階段登山
朝の散歩のコースは何度もトライして途中でリタイヤを繰り返したコースに挑戦。休み山登山近道を歩きます。雨が降った後の山道は歩き辛い、歩けど歩けど階段ばかり、まだ階段が続く、歩数計を見るとまだ1860歩、ここまで来たら引き返す訳にもいかず歩き続ける。どこからか鶯の鳴き声が聞こえます。 空が見え少し明るい景色に変わりました。階段ばかりの登山道路終わりのようです。階段の数を数えておけば良かったのですが後の祭りに成ってしまいました。帰りは正規の道路を下ります。ガードレールに何度も何度も腰かけながらどうにか帰宅。今日の散歩で歩いた歩数は6161歩。距離は3,3km、消費カロリーはわずか180kcalでした。くたびれた~今から昼寝をします。にほんブログ村