モントブレアの咲く散歩道
モントブレアの散歩道 posted by (C)みえこ５５いやあ～暑いっ！！それしか言葉が出てきませんね。今朝もいつものようにウォーキングに出かけましたが，ここ最近の最高気温，朝から27.4度（朝6時の時点で）もありました。モントブレアの散歩道２ posted by (C)みえこ５５家ではクーラーをかけっぱなしです。モントブレアの散歩道３ posted by (C)みえこ５５食欲が落ちてきたせいか，体重が2キロ近くも減ってしまいました。モントブレアの散歩道４ posted by (C)みえこ５５中高年になると，体重が減るなんて，うらやましいと思われるかもしれませんが，中高年が痩せるということは，減った体重のほとんどが筋肉であったりする場合が多いので，決していいことではないのであります。間違ったダイエットで，痩せると言うよりも，「やつれる」という状況になってしまいます。そうならないためにも，筋トレなどをして，筋肉量が落ちないように心がけなければと思っております。保存食 posted by (C)みえこ５５前回の日記で，箱いっぱいのプラムやあんずの写真を載せたところ，クロネコスミコさんに，ジャムやシロップづくりを楽しんでいることでしょうと，コメントをいただきました。ピンポーン！！大正解でした。ジャムや砂糖漬けなどにして楽しんでおりましたよ。友人におすそ分けなどもして，大変喜ばれました。フルーツミックス posted by (C)みえこ５５こんなふうに，いろんなフルーツをミックスして，砂糖漬けなどにもしました。よく人にまめな人と言われますが，自分ではあまりそうは思っていないのです。ジャムはただ鍋に入れて煮るだけですし，フルーツは，ただ切って砂糖をかけるだけ・・・これってまめなんだろうか・・・？適当過ぎる・・・・と，自分では思っているのですが。 ←ポチっとお願いいたします♪
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