、思います。ハルコさんが、「女性が食事を作る事は、魔女がポーション（薬）を作るのと同じよー」と言っていましたが、本当にそうですよね。。。ということで、ゴーヤサラダを作ってみました。ゴーヤと黄色ピーマンとタマネギという、何ともこゆい組み合わせ。。。本当はこれにセロリも入れたかったのですが、量が多くなりすぎるので止めました。この種の黄緑色のゴーヤは、塩揉みをして15分くらい水に付けておくだけで、苦みはほとんど消えます。さらに、冷蔵庫で数時間冷やすと、セロリと間違えるほどに。ノンオイルドレッシングとの相性もバッチリです。

  Jul 5, 2007

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• 香港DLと父の日

  昨日は、息子と彼の友達のC君を連れて、香港ディズニーランドに行って来ました。（C君も1997年生まれなので、無料年間パスがあるので。）C君は着いてすぐ、スペースマウンテンに乗りたいと言いましたが、息子はジェットコースター系は、苦手で乗りたくないと言いました。それで、C君だけ乗って、息子と私は外で待っていました。（昨日は、朝方ちょっと雨が降っていたせいもあって、園内はガラガラで、スペースマウンテンは終日10分～15分待ちでした。）その後、カーに乗ってメインストリートを歩きながら、DLで会う予定になっていた別の友達のOちゃんはどこにいるんだろう、電話をしてみようか、と言っていたら、Oちゃんが目の前に現われました。私はOちゃんの両親と面識もなく、携帯の番号も知らなかったので、C君の家に電話をして、Oちゃんの両親の番号を聞く手間が省けました。（すごいシンクロ。。。まあ、それだけ、園内が狭いという事でもあるのですが。。。。）Oちゃんの家族は近くのレストランでランチをオーダーしたところだったのですが、C君とOちゃんがスペースマウンテンに乗りたいと言い出し、息子を一生懸命誘っています。息子は女の子の手前、恐いと言えなかったのか、決心して3人でスペースマウンテンに乗りに行きました。（やっぱり、子供といえども、異性のパワーはすごいです。）恐がりの息子はどうなるかな～と思っていたのですが、興奮して戻って来て、かなり楽しかった様子～。（恐い経験をしてトラウマにならなくて、良かったです。最近、この手のトラウマや、オットの遊園地恐怖症などもあり、ちょっと過敏になっているので。。。。）その後しばらく、Oちゃんファミリーと一緒に行動し、彼女らが帰るとき、彼女の家の近所に住んでいるC君は一緒に帰り、息子と私はDLに残りました。息子がオットへの父の日のプレゼントを探してウロウロしているうちに、花火の時間になったので、見学場所の広場に座って花火を見ました。この花火、私達の家はDLの対岸にあるので、実は毎晩家の窓から見えるのですが、音楽付きで見ると、やっぱり雰囲気が違いますよね～。TDLで見たときは、人垣を掻き分けてやっと、、、とういう感じでしたが、広場に座って、お城から吹き上がる炎の熱さを感じながら見れたので、五感で楽しめました。帰り際、息子は楽しかったけど、C君が帰ってしまったあとは、ちょっと違う感じがした。と言いました。やっぱり、友達と行くのと、家族と行くのでは、楽しさの感じ方が違うんでしょうね。（こういう、微妙な感覚を感じ取って育って欲しいです。）そして、家に帰ったら、母から父の日プレゼントが届いたという電話。父は恥ずかしがって電話に出てくれませんでしたが、私の許しも無事に届いたのでしょうか？

  Jun 18, 2007

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• ココア・ブレッド

  最近、友人からパン焼き器を頂いたので、週に１回くらいですが、パンを焼いています。写真は、ココアパウダーを入れた、ココア・ブレッドです。私自身は、パンを食べると、体がスローダウンしてしまうので、ほとんど食べないのですが、手作り物が好きなオットには好評です。今の所、プレミックスされたパン用の小麦粉を使っているのですが、グルテンフリーや、イートスフリーの粉等もあるので、色々試してみたいと思います。

  Jun 9, 2007

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  太るベジ食、太らないベジ食

  ここの所、ベジ食の話が続いていますが。。。。ベジタリアンは太る？　「痩せている＝健康」は大間違い？ 　ベジ食でも、太るベジ食と、太らないベジ食があるような気がしてきました。The Journeyのブランダン・ベイズは、20年以上、生野菜とフルーツ、１００％フルーツジュースしか飲んでいませんが、太っています。七田先生のところで紹介された女性は、20年、青汁1杯しか飲んでいません。胃と小腸を手術で切除してスリムな体を取り戻した男性は、どうか分かりませんが、ベジ食も最初は痩せると思うのですが、20年、30年と生野菜しか食べないと、たんぱく質が体内で作られるようになって、太るような気がします。逆に、栄養学が専門でもあり、過食症を経験後、スリムな体を取り戻したドリーン博士は、朝食に粉末プロテイン（たんぱく質）入りのスムーティを飲んだり、豆類など積極的にたんぱく質を取るように勧めています。七田先生は、50年間たんぱく質をあまり取らない完全菜食だそうですが、写真からは太っているようには見えません。私の友人は、６歳の時から50年以上ベジタリアンですが、昼食は野菜ジュースとフルーツジュースしか飲まないのに、午後にチョコレートバーを3つくらいほお張っていたり、たまに、マクドナルドのフレオフィッシュを食べていたりして、それでも、良いのか？と思ったりしてしまいますが、太ってはいません。ヨガでは、ベジタリアンを勧めていますが、それは修行中だけで、マスターになったら、お酒も飲めるし、何を食べても何をしても良いのです。アユールベーダでも肉を食べた方が良い体質と、食べない方が良い体質などもあるようですし、同じベジ食でも太るか太らないかは、個人差があって、長年やってみないと分からないのかも知れませんね。

  May 11, 2007

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• 「痩せている＝健康」は大間違い？

  昨日の日記に何人かの方がコメントを下さって、ちょっと思った事があります。もしかして、「痩せている＝健康」が間違っていたんじゃないかって。七田先生のところで紹介されている方は、見た目はふくよかですが、とても高い免疫力をお持ちで、とても健康なんですよ。私の母も、太っていますが、60代とは思えないほど肌はピチピチだし、歯も一本も抜けていないし、ほとんど病気もしないし、とても健康です。確かに、食べ過ぎや不摂生が原因で太っていて、成人病予備軍と呼ばれる方もいらっしゃいます。でも、人間本来の健康な姿は、太っていることなのかも知れませんよね。多分ね、太っている事が健康だって言えないのは、体重減少がお金になるからなんだと思います。世の中には、ダイエット食品とか、フィットネスクラブ、脂肪吸引や、メソトロジー（脂肪融解）等、体重減少ビジネスが沢山ありますよね。これが、「太っている＝健康」が常識になってしまったら、ビジネスが成り立たなくなってしまいます。（これって、闇の勢力が関与しているのかしらん？）それから、気功整体の先生がこんな事を言っていたのを思い出しました。「人間の体は、決まった時間に食べ物が体内に入ってくることを知ると　肉体は安心して脂肪を蓄えることをしなくなる」つまり、毎日同じ時間に食事をしていると、太らないというのです。これが、食事時間がバラバラだと、次にいつ栄養を補給できるか分からないから、肉体が緊急事態体制に入り、食べ物が入って来たら、備蓄を始めるそうです。だから、たまに忙しくていつもの時間に食べれない時は、軽いスナックを食べ、肉体を安心させてあげると、備蓄されないとか。もしかしたら、超小食な人や、極端なベジタリアンの人は、肉体が常に緊急事態体制に入っているので、食べ物が肉体に入って来たらその少しの食べ物からも備蓄を始め、体の老廃物からも栄養を吸収しようとするので太ってしまうのかも知れませんね。野良犬などは、十分な食べ物がないと、自分の排泄物を食べて生き延びようとするんですが、人間の体も、（排泄物を直接は食べませんが）同様の働きをしても、おかしくないですよね。ブレサリアン（何も食べない）という生き方も、死に絶えた細胞を栄養とし、新しい細胞を作るという、1個の固体内での完全循環をしているだけなのかも知れません。また、ninaさんが、コメントして下さいましたが、「ファーストフードは体に良くない」と思っているうちは、異常に食べたくなったりするのって、あると思います。The Journeyの本には、こんな話も書いてありました。あるアイリッシュの女性は、雇い主の子供のナニー（子守り）としてセミナールームの隣の部屋で休憩時間毎に母乳をあげに来る母親を待っていました。それで、セミナーに参加している人達があまりにも生き生きしているので、彼女は興味を持って、数ヵ月後にワークショップに参加したそうです。それまで、彼女は典型的なアイリッシュの生活をしていたので、毎晩夕飯後に近所のバーに繰り出し、仲間とワイワイ騒ぎながら夜半過ぎまでお酒を飲み、翌日は2日酔いという生活を何十年も送っていました。それが、The Journeyのワークショップに参加したら、心の詰まりがなくなり、仲間に愚痴を言う必要がなくなってしまい、一人で家で過ごす事が多くなったそうです。そして、終いには、ペリエを飲み、野菜しか食べないと心の中で馬鹿にしていたワークショップの他の参加者同様、彼女もいつしか肉をあまり食べなくなり、お酒も止めてしまったそうです。何かにドライブする（駆り立てる）感情がなくなると、それを埋め合わせるような行動もなくなってしまうのかも知れません。

  May 10, 2007

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• ベジタリアンは太る？

  七田先生のブログを読んでいたら、20年間前からご飯を食べなくなり、今では1日青汁を1杯しか飲まないのに体重が67キロある女性の話がありました。牛と同じように、生野菜しか食べていないのに、体内でたんぱく質が作られる体質になっているそうです。先日、30年間ベジタリアンを続け、超肥満体質になってしまったため、胃と小腸を手術で切除してスリムな体を取り戻した男性の話を書きましたが、もしかしたら、彼も牛体質になっていたのかも知れませんね～。たんぱく質を取らずに、生菜食をすると免疫力が高くなり癌にならないとは言うものの、やっぱり太りたくないかも～。健康を取るか？スリムな体を取るか？ちょっと悩ましいです。出来れば、健康も、スリムな体も欲しい！でも、この話、食べ物に対する見方が変わりますよね。人間の体って、偏った食事をしていても、必要な栄養素は作られるように出来ているのかも知れません。普段からバランスの良い食事をしている人ほど、危機的状況になったらサバイバルできないかも？（すいません、以前の主張を覆してます。^^;）食事に気を付けている人って、食べ物を見る度に、「ジャンクフードは、健康に良くない」「これは、塩分が多い」「トランスファットが含まれている」「○○はダメ」と、常に食品表示とニラメッコしていて、ネガティブな感情を食べ物にアンカーリングしているから、実はそういう「思考」が余計に不健康にしているという話もあります。本来なら、楽しむべき食事が、ちっとも楽しくない。食べ物を排除するのではなく、感謝して受け入れたら、もしかしたら、アレルギーもなくなるかも知れませんね。オーガニック・フードのフレッシュなエネルギーを感じるのも良いけど、毒を食べても死なない、インドのヨギのようになりたい！という思いをあらたにしました。

  May 9, 2007

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• 究極のダイエット？　（追記あり）

  昨日、友人宅で開かれたBBQパーティに参加したのですが、とても面白いお話を聞きました。その人は、３０年間ベジタリアンだったのに、何を食べても人一倍太ってしまい、お腹のでっぱりで足元が見えなかったそうです。それが、今では50代とは思えないほど、スリムで若々しく、自分の娘より若い奥さんと３度目の結婚生活をとても楽しんでいられるご様子です。それで、どうやって痩せたのかと聞いたら、ブラジルで体重減少の手術をしたそうです。どんな手術かと言うと、胃を３分の２切除し、小腸も一部切除したそうです。だから、どんなに食べても太らない。だって、消化器官を取ってしまったのですから。。。４年前に手術をしたそうですが、手術後徐々に痩せてきて、去年くらいから今の体重で安定しているそうです。肥満が多いアメリカでは、結構流行っているみたいで、今まで太っていた人が、急にスリムになったとしたら、大概この手術を受けているのだとか。彼は、今は肉も食べるようになり、というか、タンパク質とビタミンは必須だそうで、１日２回のチーズや数種類のビタミン剤は欠かせないそうです。どうやら、ベジタリアンでも肥満になってしまうのは、脂肪を分解するにはタンパク質が必要なのに、タンパク質を取らずに、炭水化物ばかり摂取すると、脂肪が分解されずに体内に蓄積されたままになってしまうそうです。日本では、精進料理というと、肉の代わりに大豆タンパクを取りますが、欧米人にはあまり馴染みがないので、欧米式のベジタリアンは、タンパク質不足になってしまうのかも知れませんね。私も、ふと見回してみたら、ベジタリアンなのに、太っている人、結構いるんですよ。そういう体質なのかと思っていたのですが、栄養のバランスが悪かったんですねー。確かに、肉体を酷使した時って、肉を食べたくなるので、体は壊れたタンパク質を補おうとしているのでしょうね。以前紹介したヨガの本も、ヨガ修行者にベジタリアンを奨励していますが、同時に肉体を酷使する事や、旅行、性行為は控えるようにと書いてありました。もしかしたら、マラソンをするヨガ行者がいないように、ベジタリアンは、走ったりしたらいけないのかも知れません。私も、ブームとかスタイルとしてのベジタリアンじゃなく、心と体が喜ぶ食事や運動も含めたトータルでバランスの良い生活を考えないといけないなーと思ってしまいました。追記★今、息子がYouToBeでThe Simpsonsを観ていて、妹のリサがベジタリアンに目覚めるというシーンでした。（スゴいシンクロ）でも、そのために、肉好きのお父さんのホーマーと喧嘩してしまいます。それで、世界的に有名なベジタリアンのポールマッカートニーとインドのグルが出て来て、人にはそれぞれの価値観があるから、自分の価値観を人に押し付けたらいけないとリサを諭していました。良い事いいますねー。

  Apr 9, 2007

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  ミスター・ビーンズ・ホリディ

  今日は、息子とその友達家族と、ミスター・ビーンズ・ホリディを観て来ました。ミスター・ビーンズが南フランスにホリディに行くという設定なので、映画の中ではフランス語が飛び交い、英語で字幕が出ているのですが、息子は素早く字幕を読んで、状況を把握出来るのですが、本を読むのが嫌いな息子の友達は、字幕が早すぎて読めなくて「？？？？？」。逐一、息子に状況説明を求めていました。こんな所で、速読が役に立つとは。。。。内容は、、、普通のコメディです。それよりも、予告で出ていた、Almost Loveという韓国映画（コメディ）が面白そうでしたが、韓国語音声に中国語字幕なので、観ても分からないかも。。。。

  Apr 5, 2007

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  父親たちの星条旗　～国の為に戦い、友の為に死ぬ～

  ここ2日、「硫黄島からの手紙」について書いてきましたが、昨日、もう１つの硫黄島のストーリーである、「父親たちの星条旗」のDVDを観ました。「硫黄島からの手紙」が、「コールド」で「ウェット」だとすると、「父親たちの星条旗」は、「コールド」で「ドライ」です。（日本とアメリカの気質をそのまま表していて面白いですね。）映画は、硫黄島に星条旗を掲げた6人の兵士のうち、生き残った3人のその後のストーリーを淡々と再現しているという感じで、ドキュメンタリー・フィルムみたいです。戦場のシーンは両方の映画で同じ映像を使っていたり、日本兵の自決のシーンをアメリカ兵側から見せたり、両方観るとなかなか面白い作りになっています。映画の中で、この戦争のヒーローに祭り上げられた3人の内の1人、「ドク（ドクター）」と呼ばれる衛生兵だったジョンの死後、その息子が父親の遺品の中から、Navy Crossという海軍で上から2番目に栄誉のある勲章を発見します。通常は、この勲章と同じ色パターンの１cm x 3cm位のリボンを軍服の左胸に着けるのですが、太平洋戦争に参加した年配の軍人ともなると、このリボンが３x５列くらいズラ～っと並びます。軍人にとって、この勲章は、オスイヌのマーキングと同じですから、それを家族の誰にも言わずに隠していた、ということ自体、ジョンの抱えていた苦しみが伝わってきます。衛生兵という仕事柄、多くの戦友の最期を見届けたので、苦しみも多かったでしょうね。ジョンは戦後、葬儀社を営んで家族を支えるのですが、この選択も偶然ではなかったと思います。また、戦場での情景がフラッシュバックしてくるシーンが沢山あるのですが、これも良く分かります。昔、横須賀で米軍兵の友達と一緒に遊んでいた頃、仲間の1人が酔っ払って飲み屋で寝てしまったのです。それで、帰る時になって、そいつを起こそうと、肩に触れたら、パンチが飛んできました。（＾＿＾；）本人は、全くの無意識で、その後平謝りに謝っていましたが、過去のトラウマが潜在意識に記録されていて、何らかの刺激を与えると、肉体的な行動として表面化するという典型的な例ですよね～。これは、肉体レベルでも起きますが、夢や白昼夢といった形でも起きます。（こちらの方が辛いかも～）この「原因と反応の法則 (cause & effect)」は、いろいろと応用できます。米軍の友人達は湾岸戦争の時、出兵してから開戦まで4ヶ月あったのですが、その4ヶ月間の訓練は、ナイトメア（悪夢）だったと言っています。いつでも戦闘態勢を取れるようにと、夜中に数時間おきに起こされて、服を着替えて装備を装着し、戦闘配置に着かされたそうです。お陰で、戦闘配置のサイレンが鳴ると、半分眠りながらでも一連の作業ができるようになり、意識が完全に戻った時には、甲板の上に立っていたりとかして、開戦時には、肉体的にかなり楽になっていたようです。これは、夜中に何度も授乳する母親も同じですね～。あとね、軍隊は朝が早いですから、（日の出と共に起きる）早起きが習慣化するみたいです。父は一時期、自衛隊にいたこともあり、家族でも一番の早起きだったので、朝食の支度は父の仕事でした。起床ラッパの音で、飛び起きる習慣が出来ていたので、父が朝、布団の中でグズグズしている姿を見たことがありません。また、息子の友達のお父さんはシンガポール人なのですが、シンガポールの男性は兵役があるので、軍で鍛えられたせいか生活パターンが朝方で、夜は9時には寝てしまうそうです。そして、この2人に共通するのは、所定の物が所定の場所に収納されていないとダメなんです。集団生活を効率的に行うための基本ですよね。呼吸をするのに、いちいち吸って、吐いて、と考えなくても良いよう、呼吸はオートマティックに進行するよう、プログラムされていますが、日常生活でも、ルーティンワークをオートマティックにできるようになったら、思考は他のことに集中できるので、かなり沢山のことを処理できるようになると思います。家事なども、手順を全て定型化し、オートマティックなシステムを作り上げてしまったら、マインドはかなり楽になるかも。（その前に、全く同じ作業を数ヶ月続けなければなりませんが。。。）もしかしたら、私のようなシロウト主婦は、あれもこれもと、沢山例外を作ってしまうから、結果的に余裕がなくなってしまうのかも知れませんね。昔、ウィスキーのコマーシャルで「何も足さない、何も引かない」というのがありましたが、究極はやっぱり、それかも。。。。でね、実はこの映画、息子も一緒に観ていて、かなり過激なシーンとかもあるので、映画が終わった後、息子の体はかなり硬直していて、寝る前にちょっと恐がっていました。でも、体ブラブラ運動をさせ、体ブルブルマッサージをし、布団の中で、2人でgiggle（クスクス笑い）をしたら、ぐっすり眠れたようです。やっぱり、体が開かないと、心は開かないのですね～。心と体の繋がりを知ると、面白いです。

  Mar 16, 2007

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  硫黄島からの手紙３

  引き続き「硫黄島からの手紙」について書いています。映画の中で、渡辺健さん扮する栗林指令官が、家族に絵手紙を書いているシーンがあります。実際、「「玉砕総指揮官」の絵手紙」や「栗林忠道 硫黄島からの手紙」という本も出版されていて、家族思いの軍人だったようです。私は、1995年、ベトナムとアメリカがベトナム戦争の終結後20年を経過してやっと国交を回復したこともあり、ベトナムのホーチミンに一人で旅行に行きました。タンソンニャット国際空港は、一応国際空港なのですが、その当時は、着陸する飛行機の窓から外を見ていたら、飛行場の周りは、木の柵で区切られているだけで、その外側にあるあぜ道を、子供達が手を振りながら、バラバラと追いかけて来るといったのどかさでした。街中のマーケットには、アメリカ軍から払下げられたような軍服や軍靴、バック、水筒、万能ナイフなどが沢山売っていました。その中で、アメリカ兵が使っていたと言われるジッポライターも沢山あったのですが、その表面に落書きが書いてあるのです。その落書きは、ブラックジョークだったり、ガールフレンドの名前だったり、セクシーな女性の絵だったり、風刺絵だったりしました。きっとね、タバコに火を付ける度に、その落書きを見て、故郷を思い、自らを奮い立たせていたんでしょうね。私が、初めてベトナム人を見たのは、アメリカでした。サンノゼの薄暗いビリヤード場の片隅で、男ばっかり5、6人で集まって黙々とゲームをしていたのです。小柄で痩せていて、ヨレヨレの人民服のような服を着て、無表情で、言葉少なで、浅黒い顔に目だけをギョロつかせて。一緒に行った友達は、彼らのことをボートピープル（難民）だと言っていました。ベトナムで見たベトナム人も同じような印象でした。漂々淡々としていて掴み所がない感じ。でも、共産勢力からの軍事援助があったとはいえ、15年間もアメリカ軍と戦ったんですよね～。そのベトナム旅行中に雇ったガイドさんは、南ベトナム政府の情報部員だったそうですが、サイゴン陥落の時にアメリカに逃れ、しばらくアメリカで生活していたそうですが、情勢が落ち着いたので、ベトナムに戻り、観光客相手にガイドをして生計を立てていると言っていました。彼もまた、家族思いの父親で、愛娘の写真を見せてくれました。もう１つの硫黄島のストーリーである、「父親たちの星条旗」。私はこちらは観ていないのですが、この映画の元になった本を書いたジョン・ブラッドリーさんは、「平和のためには、相互理解が大切だ」と、アメリカの中高生を日本と中国に留学させる奨学金を運営しています。

  Mar 15, 2007

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• 硫黄島からの手紙２

  昨日に引き続き、「硫黄島からの手紙」について書いています。私には、太平洋戦争で戦死した伯父が２人いて、実家の神棚には、その伯父達の写真が飾ってあります。出兵前に近所の写真館で撮ったような写真で、パスポートの証明写真のような大きさです。２人ともセーラー服を着ていたので、海軍兵です。多分、１９歳とか２０歳とか、そんな年齢です。戦争の末期に出兵し、出兵後間もなく戦死したようです。しかし、祖母の元に死亡通知が届いたのは、戦後何年か経ってからだったようですが、どの戦線で戦死したのかは良く分からないようでした。私は、この伯父達の凛とした写真を見る度に、不思議と心が静まり、勇気づけられる思いがしていました。まだ、子供だった私にとって、一番身近な「死」であり、「戦争」でもあったのです。「硫黄島からの手紙」でも、自決するシーンがありますが、伯父達も、そういう気持ちで戦っていたのかと思うと、ちょっと複雑な気分です。

  Mar 15, 2007

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• 硫黄島からの手紙

  日本では、早々と上演を終わってしまいましたが、海外ではやっと上演が始まった「硫黄島からの手紙」を観て来ました。映画館に来ていた人は、平日の夜という事もあり、仕事帰りの若いカップルが多かったような気がします。ほとんどが香港人で、白人もチラホラいました。「ラストサムライ」「SAYURI」に続く、ハリウッドによる日本映画の第３弾という感じですが、全編ほとんど日本語（英語字幕）ということもあり、前２作のようなハリウッド臭さがなくて、日本映画を超えた描写に感動しました。カメラワークとか、役者のちょっとした演技とか、小道具とか、音楽によるアンカーリングとか、笑いとか、スゴイ良く出来ています。戦争映画なのですが、家族へ宛てた手紙から兵士の心の動きを描いた作品なので、心に迫るものがあります。特に私は、1991年の湾岸戦争勃発時、横須賀の米軍基地から戦争に出兵して行った兵士達を何人も知っているので、この手紙っていうのが、兵士達の唯一の心の支えになっているというのが良く分かるんです。知り合いのほとんどは海軍兵だったので、爆弾の降り注ぐ陸地に赴く事はなかったのですが、その内の一人は、お父さんが海兵隊の士官だったので、戦場でお父さんが陸地に上陸していくのを見届けたそうです。アメリカは今でこそ、州兵まで動員して戦地に兵士を送り出していますが、その当時は、軍隊に入っていても戦争に行くとは誰も考えていなかった時代です。大学進学の奨学金欲しさに軍隊に入っていた人も少なくありませんでした。村上龍氏の「13歳からのハローワーク」という本に、アメリカ留学中に、米軍の奨学金制度に申し込んで、湾岸戦争に参加した日本人の話が書かれています。長くなりそうなので、つづく。。。

  Mar 14, 2007

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  トランスファット・フリーのポテトチップス

  会社の帰りに、Citysuperに寄ったら、トランスファット不使用のポテトチップスが売っていました。こんなの→Olive Oil Potato Chipsや、こんなの→Terra Chipsも。。どちらも、オリーブオイルで揚げてあり、今年１月に制定されたアメリカのトランスファット表示の規制を意識してか、NO TRANS FATと書いてあります。楽天で買えるのは、↓こちら。それから、香港では、Olive Grove classic spreadという、オーストラリア製のオリーブオイルで作ったマーガリンが買えます。

  Feb 28, 2007

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• トランスファット

  トランスファット（トランス型脂肪酸）って、ご存知ですか？マーガリンなどに使用されている脂肪で、かなり体に悪いみたいです。詳しく知りたい方はトランスファットフリーやトランス脂肪酸を読んでみて下さい。このトランスファットは、マーガリンだけでなく、某ハンバーガーチェーンのフライドポテトの油に含まれているし、ケーキやパン、お菓子類などに使われているショートニングもそうです。ショートニングを使うと、カビが生えにくくなるので、製菓業界ではふつーに使われているみたいですが、これからはよく表示を見て買った方が良さそうですね。お菓子やジャンクフードが食べたくなったら、「トランスファット」と呟いて、アンカーリングをしている今日この頃です。。。

  Feb 28, 2007

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• 福永に来ています

  昨日から福永のオットのアパートに来ています。深センの第2特区なので、かなり田舎～といった雰囲気。スカートを持ってきたのですが、はこうとしたら「この辺でスカートをはいている女性を見たことがない」と止められました。でも、中国ではメガネをかけているだけで、一発で外国人とバレてしまうので、危険度は同じだと思うんですが～～～。（中国人は本当に目が良くて、メガネをかけているのは、香港人と台湾人くらいです。）そして、こんなに田舎なのに、日本料理店が6軒もあって、日本人密度が意外と高いです。昨晩行った店も、日本人駐在員の方々が２組いらっしゃいました。（ご苦労様です）中国の日本食は、香港より安いので、気軽に行けるので、利用頻度は自ずと高くなります。まだお正月休みの所が多いせいか、片側３車線の道はガラガラです。そして、そもそも、ほとんどの交差点に信号がついていないので、歩行者は車の間を縫って、１車線づつ渡っています。こういう世界に来てしまうと、スピの世界がまるで幻のように思えてしまうので、不思議ですよね～。自分の生まれてきた目的を必死で探そうとしているのが、馬鹿みたいに思えてしまいます。本来、生きているだけで、十分幸せなのかもね～。

  Feb 24, 2007

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• 音声ブログ　デビュー

  昨日お知らせした、音声ブログが出来ました！　パチパチ音声ブログは↓こちらからWeekly word　by rika最初、wav形式で録音した後で、mp3形式しかアップロード出来ないと知りちょっと焦りましたが、急遽フリーソフトをダウンロードして何とか変換出来ました。録音するにあたって、スタンフォード大学のサイトでジョブズ氏のスピーチを聞いたのですが、やっぱり、テキストを読むのではなく、耳で聞くと臨場感が違いますね。音声ブログは日本ではケロログが最大手みたいですね。しかも、携帯から録音するのが主流みたい。今後は、自作のヒーリング音楽を流すとか、ヒーリングの波動を流すとか、誘導瞑想や催眠等、色々な使い方が出来そうですね。ヒーリングを受ける前に事前に、ヒーラーの声を聞いてバイブレーションをチェックするのも良いかも知れません。

  Feb 10, 2007

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  アカウント整理のつもりが、、、

  ネット生活も10年を軽く超えると、気が付いてみたら「お試し」で作った数々の休眠アカウントが。。。。ブログのアカウントだけで8個もあります。ブログペットも放置プレイのままだし。。。これは、ちょっと整理をしなきゃ！と、休眠アカウントをめぐってみたら、知らない間にスゴイことになっていました。。。。。bloggerはgoogleに吸収され、flickrはYahoo!に吸収され、geocitiesにはブログ機能が追加されていました。でも考えて見たら、geocitiesとegroupsはいつの間にかYahoo!になっていたし、YouTubeも今やgoogleの傘下だし、世の中の流れとしては、Yahoo!かgoolgeに吸収される流れになっているのかも。。。それで、懐かしい写真を発見しました。この写真は、10年前、まだ一般向けのデジカメが発売になったばかりで、持っている人はほとんどいなかったので、写真をスキャンしたものです。（こっそり、会社のスキャナーを使わせてもらった気が。。）左が私、臨月なのでお腹が大きい。。。。対岸の緑の山は、今は開発されて、香港ディズニーランドが見えるクラブハウスと住宅になっています。写真はこちらから。年末（旧正月のね）のせいか、この時期になると、何年も前の過ぎ去った日々のことをつらつらと思い出し、ちょっとＩＴガジェット・ノスタルジーな気分です。↓こちらは、ITヴェンチャーで騒がれたジム・クラークの事を書いた本。YouTubeの創業者チャド・ハーリーはこのジム・クラークの娘と結婚していたんですね～。世の中狭い。。それで、、、アカウントを整理するつもりが、新しくアッホ～な音声ブログを作る事にしました。準備が出来たらお知らせしますね～。やっぱり私はオタクな事が好きなんだ～と自覚。。

  Feb 9, 2007

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  ハングリーであれ。固定観念にとらわれるな

  1年半前の話なので、もうご存知の方もいるかと思いますが、、、最近アップル社がiPhoneを発表したり、Windowsの新OS、ビスタが発売になったりして何となくmac周辺をウロチョロしていたら、アップル社のCEOであるスティーブ・ジョブ氏が2005年に行ったスタンフォード大学での卒業演説に辿り着きました。（前置きが長いって＾＾；）全文（英語）はスタンフォード大学のサイトにありあます。'You've got to find what you love,' Jobs says要点は３つあって、１）人生で寄り道をしたことが幸いすることがある(connecting the dots)２）途中で投げ出さずに好きなことをやりつづけろ(love and loss)３）今日しか残されていないと思って、自分のために生きろ(death)１）は、大学を中退して趣味で学んでいたカリグラフィーが10年後にマッキントッシュを作る際に大きく役立っていたこと。２）は、アップル社をクビになって全てを失っても、好きなことをやりつづけていたら、その後立ち上げたNeXT社がアップル社に買収される形でアップル社に戻ったり、ピクサー社が「トイ・ストーリー」で大成功を収めたり、奥さんと知り合って幸せな家族を築けたこと。３）前年、脾臓ガンが発見され、余命宣告をされたが、（幸い手術で救われた）ジョブ氏は17歳の頃から、「その日が最後だと思って日々を生きていたら、いつか生きていて良かったと思える日が来る」"If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right." という思いで生きて来ていたこと。（以下、引用）　Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. 　Don't be trapped by dogma ― which is living with the results of other people's thinking. 　Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice. 　And most important, have the courage to follow your heart and intuition. 　They somehow already know what you truly want to become. 　Everything else is secondary.　時間は限られている。他の人の為に生きて無駄にするな。　他の人の考えた結果に捕らわれるな。　自分の本当の声を他の人の意見に掻き消させるな。　そして最も重要なのは、自分の心と直観に従う勇気を持つことだ。　心と直観は、あなたが本当になりたいものを既に知っている。　その他のものは、二の次で良い。そして、この演説の最後の締め括りの言葉が、「ハングリーであれ。固定観念にとらわれるな」(Stay hungry. Stay foolish.)でした。新卒の学生さん向けの演説なので、人生経験の浅い若い人がどこまで理解できるかは分かりませんが、このコンセプトを知っているかどうかは、その後の人生において影響は大きいでしょうね。先日の日記にテニスのセミプロクラスの人の話で、「一生懸命続けてきて、ふっと乗り越えた時に喜びがある」と書きましたが、ジョブ氏もそんな心境なのかも知れませんね。私も早くその心境に達したい。。。（でも、その前に必死にやらねば。。。^^;）ちなみに、ジョブ氏の↓の本、「icon」には「偶像」の他に「憧れの俳優」という意味もあります。

  Feb 7, 2007

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• 経験を重ねて見えるもの

  昨日は、息子と2人でIKEAにお買い物に行って来ました。息子はそれまで、子供用のミニテーブルにimacを置いて高さが40ｃｍくらいの子供用の椅子に座って使っていたのですが、学校の宿題でインターネットを使って調べ物をする事も多くなり、そろそろパソコンデスクが必要だな～と思って、購入する事にしました。私自身、先日整体を受けた時、普段の姿勢の大切さも身にしみたしね。（美容整体の話はこっそりとメルマガに書いたので、興味のある方は読んで見て下さいね。）しかし、息子はデザインにはかなり拘りがあるので、目を付けていた安いものではなく、高い方を欲しがって説得するのに苦労しました。。。安いデスクで妥協する代わり、椅子も買って欲しいということで一度は交渉が成立したのですが、今度はその欲しい椅子が品切れ。ないものは仕方がないのですが、彼としてはショックで、商品を受け取る倉庫の裏でサメザメと泣いていました。（難しい>,

  Feb 5, 2007

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• 美容整体

  昨日、シゲコさんの所で、美容整体を受けてきました。その後、時間があったので、太子から上環まで、女人街なんかを冷やかしながら4時間くらい歩きました。（途中スターフェリーに乗りましたが。）いつもならヘトヘトになるはずなのに、整体を受けたせいか、全然平気で歩けました。そして、その後のヨガも何だかいい感じです。やっぱり、定期的にボディワークを受けると、スピリットも喜んでいるみたいです。整体では、上向きのお尻、小顔、鼻炎、アレルギー、鼻を高くする、首のしわ、シミ、胃下垂防止等のトリートメントを受けました。これは、そのうちメルマガで詳しくご紹介しますね。

  Jan 30, 2007

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  戦争と平和

  先日息子が学校から、「第2時世界大戦」という本を借りてきて、その頃のことを根掘り葉掘り聞かれました。と言っても、私自身、戦争体験がないので、親の受け売りですが。空襲で家が焼かれた話とか、伯父さんが戦争で死んだ話とか。で、「はだしのゲン」で読んだ話をしはじめたら、あまりの悲惨さに、話だけなのに息子は泣き出してしまいました。やっぱり、こういった歴史の話は、きちんと語り継いでいかないと行けないなーと思いました。特に、海外にいると、日本の視点で書かれた本を読むことは圧倒的に少なくなるしね。実際問題として、世の中、光やエンジェルだけじゃないし。

  Jan 26, 2007

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  フェイク○Pod

  先日、MP4を購入しました。購入の目的は、音楽を聴くことではなく、自分の声を録音するため。録音だけならMP3でも良いのですが、香港ではMP3もMP4も値段が大して変わらないし、表示画面が大きくて見やすいのでMP4を購入しました。製品としたら、日本では絶対売り物にならないくらいケースのギャップがあったり、7ヶ国語表示で日本語表示もできますが、一部文字化けしていたりします。一部では、フェイク○Podと呼ばれているみたいですが、外付けマイクも取り付け可能だし、なかなか便利です。こちらの製品は、オットが中国で4000円で買ってきたのとよく似ています。（オットが買ってきたのは中国語表示のみですが。。。）それでね。ふっと頭に浮かんだことをMP４に録音しています。通勤のバスの中とかで、MP4に向かって一人でブツブツつぶやいていて怪しい感じですが、周りに日本語を知っている人がいないので、やりたい放題です＾＾。そして、以外に便利だと思ったのは、夢日記を書く代わりに、ベッドの中で録音できるところ。日記は時間があるときに録音から書き起しているのですが、目が醒めて忘れないようにと、なぐりがきをしなくなったので、前後の戻りがなくなって、ストーリーがすっきり書けるようになりました。で、自分の声を録音してみて分かったこと。え～、あ～、が多くて、発音がはっきりしない。話がすぐにどうどう巡りをする。これじゃあ、聞いている人は私が何を言いたいのかよく分からないよね～。思いついた事をメモに書くのも良いけど、録音すると、声のトーンとかピッチとか、感情の動きとかもっと沢山の情報をフィードバックする事ができるし、これから気軽に活用したいと思います。今年は、上手に伝えるコミュニケーションを目指したいな～。

  Jan 19, 2007

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  ６００年に一度の、、、

  今年は600年に一度の『金の豚』の年だそうで、（日本はイノシシですが、日本以外は豚年です）韓国では大フィーバーしているようですね～。今年子供を産むと、大富豪となるそうです。最近、身の回りで、40歳を越えて初産という人が何人かいて、その中の一人は金の豚年の赤ちゃんを産むことになります。私の個人的な周期では、7月の誕生日から、「８」という「マネー＆パワー」の年になるのですが、まだ半年も先なのに勢いを感じるな～と思ったら、この金の豚年が影響しているみたい。実際は、旧暦なので、2月18日からなのですが、2月3日の節分辺りから動き始めるので、その前兆みたいですね。先日のニュースでも日本の景気が持ち直しそうと言っていたので、世界的な金の豚現象になるかも？？？楽しみになってきましたね～。

  Jan 16, 2007

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• 食べ物のエネルギー

  最近食パンを食べると、体の機能が低下して眠くなるのですが、その話をエネルギーに敏感な友人に話したら、食べ物の持つエネルギーの話になりました。例えば、牛肉を食べると、ぐわ～っとパワーが上がってくるんだけどピークを超えるとスト～ンと落っこちちゃって、その後、かなり尾を引く。まるで、ライオンと同じで、獲物を狙って、狩をしてドワ～ッとパワーを使うんだけど、その後、2、3日昼寝をしてしまうという感じ。ビュッフェパーティでローストビーフしか食べていなかった同僚や、肉しか食べない息子の友達などは、このパターン。午前中は元気が良いんだけど、午後になるとスローダウンしてきて、夜にはコテッと寝てしまう。小麦や砂糖はもっと最悪で、すぐにスコンと上がるんだけど、スコンと落ちるのも早くて、常に補給しないといけないので、結果的にアップダウンが連続することになる。ヨーロッパ系の人にこのパターンの人が多い。中には、パンとチーズとワインいう最悪の鬱パターン（自殺率が高くなるという調査結果も。。。）の食事を続けている人もいたりして。魚や野菜は比較的ジワジワ上がって来て、ジワジワと下がっていく。あとは、組み合わせの話。牛肉も野菜と組み合わせて食べると、ストンと落ちた後でも、胃がもたれて長引く事もなく、落ち込みも少なくなる。友人は、パンでもウィートなど、他の穀物が入ったパンだと平気みたいですが、私はそれでもちょっとダメで、バターの多いペストリー系がかろうじてセーフという感じです。あと、私の場合、ある種のMSG(うまみ調味料）がダメで、中華料理屋はもちろん、ベトナム、韓国、日本料理（特に味噌汁やラーメン）を食べた後で、カク～ンとなることがあります。（平気なときもあるので、予測不能なのですが。。。。）友人は食生活を変えたせいか、毎日エネルギーに満ち溢れ、4時間睡眠でも夜中に踊りまくるくらい元気になったそうです。一時期、全然飲めなくなってしまったお酒も、今では全然大丈夫なのだとか～。昔から「食べ合わせが悪い」、と言いますが、毒を打ち消す食べ合わせも絶対ある筈なので、単品だけで体に良くないからと避けるより、色々なコンビネーションで賢く食を楽しんだ方が良さそうですね。まあ、究極はすべてビリーフということになり、どんなに体に悪いものでも、それが良いんだ～という信念があれば（私のオットのように）克服できるのかも知れませんが。

  Jan 15, 2007

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• 地軸が逆転する瞬間

  昨年の11月に初めて思いっきり南半球に行ってから、時たま地軸が逆転したような感覚に襲われています。例えば、南向きの部屋にいるのに、太陽は北だから日当たりが悪いな～とばくぜんと考えていたりしてハッとする事があります。南半球は、バリには行った事があるのですが、バリは赤道下なので、あまり影響がなかったみたい。南半球は今、夏休みなので、オーストラリアのボーディング・スクール（寮制の学校）に行っているエキスパット（外国人駐在員）の子息が香港に住む両親の元に帰省しているのをチラホラと見かけます。その中に、ラグビーをやっているらしきティーンエイジャーの少年がいて、夏はオーストラリアで、冬は香港でラグビーをプレーしている様子でした。でも、彼の服装は、Tシャツ短パンにビーサンと全く夏仕様。香港は、たまに冬でも急に気温が上がる日があるので、もしかして、夏？と季節感も南半球化してしまうほど。このヘンな感覚は何なんでしょうね～。それにしても、あの少年はカッコよかった～。友達とシドニーの話をしていたので、シドニーっ子なんでしょうね～。

  Jan 2, 2007

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• 初日の出＆2007年の宝地図

  明けまして、おめでとうございます。今日は、ふと思い立って、息子と息子の友達を連れて初日の出を見に裏山に登って来ました。５時半に家を出て、山の上に着いたのが、６時半。日の出は７時５分だったので、着いてからも結構余裕がありました。山の途中から街灯がない道に入ったのですが、初めは真っ暗に思えた道も、歩いているうちに目が慣れてきて思ったより怖くはありませんでした。あいにくカメラを持って行くのを忘れたので、写真はありませんが、大きな朝日が見れました。朝日って、こんなに大きかったっけ？ちょっと感動しました。裏山からだと、朝日はアバディーンの方向から登ってました。結構良かったので、来年も登ってみようかと思っています。下の写真は、晦日に作った2007年の宝地図です。ボードを写真で敷き詰めて、半透明のポストイットを張ってみました。ちょっとイイ感じです。

  Jan 1, 2007

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• 台湾の地震の影響で、、、

  26日の台湾地震で、海底ケーブルが何本かダメージを受けたみたいで、昨日は、海外のサイトが全く見れませんでした。（楽天もmixiも見れなかった。。。。）マレーシアやシンガポールも影響を受けていたみたいで、日、韓、米へのアクセスは一番深刻だったみたい。香港内のサイトで見れるのは、Yahoo雅虎香港くらいで、全然つまらない～～～。今日はちょっとましになったけど、まだまだ遅～いです。普段googleを辞書代わりに使っているので、仕事の翻訳や英文のチェックもどうしたらよいの～とかなり落ち込んでいました。改めてネットに依存した生活を実感しました。

  Dec 28, 2006

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• ブーツをゲット！

  今年の夏から、女性性がメインテーマになっているので、意識的にスカートをはいています。スーツのスカートは以前から着ていたのですが、もっとカジュアルでフリフリしたスカートに替えました。そして今年の冬は、ミニスカだぜ～～～と、膝上10cm以上のスカートをはいています。でもね～、最近ちょっと寒くなってストッキングははきたくないし、どうしようかな～と思っていました。フト、街中を見渡すと、ロングブーツを履いている女性が沢山います。探してみたらロングブーツって、結構高い。。。ちょっと安めのチェーン店で、50％offで9000円くらい。しかし～、これだけ香港人がブーツを履いているってことは、どこかに安いブーツが売っている筈だ～、と探しまくりました。そしたら、意外と身近にありました。本皮ブーツで、3000円。ヨーロッパサイズで、43（27cmくらい？）まであります。9000円のブーツを1足買うか、3000円のブーツを3足買うか、、、、履いてみて嫌だったら、もう1足買ってもいいか。と、とりあえず1足買ってみました。そしたら、意外と快適～～～。これはいけるかも～と、調子に乗って、膝上15cmのジーンズのスカートも買ってしまいました。このスカートも、エ○プリだと、4500円くらいしますが、もっとローカルな店で買ったので、1300円～。そして、先日、香港に着たばかりの頃、日本では着れるサイズがなかったワンピースが、香港では買える～と、有頂天になって沢山買い込んだワンピースを1着を残して全部捨てました。ワードローブの中は、着実に脱サラに向かっています。オットの方は既に6年前からスーツがなくなっていますが。。。

  Dec 21, 2006

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• クリスマスはLoving & Sharing

  昨晩は会社のクリスマスパーティでした。ワンチャイのコンベンションセンターで、６０’ｓ～７０’ｓの仮装をしてディスコ（これってもう死語？）パーティです。ラッキー・ドロー（抽選）では、iPod nano、デジカメ、携帯電話、財布、化粧品、ギフト券、航空券などが景品として出されました。そして、グランド・プライズは何と、現金7万5千円でした！3等は3万円、2等は4万5千円と値段が吊り上がっていくのですが、会場は大きく盛り上がります。見事、現金が当たったのは、3等は運転手、2等と1等はインタビュアーで、下手したら、1ヶ月分の給料を一瞬のうちに獲得した事になります。いや～、良かったです。やっぱり、他の人が喜ぶ顔を見るのが一番癒されますね～。以前も、別の会社で、高額の現金が当たった、お茶出しのおばちゃんが思わず飛び跳ねて大感激していた事がありましたが、こういった会社のパーティでの抽選で、シニアマネジメントクラスの人が抽選に当たったのを見たことがないので、彼らは初めから抽選に参加していないのかも知れませんね～。まあ、一般のスタッフの何十倍の給料をもらっているマネージャーが高額のくじに当たったら、しゃれになりませんが。。。。。この抽選は、全員が当たる訳ではないのですが、私はスーパーのギフト券1万2千円分が当たりました！このギフト券は750円づつに分かれていたので、「クリスマスはLoving & Sharingだよね」という息子の言葉を思い出して、何も当たらなかった同僚達に1枚づつ配りました。喜んでもらえてよかったです。

  Dec 13, 2006

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• クリスピー・クリーム

  忙しくてしばらく日記が書けなかったので、近況報告など～。（って、誰も聞いてない？）先週末、息子の学校で、クリスマス・フェアがあり、息子が自分で作ったミサンガや携帯ストラップ、アジアンノットのリングを売りたいというので、ブースを出しました。でも、それだけでは場所ががら空きなので、Krispy Kremeのファンド・ライズ・プログラムに申し込み、ドーナツを売ることにしました。Krispy Kremeは北米では知らない人がいない大手のドーナツ・チェーン店で、ガールスカウト・クッキーのように、ドーナツを卸値で仕入れてチャリティ会場などで定価で売り、利益をファンドとして学校や慈善団体に寄付できる制度があります。日本ではミスター・ドーナツが有名ですが、（というか、それしか残っていない）クリスピー・クリームのドーナツは、それに比べるとかなり甘めで、ジャムやクリーム、チーズケーキなどのフィリングが入っているものは、頭の先まで痺れるほどの甘さです。でもね～。これが癖になるんですよ。このドーナツ、買っている人は1ダース単位で買っているので、絶対売れる！と思ったんですが、息子の学校はかなり地味な学校で堅実な人が多いので苦戦しました。それはそうですよね～。隣で父兄が作ったカップケーキを1個45円で売っているのに、こちらは、ドーナツ1個180円で4倍の値段で売っているんですから。午後3時になっても、売れたのはたった3個！そこへ、友人のK女史が救世主のように現われて、積極的なマーケティング戦略を打ち出してくれました。端数を切り捨てて、お釣を計算しやすく売りやすい価格設定にし、息子のクラスメートを売り子としてドーナツの箱を持たせて会場を隅々まで回らせて出張販売させたのです。子供達はゲーム感覚で楽しんで売ってくれ、あちこちで、ドーナツをほおばる人を見かけるようになりました。これが功を奏して、次々に売れ始めたのです。値段も、徐々に下げていったので、ビレッジの人たちに配ると、3ダース買ってくれた人もいて、嬉しかったですね～。最後は、出口付近のテーブルを占拠し、端数となったドーナツを大バーゲンし、午後5時には、300個完売しました～。K女史がいなかったら、今頃、売れ残ったドーナツに囲まれて生活していた事でしょう。感謝～。ということで、NLPのアサインメントの方はちっとも進んでいません。（泣）

  Dec 12, 2006

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• ハロウィ～ン！

  今日は、ハロウィーンですね～。うちの近所では、地域を上げてハロウィーンイベントに取り組んでいるので、その通りは、休日の原宿状態になります。中には、血糊のベッタリ付いたバラバラ死体のディスプレーとか、ちょっと笑えないものもあったりしますが。（大汗）息子は、キャンディー欲しさに毎年参加していますが、一人だったら絶対行かないと言っていました。昨晩、犬の散歩がてらに家で夕飯を食べていった息子の友達を送った帰り道、息子がどうしても通りたくない道があるというので、よくよく話を聞いたら、その道に限らず、結構色々な通りで、「見られている」ような感覚がする場所があるそうです。それは、人間ではない何者かで、時には樹が話し掛けるような感じだったり、ポストの物陰に潜んでいたり、するようです。誰か、信用がおける人がいないとダメだそうです。そして、「僕は時々、現実を生きている気がしない」と言っていました。そうそう、すべてはイルージョン（幻）であって、この瞬間は、昨日でもあり、10年後でもある。或いは千年前でもあり、10秒後でもある。私でもあり、あなたでもある。また、息子は、送っていった友達を、「エレクトロニクス」の人、夕飯を食べずに帰った友達を「アート」の人、そして、自分を「ネイチャー（自然）」の人だと言っていました。子供の感覚って、ほんと、面白いですね～。

  Oct 31, 2006

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• 今夜はシングル！

  何だかンだと忙しくて、ブログを１０日以上更新出来ませんでした。私のボスは、何故か忙しい時に限って長期の休暇を取るので、そのしわ寄せが来ています。でも、逆に、どんなに忙しい時でも、前もって知らせておけば、休暇を却下されることもないので、その点では救われているかも知れません。手短に近況報告でも。。。。先週、息子の学校ではキャンプがあったのですが、２泊３日で、１日目はランチとディナーを持参。２日目の昼は父兄の代表が５０人分のランチを持って行き、２日目の夜は、父兄懇親会もかねて、ワイン、食べ物持参のディナーパーティでした。今年はチャイニーズの子供が増えていて、ポットラックパーティーに慣れていないチャイニーズの父兄の差し入れが、結構笑えました。また、BBQ用に買ったカセットコンロに取り付けるタイプのガスバーナーがキャンプファイヤーの火を付けるのに活躍出来て持って行ったかいがありました。息子は昨日キャンプから帰ってきたばかりなのに、今日は友達の家にバースデーパーティ・スリープオーバーに行ってしまいました。今夜はお手伝いさんまで、ボーディングハウスにスリープオーバーしてしまい、オットは中国から帰って来れず、今夜はシングル！をエンジョイしています。早速、先日買ったダビンチコードのDVDを見ました。カバラを勉強したせいか、何だか納得出来る部分もあり、結構楽しめました。明日、息子は友達の家からピンクドルフィン・ウォッチングに行くので、ラグビーの練習はお休みすることになりました。私も早起きして、練習に連れて行かなくて良いので、ほっとしています。ラグビー場は、ラグビーママ達のファッションショー化しているので、できれば行きたくないかも。。。。香港は月曜日が休みなので、３連休というのも嬉しい！そして、火曜日はハロウィーンなのですが、学校が１週間の秋休みに入るため、息子はトリック＆トリートに出かけた後、そのままスリープオーバーです。ほっといたら、そのままずっと帰って来ないかも。。。どうやら、彼は、ボーディングスクール向きの性格なのかも知れません。それにしても、あっという間にもう１１月になってしまいますねー。１１月はシドニーでアデプトを受けたり、念願のNLPのコースが始まるので、さらに時間が加速しそうな雰囲気です。

  Oct 28, 2006

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• ホクロの話

  超音波でホクロを取って、10日経ちました。その後の経過を書いてみたいと思います。（YUKIさん、お待たせのホクロの話です。）そもそも、どうしてホクロを取ろうと思ったかと言うと、脱毛のために、シゲコ・メディカル・ビューティ・サロン（以下、SBS）に行って、待合室に居合わせた女性となんとなく話をしていたら、彼女は、20個くらいあったホクロをSBSで取ったと言うのです。でもね。ホクロがあったとは思えないくらい、綺麗になっているんですよ。他にもホクロを取ったという人に会った事がありますが、皮膚が何となく傷っぽくへこんでいたりして、ホクロがあった場所が分かったのですが、その彼女のは、跡がないので、全くわからないのです。もう、これは、取るしかない、と。しかも、1個約1500円だし。SBSの超音波の機械は、ホクロだけでなく、ウィルス性のシミやイレズミも取る事ができるそうです。これを使うと、日焼けをした後に、鉱物性の化粧品を使ったため、鉱物が肌に入り込んでできた、針の先くらいの白いプチッとした塊も取れます。これは、よく見ないと分からないのですが、毛穴の黒ずみの白い版みたいなやつです。超音波の機械は、先が針のようになっていて、その針を皮膚に近づけてピリッとやります。細胞を1つ1つ焼いていくという感じで、ホクロの場合、根があるので、角度を変えながら皮膚の奥の方までピリッ、ピリッと焼いていきます。それで、痛みがなくなったらおしまいです。ホクロを1つを取るのに1分もかかりません。私の場合、眉頭に１ｍｍくらいポコッと膨らんだホクロがあったのですが、超音波で焼いたら、ペッタンコになっていました。その後、ホクロの部分はカサブタ状になって、5日くらいするとポロリと取れます。ちょっと深めの引っかき傷を作ったときに、カサブタが出来てポロリと取れる感じです。根が深いホクロだと、カサブタが取れた後も、特大のニキビをつぶしたみたいに、穴があいて多少ジクジクしていますが、すぐに回復します。私は、顔のホクロを5つ取ったのですが、カサブタがある間は、水疱瘡の跡みたいで、ちょっと恥ずかしかったかも。従来の方法は、ホクロをメスで切っていたので、術後が結構大変だったようですが、この方法だと、万が一、根が残っていても簡単に取れます。この機械の免許を持つ人は、アジアで3人しかいないらしいので、ホクロを綺麗に取りたい人は、香港まで来る価値があるかも知れません。メルマガにSBSでの脱毛の秘話（？）も書いたので、こちらも読んで下さいね。

  Oct 17, 2006

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• 超音波でホクロを取る

  最近、忙しくて日記の更新が出来ません。そんな中、先週の土曜日に2回目の脱毛に行って来ました。私が通っているサロンシゲコ・メディカル・ビューティ・サロン（香港人が作ったサイトなので、日本語が変ですがエステの技術は確かです！）1回目の脱毛の話は、こちら。土曜日は中秋の祝日で、お手伝いさんも休みで、オットは中国に出張していたのですが、息子は友達に預かってもらうか、最悪でも連れて行けば良いと思って午後3時に予約を入れました。ところが、前日になって当てにしていた友達が風邪でダウン、息子はその日、2時から4時半までバースデーパーティに呼ばれていたことに気が付きました。始めは、脱毛、ホクロ取り、マツゲパーマをしてもらおうと思っていたのですが、時間がかかるマツゲパーマはキャンセルして、息子を早めに家の近所のパーティ会場にドロップして、サニーベイ行きのバスに飛び乗ってプリンスエドワードのサロンに行き、30分で脱毛とホクロを取ってもらい、とんぼ返りで息子のピックアップに向かいました。バスと電車の乗り継ぎがバッチリで、4時半ピッタリにパーティ会場に戻れました。長くなってしまったので、ホクロの話は明日に続きます。。。

  Oct 10, 2006

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• ファイヤー・ドラゴン・パレード

  今日から3日間、コーズウェイベイの大坑（タイハン）でファイヤー・ドラゴン・パレードが行われます。◆　ファイヤー・ドラゴン・パレード香港島、コーズウェイベイの大坑（タイハン）地区で、毎年中秋節の期間に3日続けて行われる踊り。この踊りの起源は19世紀後半に遡り、怒った海竜王を鎮めるために踊られたのが最初といわれている。火のついた線香で作られた全長67メートルの巨大なファイヤー・ドラゴンが舞い踊り、パレードには旗や太鼓の特別演出が加わる。このパレードと、ランタン・カーニバルの会場であるビクトリア公園を結ぶために特別ルートが開設される。 開催日 2006年10月5～7日 時間 20：30～22：00 会場 コーズウェイベイ こちらは、去年の様子。こちらも。映像はこちらは。この時期に香港にお越しの際は、是非覗いて見てください。

  Oct 5, 2006

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