積　　乱　　雲

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  お盆休み

  1か月ぶりの日記ですあまりにも更新しなかったのでご心配のお知らせなどいただいたりして・・・この暑さに台風今年も全国厳しい夏になっていますね私もへとへと今年はお盆は休む！！という予定にしてようやく普通レベルの気力を取り戻したところですポイントは二つ　１　​​​​スイカ！​​​​　２　​​チーム桂大集合！​​　冷えてる冷えてるというわけで毎年恒例となった尾花沢スイカちゃん今年はこれで３回目すいかやさんのおじさんがわざわざうちまできてくれるのですっかりファンです調子がいいときはさくっとたべられていたのだけれど今年はどうしてもむせるようになってジュースにしてもらった​食べる力もおちたなあ、、、と少しだけ落胆した、、、けれど家族が３Ｌの大玉の８分の１を毎日バリバリくしゃくしゃ食べる音を聞くうちに耳から元気が注入された　ザ・夏！の音見たり聞いたりしても元気がもらえるもう一つは年にいちどの​サービス担当者会議に出席できたこと​コロナや暑さでのびのびになっていた会議をついに実行総勢１０人で直接お会いすることができた毎回この会議は私も参加するのがとってもたのしみ普段個別にかかわる支援のみんなが大集合するのはこの時だけだしかも！同じメンバーが二度とない少しずつ入れ替わったり交代したり復帰したりするなのでチーム桂２０２４オールスターは今日のこのときだけみんなスペシャルみんな大好き会議なのに集合写真をとって宝物にした私の会議も弟を含めた家族支援の内容が多くなり我が家が在宅で地域生活できるのはこれまでのみんなが創ってくれた支援の熱意と技のたまものだ今回はコロナで親も体力の節目を実感したらしく今後の新しいステージへの準備開始のとき、とみんなで確認このみんなならなんとかなるような気がしてきたし私がやるべきこともがんばろうと思った素敵なみんなといっしょならまだまだ元気でいられるだろう年をとったり社会の状況が変化したりといつも動いている今できることはまだまだたくさんありそうだ元気をチャージしてお盆明けにまた会いましょう！！！会議からの帰り道土砂ぶりになったしか～し自宅に着いたらピタリと止まったほらねこれがみんなのくれるパワーなんだよ(^_-)-☆​​​​​​​​​

  2024.08.15

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  連休何する？

  いやいや、あっという間に1か月！４月は本当にくたびれる新しい環境、新しい人、季節の変わり目とってもとってもくたびれて少々体調も崩しましたそれでもやっと普通の生活に戻れるくらいの体力を戻し連休にはなんとか間に合った(^^♪・・・かな春の光というだけで体調に変化をきたす弟もだいぶ苦労しています私も日差しを避けながらちらっと花の色を目の端っこでとらえ(じっくり見るにはまぶしすぎる)一応春から初夏への季節感を体験した今年初めの福祉ネイル新緑にしてもらった爪がキレイになるとホントやる気が出てくる若葉がどんどん色を濃くしている新緑のパワーを味方にしてそろりそろりと動き出したい連休初日だみなさんもよい連休を過ごしてね

  2024.04.27

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  同じ誕生日

  めでたく３５歳の数日を過ごし、誕生祭も思い出深いものになった前夜祭、本祭り、後夜祭、と三連発して連日祝ってもらったとはいえ、飲食するのはほとんど家族でもそこに一緒にいるだけでうれしい今回うれしかったのは身近に同じ誕生日の人が二人もいたこと！３６５分の１で同じ一日を祝えるなんてさらに弟が一生けんめいみんなの分まで誕生カードを書く様子がまたまたハッピー小さなことを大きく喜ぶ弟はこうして小さなことを特別なことに変えてしまうというわけで、同じ誕生日だったみなさん一緒におめでとう！毎日小さなことを喜ぶ人は３６５日ハッピーになるというものことしの３６４日をいいことばっかりにしていこう！

  2024.01.26

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  誕生日

  ３５歳になった朝今朝の空は快晴だ風もなく穏やか私の心も落ち着いている誕生日に毎年それまでの一年を過ごせたことに感謝していたのだけれど今年は少しだけ変化があった３０代後半に入ることをことの連呼する母には障害が重い私たちや家族のこれからを強く意識させるらしいやたらと切り上げ４０を私も意識することになる人生を１０年ごとや５年ごとにまとめて振り返るようになるのは大人になったった証のようでもあるただ前を向いて成人を目指して一日ずつ送った若いとき(！)のようにはいかないものだ・・・還暦や転居のように人生の大きな節目を迎えて両親はしょっちゅう振り返り談義をしては今に立ち戻りあとはいかに楽しく充実した人生を維持するかのまとめに入っているようだ私にしてみればまだ「青春」の真っただ中のつもりなのでさっさとまとめられるのはあまりうれしくない健康な人の年齢プラス１０歳、という私たちの人生の時間は一般とは異なるのだろうけれどそれでも私の分はまだまだこれから先があるそうはいっても現実、同年齢の仲間たちの心身の変化や生活の様子を見聞きすれば、緩やかにロウカしていることも実感する日々の生活でも疲れやすくなったし、回復にも時間を要するようになったことを自分自身が一番よく知っているしかし、ロウカと言わないで進化とか成熟とかと言ってほしいできていたことができなくなっても、気づきや考えが深まっているのだし今を維持する毎日がますます多くの努力や感謝でいっぱいになっていくことにもため息がでるくらいありがたいと思う年々物欲がなくなり、みんないればそれでいい感じになってきた痛いところがなくて息が楽なだけで十分毎日小さな問題や課題があってもたいしたことはないと思えるくらいいいこともたくさんあるそれらは自然に寄ってくる今朝の雲のようにぽやんと、だまって、ただ私たちを見てくれている時間がそこにあるよい一年にしていこう

  2024.01.19

• 今年のテーマは？

  新年が動き出した。元旦から震災で始まった今年、困難や悲しみが隣り合わせにあることを日本中が再確認しましたね。被災した人々、懸命に救助活動に今日もまい進する人びと、冬の寒さも厳しい毎日ですが、一日もはやく日常が戻ることを願います。私は震災の報道に触れていろいろなことを思い出し体調を崩してしまった。比較的暖冬の中、１週間で回復して生活も平常にもどりました。自分の周辺をまずは丁寧に、大切に、一日ずつ過ごしていこう。できることはなにか、考えよう。今年はいろいろな人に会いたいと思う。いつものことをいつものように毎日はまるで奇跡のような宝ものだらけなのだ一瞬がみせる景色を見失わないようにしようきらりひらりひかれいっぱい光ろう

  2024.01.13

• お盆休み

  コロナ5類後のお盆休みまっただ中です報道でみんなの郷帰り旅行や観光の賑わいぶりをたくさん見るようになりました近所でも県外ナンバーやお店の混雑等々みんなが元気になるのはいいことですね我が家のお盆といえば今年は月末についに新居に引越しをするのでその準備に大わらわどんどんダンボールが積まれていく２０年以上暮らした家にはたくさん思い出も詰まっていますがとにかく荷物が～～～～( ;∀;)というわけでぼちぼちゆっくりむりしないを合言葉に進んでいますなんでも処分の母と捨てにくい父のバトルの日常私は捨てる基準を少しだけ譲歩してこれからの生活に照準をあてるようにしてみたすると案外これまで支えてもらってありがとうねと言えるようになってきたお気に入りに囲まれる快適生活もうすぐ！

  2023.08.14

• 言葉のメガネ

  こう暑さが続くと、家の中にいても参ってしまう。そんな中、支援にきてくれる人たちには連日本当にあたまがさがります。あついあつい本当に耐えられない～とみんなで挨拶して言っていたらそれなりに元気だよ！と返してくれるヘルパーさんがいてなるほど！と一気に皮膚感覚温度が変化した４０度に届く地方の話を聞けば３５度もまだ過ごしやすい冷房遮光ができる環境にいるのだから断水の人たちを思えば天国だ病院で吐き続けているときは夏休みを満喫するみんなと自分の弱さが際立ったけれど元気な今はそこそこありがたく今日の入浴こそ極楽天国だなと、まあ私たちは同じ出来事もその時々の状況で違うメガネをかけてみるし黄色いメガネで見続ければ世の中まっきっきというわけ。自分がかけているメガネが黄色いことにも気がつかなければかけていることすら気がつかない。頭の中では話し出す自分の言葉はほぼ自動的暑いと唱えれば暑いし、まだよいかと思えばそうなる。一つの出来事にはいろんな解釈があるものだ。人によって自動的に反応してますます黄色メガネを濃くしていく人もいればおっと、黄色かけてたっけと落ち着いて考えを働かせる人もいますね。こんなに暑くて不快なときほど、一服していったん落ち着ける人と一緒にいると周囲の空気がす～っとよくなり息苦しさが消えていくよし、もうひと頑張りしようかな、と思えますね自己洞察、自己モニタリングは難しいものだけど案外練習するとできるようになるものけっこう慣れる私はもう一人の自分が昔から体の中にいたのでいい感じに彼女と対話して怒りや悩みを軽くしてきたかもまあ、弱視のおかけで視覚刺激もある程度遮断できているのもラッキーかもでも耳はいいので、みんながあついあついというのを聞くだけで本当に体があつくなったりするどんな言葉が頭の中を飛び回っているか今日は一日そこんところをモニタリングしてみよう​​っと

  2023.07.27

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  ひまわり

  新年度が始まり3週間いろいろなことが一気にあたらしくなった　ミサイルが来たり、爆発があったり事件も次々に起こるおこる！あわわ、あわわ、しているうちに体調を崩してしまいました(とほほ)しばらく安定していたので久々の嘔吐にだいぶくたびれた対応してもらってやっと復活の兆しで眠れるようになってきた体調管理に気を遣う季節何が原因か一つずつ消去してく１週間のスケジュールを眺めながら優先順位をつけていく張り切りすぎて飛ばしすぎるのも後から反省するまあ、ぼちぼちでいこうあ、ヒマワリだけは最優先急いで植えたたのむよ　ひまわり～元気をおくれ～

  2023.04.20

• おもしろ替え歌

  なんでも歌にしてしまううちの家族は朝から晩まで会話の言葉をもじってすぐ歌う近頃のトピックスは卒業シーズンの歌のオンパレードだ弟がよく見ているアルバムの思い出系の発展が多いが私たちは思い出話をするとき、歌や光景も一緒にでてくるもんだなあと感心する特に卒業の歌は練習もいっぱいするし写真にも必ず残っているので人生の節目としては思い出しやすいものの一つだ私もつられて小学校の卒業式を振り返り当時は入院中の病室を会場にしてみんなが歌ってくれたうたを思い出してじ～んとしたところが歌詞をおもいだすのだが曲名がうろ覚えで検索してもなかなかたどりつかないすると近頃では鼻歌で曲名を教えてくれるソフトがあると聞いてびっくり！ためしに有名曲を家族がうたってみると・・・聞き取れませんでした。。。。。(爆笑)めでたく「歌よありがとう」とわかり、懐かしく聞くことに成功何度きいてもいい歌だそんなわけで注入しても「ららら～」私の排便がうまくいっても「ららら～」なんでもかんでもＢＧＭつきのケアの盛り上げマイブーム進行中(^_-)-☆今日は入浴日冬の着替えは寒いのでみんなで運動会徒競走の天国と地獄を歌うことになるだろうホントにスピードアップするから大したもんだ

  2023.02.14

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  自然の教え

  不要不急の外出を控えるほどの寒さの朝です必要で外出する人たちも含めて備てかつ憂いなし、の一日であってほしい人間もまた生物なのだから危機の前では本能的に命を守ることを優先しよう私はもちろん万全に守られ暖かく過ごしているありがたい我が家でも隙間風の多い家をあちこちメンテナンス対策したり寒さ防止の対策をしたりと忙しい両親は、隙間風防止シート張りひとつとっても相手の方法をダメ出ししたり失敗をあざわらったり自分を自慢したりしている。あほらしくもほほえましい。こだわりのツボが違うのだから仕事の進め方も異なる二人は長年の経験でいいも悪いも補いあっているらしい。最近は二人で一人前とも言っている。慣れない危機や未経験の課題にはそれぞれのアプローチも見解も違うのでよく議論している。ヒートアップして喧嘩しているのか、というときもある。黙って定点観察する私は多くの場合問題に直面しようにも手も足も出ないので自分の中に入って石になるか鳥になって俯瞰するかでやり過ごす。ぐいぐい直撃されるのは苦手だ。多くの悩みやストレスは人間関係から起きているというのだから人間にお世話してもらわなければ生きていけない私なぞは人間になれる時しか人間になれないのだ人になってもいい、という人は心を見てくれる人であるすぐにわかりにくい私を相手にしても逃げたり見下したり無視したりしないで寄り添ってくれる人だそんな場所があることがありがたいだたそばにいてくれるだけでいいとよくいわれるけれど本当にだたそばにいる「だけ」の人もよくいるもの事実だそのことをうまく伝えられないのがくやしいけれど心がそばにいなければ体だけそこにいてもあまり安心できない一方あまりにも丁寧に観察されるのもうっとおしいし自分でできることも考えなくなってしまうなんでもバランスが大事だなあと改めて思う自分のことは自分で気がつかないことも多く他人の行動を見て知らない自分を発見することもあるときどき誰にも何も言わせないほどのこんな大嵐が来るのも私たちが自然の中で生かされているいのちだということに気づかせる役割があるのかもしれないいまあるものに感謝して足るを知る、とか自分の存在を俯瞰するとかいのちが大事と思い知るとか大木の先にたくさん現れた小枝は雪をものともせず天を向いている太陽が出てきたら真っ先にみんなに教えるのだろう船のへさきの見張りのように次の時間を見ている今日は暖かくして安全な場所ですごそうこころがほかほかしていればさむくないよ

  2023.01.25

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  サプライズ誕生会ありがとう

  ３日間にわたる誕生祭が終了した前夜祭に引き続き本祭りでもリクエスト夕食で二本目のワインをたいらげいよいよファイナルの後夜祭合わせて施設で誕生会を企画していただいたそれだけでも超うれしいのになんと！​​６カメラを駆使してのオンライン誕生会！！​​さぷらいず＝＝＝＝＝３施設にまたがり、在宅の仲間も一緒に豪華で最高で幸せな時間をいただきました在宅していた弟もいっしょに素敵なみんなの笑顔とメッセージをもらいもううれしすぎ泣くしかない！各施設に散らばっている私たち重心のわたしたちお便りの写真だけでもうれしいのに映像で動くみんなに会えることの喜びはひとしおだコロナ禍のおかげでオンライン技術がどんどん進化している移動した支援員さんや初めてお会いする仲間たちみんながそれぞれの今日を頑張っていると思うだけでふつふつと力がわいてくる私は​なんて運がいいのだろう​としみじみした３４年、長いながい苦労の連続だと思っていたしかし、たくさんよい思いでが積み重なっていることも思い出すその最新のページにこの誕生会を上書きできたのだから(^^♪人の記憶は悪いことはそこそこ忘れてよいことをためていく能力があるらしい​だったら人生の終わりにはよいことだらけになるはずだ​つらい記憶もよい記憶で圧倒すればよいではないか私たちが体験できる時間には限りがあり世界中の出来事のすべてを知ることもできないだとしても自分が経験した時間が血肉となり自分という人間を作り上げていくのならよいことは喜びそうでないこともそこそこ栄養にしていけるそんな考えを注入してしまう誕生会パワーがすごいしか～も！その日のうちに手作りの思い満載のカードを速攻で届けてくれたうれしすぎてこれは間違いなく家宝であるこれから１か月はみんなに自慢する！３本目の祝杯でめでたくよっぱらい本日から新生したわたくしがんばります！！！！！ちなみにあのワイン、とってものみやすくておいしいよおすすめ(^^♪

  2023.01.23

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  34歳です

  ３４回目の誕生日の朝はとてもよく晴れている窓から入る朝日が右上から穏やかな冬の朝だといってもコロナ第８波の中であいかわらずの在宅生活あいかわらず、というくらいおなじみになってしまったので、今年は変化を！と３日連続の誕生日デイズイベントを企画してもらったワイン３本を用意し前夜祭初日の昨日、弁当のテイクアウトでドライブ誕生祭だといってもばくなく食べるのは家族だそれでもそれを見ているだけで私もかなり楽しいいつものラコールもおいしくなる飲(注入)そして晩餐では４種のケーキを買って４分の一ずつのスペシャルデコレーションをすべて一口ずつ食べた最近経口摂取の量も増えてきたので苦も無く味わったもちろん食前酒はロゼから３０歳記念でもらった切り子ぐい飲みでさらに美味今日は本祭りである３４歳の誕生日は結構たんたんとしているがその淡々とした時間の中に今日元気でいられる喜びを深くかみしめる１日の始まりである３３歳の１年を元気に過ごせたことへの感謝をかみしめる日私を生かしてくれたすべてに感謝して過ごす日であるとてもめでたい

  2023.01.19

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  あけましておめでとうございます

  今年も元気にすごせるよう一日ずつすごします今年はお会いしたいですね！積乱雲もよろしくお願いいたします

  2023.01.01

• ３つの幸せ

  今年も大みそかです一年を振り返ってみると、とにもかくにもコロナでしたが感染数がこれほど多くなり、身近であなたもわたしも状態になっても感染せず、毎日がいつも通り過ごせて、元気で今日を迎えられていることに感謝するばかりです今年は周囲の人たちが体調を崩したり困難にあたったりとはらはらドキドキしながら見守ることが多かったこれまではどちらかというと見守られるほうだっただけに「見守る」という行動も結構つらいということも思い知ったできることは、体調を崩さないように、頑張って休息をとる吸引を頻回に呼ばないように痰がたまっても音を出さないように静かに呼吸するけっこう工夫したうっかり咳を出して大騒ぎになることを避けたとはいえ他人の苦労は見守れば心配も増幅していくすると体調も変化しやすいなので、積極的に距離を置いて「みないきかないいわない」と決め込んでみた積極的に石になるあんなに嫌だった石もはじめはうまくいった自分から感じないようにすることは意に反してそうせざる得ないよりはだいぶ楽だしかし・・・だんだん問題から逃避している自分への罪悪感とか突きつけられる弱さとかが増幅して最終的には自分で自分を追い込むことになった今朝の教えで「３つの幸福」の話を聞いた１　セロトニン系幸福　　　健康２　オキシトシン系幸福　　愛とつながり３　ドーパミン系幸福　　　お金つまり「足るを知る」だなと思ったもっともっとと執着するうちは決して幸せにはなれない突き当たった問題から逃げずに考え対策してできることをやるそして、自分にはない考えをほかの人から学ぶ突破口は必ずある私には今年、３つの幸福が全部あったと思うそう思える今が実に幸福なのだと思う自分の限界を知り具体的な目標を立てようそれに向かって一歩何かを実行する今年もそうだったように来年もそうしていこう今あるものをよく見ていこうそして次の幸福を希望にしようけっこうあたりまえのようだがたゆまずやるのは難しい意欲に燃えているときは何でも輝いて見えるものだが自分でも意欲ややる気をふるいたたせるのが大変な時もあったでも、ということに気がついただけでもこれでよし淡々といつも通りに大切に今日を生きていこう今年もたくさんの人にたくさんお世話になりました全員にありがとう！よいお年を

  2022.12.31

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  たのしいクリスマス

  クリスマスが日曜日に重なりましたね今頃子供たちがプレゼントを開けているんだろうね～と言いながらいつも通り洗濯ものたたみをする弟だった・・・・私にも素敵なプレゼントが届いた朝から高級入浴剤でエステお風呂タイムですよ家族３人がかりでどこかの貴族の姫状態ふふふ昨日はちょうどクリスマスケーキの番組で世界の色んなケーキを見て雰囲気満点のところにぴんぽーん１　クリスマスにぴったりのお花が！ぴんぽーん２　弟限定のスヌーピー詰め合わせが！いいですね～優しいですね～うれしいですね～つられて今日は弟が４回目のクリスマスケーキを作成したお好みホットケーキタワーもちろんてっぺんにはスヌーピーが！今夜のパーティーで私の食べますよ１２月に入ると同時に始まったクリスマス月間今年も楽しく過ごしましたみんなが元気でいられることに感謝しつつみなさんもよいクリスマスを送ってくださいね

  2022.12.25

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  メリークリスマス

  今年も明日はいよいよクリスマスイブ今年はコレといってパーティーもなく、地味に年末年始をむかえるな～と思っていたら！今日、施設とオンラインでクリスマスコンサートに参加した！前もってハンドベルでクリスマスソングの練習や最近なかなか会えない在宅の仲間とオンラインで会えたりしてやっぱりみんな一緒がいいな～とか一体いつになったら大集合できるのかな～などどまだまだガマンの覚悟でした今日のコンサートはグループ合同で！職員のみなさんのサプライズ演奏もあり！でものすごく楽しかった楽しい曲はもちろん、思い切ってリクエストしたアベマリアはカッチーニ！コロナ前に教会のコンサートで聞いたことを思い出したりして​今年最高にじ～んとした​今年最高のクリスマスプレゼントになった演奏してくれた職員さんはサンタの扮装で、もうそのまんまサンタクロース​私のリクエストをサンタが即生演奏してくれる、ってすんばらしいではないか​今はなかなか会えなくても、こうしていろいろな工夫をすれば私たちはいつでも気持ちを一つにできるしみんなが頑張っていると思うと自分にも力がわいてくる毎日に追われて余裕がないと忘れて鈍感になっていた想像力にまた栄養を与えた来年にむけて次の扉をひらこうと元気を出したそんな余韻に浸っていたら、じゃあ今年のプレゼントはこれでいいね、と母いやいや！それはそれでしょ今まで欲しいものを考える気力もいまひとつだったがやる気スイッチも復活したというわけで、私の分は必ずリクエストすることにした弟が夜間帯の大規模接種会場でワクチンを受けてきた駅前のイルミネーションツリーの写真を見せてもらった10年以上ぶり入院中よく出かけられないところの写真を見せてもらって元気を振り絞ったっけそんな気持ちを思い出して、​私だってまた絶対行ってやる！​とお腹の下に炎の種火がつきましたよ火事にならない程度によい年末年始を送れそうです施設のみなさん、ありがとう！来年も楽しい年にしよう！​メリークリスマス​

  2022.12.23

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  秋の京都

  街の紅葉が次々に移り変わり、我が家の庭もそろそろ落葉している。毎年バス通りのイチョウ並木が見事で、きらきらにかがやく黄色を見ながら通所するのが楽しみ。今年もコロナの合間を縫って何度か外出の機会があり、市内のあちこちで見ることができた。秋と言えば旅行に出かける人も多く、コロナ前は支援者の人からも色々な土地の話を聞いた。そのたびにワクワクして、耳旅行がすっかりお決まりのコースになった。コロナの暮らしになって、旅行好きの人たちは残念がっているだろう。我が家では一気に世界遺産や地球規模の自然や動物の番組で耳旅行するのが当たり前だが、近頃は世界というとウクライナかロシアか、、、、なのであまり見なくなった。先日弟が鼻かぜをひいて、コロナか否か！と大騒ぎした。受診の手順や私の予防管理も含めて、案外すぐには動けないのだと感じた。幸い施設から検査キッドを届けてもらって（感謝！）だいじょうぶだったけれど無症状の陽性の人が増えていることや感染力が強い現状を考慮して私は今日から再び施設を休むことにした。またか～と思う反面、だらっと過ごすのも嫌だなと思ってこの第8波には何かをしようかな、と考えることにした。手始めに自分にできる想像の旅。鳥あえず庭のもみじは京都のつもりになって眺めることにした。ついでに京都の庭園の動画を流すとすっかりここは京都。ってことで、ヘルパーさんにも京都弁を話してもらうことにして仙台弁風、ヘンな京都弁が飛び交う。すごくヘン！帰り際は、ほなさいなら、、、、ってそれ大阪弁じゃないの！！！？？？すかさず検索おやかまっさん　(お邪魔しました　お騒がせしてすいませんでした)いや～日本語は深いしばらく京都に滞在することにいたしますえ(*^。^*)

  2022.11.18

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  秋の始まり

  今日から通常の生活の再開。弟から仕事を始める。7月から2か月のコロナ対策はだいぶ慣れたとはいえ長かった。それでも施設とオンライン活動ができたり、リスクの少ない外出先を開発したり、と工夫も進化して大学生の夏やすみ、と総括した。何事も意味づけをして自分のなかに落とし込むと納得がいき、次への切り替えができる。心機一転、という区切りは新しい意欲を楽しいものにできると思う。そうしてだらだらと続くコロナとのやり取り生活にもいろどりをつけていこう！先日4回目のワクチンをすることができて、大分気持ちは安心した。ワクチンをしても感染した人とか、大変だった体験を聞くと不安も増えるが不安に飲み込まれているのもくたびれるので、たんたんとできることからしていこう。今回も微熱が出て緊張も増えて、身体が痛くなった。とはいえ、戦争の報道や、コロナうつの増加、やり場のないストレスの爆発とかとか身近にも精神的に参っているなあ、という人が多いので精神的によい状態を保つのにへ努力も必要なんだなと思う。毎朝聞かされる母の「朝の教え」もメンタルヘルスに関するものが増えてきてワンポイントでもへ～～～とちょっとした刺激になる。そのうち、父も「スマホの教え」に没頭するし、弟も動画で楽しい時間を過ごせるようになった。一日を気持ちよく過ごすのには朝の脳が大事と聞いて自律神経を整えることにも意識を向けるのがいいよ！と自分に自分で言ってみる！夏の終わりにドライブに出かけた。だんだん身体を動かすこともめんどくさくなって誘われても乗り気がしなかったが、とりあえず車いすに座って車に揺られて陽に当たる！という目的でオッケーした。前回車いすを前に向けて窓を全開してみた。車内暴風警報！というくらい私の顔に風直撃、髪の毛ぼうぼう(;O;)だけどなんだかこの感じはとっても久しぶりで、昔ソリにのって風を分け入って滑ったスピード感を思いだした。いつも見えない空気さえ、スピードの中では重さをもって皮膚にぶちあたってきた。キリキリと冷たい空気や真っ白な雪山の上に広がる真っ青な空なんかに瞬時に包まれた。道に迷いながら、まあ、迷うのもいいか、とたどり着いたのが岩沼にある千年の希望の丘震災遺構の公園、広い大地と広い空が一緒になって私たちはぽつんと存在した空港が近く、飛行機が飛んだり、自転車族の人たちが走りすぎる日差しが暑くなったが、車いすで一回りしたら、鐘にたどりついた鳴らしてみた地面の下に染み込んだ悲しみが答えてきたような気がしたが澄んだ空に消える音色には希望も感じた生きているものは今を味わって生きようそんなわけでいつもならあち～と思う日差しも太陽の静かなまなざしのように感じたいつもここで見てるからね私の表情はがおっているけど心はけっこうマンタンでした(^o^)／とりあえず行動してみるといいことがおきるものだね世の中はきっともっとよくなって行く

  2022.09.26

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  カブトムシきたーーーー

  ざ、夏休み2週間在宅してみるといよいよ生活のハリが失われてきたそこへ！カブトムシきたーーーー知人が幼虫から育てたというオスの2匹が仲間入りのわがや20年ぶりくらいのお友達だ元気いっぱいの2匹は喧嘩はするしガシガシするしぐんぐん食べるしで、一気に生活に張りがでたというのも、弟というより、父がすっかりはまり餌やりから環境整備から観察してはお店の人にレクチャーを受けて疑問解決かぶちゃんのためにわざわざ用事を作って出かけるというまめな対応弟を押しのけて夢中になっている様子を観察する私たちもおもしろい小さな生き物が精一杯生きている感じがびしびし伝わり、秋には死んでしまうというのだからこの夏をちゃんと見届けてあげよう、という気持ちになる今年はまだあまり蝉が鳴かない気温や雨のせいかもしれないけれど7日しか生きられない蝉と同様限られてた時間を精一杯楽しもうという気になるだらだらしている暇はないな、という気持ちになったそこへ！今年は遅いな～と思っていた山形のスイカやさんがやってきたスイカきたよ！！と嬉々とする弟さっそく大玉の8分の一をガシガシ一気に食べていた兜虫なみ！私はスイカゼリーにしてもらってこちらも20年ぶりくらいに「ちゃんと」スイカを食べた「ちゃんと」たべると一層おいしかった毎日の生活をくさくさなんとなく過ごすのはもったいないコロナはめんどくさいけれどコロナのおかげで家にいる、と思えば生活のスパイスにも気がつくものだなそろそろ蝉も鳴きだすだろう！厳しい夏もたのしもうかぶとちゃんありがとね～～～

  2022.08.06

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  うちの七夕

  毎日暑いです！毎日家にいます！毎日仕事をひねり出して「やったね感」を盛り上げています！仙台の七夕は8月６．７．８日ですがここへきてのコロナの勢いにみんなにキレイな飾りを見てもらいたいような、とはいえあんまり混雑しないでほしいような、人が増えると絶対増える感染数に今からややどきどきだここ数年、いや、小学生以来街のお祭りには出かけていないが自宅には必ず飾りを作ります今年は弟もいっしょにあーだの、こーだのなかなかいいのができました最後の施設のの活動で提灯や風鈴を作成したのもばっちり活躍して風にゆれるのをみるだけで目が涼しいそうなんです！入浴ケアのヘルパーさんたちは30度越えでもマスクをして汗だくでケアしてくれるのでおわるともう、マスクが濡れている私はもちろんスッキリ爽やかで最高の幸せであるこんな状況でもみんなに助けてもらってなんとか安全、衛生に生きているだけで超ありがたいでも、さすがにあせもで外耳炎になってしまい有無を言わさず母にバッサリカットされてしまった坊主だけは阻止した！！ずっとねているのも熱いしアイスノンで冷やすと筋肉は固くなる側弯も少し進んで身体も痛いけどこんなときは週に２回の入浴が本当にすべての喜びとなるそのヘルパーさんたちがわ～七夕だ～、と喜んでくれるだけでもちょっと涼しい風が入ってくる生き延びる！、と短冊にかいた

  2022.08.02

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  ざ・夏休み

  一足早くの夏休み亘理鳥の海に行ってきました！(はっきり言っておもいつき)車の窓を全開にして、風びゅーびゅーになりながら青い空、積乱雲、緑の田んぼ、潮風のかおりきもちよかった～～～～海水浴のちびっ子が浮き輪をもってたくさん堤防で浜辺に行けなかったぶん弟がざぶ～～～～ん、の録画をとってきてくれたかえり道は、昔むかし、幼稚園の遠足で来た時の思い出で盛り上がる懐かしい！そして、それから今までがんばって大きく育った！家族のみんなよくやったもう私を一度海に入れたいという母の野望は・・・どうかなあ～～～砂浜用車椅子、とか、あったなあ・・・考えとくことにしようかね・・・・

  2022.07.19

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  ほっとひといき

  急に梅雨明けしてしまって身体がついていかない人も多いでしょうね私も速攻で暑さ対策まずは冷房　30度超えると冷房をかける　　　　　　朝からぐんぐん伸びる夏の雲！　　　　　　いよいよ積乱雲になってきたよもちろん背中は送風マットSOYOフル稼働首にはアイスノン耳は冷える音楽　どんな音も出てくるユーチューブはエライ　　　　　　　ハワイアン、波の音、森の小川と小鳥のさえずり　　　　　　　その日の気分で選びましょ　　　　　　　サイダーと氷の音はおすすめ　　　　　　　南極の氷とか　　　　　　　そして風鈴　　我が家のは　火星の音がする　　　　　　　宇宙の暗闇にふわふわ浮かんでいる所をしようさらに扇風機は大小　わざと風を揺らして外にいる気持ちになる香はアロマと香取線香　煙のゆらゆらを見るのもよいもう1か月も解体作業のお兄さんが頑張っている暑い中頑張る音を励ましながらあ～　今朝は基礎の掘削だ　　いやいや　今日は涼しくてよかったね楽しみにしていたアジサイが暑さで一挙に熱中症ぎみでしおれてしまった緊急度高いとみて救助した切り花にして室内にいれた上げたらちょっと生き返ったそこへ弟が、施設のアート作品をもってかえってきたきれい～ぴったり～目からアジサイの青！！というわけで、只今アジサイ祭りの開催中(^^♪よかったね～アジサイたち今日は小雨でほんと喜んでいる今日は人間も一休みしよう　　　

  2022.07.06

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  梅仕事

  急に夏！暑！毎年の梅仕事の日今年はやっと1キロ、といつもより少なめとはいえ、目が気持ちよく美しい黄緑ですねこれをやらないと夏がこないね　今年はカリカリ梅に初挑戦。とにかくぶったたく！！！！！　割れ目ができたか厳しくチェック　目が怖い　半分ずつ袋に入れるのは弟の仕事　ミネラルたっぷり　500グラムの梅＋２００グラムよくもみもみします＋おしくな～れと３回唱えること　冷蔵庫で３日　シロップになればできあがり天候の変化か、張り切りすぎたか、くたびれて体調を崩してしまいました今日は休息日梅の出来上がりと競争だ～

  2022.06.20

• 生まれる音

  6月に入って、自宅の周辺で新たな工事がまた始まった。我が家の前後で賑やかだ。街のあちこちでいろいろな工事が続いている。3月の地震の影響も大きいようだし、周辺の団地がそろそろ世代交代の時代に入っているともいえる。私も３０代に入り、これから何年生活するかなと考えるともう一花咲かせたいとか、今までずっと暖めてきたことをいよいよ実現するときかな、と明日への希望も見えてくる。戦争やコロナを始め、気象や災害の変動ぶりをみるとうかうかしていられない感じもする。いつかいつか、なんて言っているうちにチャンスを逃しそうだ。大人になるまでい成長する時間は健康との闘いだったけれど、案外安定してる今が黄金期なのかもしれない。いまでしょ！というわけだ。何かを成し遂げるには準備も時間もかかるものだが何より初めの一歩が必要だ。街が変わっていく様子と一緒に新しい人生後半を楽しくしていきたいよね。医療ケアのある大人の行く末はまだ課題だらけで個人差も大きい。私の時間に間に合わないこともあるかもしれないけれど私がやりたいことをやりたいようにやってみよう。なんと、周りには助けてくれる人がいっぱいいるのだから。みんなと一緒の楽しいことを考えるともうパワーがわいてくる。ただ騒音のように思った工事音も、創造の音に聞こえてくる。何かが生まれる音だ。なんかわくわくしませんか？

  2022.06.16

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  今朝の教え

  急に寒い日が続き、梅雨入りのニュースも聞くようになりました。私は急な暑さは苦手なので数日とてもすごしやすい。一人ずつ適温は違うとはいえ、体調管理にはみんな気をつけましょう！日々の体調変化といえないくらい物忘れの目立つお年頃の両親はお互いを注意するやら笑うやら励まし合うやらの出来事が増えている。先日は健康診断なのに問診票を忘れる失態で、母はだいぶ落ち込んでいた。二人で一人前だと笑っているうちはいいけどね・・・。あまり続くとこっちも不安になる。そこで、なのか。朝食の時間聞こえてくる「今日の教え」が飽きない。朝の一服で仕入れた情報をみんなに教えるテーマに「老化」が増えてきた。今朝は軽度認知症予備軍の話。単なるもの忘れと認知症をわける初期の物忘れに要注意。脳をよく使うと進行を遅らせたり健康でいられる時間を長くするという。話したり、書いたり、人にあったり、当たり前のようなことも気をつけていくよい生活習慣を継続するのが一番だ。忘れたときは頑張って思い出す、とか身体によいものを食べる、とか適度に運動する、とかの項目を私にあてはめても全く同じ。だんだんやる気がなくなってどうでもよくなるのが一番悪いらしい。そういえば、私も、いろんなことがめんどくさくなっていたな。施設に行けばみんなに会って面白いし、次の活動も楽しみだし、良く動くからよく眠れる。あたりまえのことが実はすごく大切だったんだな！というわけで、今日のリハビリはものすごく真剣に取り組んだ。動かしている筋肉とか、身体の中身をよく考えた。そのせいか？全員の動きがよかったような気がするし、終了後「首が現れたよ！」とほめられた。やったねちょっとのことでも、めちゃうれしい。自分の身体と心をコントロールするのは自分だ。自分の身体に影響力を及ぼせるというのはすんごい自信になる。私にたった一つの身体と心を大切にしなくっちゃ。今日の教えを聞いといて、あ～よかった！アジサイの赤ちゃんももうすぐ。楽しみだ～と元気もわいた。

  2022.06.09

• 出会いと別れ

  新年度が始まった。みなさんにはどんな出会いと別れがあったでしょうか。コロナ影響を沢山うけたこの3年。地震や戦争も加わりだんだん心がくたびれてきたようなき気が。。。社会は次の何かを考え始めないと、とじっとしてはいられない。動ける人、できることから、にもかかわらず、と変化しはじまった。渦中にいるときはよく見えないことも時間をまとめて振り返ると明らかになることもある。そのキッカケが人には何かしら訪れる。決めるとき。認めざるを得ないとき。背中をおされるとき。思いきって行動するとき。この春私は何をするのか。私にもたくさん別れがあった。次の出会いを合わせてお宝にできるように。別がさら宝になるように。たゆまず進もう！

  2022.04.01

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  身体を整えるのは修行だ

  ​日差しが明るくなってきた。3週間続いた解体工事が終わった。建物がすっかりなくなったら、急に朝陽が多くなった。騒音の間カーテンを閉め切って蚕のようになっていたなんにもできなかったやる気ゼロそして、そしてまさに脱皮した＝＝＝その間コロナの感染数は増え続け交通事故も火事も事件もたくさんあり追い込まれ感が大きかったみんな具合がわるくなった力を振り絞って豆まきもしたけどあんまり福は来なかったな弟の体調管理と家族の努力が涙ぐましかった騒音の反動でウソのように静かな暮らしになった。そうして私の身体には今頃疲れが襲う一日中のヘンな緊張に振り回される滝に打たれるよりつらい修行だ分析さえ今頃になって思考が働くのだから人間の脳(体)は無意識のうちに様々な予防線を張ってサバイバルするのだなと感心する気分を変えてお雛様を出してもらった毎年のことなのだが今年の二人はやけに仏顔にみえる泰然としているあなたたちはさすがだしか～し！！今日の午後から今度はまた近所の別の階体工事が着手するらしいなんてことだ！！お願いしたいのは​ワクチンを早く​ということだそうしたらせっせと避難して出かけられるのに​​​

  2022.02.14

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  メリークリスマス

  仙台は雪。今年もわずか。。。。みなさん、よいクリスマスをすごしてください。

  2021.12.25

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  二羽のアゲハ蝶

  朝から秋の虫が鳴いている。換気の空気がぐんと冷たい。あわてて衣替えをして、冬支度。季節まで急いでいる。色々なことが混在している。目まぐるしい夏のあいだに、大切な友人が二人亡くなった。子どものときからいっしょに闘病し、励まし合った。直接会うことは数えるほどでも、いてれるだけで力がわいた。久しぶりに会えるのは病院がほとんどだった。それでも一緒に入院したりしたときは、生活をともにしながら少しずつ回復する毎日を喜んだ。なので、楽しい思い出もたくさんある。27歳と30歳の二人はおしゃれ女子で、家族に愛されいつも可愛くきらきらしていた。かわいくするのが大好きで、車いす周りはいつも色とりどりな小物でいっぱいだった。言葉で会話しなくても大きな瞳と握手で私たちにはもう十分だった。二人とも与えられたいのちを最後まで生き切った。支える家族も支え切った。夏の雲のあいだに秋の雲が混じるようになりアゲハ蝶がに二羽やってきた。見たことがないようなキラキラの模様にはっとする。景色にきらめく瞳のようだ。近くまでゆったり飛んで、窓際の方までやってくる。蝶を見るといつも亡くなった誰かのように感じる。今もそこにいるよと教えにくる。思い出すとすぐそこにきてくれる。いのちが肉体を離れると、より近くなるように感じられる。それが永遠ということなのだろうか。これから私が体験することを一緒に見てもらえるということ。同じ景色を眺めよう。小雨の後に二本の虹が出た。まるでオッケーの返事のようだ。

  2021.09.08

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  ゴーヤでドーヤ

  オリンピックの勢いと一緒にゴーヤが大きくなった！応援用に作ったマラカスと一緒に持ってテレビ観戦応援しています。思いがけなかった選手悔しがった選手そんなはずではなかった選手まさかの選手予想通りの選手色々な気持ちと共に進んでいくオリンピックだなぜか上機嫌で毎日元気でにこにこな弟我が家はそれが一番うれしいかも今夜はゴーヤチャンプルー！！

  2021.07.29

• 自分の仕事

  オリンピックが始まりました。地球上にいる沢山の人間が目の前の自分の仕事をしている！選手も関係者も、医療者も政治家も、普通の人たちも。自分の頭と心で考えて行動している。それらは立場によって相反するものもあるが、一人で全ての仕事をすることはできないのだ。全てを満足させる価値はどこにも存在しないのだろうか。その究極はいのちを守ること。全ての人が大切にされて平和が守られること。言葉でいうのは簡単で、実行するのはこれ以上ない複雑の中に放り込まれた感じだ。地球上にいる以上どこにも逃げることはできないのだ。自宅でテレビを見ている私に見えることはほんのほんのひとかけらの事実だ。選手の活躍は光のあたるひとかけらだ。もちろん素晴らしいことの後ろに広がる困難を前に結局じっとしているしかない自分だ。自分の仕事を淡々とする職人のような人たちの存在を感じ健闘を祈る。想像力だけはフル回転で働かせていたいと思う。人生をかける挑戦。世界中で一握りの人が体験できる自分の仕事だ。そして自分自身も自分の仕事に集中しよう。行動することも、行動しないことも、選択は自分が決めることなのだな。そしてそれは必ず誰かのおかげで成り立っている。

  2021.07.26

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  ザ・夏

  暑すぎる＝＝＝＝＝＝このアツアツを喜んでいる人はいるか？？？？夏野菜を作る農家さん？スイカやさん？かき氷やさん？海の家、プール？殺人的な暑さで、わたしはすっかりこもっている。朝陽がもう槍のように刺さる強さだ。遮光カーテンを閉め切って、ひたすらひたすら扇風機。エアコンもがんばって働かせて、今年は少々ブラック勤務だ。がんばれ。灼熱スロープに何度も水を撒いて、家全体をなんとか冷やす。食器戸棚の中の食器がすでにレンジでチンのようになっているし。冷蔵庫も熱くなっている。一番乗りのゴーヤが大きくなってきた。葉っぱもなんとなく朝からシナシナ・・・・。この暑さの中で開かれるオリンピック。色々な意味で危険を冒しながら、やらざるを得ない人々が存在しているのだな。まるで傍観しているようだけれど、自分のことで精一杯だ。検討を祈る！！！！とにもかくにもいのちを大切にしましょう！！！

  2021.07.20

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  新SOYOデビュー

  蒸し暑くなってきました。もう何年もお世話になっている送風マットのおかげで夏が快適になった。施設通所にはかついでいくほどお世話になっている。今年はいよいよ三代目。新SOYOは、少し大きくなって音も静か、かつ柔らかい寝ごこち。進化した＝＝＝少しやせて背中が痛くなったのも解消してうれしいな～(≧▽≦)全介助で横になっている私たちは、マットの固さやいろいろな細かいことが体調を左右する。びみょーなところはなかなか伝えられなくていつも苦労する。緊張が強まると汗だくだくだったり、唸っているうちにカニューレをはずしてしまったり・・・とまあ、失敗もたくさんしました。SOYOとの出会いで多くが解決して本当に重宝するすぐれもの。今年もベッドからアジサイの花見がもうすぐ。嬉しい梅雨がやってくる＝＝＝＝!(^^)!株式会社アテックス　快眠マットSOYO寝苦しい人にはおすすめです

  2021.06.17

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  我が家のバラ園

  6月のさわやかな緑に野鳥がよく飛んでくる。さやさや通る風邪が気持ちいいですね。母が友人でバラつくりの名人のお宅を訪問してきた。写真を見せてもらった。見事～～～美しい～～～見るだけで幸せ～～～大分やさしい気持ちになって帰ってきた母を見ても納得。花はいい！！！我が家のバラ園は毎年切り絵作家MAIKOさんの薔薇でスタートする。今年も見事～。日差しが出てくると人は一鉢あるミニバラが元気になる。通所活動の買い物で買ってきた小さなバラだ。過去数年の間、脱水でヘロヘロになったり、コロナでほっとかれて枯れそうになったりしながら、今年は大切にされている。小さくても頑張って咲いたのでこちらも見事～。そしてそして、今年の目玉は！ドドン！とジャンボなバラの蚊取り線香！！！網戸のない我が家では毎年重宝していたのですが今年はどこのお店にも並ばなくなった。探しに探してアマゾンのお世話になった。不安になって大人買いしてしまった。これが一番大輪ジャンボなバラでした。今年もバラの香りに癒される予定(^_^)/~元気に夏を迎えよう

  2021.06.03

• 大人問題

  大人問題といえば。。。重複した障害がある成人の私たちの医療問題。この春からいよいよ一般人の受診が正式に開始した。コロナ中も通院は確保して、唯一の外出。連休明けに神経内科の新しい先生に挨拶した。一般の神経内科というと、脳卒中やパーキンソン病など、大人になってから発症する神経の病気が中心で脳性まひの患者さんにはあまり会わない。小児科から呼吸器内科に転科して3年ほどですが、呼吸器内科にすら車いすの重度の人はあまりみかけない。神経内科は大学病院から交代でやってくる外来の先生ですが3月に若い先生に初めて会ったと思ったら、春に移動したまた若い先生にお会いした。神経の病気は症状が急変しにくいせいか、問診もあっさりしたものだが、安定して変わりないので、お薬変わらずで、また次回ね～はや！人生の通院史上最短でした(^_-)-☆次回予約もまた新しい先生にお会いできるようですがたぶんまた若い先生らしく、私のような患者にせっせと慣れていただくべく先生と仲良くなるのが当面の私のお役目ともいえる。私が待合ででん！としていると他の患者さんが珍しそうに眺めたり場所を譲ってくれたりするが、それも「見てもらう」という仕事の意味かもしれない。たまにお年寄りが車いすでいるか、救急車のストレッチャー、入院中の患者さんの検査ストレッチャーなどに合うけれど、外来では圧倒的に少数だ。小児科ではベビーカーといっしょに大型車いすもあったけれど一般ではやはり少数派なんだな、と実感します。重度障害ではあっても安定していれば普通に暮らしている。専門病院はもちろん安心だけど、普通のところで普通に医療も受けられることが何より安心、かつ便利。何しろ近い！！コロナ中で医療全体が見直しや初めての体験をしているこのチャンスにすすっと忍びよって整いすぎていたかもしれない枠組みをじわじわ開くのもいいかもしれません。大人問題。まだまだ続く。

  2021.05.21

• サウンドドラマっていうのがあった

  連休があけて、宮城は少しずつ感染の状況も落ち着いている様子。が！またもやの地震。最近多いなあ・・・・、とどっきりした。変わらずステイホームの私も、通院だけは出かけた。先生に会って変異種の話など聞いた。先生もワクチンを打って、発熱と頭痛があったそうだ。が、翌日には大丈夫でしたよ～(^_^)/~と聞いて、私もやろうと思いました。報道で恐ろしい話ばっかり聞くので不安が増大しがちだが、先生のひとことでほっこりする。顔をみるのはいいことだ！最近は音楽を聴くのに加えてよくラジオを聞く。朗読もだいぶ聞いたし、DJも試してみるといろんな番組があってびっくり。ラジオドラマや古いドラマも聞いてみる。母の推薦で八墓村を聞いたが、恐ろしくて、二度とごめん。パス新しい脚本のラジオドラマや小説のドラマが面白い。現在ルパンやホームズのミステリーを聞き始めた。声優は声だけで様子をうまく伝えてとても上手。たんたんと読む朗読もいいけれど、サウンドドラマがお勧め～

  2021.05.14

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  母の日

  　　　　　　　　　　　　　スヌーピーパンにスヌピクルス全国的に母の日。みなさんいかがお過ごしでしたか。ここ数年母の日に男チームが活躍するカレーパーティーというのが定番の我が家。数日前から準備着々。イベント大好きな弟ですが、楽しみにしすぎて緊張が高まり疲れ果てる、、、という特性に合わせながらのプロジェクト。少しずつ準備を進めながら私も楽しい1週間だった。肝心の当日はイザ調理のタイミングでエネルギーが切れてしまったので最後にカレールーを入れるところで花を持たせ、つつがなくイベントを終了しました。（最後まで気がぬけない！）母の日なのに、結局母が動き回るという筋書き。それでも３６５日家族がそれぞれの役割を分担しながら生活するんだなあ、と考えた。ライフデザインステーションとなってから、生活の中で家族が見えないルールをうまく回し空間と機能をスムーズに働かせていることがよく見えるようになった。いつもより長く一緒にいる生活は、今まで知らなかった家族のくせや変化がを浮かび上がらせる。それもひっくるめて他と置き換えられないのが家族でもある。母の日を特別な日にしなくても毎日を大切にしていきたいものだ。と、ここまで書いたら、「いや！やっぱり特別に感謝してほしい！！」と、もうアピールする母であった(*‘∀‘)

  2021.05.10

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  いろんな桜

  私撮影　私中心・・・・(*‘∀‘)母撮影　調整の鬼　やっぱり隙間を埋めてる(*_*)弟撮影は　やっぱりなんか違う！独創的！毎日日曜日みたいな生活が始まった。コロナで在宅なので一日家族が一緒だ。お正月休みみたいでよかったのは初めのうち・・・。まだ1週間たっていないのに、生活リズムの変化が身にしみる。オンとオフがあるように外があるから内がある仕事があるから休みがあるというわけで、在宅生活のオンとオフに一人増えただけでみんなの動線が交わって落ちつかない。小さな変化が大きく影響を与える。朝の一言で一日緊張が抜けない閉じた環境。この環境を整えるためには場所や時間を有効に利用する工夫が必要だ。私もこれまでの平日のように休むことができなくなってややリズムを作るのが難しい。専属介護、というのにも工夫が必要なようだ。とりあえず、ちょうど桜が一気に満開になった仙台。ちょっと外の空気を吸うことにしよう。墓参りをしながら撮影会をした。みんなの桜が全然違う。こんな風に一人ひとりがそれぞれの世界があらわれる。30年のうちに小さかった苗が立派な桜並木になっている。いつもは花見季節もまだ寒い頃だが、今年は暖かい。誰もいない墓苑だが、みえないコロナが動いている気配に息を小さくする。生活リズムを整えてゆったりできるのはいつのことやら。

  2021.04.05

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  着任

  新年度がやってきた昨年同様の自宅待機ですが、春らんまんで花がいっぱいの庭です昨日で父が40年の勤務を終えました。永年勤められたのはみんなのおかげ、としみじみ感謝していました。私も在宅生活ができたのは父のおかげ、と思い、じ～んとしました。今日は新しい仕事のの着任日でもあります。あとりえローリエに介護部門ライフデザインステーションを設立！って、要は専属在宅介護というわけですがせっかくだからみんなに役職をあげることにしました。サービスエグゼクティブマネージャー　の母　調整の鬼！ソリューションマネージャー　の父　問題解決は得意分野！クリエイター　の弟　　新たな課題を発掘する人！で、私はCEO、ってことで(≧▽≦)いったいどんな仕事なんだい！！？？責任もって自分のことを発信しないと楽しく特殊在宅介護センターを運営していきます引き続きあとりえローリエをどうぞよろしくお願いします注・えいぷりるふーるではありません

  2021.04.01

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  春を待つ

  節分が終わると時間を置かずに季節行事にシフトする弟が例年のごとく雛人形を飾ってくれた。鬼を追いだした後にかわいらしい人形が登場するのは春への期待を表現して心躍る。人形を出す、という行動がきもちの節目になってさあ！という気にさせる。季節行事の中にある、昔からの人々の生活を彩る工夫。長い歴史の中では、戦争や災害や、地域や家族のレベルでもいい時ばかりではなかったとおもうけれど。そんな時にも小さな人形を飾って小さな毎日を喜んできたはずだ。余裕がない時ほど、大きな問題に振り回されているときほど、いつも必ずやってきたことが心の支えになるものだ。震災のさなかでも折り紙で雛人形を飾ったし、入院中でも小さな人形をお見舞いにいただいた。これらにものすごく励まされた。今年はもちろんコロナ対策でマスクつき。時間が経って、思い出になるころかわらず春を待つ気持ちを実感しながらその時を喜ぶのだろう。今年のお雛様は特に春を待つ表情に見えますね。長い冬耐えて忍んだその先の春を待つ顔心染みいで

  2021.02.08

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  鬼はそと！

  今年の節分は2月2日。我が家にやってきたのは乱暴(コロナ)鬼。（弟作）黄色いのがウイルスっぽいし。マスク着用の今年は、お面もゴーグル型、というのが新鮮だ。私もさっそく豆まきに参加。もちろんコロナ対策で袋入り、小さい声、密注意。季節行事にうるさい弟のおかげで、毎年必ず欠かせない節分だ。とたんに春の日差しを感じるのが日本の四季だ。長く厳しい冬の次には必ず春がやってくる。もうひとふんばり、がんばろう！！

  2021.02.02

• がんばれコロナ

  どっきりするようなタイトルで始めてみる。やっぱりみなさん、新型ウイルスを応援するなんて！と思ったでしょう。我が家ではもう長くコロナストーブを愛用している。太陽にちなんだコロナの言葉どおり、在宅の私の暮らしを温めていただいているおかげで元気にしている。今年の寒波でパワー全開で頑張ってくれているコロナくんがよく止まるようになり修理となった。そても寒いにも関わらず、急いで駆けつけてくれた業者のおじさんが丁寧に対応してくれた。ベッドサイドのストーブなので、ドアを開けるのも寒いねという言葉ひとつも暖かかった。色々なお宅に伺うという話を聞きながら、すごーく励ましてもらった。心もほっこりした。毎日あびるように聞く言葉に包まれていると考える先に反応して反射的に思考も止まるくらい緊張する。大きな声や、自信たっぷりに語られる言葉が、正しいことのように刷り込まれてしまう。うっかりの一言もあっという間に追及され、大騒ぎになる最近だ。ひとつのことばでも意味するところは深く、広いのだ。印象でなんとなくわかった気になることにならないように一人ひとりが頭をよく使って考える必要があると改めて思う。見たい情報や好きな文字ばかりに安心しないで自分と違う意見にも耳を貸して自分の頭で考えていきたい。母が修理の報告電話で父に「コロナが来た」といっただけで、どっきり！びっくり！というくらいのコロナ違い。会社の人たちもいろいろあるのだろうなと思いつつ。なので、改めてコロナストーブの会社のみなさんを応援しようと思った出来事でした。

  2021.01.22

• またひとつ

  32歳になった。朝からふぶいてさむ～い一日。粉雪が横に走る。心配なことが多い1年になりそうだけれど、お正月に決めたようにきげんよくほがらかに過ごすのが目標。プレゼントには笑いコジワが目立つお年頃というのでシワ対策の高級クリームをもらった。4種類のケーキのクリームを全部味見してすごくいい誕生日だった。おめでと～～～う！といいながらうまいうまい、と料理を食べる家族たち。それを見るだけでなんか幸せ。今週から施設利用の外出を減らして家にいる時間も長くなった。自宅で家族と誕生日を祝う、あたりまえのことのようでこんな日常がとても特別だということに改めて気がつく。いつもより少しだけ違うことにチャレンジして今年も良い日を沢山集めたいです。(*‘∀‘)

  2021.01.19

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  親子

  祖父が米寿を迎えた。88歳！って！！すごい。私が、これまでの倍生きてもまだ足りない。コロナの現在、誕生会もできないけれど、母がせっせとプレゼントにベストを編んでいた。いくつになっても親と子。ときどきケンカしながらも親と子。ず～っと親と子。まだまだ元気に過ごしてほしいおじいさんです。私からも誕生日おめでとう。祖父にあて米寿の色は黄色だとあみ棒持つ母娘の顔して

  2020.12.13

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  我が家の秋

  季節が逆戻りしたような暖かさの一日。窓をたくさん開けて換気して気持ちがよい。我が家の秋は今が見頃。自分の好きな木を決めてどの庭木も大切にしている。樹木は寿命が長いから、私たちが亡くなったあとも生きていく。何があっても黙ってじっと見守ってくれる樹木にはいつのまにか誰かが住んでいるような気持ちになる。きっとその木とともに過ごした思い出が積み重なるからだろう。今年モミジの剪定をしようとして足を滑らせた母。いつもより早めに植木屋さんを呼んだ。おかげで今年の紅葉は整えられてとてもきれいだ。明日はモミジの絨毯を踏んで出かけられるように。まだ掃き掃除しないでいてもらった。

  2020.11.19

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  久しぶり

  久しぶりに風邪をひいてしまった。。。。空気が乾いたなと思ったら、の息苦しさ。熱はないので抗生剤でおとなしくしている。みんなで緊張していただけに、どっとがっかりした。排痰の多さに溺れそうになる。肺炎の苦しさを思い出してぞっとする。町内の紅葉も雨であっというまに落ち葉になる。仙台の秋は短い。もう冬支度。今年は特にこわいこわい冬がやってくる。

  2020.10.25

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  今日の条件は今日のよいこと

  久しぶりに涼しい連休、天候もよくてみんなのんびりと過ごした。いくらでも寝られる。団地のあちこちで植木屋さんがパチパチ仕事をしている。我が家もみんなで草刈りをした。お隣と我が家の細いすき間からちゃんと木が出て、紅葉もした。すごい条件でよく生きてきたものだ。人間も様々な条件の下で生きている。体調が悪い時は条件が積み重なりよいタイミングの幅も狭まっていく。そんな時は一日数時間、数分でも、痛みがないとか、今は楽だ、とか短い時間の「安らか」にほっとする。体調のバロメーターは人によって違うだろうが、わたしの基準は筋肉の緊張につきる。一番弱いところが一番初めに反応する。おかげでセンサーの感度もバッチリ。微細なところもよくキャッチする。近頃の緊張に対する手立てがなくなって結局薬を増やすことになってから、一時的には食いしばらなくてよくなったのが助かる。おかげで今までの疲れがモウレツに押し寄せていくらでも寝られる。寝ても寝ても寝られる。あんまり寝ていると、今度は身体が動かなすぎて筋力も動きもよくない。少し姿勢を変えただけでも痛みが出る。はっと気づくと、手足の色が悪くなりすっかり血流も悪くなっていた。酸素飽和度も80代に落ちていた。息をすることまでさぼるなと叱られた。そういえば、呼吸も筋肉の力なのだから今度はあまり薬を増やしてはいかん！というわけだ。日々変化する体調は天候や環境や気持ちに大きく影響されている。さっき、これでいいか、と思っても、もう変更ということもある。小さな変化に神経を使っているうちに、それだけでくたびれてきた。薬の量もざっくりしたいのだけど、臨機応変がとても難しい。元気に、緊張はあっても笑い飛ばして、気楽にしていられた子供の頃毎日面白いことの連続で、つらさも嫌だったけれど楽しいことの方が上回っていたころが懐かしい。それが、こども、ということなんだろう。色々なことがわかって、考えて、大人になっていくほどにそうもしていられない。でも大人なら、条件のよさそうな隙間を見つけることはできるかもしれない。それには「希望」が必要だ。鳥が種を運ぶような偶然でも時間が経過して姿を現すこともある。今していることの意味は後からわかるのかもしれない。なので、今よいと思うことをしていこう。でも、とってもくたびれる。

  2020.09.23

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  夏の終わり

  うちのゴーヤ。梅雨明けの猛暑の中、最終ダッシュで大きくなった。種が赤くなると、ゼリー状で甘いのだという。すすめられたが、パス。ただ、色がキレイで少し気分がぱっとした。今年咲かなかった青いアジサイが今朝咲いていた。これもきっと最後の花だ。一つだけだけど、今年の夏の分生き抜いたということだ。何かをやらなくちゃ、という考えをやめてとりあえず、どんな時に気分が動くか、じっと観察することにしたら大分気が楽になった。多くの人が震災の頃振り返って、どうやって復活してきたかを確かめている。できていない今に飲み込まれるより、できてきたことを思い出した方がよい。私も確かそうやって乗り越えてきた。子どものときとはパターンが違うがとりあえず、やっていたことのないことをしてみようか。英語がわからないのをいいことに、ソウルミュージックのラジオを聞いてみた。何かをしていると、なぜか緊張がおさまる。少し考えて、少し頭が動く音楽がよい。日本語だとわかりすぎて、考えて、緊張してしまう。何もしていないと緊張が我が物顔になるあたりが脳性まひの自分勝手なところだ。身体の持ち主を苦しめる。脳の中の微妙なバランスを観察してみよう。辛い夏の終わり、になりますように。

  2020.08.30

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  夏の思い出

  みなさま残暑お見舞い申し上げます。まだ、すっかり涼しいわけではないですが、今日の仙台は曇り空で久しぶりに遮光カーテンをあけて自然の風です。みんなの短い夏やすみも終わり、弟もだんだん仕事モードになってきた。いつもなら、あっちこっちに出かけることも今年はガマンしていたな。そこで、何を楽しみにしたかというとズバリ、アイス！！しかも、モナカ！！これでもか！というほど、毎日のようにモナカをおやつにしていた。だんだん大人もはまり出し、最近は箱買いしているし(≧◇≦)昔むかし、母が職場の同僚と、毎日仕事終わりにジャイアントコーンというアイスを食べたそうだ。海辺の部落で、1件しかないお店では、そのためにわざわざ仕入れて待ってくれていたというからすごい。初めて聞く話がおもしろい。母にも青春時代があったんだね。今のジャイアントは少しだけ小さくなっていたそうだ。(*‘∀‘)こうして、コロナの夏はモナカだった、といつか私も語ろう。私は、というと月の半分は体調のリズムでジストニア(緊張)が強くなってきた。特にこの夏は、唇を噛み切るほどの強さが辛かったなあ。薬、音楽、等々工夫すも限界を感じる。このままどんどんひどくなったらどうしよう、とか薬がきかなくなったらどうしよう、とか考え出すと何もできなくなる。みんながアイスをすすめても、口の緊張で何も嚥下できないからたべたくない。笑顔の暇もなし。それでも、家族がぱくぱくおいしがっている声をきくだけで少しだけ涼しくなった。アイスやさんは、大分売り上げが伸びたことでしょう。大人も楽しいが一つあると頑張れるようだ。アイスの箱にも家族の絆を深めるような味にした、と書いてあった。お菓子はみんなを笑顔にすることを改めて分かったのが、今年の教えであった。というわけで、今日、久しぶりに口の周りの緊張がとれてようやく笑顔ができました。それもうれしい～(*^^*)

  2020.08.24

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  ざ・水族館

  今日から通常日ですね。お仕事のみなさん、本当にご苦労さまです。朝日がすでに灼熱。遮光カーテンを一日開けられない。ならば、今日は一日水族館ですごそう。４ｋのアクアリウムがとても美しい。これまで難しかったタブレットをうまい具合に固定してもらった。ゆうゆうと泳ぐ海野生物。見ているうちに皮膚に水の感触を思い出す。お風呂でも、プールでもなく感覚を集中するとすっかりそこは海の底だ。想像しただけで涼しい。魚みたいに眠りながら泳ぐことにしてみよう・・・・

  2020.08.17

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