今日の食事 2020年9月7日
朝食はひじきの煮物ハンバーグ無脂肪ヨーグルトのハチミツがけ野菜1日これ1本無調整豆乳オーレザバスの牛乳溶きで1098kcal昼食はひじきの煮物ざるそば野菜1日これ1本バナナで739kcal夕食はシューマイ野菜炒め塩鮭もち麦御飯で670kcal 1日総摂取カロリー2507kcalで飽和脂肪酸と塩分摂取量がオーバーしていました。【タイムセール】オメガ3 (約12ヶ月分) サプリメント DHA EPA α-リノレン酸 サプリ スーパーセール 送料無料 サプリメント サプリ 口コミ DHA EPA 亜麻仁油 アマニ油 脂肪酸 ドコサヘキサエン酸 ダイエット 健康 オーガランド 【1年分】 _JD_JH_SSS