散歩中に熱中症
7月30日 休山7月30日9時少し前に熱中症対策に、スポーツドリンクや炎熱飴を準備して6000歩程度の休山散歩に行った。 7月30日 休山小さな土砂崩れや花・植物を写しながらの散歩。 7月30日 休山 7月30日 休山4000歩ほど歩いた頃から普段よりも汗の量が多くなり始め、何度もガードレールに腰かけ水分補給を続けていたが歩く力も弱まり、5000程行った所で発汗の上昇、体温の上昇。嘔吐や強い疲労感が起こり、道路脇で座り込んでしまった。、めまいも起こり始め自宅が見えるのに、まだこの時には少しは考える意識があり,これ以上歩くと急激に症状が悪化すると思っていると、近くに○○コンサルタントと書かれた車が作業にこられ、お願いして自宅まで送って頂いた。快く送って頂き深く感謝いたします。自宅に戻るとクーラーを最強にし、水分補給、体を冷やすために水風呂に浸かっていた。意識は回復し始めたが倦怠感は治まることがなく、2日間ベッドでテレビを見ながら過ごしていた。熱中症の初期症状は何度も経験しているが、今回は少し酷かったようです。 いつも応援して頂きありがとうございます。呉情報に飛びましたら2位の「気ままな生活」も、ポチッと応援して下さいね。皆様の応援が励みになっています。にほんブログ村