セミナー講師
退院後、初のセミナー講師をした。 内勤、クライアント先での仕事、そしてセミナー講師。 急でなく、段階的に仕事の負荷が上がっていくのはありがたい。 セミナー講師の仕事は、9時に会場入りし、概ね5時に会場を後にする。 講義の間は立ち続け。 会社の同僚からは体力不足を心配されたが、特段の異常はなかった。 唯一の課題は、食欲のコントロール。 今回も、食欲に負けて普通の量の夕食を摂ってしまった。 そのためか、夜中に胃酸が上がって目が覚めた。 病院で退院後の食事指導を受けたが、実生活では完全にそれを実践する術はない。 一度の食事量を減らす中で、少しずつ体を慣らしていくしかないようだ。 画像は会場となった高層階から観た景色。 雨上がりの雲と青空が美しかった。