[さーて]の記事一覧 | いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

さーて：４１

さーて、　私は良く両親から言われていたことは「「自分を基準にして考えるな」」と言うのを耳に残っています。　何かというと、周りの人の考えがよくわからないのですよね。　よくわからない理由は、「なぜ、できないの？」ということ　できないにしても、できない理由があるわけですが何故できないのかな？と、そのことが理解できないのですね。　もちろんできる人は周りに大勢いてできない人は何故できないのか、、、　どこに壁があるのかに興味を持っていました。　できないには理由があるわけですができない人はその理由に気が付いていないのだろう、　では、そのできないポイントがとこなのかな？と興味を持っていました。今もですが。　なんか、自分で見えない壁を作っているのですよね。理解できないようにしてしまっているのです　もっと柔軟に考えればいいのになーと思うことが多いです。そこには壁はないのですよって。　栄養管理の中でアイテムをいろいろ使っている人もいます。そうして相談を受けると重複をしているアイテムの項目を多く使っているのですね　項目でまず抑えればいいのに、同じような物ばかり使っている。　○○の健康に良い、、、と言うものを複数重ねる。　そのアイテムの対応する目的や作用点仕組みなどを文字にして比較検討すればいいのですが表面的な説明書きで集めているのかなーと思ってもいます　どうなんでしょうね。　　いろんな病気の時にはどうすれば健康でいられるのかどういう対応で治るのか項目を最初に検討をするのですね。　下痢の場合は　腸内環境を整える　失った成分を補給する　腸粘膜を構築する　と言うような項目を箇条書きにするのですね。　その項目の一部だけの対応で結果が出ればいいのですがまずは全体を抑えることをするのが良いとは思います。　それでも多くの人が限定した項目をやるだけではなく限定した項目を２重３重に重ねていると良くはなりませんね。　っていうのを説明するのに、ストレートに言って理解できればいいしこの話は直接の説明でも理解はできそうではあります。　まあ、説明をされなければできないのも問題だとは思います。しっかり学びましょうね。まずは私の著書もお勧めです。　このことを説明するのに、たとえ話を考えてみると、　女性がこのブログを読んでいる人が多いので女性のお化粧と重ねてみましょう。　男の私は化粧をどういう風にやるのかよくわからないのですが雰囲気で理解してみてください。　いろいろ順番にお化粧していますでしょ。　ファンデーションやって、、、なになにして口紅ぬって、眉毛を整えて。。。　ってね、抑えるべき項目と使う化粧品がありますね。　それをね、口紅だけ２種類３種追もって、ファンデーションを持っていないとか　お化粧道具の全体を所有していないのに限定した口紅だけをたくさん持っているような状態の人が多いのです。　お化粧での全体をしますでしょ。　口紅だけしかしないでもいいのですが全体を抑える考えを、栄養管理でもなさるといいと思います。　全体を抑える大切さはお化粧と重ねるとわかると思います。　　病気からの復旧は特に全体の項目を整えることが大切です。　　健康時にはドライフードを基本に管理しますが人間の一汁三菜のようにドライフードを米飯と捉えて副食との組み合わせで栄養補給を整えますが、ドライフードで足らない所をサポートすればいいのですね。　この場合でも味噌汁を２種類３種類とか、お新香だけを２種類３種類項目を限定して与えるのではなく、項目を限定したところを２個も３個も重ねるのですね。　サプリの基本は粉、液体、油脂の３つのタイプを組み合わせるといいと思います内容はその子その子で違うにしてもです。　　女性が多いというのでよく話をするのは女性ホルモンの影響を判断するのに体温で周期を確認しますでしょう。　２５歳くらいで女性ホルモンの量のピークを迎えると言いますがこういう状況がフェレットに関係していることを話をします。　まず、体温を高めるというのはインスリンホルモンが増加しますこれは女性ホルモンが呼ぶのですね　そうして体温を高める作用に繋がりますが、　　　体温を高めるというのは、それだけのエネルギー消費をするということです基礎代謝が高いということです。　年齢が重なると女性ホルモンの生産量が減るので基礎代謝が落ち、若い時と同じように食べているとすぐに身につきやすくなり、さらに体重も落ちにくくなります。　こういう現象は普通に理解できる話ですよね。　これはフェレットに重ねるとなぜフェレットの問題が起きるのか理解できるのです　フェレットについて良くわからない　フェレットの求める正解を提供できなくて悩んでいるのはフェレッットの事に理解しにくくさせる壁を作ってしまっているからと私は考えていまして、その壁を取り除くとスーッと理解が延びるのを多く感じているので、どこに理解をしにくくさせている壁があるのか個人差がありますので、各自研鑽して理解をしにくくさせる壁を取り除くといいと思います。　結構わかっているつもりの段階に限界を付けていることって多くて、そこをちょっと超える手伝いをすると大きく変わるものですよ。

さーて：４０

栄養管理と言うのは、栄養状態を過不足なく整えることです。　体に必要な材料がないと健康ではいられませんね。　工事現場で言うと職人は体の中では「酵素」、監督とか設計とかそういう実際に作業をする人以外の調整側は体内で言うと「ホルモン」と重ねることができます。　この酵素もホルモンも体内では自分で大変を作り出します。　それが加齢に伴い酵素の量やホルモンの量が減っていくことがあります。　これは、活性酸素を消すための酵素が４０歳くらいから人間の場合では減っていき、タンパク質合成のための酵素の量が減っていく等事例は多くあります。老化と言えば老化です。　人間では高齢になると中性化していくのは男性なら男性ホルモン、女性なら女性ホルモンの順性ホルモンの量が減り逆の性ホルモンの影響が強くなっていくことで起こります。　　もちろんなんでも例外はありますよ。　このようにホルモンの量が減っていく事例は多くあります。糖尿病もインスリンホルモンの生産量が減りますね。　しかしフェレットの場合は性ホルモンの影響が増えたりインスリンホルモンの量が増える病気が多いですね。　いずれにしても酵素もホルモンも大半は自分体内で栄養素を使い作り出しますね。　人間の建築で考えてみましょう。　今回は人間の体全体を日本のサイズで考えてください。　工事現場は細胞一つ一つ、臓器一つ一つと重ねましょうか。　　栄養は資源です。　木材があるから柱や、板、べニアが作れます。　金属からビズや金具等できます　石材からコンクリートも、瓦ができます。瓦を造る粘土は土と言うよりも石が風化してできたので石材の仲間に入れます。腐葉土の土とは違うという意味合いです。　土は土で使いますけど、　こんな家づくりの材料は今は国内で作れますね。　そうこの造れるというのが私が今回お話をしたいことです　国内で作れるというのは材料があれば体内で作れる作る工場があるということですね。　国内に作る工場がないと海外からその部材を入れないといけません。　ほとんどの栄養素は補給をしないと「いけない」と言うことで基本的には栄養素は作ることができない素材です。　基本的にと言うことで体内で作れる栄養素もありますが、細かいことは省きましょう。　例えば杉の木や檜は昔からあります　日本最古の法隆寺の木材は杉の木を使っているのですって、檜の方が高級そうに思えますが、そういう概念は奈良時代にはなくて。。。　と言うことで杉の木はある。いろんな木がありますね。　でも、加工の技術が未熟だと、板を作るのも柱を作るのもボンドがないからべニアも長い歴史の中でなかなか作ることはできませんでした。　材料はあっても、技術がないから造れない。加工できないという話をしたいのです。機械ができて安易に製材ができるようになりました。　近年でも震災時に加工工場が特定の地域に集まっていて生産シェアの高い地域にダメージが有ったり、工場が災害に合うと材料が入手できなくなることも理解できると思います。　　体の中では栄養素を加工していろんな成分を作ります　　これと重ねてみてください。　特定の成分を作り出せなくなると不調になる事もあります。その時には薬を使い、体内で作るであろう成分を外から入れたり作るための酵素を刺激して生産量を増やそうとします。　体内で作る材料を外から入れる代表には糖尿病時のインスリンホルモン等ありますね　体内ではいろんな成分を栄養素から作りますこの成分を造らなかったりするといろんな問題を起こします簡単に言うと病気でしょう。　先天的な異常と言うものもありますし加齢に伴い異常を発生することもあります。　つまり食べた栄養素から必要なものを造れないと材料が有っても健康を維持できません。　その時には薬効成分の助けが必要ですね。　つまりね、身体の機能が壊れて十分な栄養素から必要なものを造れない時には栄養状態が良かろうが病気になります。　そういう意味では栄養管理では健康を完璧にはできません　　　が、、、　薬を飲まないでも普段、人生の中で多く過ごせるのは体が必要なものを造れているからなのですね。　ともかく親とすれば栄養素の必要量はきちんと与えましょうね。　　　これはベースの考えです

さーて：３９

さーて：３６で本筋の投稿を中断して１０日　あまり良くなりませんが親指を使わないようにして投稿をしていきたいと思います。右手の人差し指も痛いのですけどね　病院で、軟骨のすり減りが見られて、使い過ぎですね、若くないので程々にって言われました（笑）　読んで楽しんでいただけている感想も届きますし、こう、資料を打ち込んで文字にしているは私の知識を固定化していることですね。そして皆さんに情報をお渡ししています。　皆さんはどんな時に文章を書きますか？　私は沢山書いているので、良く書けますねと言われることが多いのですがなかば指が勝手に動いて打ち込んでいるようなもので考えているのかどうかわからない状態で文字になっていきます。　言葉を発するのも考えているのかわからないタイミングで言葉が発せられるのと同じです。　なので何かを書きたいなと思う時に打ち込むことはできますが考えながら書き込むことは苦手で、考えが浮かんできません。　考えができると文字にするのは簡単なのですけどねまあ、おしゃべりをしているような感じです。　このブログ自体は読み返しもしませんので正誤の保証もしませんし、誤字脱字もあるのは承知です。　でも、無料ですから、そんなものとご理解ください。　なんか、思うに、たくさんの人と接していて傾向を感じる中に「情報は無料」と言う認識が多く感じます。　それが、その想いがフェレットを傷つける第一歩なのですけどね。　　　　わかる人はわかる、わからない人はわからないで結構です。　　　過去に書いていますからそちらで　えっと、「３６」で中断をして「３５」の時の流れでは「　　難しく考えないでいいので、病気、不調の時には現状復帰のために栄養消費が増えるのでいつもより多めの栄養補給をしましょうでいいでしょう。」　こんな締めの言葉にしていました。　日本の国土で災害が起こり復旧資材が集まることで全国で物不足が見られる経験はしていると思います。　このように一時的に消費が増えるときとそのために体内で優先順位を付けられての消費も起こります。そうすると消費量の多い復旧させないといけない場所の手当てで栄養が使われて普段の栄養摂取では足らないことも起こります。　そうすると、普段から所々で修繕をしないといけない部位は後回しにされることになります。それでも健康上に問題は起こらないのですけどそれが長引くと経年劣化として傷みが問題を起こすことに繋がることがあります。　要するに何か健康上に問題があればいつも以上に栄養補給をすることには間違えないのことなのですが、それをしないとドンドン病気が増えるのは単純に栄養不足の認識で結構です。　病気になると動物病院に行きますが薬は出されますが、栄養管理の指導は甘いのが現実です。少しフォローされる獣医さんもいますけど　栄養管理をしないで健康を維持できればいいのですが栄養不足だと健康に戻るのが難しいのですね。　これは栄養を追加して健康に戻れば栄養不足と言う意味で単頭では栄養補給をしてから、しないからの結果の判断はしにくいのですが同じ状態、同じような状態で集団でどうなるのかを追跡するとわかると思いますし、血液数値でいくつも栄養に関わるそのままの数値が存在しているのでその数値で栄養の貯蓄量の把握は可能です。　ほんと、私は立場上たくさんのフェレットの血液データの数値を見ることができます。これは動物病院の獣医さんも自分で検査をするのでできますね。　しかし私は、全国の動物病院で行われた結果とその獣医さんの見識説明、対応などの情報が付いた情報として血液データが集まります。　また、継続して検査をしていただけるおかげでやったことの変化が掴み取れる場所にいます。これはほかにそんなにいない存在になります。　ほとんどの獣医さんは基準値範囲だからいいでしょう少しオーバーしていますけどいいでしょうって結構何も言わない時が多いです　基準値内だからいいのはそうなのですが少し余裕がある栄養貯蓄量の方が楽ですし同じようなものを食べているフェレットの中で栄養貯蓄量が低いのはそれだけの意味があります　逆に高いにも何か意味があります。　その意味を考えて健康に有益なことにするといいのですね。　結論で言うと、いいやイイヤで放置すると問題を起こしている子がかなりいて、そうなら少し足しておけば問題が起こらない方がいいかと思います。　でも、個別にやらないから問題が起こらないのかやったら問題が出ないのか、やらなくても問題が起こらないのかは判断しきれないのですね。　まあ、栄養補給をしてあらゆる負担がないのならやっておけばいいと思うのですよね。また、費用的にも負担がなければね　私の場合はこれをどうですか？とお勧めするのが嫌というか売り込みの発現が嫌で、やらなければいけないという結論が私の中にある場合にはこれを足しておきましょうねとして追加することがあります。健康相談を受けていただけている方には少しの場合は費用はご請求いたしません。　多い調整の場合は調整設計料3000から色々材料費を加算させていただきますが　少々の調整は費用は戴かないようにしています。　○○円ですが追加しますか？といって「要りません」となって、「やらないと良くならないと思う」なら　費用の面での交渉はなくお渡しした方がいいという判断です　もしくはどちらでもいい場合は、選択を委ねます。　なんていうのかなー　　料理と重ねてみましょうか。　塩が足らないなー、みりん？酒？何か足らないとしましょう。　それが数値で見えている時に少し足した方がおいしくできると感じるとしましょう。　味覚って人それぞれで結構広くて大人数がおいしいと感じる味は、大人数がおいしいと感じる味覚の幅にハマっている時に起こると私は認識しています。　ですから、万人が、、、１００％の正解と言うよりも高確率の正解を求めるのがたくさんの人が好む味なのだと思います。　そういう中でいまいちだなーと思う時には調整をしたいときがあると思います。　こんな時の話をフェレットの健康状態、、、血液数値を見て話をしています。　少し前には「CL]低値が多かったのですけどこの１１月にはカリウムが低値の事例が４つ重なりました。　こういう少なくとも短期間で３つの同じ事例がある時には何かあるように検討を始めます。２つ重なる時はそんな時もあるよねで納めます。たまたまか、集団的な理由があるのかの検討です。　たいていの場合はタマタマなのですけどね。　人間の場合、この１１月というか、９月以降、８月、７月からカリウムの必要量は増えます。　水分を多く摂取する時期ですね。　水分を補給すれば出さねばなりません。そのためにカリウムが必要なのですね。　カリウムが足らないと浮腫んだりします。　ちょうどラインのニュースでキウイフルーツを今お勧めしていてそれはカリウムを摂取してナトリウムの排泄をお勧めしていました。　ちょうど、自宅敷地内の野良キウイを収穫してきました６３個しかなかったのですけどね。すごく高所には沢山あるのですがとりあえず命の危険を感じるので収穫できるところだけ採りました。　運がいい方にはお分けできると思いますけど何分数が少ないのでラッキーな方はどなたでしょうね　さて、フェレットは人間とは違うのですが人間のお話をしましょう。私たちの健康のお話です。　今の時期というか、長秋の時期から、、、夏と秋の間の事なのですがカリウムの補給をお勧めされています。　暑いので水分を多く摂取すると、汗で出るのはいいのですがほかには尿としてでていきますね。　塩分も補給してきました。　夏が終わり塩分の排泄は汗ではしにくくなったとしましょう　そうなると尿で過剰な塩分を出さないといけませんが滞ってしまうのですよね。また、女性はそんなに汗をかきませんでしょ。　私は作業をするので汗だくでいました。　まあ、水分の摂り過ぎと言う状態は理解できると思います。ちょっと浮腫むこと。　この時はカリウムが足らなくなっているかもしれませんね　そんな理由で長夏（夏から秋の間の期間）には冬瓜を食べましょうとお勧めされています。　これはカリウムを摂取して尿を出すことを想定してのことです。　この期間で健康を保つためのより必要になる栄養素それが数値としてフェレットに出てくる事例のお話をしています。　この１１月にカリウムが低値の子が４例も続きました人間のように水分を多く摂取した結果なのでしょうかねそれでも室温管理はされているのでしょから気温の影響はどのくらい受けるのか未知数です。　いずれにしても基準値の下限近くの低値の場合補給をしていた方がいいわけです。　何もしないで元に戻るのもいいですがカリウム低値が原因での不具合が出るのも面白くないので少しカリウム補給をしていた方が健康にはよさそうです　どうなもんでしょうね。数値で少ないと出ていれば補給をすればいいと思いますけど人間ならタンパク質がたらないとか、鉄分がと言う理由で肉を食べたり、レバーを食べたり健康状態に応じて食事を変えるのは普通ですよね。いろいろ選択肢はありますね　予防的にもしますよね　ではフェレットでも明らかに数値で出ていれば足せばいいし季節的に必要になる栄養素があれば足せばいいと思いますけどね　まあ、やる人とやらない人で結果が分かれてくるのでこれは観察して確率を定めるといいと思います。　あなたはどうします？

さーて：３８

さーて、指が痛くて病院に行ってきました。　親指なのですけどね。「変形性関節炎」ですって治らないって言っていました。なんか、　まあ、「さーて」シリーズでは沢山文章を打ち込んでいますでしょ。ほかにも同時に資料を書いていることもありまして。打ち込む機会が多かったのが事実です。　こうして打ち込んでいても親指はあまり使わないはずなんですけどなんででしょうね、　昨日、自宅の敷地内に自生というか、野良で育っているキウイフルーツを収穫していました。その時に８Mくらいのはしごを上がるのですけど親指が握るところが当たって電気が走るのですよね。　おかげで敷地の整備もできないし、パソコンも打ち込むこともできなくてボチボチゆっくりやることにします。　ちょっと病院に行って安心できたので良かったです。　さて、病院に行くと安心できるのが私はいいと思っていますすぐに治らないにしても、どのくらい我慢すればいいってわかるので。　動物病院でも安心できるといいですね。　安心って本人の感じるところですが、まあ、、ねえ、、、　良くなることは良くなって欲しいのが本当のところです。　フェレットの多くの健康の問題は栄養不足で起こっています。それは飼い主さんがキチンと必要な栄養を与えていないということです。　栄養があれば健康を自分で保てるだけの強い力を持っています薬効成分が必要な病気もあるでしょうが、栄養が足らないなら整えればいいのですけどね。。。　栄養管理をしない動物病院では結果が出なくてもおかしくはありませんけど、そんな獣医さんに何を言われても結果が出ないことに安心するのもどんなものでしょうね。

さーて：３７

　さーて、、、指が痛いのですよね。　皆さんもパソコン仕事をしている方が多いと思いますけど打ち込み過ぎて指が痛くなる事ありませんか？　そんな時にはどうされています？　私は日中敷地の整備をしないといけないのですけど指が不自由だと機械も動かせませんし、道具も握れなくて困っています。　さーて、どうしましょうかね。　コロナ過という期間も終わりましたが　コロナウィルスが流行は終わりませんね、でも、ニュースでも言われなくなっています。　それでも８月には一つ流行があったようで医療機関も大変だったと聞きました。　と、そんななか、リアルで集まるオフ会、勉強会をしてもいいかな？とおぼろげながら思っています。　もう、動画でかなり情報を作っていますので観れる立場にある方は見ていると思いますし何処にあるのかわからない方の方が多いと思います　実際フェレットと暮らすにはフェレットの事を知ることが大切です。　結局、知識がないとフェレットを苦しめることになっています　その学ぶ機会を作ってもいいかな？と思っています　　ワークショップ形式にしてもいいし、講義式にしてもいいし緩くサイゼリア会にしてもいいし。　あと、大切なのは敵意を持つアンチ系の人の関りは拒否しますので参加も声掛けもご遠慮ください。対応の時間の無駄ですので心地よく関われる皆さんとの時間を大切にさせていただきますと　はっきり意思表示をさせていただきます

さーて：３６

建築（家づくり）と体の栄養代謝を重ねて考えてみています　私はよく言われることの一つに「いつもフェレットの事を考えていますね」と言われ続けていました。　何かにつけてフェレットに重ねて考えられないのかを考えていました。　栄養管理の中で大問題は、投薬による、治療によることで減る栄養素の存在です。　車が動けばガソリンは減りますね。　車が一斉に日本で動いて供給量を上回るとガソリンが枯渇します。一斉にガソリンスタンドに車が給油に来ます。　ガソリンがないので１台当たりの補給量が決まることもライフラインが止まると起こることがありますね。　投薬で栄養素が一斉に減ることがあります。　なんか、指が痛いのでここで中断します。　たぶん、さーてシリーズで打ち込み過ぎたんだと思います。

さーて：３5

体の中での栄養消費を建築（家づくり）に重ねてお話をします　過去にも書いていますけど、３１００記事になると見つけられませんものね　今家があります。沢山家がありますね。市街地とか、いつから家が増えてきたのでしょう　太平洋戦争終了時の人口と今では２倍以上ありますね。　ベビーブームもあり、人口が爆発して家が増えました。　戦争で焼かれた町にも徐々に家が建っていきました。　ちょっと関係ないのですが、経済にも興味が有って詳しい人がいれば教えて欲しいのですけど太平洋戦争後って日本全体が貧しかったのに朝鮮戦争がきっかけになって好景気になっていったと思います。　お金って数値であり道具なので、動くたびに価値を増していくわけです。　つまり、物を右から左に動くときに、数値として20％増えていくとかそんな感じ。それで通貨が回ることで日本は豊かになったと思っています。　一時のイベント的な朝鮮戦争の好景気ではなくて輸出で利益を出したのだけではなくてお金の流通がグルグルしていることで景気が良かったと考えています。　その中で「家を建てる」と言うことは大きな景気を引っ張っていったんだろうなーと。　結論として、もう家もそんなに多く必要ないので景気が住宅の面では良くなっていかないのかなーと思っているってことなのですが詳しい人いたら是非教えてください。　ともかく、家が焼かれてなかった、家を建てなければいけない。人口増である都市に人口が集まってきた。と言う中で　農地解放で安価に土地を得た人が土地を売り、住宅地を作り、元々価値がなかった土地を高く売る　このことが景気を作ったのではないかなーと思っているのですけど。。。と、私の経済の疑問はともかく、一気にできたのならその材料を賄うために材料の製造も増えます。　これって生命にとって成長期です。　ドンドン食べて、ドンドン作って体が大きくなりますね。　そういう時期も過ぎて家の供給、建築はある程度で落ち着きますね。この時期で成長期の終了です　その後は家の修繕があるかもしれません。体でも傷んだ細胞は順番に入れ替えが起こります。　この細胞の入れ替えで必要な栄養素があれば充分　普段の栄養補給で過ごすことができますね。　では、大きな問題が起こったとしましょう　近年自然災害が大きくなり、またその数も増えています　どこかで災害が起きるとその災害復旧しようと全国から人員が集めることもありますし、災害地域に物資が集まることで全国から一定の物が消えることがありますね。　これは体内でも同じようなことが起こります。　まず、病気であれば復旧しようと栄養素を使って正常に戻そうとします。　大きな病気であればあるほど栄養消費が増えて、時には優先的な栄養消費が行われることで全身で栄養が足らなくなる状態にもなります。　難しいことはともかく、病気の時には正常に戻るためにいつもより多くの栄養補給を意識するといいでしょう。　　病気の時に栄養消費が増えるのは理解できると思います。復旧のために栄養は体の材料として使われますし全部を均一のバランスで消費されるのではなく消費されるバランスにもそれぞれ特徴を持っています。　　災害現場でアスファルトとかコンクリートの量が多く必要になれば公共工事でコンクリートを多く使うようであれば石材が多く必要ですし、生産量よりも消費量が増えて供給不足になれば工事も滞ることは想像できると思います。　このような状況も体では起こります。　　難しく考えないでいいので、病気、不調の時には現状復帰のために栄養消費が増えるのでいつもより多めの栄養補給をしましょうでいいでしょう。

さーて：３４

前回は服装で栄養管理を語ってみましたが　今回はよく話をする「建築」で「栄養と体」について語ってみたいと思います。　家を建てることを考えましょう。　材料は何でしょうね。木材ですか？鉄筋コンクリートですか？土を使いますか？草を使いますか？　家の材料ってなんでしょうね。　木材でべニアや、柱、板が部材になりますね。釘もビスも蝶番も金属でできています。石材では石を平たく板にいたり、砕いた小石でコンクリートの材料になりますね　粘土は土と言うよりも石が風化してできるので石材に入れると瓦もタイルも石材でできていますね。土は土壁がありますか？土地を高くするために土を入れますか？草って何でしょうね。茅葺の屋根をつくりましょうか？縄を作りましょうか？　家を作る時の材料は木材、金属、石材、土、草と大きな分類ができます。　しかし今の家は木材は板や、柱、金属はビスとか加工された材料として届けられて現地で作られますね。　この時の柱とかの材料が体にとっては栄養素になります。　栄養素はその成分がないと命を維持できない成分と理解ください。　家を作る時には材料を組み立てる作業員、職人さんがいますね。そういうのは体で言うとざっと「酵素」の役割としましょう。　　あと、作業はしないけど「監督」と言うのもいますね。監督サイドには設計とかもろもろの実際に家を組み立てる以外の人をひとくくりにして体ではざっと「ホルモン」の役割としましょう。　この、作業員・職人さんとしの「酵素」、　監督さんとか設計とかの管理系は「ホルモン」としますがこの酵素とホルモンも体内で栄養素から作り出します。また、外から来た酵素も、ホルモンも一部は体に影響を与えることも可能です。　このように家を作る時の状態と体の仕組みは重ねて考えることができるのですね。　ここから話を展開しましょう。　家を作る時に必要な材料がなければ家は建ちますか？　どうだろう、材料が足らないと手抜きをしないといけないのですかね金具を減らさないといけないのですかね。柱や床がないのですかね　昔聴いた話だと、農家さんは家が大きいじゃないですか良いなーって思ったら、最初に全部作りこまずに住みながら作っていったという人もいました。　いろいろなのでしょうけど、農家って家も大きいしあこがれていましたが　聴いてみると江戸時代食えない農家が多く豪農というか、大地主がいて小作が多くありましたね。　太平洋戦争後に農地解放があって小作も自分の土地を持つようになって　道を作ったり、住宅を作ることで小作で土地を得た人が土地を売ることで現金を得て、そのお金で大きな家を作ったって話がかなり現実的で、現在はマンション経営とか言うけど、農作物で所得が十分ある人ってすごく少ない。。。　余計なお話ですけどね、農家って敷地も広くておうちも広くていいなーとあこがれていましたね。　でね、農家の家のつくりは結構ほかの家と比べて違っていて農家のつくりと言うか最近の家のつくりの違いと言いましょうかね。　最近は木も工場でカットされていて、現場では組み立てるのが主流なのでしょうか？　作り方も色々ありますが、細かいところは置いておいて、　材料が足らないと家を造ることに難があるというのは同意すると思います。　この材料不足では「「難」」があるという認識を共有してください。　　　「「家」」ができないわけではないですよ。　　　そういう意味で栄養素の過不足を考えるのですね。　　　　　これが　一つ！　ここから考えをさらに深めましょう　　むかーし　昔の日本は、都（みやこ）が良く動いていました。　藤原京。。。平城京・・・平安京って　結構短期間にね　　それって建物はどうしていたのかと言うと　分解して移築していたのです。　なので、移築した都はさびれるのでしょうね。　　その当時の輸送能力の関係で木材も近郊から集めて地産地消で、柱も何もカニも現場で作ることをしていたのでしょう。　道具も違って電動工具もない中で人の手を駆けて作っていました。　　そう考えると、現場で加工する技術は多かったという見方もできますね。　今の家というか、奈良時代とかの建物と比べると今では行政の大きな箱ものとの比較なのでしょうけど　それでも部材は工場で加工されて、現場ではそれを組み立てるのが主流のように　今と昔では違うことがわかるでしょう。　今、少人数で作れるように、工場で加工されている　昔、大人数で建築し、現場で加工する量が多い　この違いはあると思います。　　こうすると　充分加工された状態であれば現場では少人数で作り上げられることを体に重ねると　栄養素を利用しやすい状態で補給をすると少量の摂取で栄養を十分利用できますが　加工が不十分な食材は栄養吸収利用が十分ではないのです。　昔１万円前？そのくらいかな？人類が火を使えるようになった時に脳が大きくなったというのですね。　これは火を利用することで栄養吸収量が増えた結果と言うのです。　食料は同じなのに加工方法で体にも大きな変化が起こります。　デンプンも生の状態では吸収できません。タンパク質のコラーゲンも生では吸収できません。　みんなが大好きな「生」は役く立たずです。　　火を通して吸収を助けるのことは大切です。　　このデンプンと、コラーゲンを例にするように過熱を十分にすると吸収率が変わります。吸収ができないというのは血液に入っていかずに排泄されるという意味で、ドライフードを食べている子と同じ栄養量が含まれている非加熱の食事を食べていると補給状況が「「違う」」のです。　どちらが良いかはその成分ごとに考え事が違ってきます。　この直接的な説明で理解できると思いますので無理に家づくりに重ねなくてもいいと思いますけど、　現場に杉やヒノキの丸太を持ってこられても柱にも床にも使えないと意味ないですよね　　ってこと。　釘やビスや金具が欲しいのに、金属の塊を持った来られても使えませんって話。　その３　家づくりを日本の国の中で部材を作り家を一つの細胞と考えてみてはどうでしょう。　材料は大地から供給される木材であり、金属や、石材等が日本で入手できるものと　海外から入手できるものとありますが今回は栄養消費の体内でのバランスが変わり栄養補給を増やさないといけませんよと言う話をします。　直接言うと病気になると単純に修復のために栄養消費が増えるので通常の栄養補給では足らなくなるかもしれません。また、特定の物だけ不足する場合も起きるかもしれません。　ってことを次に話をします　続く