イルカみたいに生きてみよう～心の力を抜いて楽しく生きていきませんか

[氣功・ヒーリング・代替療法] カテゴリの記事

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• 毎日の食を大切に～アメリカ医師会雑誌より

  アメリカ医師会雑誌に掲載されたもの。ステージ３の大腸がんの患者さんに対して、ひとつのグループは、典型的なアメリカ食を食べさせ、もうひとつのグループは、ヘルシーな食事をさせた。アメリカ食というのは肉類中心、白パンや白砂糖など精白されたもの、デザートは甘いケーキ類といったもの。ヘルシー食は、野菜中心の粗食、日本の伝統食のようなもの。5年間追跡したら、ヘルシー食のグループの再発率は3分の1だったそうだ。健康のことを少しでもかじっていれば当然の結果と言えるけど、こういう人体実験を堂々とやるというのもすごいことだと思う。本人が、おれは肉が好きだから食べたいというのならともかく、医師が肉に甘いものを食べるよう指導したとしたら、ちょっと問題のような気もする。その問題は、横においておくとして、食は、がんだけでなく、体にも心にも、影響を与えるものだということ。あと、食材の問題、添加物、そして大事なのが、作る人の気持ち、食べる人の気持ち。食には、いろんな要素が絡み合っている。食に関しては、日本の伝統食が優れているのは間違いないようなので、それをベースに考えていくといいのではと思う。ぼくも、このごろご飯作りに精を出しているけど、作るだけでもなかなか大変。でも、少しずつやってかないとね。

  2008年09月26日

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• 地球温暖化と感染症

  夏の終わりから今回の台風も、きっと地球温暖化の影響があるのだと思う。地球が暖かくなって、病気の世界も変わってきた。いろんな感染症が日本でも広がりそうな気配だ。デング熱というのが、危険視されている。ウイルスを媒介する蚊が、日本でも生息、繁殖できるようになってくるからだ。ライフスタイルメディスンの特集は、地球温暖化と感染症。http://www.lifestyle-m.jp/page/feature/200917/200917.html

  2008年09月20日

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• イメージの力

  がんのイメージトレーニングというのがある。がん細胞が消えていくのをイメージすると、実際に、免疫力ががん細胞を消す方向に働きだすと言う。古い話だけど、アメリカで、脳腫瘍の男の子が、心理療法士の指導で、がんをエイリアンに見立て、自分が迎撃機のパイロットになって、侵入者をやっつけるというテレビゲームのようなトレーニングをして、脳腫瘍が消えてしまったということが報告されている。だれにでも起こることではないだろうけど、イメージというのは、まだまだ解明されていないすごい力があるのではと思っている。私の知り合いは、イメージのすごさを実感してもらうため、面白いことをやっている。ゆっくりと横になって、背骨が伸びていくイメージをするのだ。イメージする前に身長を測定しておき、イメージ後に再度測定すると、１センチから２センチ、身長が伸びていると言うのだ。身長が低いと大相撲に入門できなかったとき、頭を叩いてたんこぶを作って合格したという話を聞いたことがあるが、そんな痛い思いをしなくても、イメージでたんこぶ分くらいは伸ばすことができるのだ。イメージをもっともっと利用してもいいと思う。そういえば、知り合いががんになって亡くなったとき、彼女は医療関係者だったから、次はこうなってこうなってこうなるって、自分で先をイメージしていて、その通りに進行して亡くなった。医師から余命○ヶ月といわれた人が、だいたいその通りの余命で亡くなるのも、イメージが影響しているのかもしれない。何か、身近なところで、イメージ力を生かしていくことを、考えてみることにしよう。

  2008年09月18日

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• 体が冷えると心も冷える

  体が冷えると、自律神経のバランスが崩れて、交感神経の緊張が高まる。筋肉が硬くなり、血圧が上がり、心拍数も増える。いわゆる闘いモードになるのだ。恐怖や不安も大きくなる。心が落ち着くはずがない。人間関係にも摩擦が起こる。眠れなくなる。イライラする。さらに交感神経の緊張が高まる。血流が悪くなって、体が冷える。という悪循環になる。この悪循環を断ち切るには、まずは体を温めること。温泉でも行って、お風呂三昧の日を過ごすといいかもしれない。そんな話を、昨日、聞いた。体の冷えは心を冷やし、心が冷えると体も冷える。

  2008年09月17日

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• 氣が出る不思議な機械

  20年も前のことになる。中国の上海で、中川雅仁という日本人の氣功師と知り合った。この人によって、ぼくの人生は大きく変化した。彼は、ハイゲンキという不思議な機械を発明した。夢で白髭の老人に教えられて作ったのだと言う。その機械は、つぼを見つける部分と氣を照射する部分に分けられている。まずは、小さなハンマーのような装置を使ってつぼを探す。つぼの部分に当たるとピッピッという透明な音が鳴る。そこに、サインペンで印をつけてそこから氣を入れる。ぼくの知り合いのひどいぎっくり腰がほんの30秒の治療で完治した。さっそく、30万円ほどするハイゲンキを買った。聖マリアンナ病院へ友だちの見舞いに行ったとき、ぼくはハイゲンキ持参で行った。その友だちで試そうと思ったからだ。でも、友だちは嫌だと言う。だから、隣のベッドの、全身の関節に痛みがあるというおじさんで試した。何と何と、全身の痛みが、ど素人のぼくの治療で、完全にとれてしまったのだ。車椅子に乗っていた人が、治療の後、立ち上がってピッチャーがボールを投げる格好をしたのは驚きだった。そんなことから、ぼくは氣の世界、中川雅仁という人に夢中になった。ハイゲンキでは、胃を上げるという治療をする。これをやると、体調がすこぶる良くなる。しばらくやってなかったけど、このごろ、たまにやっている。

  2008年09月16日

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• 月の輝く夜に

  DVDファイルから選んで見たのが、「月の輝く夜に」。中秋の名月だということも知らずに。月の光は、肉体だけでなく、心や魂にまで染み込んでいく。だから、自分にうそがつけなくなってしまう。結婚に失敗して、今度は無難な相手と慎ましやかに生きようとする女。しかし、月の夜に出会った、野生的な男に恋をしてしまう。必死で自分の思いに逆らおうとするが、月の光は彼女のうそを見破ってしまう。激しい人間は激しくしか生きられない。静かな人は静かにしか生きられない。素直が一番。月は笑って見ている。ライフスタイルメディスンの第三号の表紙は月。月からのメッセージも読んでいただきたい。http://www.lifestyle-m.jp/http://www.lifestyle-m.jp/page/column/cover/03.html

  2008年09月15日

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• 早期教育は必要なの？

  週刊文春に「早期教育が子供の脳を破壊する」という記事が出ていた。赤ちゃんのうちから脳を活性化させて、天才を作ろうという試みは、ずいぶんと前から話には聞いている。そういう教育を受けた4歳くらいの子が、突如として四文字熟語や歴史上の人物の名前をつぶやきだしたのだそうだ。夜中に奇声を上げる子もいると言う。やり方にも問題はあるのだろうが、ぼくは、何のための早期教育か、意味がわからない。その子の才能を十分に発揮させてあげたいという親心なのかもしれないけど、頭がいいだけがすべてではない。あるいは、芸術的な才能だって、とくに教育しなくても、発揮する人は発揮する。ジミーちゃんがいいお手本だよね。才能を発揮するというか、才能に気づいて、それから大化けしたわけで、だれにでも、そのきっかけがあると思う。もちろん、そのきっかけが早期教育にある場合もある。天は二物を与えずという言葉があるけど、これは、いくつもの才能を与えないという意味ではなくて、その人がやるべきことはひとつなんだという（ひとつは必ず与えられている）という意味だと、ぼくは解釈している。中には、いろんなものを引っかきまわすという役割を与えられている人もいる。引っかきまわす人がいるから、新しい秩序が生まれてくるわけで、これもとても大事な仕事だ。天が与えられた役割は、早期教育などしなくても、時期がくれば発芽して大きくなって花が咲くのだ。鳴かぬなら、鳴くまで待とうほととぎす。あまり早くに鳴かせると、きじも鳴かずば打たれまいに、になってしまう危険性がある。

  2008年09月14日

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• 鬱には生命力がある

  打ち合わせと打ち合わせの間が2時間ほどあいた。喫茶店へ入って、お店においてあった「週刊ポスト」「週刊現代」を読んで時間をつぶしていた。昔は、毎週のように読んでいたけど、このごろはすっかり週刊誌から遠ざかっている。五木寛之さんのインタビューがあった。そこにうつ病の話題が。五木さんは、今までに3回、自殺を考えたことがあったと言う。そんな彼がうつ病について、こんな見解を述べていた。鬱というのを辞書で調べると、ひとつは鬱蒼と生い茂るという意味。つまり、エネルギーがあった生命力のあることを言う。もうひとつが、鬱々するという意味で、そのエネルギーが外側から抑えこまれて、内側で醗酵して（腐敗して？）メタンガスが発生している状態。だから、無気力な人はうつ病にならない。うつになるのは、エネルギーがあって、やさしい人です。戦後の50年は、みんなが戦後の復興、経済成長に浮かれた「躁」の時代だった。その後の50年は、「鬱」の時代。鬱だからこそ、楽しく生きる必要がある。ロシアの文豪、ゴーリキイは、こんな言葉を残しているそうだ。「人生はひどいものだ。だからと言って、自ら進んで退場するほどではない」何か無駄になったなと思った2時間だったけど、こうやって考えさせられる言葉に出あったりして、無駄ではなかった。ぼくは、うつではないけど、うつを経験したことのない者は、大きなストレスがあったときの抵抗力がないので、危ないよと、五木さんは言っていた。何事も、あまり深刻にとらえず、「何とかなる」という考え方を忘れないようにしないと。まあ、どんなことも、無駄とか無意味とかこのやろうと思わずに、まずは受け止めてみることが大事だということかもしれない。

  2008年09月12日

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• ライフスタイルメディスン、間もなく更新

  今回から、表紙が有名な写真家のものになる。八戸にお住まいの西澤照光先生という方が好意で貸してくださるのだ。種差海岸という、ぼくの大好きな場所をずっと撮っている方だ。石を積み上げて作った砲台の横に満月が昇っている写真。月のきれいな季節になったし、月はいのちをつかさどるエネルギーを発しているから、ライフスタイルメディスンにはぴったりの写真だと思う。また、石を積み上げるというのも、日々の積み重ねというライフスタイルを象徴する。中身は、安保先生のインタビューと講演録。地球温暖化と感染症という特集のほか、コラムをアップしていく。今日か明日には更新となるので、ぜひ、ご覧いただきたい。メルマガも今週末に第二号の予定。どうぞよろしく。http://www.lifestyle-m.jp/

  2008年09月10日

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• 食欲がないとき

  食欲がないと、何とか食べようとするけど、無理に食べるのは良くないことらしい。体調が悪いときというのは、免疫力が一生懸命に体を治そうとしている。免疫細胞は、体に入ってくる食べ物にも反応している（細菌に対する反応とは違うだろうけど）。食べたものは異物だから。つまり、食べ物が入ってくると、免疫力は病気治しに集中できなくなる。力が分散されるのだ。だから、いったん、食べ物はシャットアウトして、病気治癒に集中するというのが、食欲がないという状態なのだ。にもかかわらず、点滴で栄養を入れたりするわけだから、なかなか病気は治らない。断食や少食で難病が良くなったというのは、免疫力が100％病気に立ち向かえたからという見方もできる。体は正直だということだ。今、ぼくもあまり食欲がない。おとといは、胃がシクシクと痛んだ。お腹がすいてないのに食べているからだろうと思う。お腹をさすりながら、そんなことを考えていた。

  2008年09月03日

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• 肉体と霊体のバランスをとるエッセンス

  集中力がなくて、いつも心ここにあらずという感じの三女。夏休みの宿題もなかなか進まない。ファンジックでとてもかわいいのだけれども、現実生活もおざなりにはできないと思って、アボリジニのフラワーエッセンスを処方してもらった。たまたま、開発者が来日していて、一緒に車で移動するチャンスがあったので、そのときにふっと三女の話をしたら、アドバイスをしてもらった。WAスモークブッシュというエッセンスのスプレーを1時間ごとに体のまわりに吹き付ける。オーラやチャクラに影響があるのだろう。そして、もうひとつが、同じエッセンスだけれども、水に溶かして飲むタイプ。WAスモークブッシュというのは、肉体と霊体のバランスをとるエッセンスだそうだ。三女に渡したら、彼女はとても気に入って、スプレーをやり、水を飲み始めた。大きな変化が見られたわけではないが、「宿題もやろう」という意識が芽生えてきたのは感じる。相変わらず、テーブルに宿題を開けるのだが、いつまでも進んでいかない状態だけど、少しずつだなと思っている。楽しみながらやっているのがいいと思う。じっくりと観察してみることにしよう。

  2008年08月17日

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• やる気が出るスプレー

  「宿題しなさいよ」と言うと、このごろ、三女は反抗してくる。「わかっていることを言われると腹が立つんだよね」生意気なと思う。「じゃあ、言わないからやりなさいよ」「わかってるよ！！」それでもやらない。「どうしてやらないの？」「何か、やる気出ないんだよね」正直、自分にも心当たりある。夏休みの宿題は、ほとんど終わり間際に適当にやった。ツクツクボウシが鳴き出すと、あせり始めた。フラワーエッセンスで、おもしろいのがある。やる気が出るエッセンス。飲むのではなくて、体の周囲に吹きかけるというタイプのもの。きっとエネルギー場に働きかけるのだろう。昨日からシュッシュッと三女のオーラに吹きかけている。どういう変化があるか、楽しみにしていよう。昨日は、「漢字、やったよ」と言っていた。今朝も、「宿題やるからね」と張り切っていた。本物の効果か、プラセボ現象か。これからが見物だ。

  2008年08月11日

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• 帯津先生講演会IN八戸

  帯津良一先生特別講演会 「スピリチュアルな医療へのいざない 予感と直観からの伝言」 8月24日（日）　八戸プラザホテルアーバンホール 13時開場　14時から16時30分 ゲストスピーチ　小原田泰久（イルカの学校校長） 前売3000円　当日4000円 お問合せ・お申込　 0178-30-8830 （ライフサイエンス研究所） 23日の夜は夕食会、24日早朝は種差海岸での気功が予定されています。

  2008年08月10日

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• 体を温める酵素風呂

  週に2度くらいのペースで酵素風呂に入っている。砂風呂のように温かいおがこに15分ほど埋まるというもので、その熱は酵素の醗酵熱。60度くらいあるそうだ。これが何とも気持ちいい。体温が35度台しかないということで始めた。まだ5回ほどしか入ってないのに、体温に大きな変化は出ないが、感じとしては、少し温まっているような気がする。もともと36度8分くらい平熱があったし、夏になると子どもたちがお父さんが近くにいると暑いというくらい体温は高かった。しかし、1年ほど前に計ったら、35度7分くらい。体温計が壊れているのかと疑ったくらいだ。でも、きっとストレスや運動不足が長年続いて、体温が低下したのだろう。筋肉が硬くなると熱が作れないとも聞くし。肩甲骨のあたりがすごく凝る。50歳を過ぎて、体のケアも考えていかないと。

  2008年07月04日

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• 医療崩壊は世界の流れ

  テレビでやっていたけど、中国の医療が大変なことになっているようだ。北京の有名な病院は、患者さんが徹夜で並んでいる。診察券を買うらしいけど、ダフ屋が出て、普通は200円の診察券が4500円で取引されていると言う。高い治療費に、農村の人は借金をして治療を受ける。病院は、VIP診察というのをはじめて、さらに老人ホーム経営と、ビジネス路線を突っ走っている。マイケル・ムーア監督の「シッコ」という映画では、アメリカの医療崩壊が描かれている。この映画で、理想的な医療と紹介されているイギリスにしたって、内情はぼろぼろだ。日本も、医師不足、医療費不足で大変なことになっている。病人と貧乏人は切り捨てられるという方向にどんどんと進んでいる。ぼくは、もっと民間の治療家を上手に使うべきだと思う（ただ、優秀な民間治療家は、わが道を行くというタイプが多く、協力しあっていくという姿勢に欠けているのが難点だが）。慢性病に関しては、西洋医学だけでは対処できなくなっている。まさに、統合医療の出番になっている。まだまだ時間はかかりそうで、その間に、苦しむ人は増えるばかり。自分の体は自分で守るという姿勢がないと、切り捨てられてしまうという現実に、ぼくたちは直面させられている。いろいろと勉強しなければね。ライフスタイルメディスンも参考にしてくれれば幸いです。http://www.lifestyle-m.jp/

  2008年06月20日

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• ホームページ更新しています

  ライフスタイルメディスンのホームページ更新しています。どうぞご覧ください。イベント情報も増えました。特集は「がんワクチン」です。インタビューは、宮崎ますみさん。http://www.lifestyle-m.jp/

  2008年06月14日

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• がんワクチン

  この間、お手伝いしたがんワクチンの本が届いた。（「がんはワクチン療法で解決できる」阿部博幸著　青萌堂）東大病院ほかで臨床試験が行われている。いくつかのクリニックでは、患者さんに投与され、相当いい結果が出ている。がんワクチンが特効薬になるということよりも、ぼくは、これが標準治療として受けられるようになれば、がん治療が大きく変わることに期待したい。手術後の再発のリスクも減るだろうし、そうなると無理した切除も必要なくなる。抗がん剤も、少量で大丈夫。放射線も、ピンポイントですむようになる。がんは、特効薬で何とかするということではなくて、これまでの蓄積で総力戦ができるかだろうと思う。その軸になれるのががんワクチンだこれからの研究が楽しみだ。

  2008年06月13日

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• ライフスタイルメディスン更新しました

  ライフスタイルメディスン、インタビュー（宮崎ますみさん）、帯津三敬病院紹介など更新しました。どうぞご覧ください。メルマガ、なかなか準備できず、保留中です。もう少し、お待ちください。http://www.lifestyle-m.jp/

  2008年06月11日

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• 集まれ代替療法家

  伊東で、代替療法家が集まって、交流する会が開催された。まだ少人数だが、自分のやっている治療法を公開しながら、人の治療法を学ぶ。すべての治療法には、いいところもあれば不足しているところもある。だからこそ、調和がとれるのだ。それぞれがジグソーパズルの一片。大きいのもあれば小さいのもあるけど、それだけでは全体は見えない。自分のぴたっと合う場所を見つけたときはきっと気持ちいいと思うよ。こういう会がうまく育っていってくれればといいけど。

  2008年06月10日

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• 安保徹先生特別講演会

  講演会には、200人近い方が来てくださった。とてもいい雰囲気で行うことができた。安保先生のお話は、いつもの自律神経のお話にくわえて、体は温めるだけではだめで、冷やすことも必要だという新しいものもあった。今年の1月10日に布団の中でふっと気づいたことだったと言う。細胞には、分裂の激しい細胞とあまり分裂しない細胞がある。分裂の激しい細胞は冷やすことが大切なのだそうだ。たとえば、精子がそうで、タマタマの袋はそれで冷却構造になっているのだそうだ。この話はほんのさわり程度だったので、また詳しいことを取材してご紹介したいと思う。今回の講演の内容は、ライフスタイルメディスンで、紹介する予定だ。

  2008年06月08日

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• 自分の健康は自分で責任を

  今日は、川越・まるごと養生カレッジ。安保徹先生の特別講演会を行います。2年前に、川越プリンスホテルで大々的に開催したのが始まり。市民の医療への意識を高めたいというのが目的だった。病気をすれば薬を飲んだらいいんだということではなくて、もっと自分の体や心には自分で責任をもとうよという意識をもってもらいたいという意図があった。医者は何でも知っているわけではないし、間違いがないわけではない。私たちは、病気について、健康について、何も知らなくていいというわけでもない。たとえば、家を建てたり車を買ったりするのに、業者の言いなりになっている人はいない。自分で勉強し、希望を出し、専門家の知恵を借りつつ、意思決定をする。にもかかわらず、自分の命がかかっている病気に関しては、「お任せします」という言葉が簡単に出てしまう。医学の勉強も必要だけど、健康や病気、死に関する人生観というのがすごく大事だと思う。健康でも不幸な人はいくらでもいるし、病気でも幸せな人もいくらでもいる。健康や病気とどうかかわるか。そんなことを考えるきっかけになればいいと思う。年に一度程度の開催だけど、3～4人のメンバーで、200人くらい集めるのだから、われながらよくやっていると思う。天気もいいし、いい講演会になるだろう。

  2008年06月07日

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• 安保徹先生特別講演会

  第四回　川越・まるごと養生カレッジ安保徹先生特別講演会「病気にならない免疫生活」2008年6月7日（土）　13時開場　13時30分開演会場　川越南文化会館（ジョイフル）川越市今福1295-2東武東上線「新河岸駅」タクシーで5分（徒歩25分）川越駅からのシャトルバスもあります（049-224-8811　内線3261）200台の駐車場あり会費　前売2000円　当日3000円（300席　全席自由）主催　川越・まるごと養生カレッジお申込み、お問合せ小原田泰久（dolphinoharada@yahoo.co.jp)

  2008年04月04日

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• 意欲と体温を高めるために

  自分の体温が36度ないと知ってから、いろいろと変化が起きてきた。まずは、ショックだね。36度8分くらい平熱があったのだから、「体を温める健康法」というのが盛んに言われるようになっても、ぜったいに自分は大丈夫と思い込んでいた。でも、確実に、体のだるさや根気の欠如、体力の不足といった自覚症状があって、健康への不安も抱えていた。ひょっとして何か病気でもあるのだろうかという不安だ。まわりで、同じような年代の仲間が病気になったりすると、その不安は余計に高まる。検査など、20年以上行っていない。今さら、行くというのも腰が重い。それに、悪い結果が出たら、これが怖いという思いもある。でも、この数年の不調は、低体温にあったんだと納得できたら、あとは行動あるのみ。検査なんか必要ない。よし、体温を上げよう。目標ができると、意欲も出てくる。まずは、筋肉をもむ。それから、食に関しては、午前中断食（まだ一週間くらいだけど、調子がいい感じがする）。運動は、散歩くらいはやってみよう。プールも行くようにしよう。あと、外から熱を与える。遠赤の面白いシートがあって、これをお腹にまいている。自分の体の熱をためて、それを体に戻すというものらしい。あんまり欲張ると挫折するので、まずはこれくらいからゴー。今朝の体温は35度8分。

  2007年09月25日

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• まずはもむ

  どこでもええからもめ。さっそく今朝からやってみて気がついたことがある。両足の太ももをもんでいたときのこと。まずひとつは、凝っている。ぐっと親指を押し込むと、奥の方に凝りがたくさんある。ぐりぐりした凝り、ごりごりした凝り。こんなところに凝りがあるとは思わなかった。太ももは、いつもプヨプヨしているものだと思っていたから。もうひとつ気がついたのは、右足の方が硬いということ。右は、昔、ひざを骨折したことがあって、今でも痛むことがある。右足の方が冷える。あと股関節。長い間、違和感がある。ここももむことにする。テレビを見ながらもむ、仕事の合間にもむ、電車にのっているときにもむ。まずはやってみなはれということだな。自分でできることをまずはやる。今朝は、36度以上あるぞ。

  2007年09月24日

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• おいおい、低体温だぞ

  家内とアボリジニ・フラワーエッセンスの勉強に行った。3時間ほど、みっちりと個人レッスンをしてもらった。植物というのは本来、ネガティブな存在なのだそうだ。それが、花が咲くことで、ネガがポジに転換される。つまり、依存するという性質の植物があったとする。この植物は、いつも自立したいと願っている。花が咲くというエネルギーが、依存を自立に変えていくということらしい。アボリジニの考え方だ。人間も、そのエネルギーを活用させてもらおうというのがフラワーエッセンス。自立できない人は、依存を自立に変える花のエネルギーに助けてもらう。勉強会で、家内が体温を計っていた。右と左とで体温が違うのだそうだ。足浴をして体温が上がったのを確認していた。ぼくも、久しぶりに計ってみようと思った。昔から体温は高かった。夏になると、子どもたちも、お父さんは暑いからと近づいてこない。ところがである。35・7度しかないではないか。体温計が壊れている。そんなことはない。低体温だと思っていた家内が36度あるのだから。家へ帰ってから計っても、やっぱり35・7度。おいおい、ぼくは体温が高いから免疫も大丈夫と思い込んでいたんだぞ。ちょっとショックだなあ。そう言えば、去年あたりから、足の冷えを感じるようになっている。今朝も35・7度。今まで、体温を上げるためのいろいろな方法を教わってきた。でも、自分は体温が高いから関係ないと思っていた。高校の同級生である堀博士の開発した健康リングを18日からはめている。この指輪は、筋肉のバイブレーションを整えることで健康を維持するというもの。堀理論によると、体温の60％は筋肉によって作られているそうだ。だから、このリングで、体温は上がるはずだ。それを含めて、さてさてどんな方法で対処するか。ぼくは、どんな方法をチョイスするか、このあたりのセンスはいいと思っている。36・5度まで上げよう。今日から、体温を意識した生活をしてみることにする。

  2007年09月22日

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• 自分の無力さを感じるとき

  遠藤周作先生の「『深い河』創作日記」を読んだ。あれくらいの文豪になっても、自分はだめだって追い詰めているんだな。ある作家が、文章を書くのは格闘技と同じだと言っていた。ぼくにも、少しだけわかるような気がしていたが、どれだけ高い評価をされても、常に満たされない自分がいて、自分を責めて、最後の一滴まで、自分を搾りきるのが作家という仕事かもしれない。遠藤先生は、グレアム・グリーンをうらやましがっているけど、きっとグリーンはグリーンで、どうして自分はここまでしか書けないんだと悩んでいたと思う。人からの評価ではなくて、自分が自分をどう評価しているか。厳しい選択だよね。満足しているかといえば、それはうそになるだろうし、もっと先を求めると、非常に苦しくなってしまう。ぼくなんか、当然のことながら、遠藤先生の足もとにも及ばないけど、「もう20冊も本を出しているんだから、それでいいんじゃないの」という内なる声が聞えてくることがある。同時に、「これじゃだめだ。もっと、自分らしいものを書き上げないと」という声もする。今は、後者の声の方が大きい。でも、現実にパソコンに向かうと、どこか空虚な文章がつらつらと並べられるだけのものしかできなかったりする。自己嫌悪。ちょっと息を抜かないと。このまま自分を追い詰めていくと、ある日、突然、ぷつんと切れてしまうかもしれない。昨日は、夜中の3時過ぎまで仕事をした。こんなの久しぶりのこと。頭が疲れている。休憩だ、休憩だ。

  2007年08月11日

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• 心あたたかな病院

  遠藤順子さんの「夫の宿題」を読んでいたら、盛んに「心あたたかな病院」という言葉が出てきた。遠藤先生は、しょっちゅう病院に入っていた人で、患者という立場で病院を見てきて、いろいろと感じることが多かったようだ。順子夫人も、先生に付き添っている中で、どうして？　ということがたくさんあったようだ。いつの時代からかわからないけど、病人というのはやっかいものという見方がされていたのではないだろうか。働けないし、痛いとか苦しいというネガティブな雰囲気を発しているし、人としての価値は低く見られていたはずだ。伝染病にかかった人には、だれも近づきたくなかったはずだ。だから、どこかへ隔離してしまおう。そんな発想が出てくる。そんなことから病院というのができたのではないだろうか。病院というのは、公の座敷牢、みたなものというのがはじまりかもしれない。医者というのは、もともと牢獄の見張り番のような存在だったかもしれない。「心あたたか」というのがもっとも似合わない場所であり、人たちだったんじゃないかなあ。病人の立場はずいぶんと変わってきたかもしれないけど、やっかいものの収容所みたいな考え方というのは、そう簡単には払拭できない。遠藤先生の提唱した「心あたたかな病院」というのが具体的にはどういうものか、僕にはわからないけど、今の医療の中に、ものすごく求められていることのような気がする。だれもが病気をし、だれもが死ぬのだから、病院が収容所とか牢獄で、医師がその監督官だとしたら、人生、さみしくなってしまう。ごくろさま、よくがんばったね、すばらしい人生だねと、その人の生き様が認知される場所になったら、どんなにかすてきだろうと思う。僕が遠藤先生にお会いしたときは、「がんを治す大事典」という本が出てしばらくしたころだったかな（僕は取材を担当しました）。「こういう本を出すと、いろいろ言われて大変ですよ」と、ちょっと寂しそうな表情で言われたのをよく覚えている。遠藤先生は、「こんな治療法もある」という本を講談社から出している。代替療法の紹介だ。1989年初版とあるから、まだ代替療法なんて言葉も知られてないし、怪しいとしか評価されていなかった時代だ。そこで紹介した治療法のひとつに、治療者のウソがあったりしたことが、確か新聞でも取り上げられたことがある。先生もずいぶんと批難され、辛い思いをしたようだ。代替療法の必要性を強く感じてこの本を書いたのに、その先生の思いを裏切るようなことを治療者がやったのだからたまらない。心あたたかな病院に代替療法は欠かせないのに。

  2007年07月27日

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• 引っ込み思案

  子どものころの自分にチャンネルを合わせると、いろいろなことが思い出される。小学校のころは、いつも4人で遊んでいた。僕が一番年上だったけど、親分的な存在はひとつ年下のマサちゃんだった。マサちゃんは運動神経抜群で、手先が器用、何をやるにも先頭に立っていた。僕は臆病だった。幅2メートルほどの小さな川が遊び場だった。じゃぶじゃぶと水遊びしたり、魚をとったり。そこに幅20センチほどの石の橋がかかっていた。僕は、そこを渡るのが怖かった。みんなはスタスタと歩いて渡るのに、僕は橋をまたいですわり（跳び箱の上に乗っかっている感じ）、お尻をずらしながら渡っていた。海へ行っても、まずへそよりも深いところへは行かなかった。だから、いつまでも泳げなかった。雷が恐くて（今でも嫌です）、小学校からの帰り道、まわりに何もない田んぼ道で激しい雷雨に見舞われて、かさもささず、びしょ濡れになって走って帰ったことも思い出した。こうしたこともずっとコンプレックスだったような気がする。このコンプレックスを克服しなければとずっと思ってきた。だから、何かで臆病な自分を見たとき、自己嫌悪になったりする。だからだめなんだと、自分を責めてしまう。今日から、それはやめようと思う。責めたって解決しないんだから。そんな自分であることを見つめて、でも、よくやっているじゃないかと、自分を認めることにしよう。子どものころのことは忘れていることが多いけど、そこで今の自分の価値観を規定してしまっているものがたくさんあると思う。一昨日、アボリジニ・エッセンスを体験して以来、子どものころが思い出されてならないのだ。

  2007年07月07日

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• 嫌いだった自分と向き合う

  もう忘れてしまっていることのなかに、さまざまな問題の根っこがあったりする。子どものころ、僕はとても内気で人前ではほとんど話をすることができなかった。家に来客があると、奥の方へ逃げていって、お客さんが帰るまで顔が出せなかった。親戚へ行ってお菓子を出されても、ほしくてたまらないにもかかわらず、手が出せなかった。学校でも、先生の前では極度に緊張して、何も話せなかった。小学校高学年くらいから、女の子と話せなくなった。赤面恐怖症だった。それがすごいコンプレックスで、高校のときに通信販売で、「精神強化療法」なる本（今、考えるとヨガがベースになったものだったと思う）を買って、こっそりと読んでいた。そういうことで悩んでいることを親に気づかれたくなかった。10代というのは、そんな自分が嫌いだったと思う。そして、一生懸命に自分を変えようと努力した。でも、簡単には変わらず、変わらない自分を嫌悪した。今は、取材で人に会ったり、大勢の人の前で講演をしたりしているので、多くの人が10代の僕を想像できないと思う。僕も、あのころのコンプレックスをすっかり忘れてしまっていたくらいだから。でも、昨日、アボリジニ・エッセンスの柘植さんといろいろと話をし、花カード診断をしてもらっていたら、あのころのことがどんどんと浮かび上がってきた。ああ、あのころの自分に声をかけてあげなければという思いになった。僕の本を読んでくれた人がよく、「とてもやさしい気持ちになれなした」と言ってくれる。僕の話を聞いてくれた人が、「すごく癒されました」と言ってくれる。これはすべて、あのころのコンプレックスが生み出したものに違いないと、昨日、僕は気づくことができた。あのとき、人前でもじもじして、真っ赤になって汗をびっしょりかいている僕は、今の僕の恩人なのです。寝る前、僕はあのころの自分をイメージして、「つらいこともあるけど、君のおかげで、人にやさしく生きられるようになったよ。ありがとう」と、声をかけた。最大の気づきだった。ジグソーパズルのピースがぱちっとはまった快感がある。

  2007年07月06日

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• 盛岡から帰ってきました

  先週から今週にかけてはハードでした。盛岡から一泊で帰ってきました。天才治療家の治療を受けた方の体験を取材しました。すごい！　のひと言です。１０年以上、日本各地のすごい治療を見続けてきた僕が言うのですから、かなり信憑性が高いと思ってください。いつかご報告できると思います。

  2007年06月21日

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• 医師が足りない！とごみ問題

  医療費が高すぎるから医療費削減だ！医師が多すぎる。だから質が低下するんだ！そんなことをずっと聞かされてきたし、そのとおりだと思ってきた。でも、現実はそうではないらしい。医療費も医師も不足しているのだ。医療費の無駄使いもあるのは間違いないけど、医療費が足りないために十分な医療が提供できないというのもある。医師不足も深刻だ。一人の外科医が、手術をし、夜は救急医療、抗がん剤治療もやって、事務仕事もしなければならない。休みなく働かされて、それでミスをするなというのは難しい話だ。ミスをしたら、その医師は社会的に抹殺されてしまいかねない。ミスはしちゃいけないけど、ミスをしない肉体的精神的状態を保ってこそ、それは言えるものだ。済生会栗橋病院の本田先生が、現場の医師という立場で、データを駆使して、今の医療の問題点を語ってくれた。この社会は問題だらけだ。本田先生の話を聞いていて、「環境問題はなぜウソがまかり通りのか」という本を思い出した。ペットボトルは、リサイクルが始まる前は12トンがごみになっていた。リサイクルが始まって、どんどんと消費量が増えた。そして、今では50トンを超えている。分別回収で回収されているのがその半分。つまり、25万トン以上がごみになっているわけだ。リサイクルが始まったことで、ペットボトルのごみは倍に膨れ上がった。さらに、回収されたもののうち、再利用されているのは、わずか３万トン。50万トンのペットボトルが捨てられて、再利用されているのがこれだけで、あとは捨てられているというのが現状だとか。リサイクルなどしなかったときの方がはるかにごみの量は少なかったのだ。何かおかしいよね。矛盾だらけの世の中。考えないとね。

  2007年06月10日

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• フラワーエッセンスの花カード

  アボリジニのフラワーエッセンスでは、まず診断として花カードを使う（ほかのフラワーエッセンスもそうかもしれないけど）。文字通り、花の写真のカードで、まずは自分が解決したいと思っている問題点を頭に浮かべて、それから花カードを見て、ふっと気になるものを選ぶのだ。好きな花だと思ってもいいし、嫌だなでもいい。それぞれの花にはメッセージ、キーワードがある。それをもとに、自分を分析していく。僕の場合は、かわいい黄色い花が気になった。イエローフラッグという名前の花らしい。（問題点は明確に浮かべなかったが）裏側に書かれているメッセージを読んでいると、ふっと気になる文句が目についた。表面上は気楽に装っているが、実際には辛い出来事に上手に対処できていない。出たなと思った。僕の理想は気楽に生きること。気楽に生きるためには、何があっても動じない心が必要。嫌なことから目をそむけて気楽さを装うのではない。深刻な問題を抱えている人間が深刻に生きるより、問題を抱えつつ気楽に生きようとする方がしんどいはず。そのギャップが、今の僕のストレスだろうと思った。イエローフラッグのエッセンスには、こんな効能がある。「強い緊張やプレッシャーにもかかわらず、気楽さと穏やかさが促進され、心が安らぐエッセンスです。ストレスにうまく対処するための力と冷静さが得られ、何ごとにもポジティブ思考になります。他人との関係も良好に、明るく人生を楽しめるようになります」でも、見事に必要なカードを選ぶものだなと思う。家内や娘たちにも試してみようと思っている。

  2007年06月09日

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• 深い河

  本棚の奥に、少し表紙がひんまがって入っていた。２回か３回読んでいる。急に読みたくなって取り出して、かばんに入れた。「深い河」は、いろいろな思いを胸に秘めた人たちがインドに旅行する話。輪廻や死、神、生き方など、哲学的、宗教的に人間の闇の部分に迫って行く。細かいところは忘れてしまっていたけど、磯辺の奥さんが、がんで亡くなる前に、樹木と対話をするシーンがあった。沼田という童話作家は、子どものころに犬の声を聴いた思い出がある。それがきっかけで童話を書くようになった。そんなところ、前に読んだときにはすっと流していた。でも、最近、「植物と話ができる！」という本を書き、その前には「犬と話ができる！」という本も出している。えっ、と思った。遠藤周作先生は、植物や動物とのコミュニケーションはあると感じていたのだろうと思う。遠藤先生のお宅へは何度もうかがったことがある。先生がご病気のとき、家内と二人で、氣功治療をするためにだ。家内がもっぱら治療を担当し、治療をしている間、僕は先生の奥さんといろいろとお話をしていた。すてきな方で、この奥さんあっての遠藤先生だなと感じたことを覚えている。遠藤周作という有名人を氣功で治してやるんだ！　なんて、ずいぶんと力んでいたように思う。幼くてかわいい氣功師さんだった。そう言えば、大相撲の部屋で氣功治療をやって、ちゃんこをごちそうになったり、打ち上げパーティに招待されたり、わが家にも何人もの相撲取り（幕下力士だった）がやってきたりもした。不思議な時代だった。面白かった。楽しかった。結婚して間もないころ。まだ、子どももいなかったから、12年以上前ということだ。「深い河」はそのころはじめて読んだのかもしれない。来年はインドへ行こうと思っている。

  2007年06月08日

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• アボリジニのフラワーエッセンス

  あんまり興味のないフラワーエッセンスだったけど、アボリジニと聞いて、がぜんやる気になった。すごくロマンと夢があって、食指をそそる。昨日は、その数少ない（日本で唯一）専門家の柘植さんにラッキーにも集中して講義を受けることができた。アボリジニは、体長が悪かったり悩み事があると、ブッシュへ出かけて行く。そして、ふっと気になった花の前に立ち止まる。花をじっと見つめ、花に語りかけ、手をかざして花のエネルギーを受ける。花とのコミュニケーションを、気がすむまで続けるのだ。今、広がっているフラワーエッセンスは、バッチという天才的な人が生み出したもので、花を水に浮かべ、それを太陽の光にさらすことで、花のエネルギーを水に転写するというもの。アボリジニはちょっと違う。彼らは、花を切ることを基本的にはしない。花を切るのは、花を殺すこと。エネルギーが乱れてしまうと考えるからだ。自然のままの花からエネルギーをもらう。それをエッセンスにしたのは、バーナウというオーストラリア在住の、これまた天才。直感的に花には何かがあると感じたバーナウ博士は、野山を歩き回り、やがてはアボリジニと出あって、彼らの花との付き合い方を知る。そして、花を摘むことなくエネルギーを取り出す方法を生み出したのだ。フラワーエッセンスは、主に、人の意識に働きかける。意識が変わることで、それが感情や肉体にも影響を及ぼすという仕組みだ。生き方やものの見方も変わっていくと思うよ。アボリジニのフラワーエッセンスについては、「植物と話ができる！」にも紹介してあるので、ご興味のある方はぜひお読みください。

  2007年06月08日

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• 音楽が人を癒す

  僕は、ほとんど音楽なしに生きてきた。音楽が流れる環境に育っていないし、オンチだし・・・。若いころ、合コンで、かわいい女の子から、「どんな音楽を聴きますか？」と聞かれ、「僕、音楽、聴かないんです」と答えてしらけさせたことがある。今でも、音楽を聴くという習慣はない。でも、音楽の力というのは、考えつつある。感じつつある。知り合いから紹介されて、「月光の夏」という本を読んだ。特攻隊に行く二人の若者が、出撃前に、ある小学校で月光を弾いた。音楽が好きで、将来は音楽家、音楽の教師になりたいという夢をもっていた。しかし、その夢をかなえることもできず、彼らは散っていかなければならないのだ。数十年後、そのピアノが廃棄処分になろうとした。特攻兵が月光を弾く場面に居合わせた女教師がそれを知り、数十年前の思い出を語ったことから、物語は悲しみを抱く人間の心の深い部分に入り込んでいく。図書館へ行ったら、「月光の夏」のビデオがあった。さっそく見た。月光の曲が響くと何とも言えない気持ちになってくる。彼らがどんな気持ちで月光を弾いたのか、音楽に乗って、その無念の気持ちが伝わってくるような気がした。次に「ビルマの竪琴」。話の大まかな内容は知っていたけど、本を読んだことはなかった。本屋さんの店頭に文庫本が積まれていた。何となく買った。読んで、それからＤＶＤを借りて見た。ここでも、音楽の力を痛感させられた。戦っている敵同士が、仲良く合唱するほどのエネルギーを音楽は秘めているのだ。「埴生の宿」とか「荒城の月」とか、あらためて聞いてみると、心に染みてくるものがある。僕は思っている。読んでいると、心の中に音楽が流れてくるような文章は書けないものだろうかと。

  2007年05月28日

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• 医学部受験生たちご苦労様

  駿台予備校で帯津良一先生の講演があった。医学部を目指す浪人生たちが300人も聞きに集まっている。もう16年目になるだそうだ。だいたい、帯津先生の話は、受験には直接関係がない。土曜日の午後3時からだから、家で勉強していた方がいいのにと思うのだが、みんな一生懸命に聞いている。でも、16年目ということは、最初のころに聞いた人たちは30代後半になっている。希望どおりに医師になっている人も多いだろうと思う。最初から300人、400人が集まっていたというから、そのうち100人くらいが医師になっていたとしても、1600人になる。どういうふうに帯津先生の話を聞いたかはそれぞれだろうが、頭の中には、ホリスティック医学という言葉は入っているだろう。そういう浪人生が、医師になってどんな医療をやっているか、現代の医療に対してどう思っているか、聞いてみたい気がする。毎年、夏休みには、100人くらいが帯津先生の病院見学に来るそうだ。幹事が10数人いるのだが、去年は、幹事全員が志望校に合格できたと言う。駿台に新たな伝説ができた。医学部志望者で、志望校に合格したかったら、帯津病院見学の幹事になる。受験に関係ないことに一生懸命になれる情熱がいい結果につながっているのかもしれない。自分さえ良ければと机に向かっているだけでは、うまくいかない。無駄と思えることが、実はすごい栄養になっていたりするのさ。

  2007年05月27日

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• あくびと場

  あくびは伝染する。伝染するときの条件というのがあるようだ。それは、そこになごんだ場ができているとき。あるいは、そこに集まった人の意識が共鳴をしているとき。緊張感のある場では、一人があくびをしても伝染しない（緊張感のあるところであくびはしないかもしれないが）。あるいは、考えていることがバラバラのときにも伝染しない。あくびが伝染するような場は、そこに共鳴感があるわけだから、快適な場所ということになる。講演をするときにも、あくびが伝染しているような場だと、それは決して退屈をしているということではなくて、エネルギーが共鳴していることだから喜んでもいいということになる。ただし、伝染しているのではなく、それぞれがあくびの発信地になっているだけということも考えられる。あくまでも、伝染しているときが共鳴の状態。ポツンポツンとあちこちであくびをしているというのは、話がつまらないから。そこを勘違いしないように。

  2007年05月27日

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• 思い込みの威力

  ある集まりでイルカのお話をしてきた。そのときに、一人の男性が面白い話をしてくれた。70歳を過ぎているけど、10歳は若く見える。でも、話を聞くと、10年ほど前に大病を患ったようだ。急に体に力が入らなくなり病院へ運ばれた。脳溢血だった。さいわい、命に別状はなかったが、手足が不自由になるという後遺症が残った。ところが、彼は自らの力で克服した。まずは食事。納豆とわかめの味噌汁は欠かしたことがないと言う。特別の根拠はない。彼の生命力がささやいたとしか言い様がない。ただ彼は言う。「納豆もワカメも体にいいものには違いないけど、自分の場合は、それに加えて、思い込みがある。納豆とワカメが最高という思い込み。だれが何と言おうと、とにかく納豆とワカメ。それが良かったと思う」不自由な手足をもんだ。「これも思い込み。いいと思い込んでやった」さらに健康食品。これも思い込みで飲み続けていると言う。それで、多少は足を引きずっているけど、元気そのものだ。思い込めるというのはちょっとした才能だろうと思う。それが、彼を救った。ただし、思い込みであることを知っていることが大切。すばらしい治療法はたくさんあるけど、思い込みがあるとそれがさらに効く。でも、自分自身で、それは思い込みなんだよと知っているとさらに効果は高い。思い込みを思い込みと知らずに人に押し付けている人は多いけど、彼の話にはそういう人が持ちがちな嫌味がなかったなあ。とにかく、いいと思いこんだものを、思い込みだと知りつつ続けること。それが最高の健康法なのだ。

  2007年05月13日

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• 再び健康問答

  健康問答への書き込みありがとうございます。この本は、けっこう、物議をかもす内容だと思います。でも、ぜったいに必要な議論だと思っています。決して、必要以上に謙虚になる必要はなくて、世の中わからないことだらけという前提でものごとを進めていくということの大切さを言っていると、僕は思っています。人間の体はわからないことだらけです。心はもっとわからない。魂はさらにわからない。それを語ることは謙虚でも何でもない。真実です。断定することと迷いがないこととは違います。今、自分の治療に自信をもっている治療家が10人集まったらどんなことになるか。想像しただけでもぞっとします。ガチガチの玄米菜食の指導者と生菜食の指導者が顔をあわせたらどうなるでしょうか。しかし、わからないことだらけという前提で集まるなら、その自信や経験が生きてきます。そこではじめてコラボレーションができるのだと思います。治療家ではなく医療のコラボレーションをコーディネイトする立場として、いい治療や治療家が正当に評価されるためには、「わからない」が重要だと思います。患者さんも同じです。ちょっと自信をもって語る人がいたら、依存してしまいがちです。サプリメントの世界など、それが横行しています。治る人もいれば、治らない人もいる。そういう意見もありだなという姿勢で受け止めれば、「だまされた」という話にはならないと思います。人間というのは、そういう味のある存在なのです。断定などできない。好き嫌いもあるから、どんなにいい治療家と会っても、チャンスを逃す場合もあるし。でも、違う治療家と出会って、良くなったりもする。病気は病院で薬をもらわなければ治らないと信じて一生を過ごす人もいる。馬を水飲み場まで連れていくことはできるけど、無理に水を飲ますことはできないと言います。僕は、それでいいと思います。

  2007年04月22日

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• 健康問答

  帯津先生と五木さんの健康問答を読んでいる。まず、五木さんのまえがきがいいね。僕は、ずいぶんといろいろな治療法を長年にわたって治療している。みんな、これが一番と言いたがるね。「こういうのもあって、同じようなことを言っていますよ」なんて言おうものなら大変。顔色が変わるから。この間も、「どういう基準で選べばいいでしょう」と、健康関連のグッズを扱っている人から聞かれた。「使う人との相性ですよ。絶対的にいいというものはありません」と答えたら、むっとされてしまった。一番いい治療法だとか、一番いい水といったものを探すのは、世の中で一番いい人を探すのと同じ。ある分野ではこの人が一番いいとかといった評価はできるかもしれないけど（これも難しい）、絶対的に一番などと言い出すと、これはけんかのもとになる。だいたい、順位をつけようとするところに争いは生じる。一番いい治療法なんかないし、一番いい水ってのもない。一番好きな治療法だとか、一番気に入っている水というのはあると思うよ。そのあたりで抑えておいてくれればいいんだけど。自分がこれが一番だと思っていれば、それは自分でこっそりやればいいんであって、人に強要するものではない。自分の体験を語るのはいいけど。この本、帯津先生のことをよく知っている身としては、最初はちょっと物足りなくて。だって、五木さんばっかりしゃべっているんだから。帯津先生は、「そうですね」とか「ええ」というくらいだから。でも、３章、４章あたりから帯津先生らしさが出てくる。統計屋馬鹿太郎なんて話は、はじめて聞いた。この本はぜひ読んでほしいな。代替療法を受けるのも、勉強するのも、この帯津＆五木的な感性をもってからはじめてほしいものだ。

  2007年04月20日

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• 川越・まるごと養生カレッジ

  川越・まるごと養生カレッジに賛同してくださる方が何人か集まって、イタリアンレストランで食事会を行った。面白い広がりを見せている。月に一度か二ヶ月に一度、親睦をはかる会をやっていきたいと思っている。ＮＰＯにして、本格活動をした方が良さそうな流れだ。あまり堅苦しくなく、気軽にできる会を目指したい。今度は、9月30日に帯津先生の講演会を行う。

  2007年04月18日

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• マヤの情報

  いつも情報をいただいている小櫻さんご夫妻からのお知らせです。彼らは、マヤに魅せられ、マヤ族のもつ精神文化を伝えています。今回は、マヤのことが学べるツアーのお知らせです。■□━☆・・━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■　　６月と８月に開催のマヤ儀式ツアー、「マヤ・エキスパート資格認定！」と　　　　　　　「夏休み！マヤ初心者＆子連れ！」をご案内致します。　　　　　　　　マヤの記憶を持つ大勢の皆様をお誘い致します。　　　　　　　　■□━━━━━━━━━━━━━━☆・・━━━━━━━━━━━□■　　「マヤ・エキスパート資格認定 ツアー！」　現地マヤの大学で、マヤ先住民の長老フンバツ・メンが行なう　貴重な講義を２週間に渡って受講する初のツアーです。　マヤの暦、幾何学、絵文字、性教育、言語、宇宙論等を大学で学び、　マヤ・エキスパートの資格認定を受けたい方におすすめ！　▲　日程　　２００７年６月２日（土）～１８日（月）日本到着　▲　料金　25万円（渡航費含まず）　▲　関連詳細ページ　　　≫≫　http://www6.plala.or.jp/nagaku/tour-f.htm　≪≪　◆◆-★-◆◆-★-◆◆-★-◆◆◆-★-◆◆-★-◆◆-★-◆◆-★-◆◆　　「夏休み！マヤ初心者＆子連れツアー！」　普段お勤めの方、言葉に不安のある方、親子で参加したい方など、　文字通り、マヤ初心者と子連れを対象にしたお薦めのツアーです。　ピラミッド神殿はもちろん（パレンケ２日間、チチェン・イッツァ他）　ジャングル、マングローブの森、鍾乳洞の洞窟、セノーテ（聖なる泉）、　海水浴、滝、川、自然のプール、フラミンゴ、メキシコ料理・・・等、　マヤの様々な素晴らしさを全身で体験していただきます。　▲　日程　　２００７年８月２１日（火）～２９日（水）日本到着　　　　　　　　　　〔２７日（月）、２８日（火） 日本到着も可能〕　▲　料金　26万円（26、27日帰国希望者はお問合せ下さい）　　　　　　　子供（小学生）料金：9万円（小学生以外はお問合せ下さい）　　　　　　　　　　＊ それぞれ、渡航費は含みません。　▲　関連詳細ページ　　　≫≫　http://www6.plala.or.jp/nagaku/tour-b.htm　≪≪　＊　お申込、お問合： NAGA K’U（ナガク’）奥義学校　maya@nagaku.com　気持ちの良い聖地マヤで遺伝子に眠る太古の記憶を蘇らせよう！　　イン・ラケ’ッチ！（「私はあなた、あなたは私」という意味のマヤ語）　　┏┓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿┏┓　　┗┛￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣┗┛　▲☆　NAGA K'U （ナガク’） 奥義学校　http://www.nagaku.com　☆▲　　　　　　　　当校は中米マヤと日本の架け橋として1996年に発足し、マヤ先住民の長老　　フンバツ・メン氏の家系に代々継承された「古代の知恵」や人間本来の　　在り方を思い出させてくれる「貴重な知識」を教わっています。　　この古来より伝わる人生の奥義を様々な形で日本の皆様にご紹介しつつ、　　先住民への支援活動も行なっています。　　定期的に聖地マヤへのツアーを行なう他、国内での伝統儀式ワーク、　　レクチャー、クラス等のワークショップ、その他、マヤ・カレンダーによる　　運勢判断、リーディング、執筆などの活動を行なっております。

  2007年04月16日

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• 木の肌のゆううつ

  桜の木に「ご苦労様でした」とお礼を言って回っているが、うちの近くの公園の桜は、ほとんど終わったかな。できるだけ一本一本、肌にさわってこえをかけるようにしている。もちろん、池の淵とか手が届かないところは声だけ。一本、たぶん、ポスターかなんかをはられたのだと思うけど、ホッチキスのハリが2本、ささったままになっていた。素手では抜けない。ペンチをもって散歩しないと。公園にくすのきがあって、気になっていつも寄っている。肌をさわって、もたれて、そのぬくもりを感じらせてもらう。あれっと思ったのは昨日のこと。「くすのき」と名札みたいに看板が巻かれている。ばねのように伸び縮みできるはりがねでとりつけられているのだが、くすのきが太くなってきて、ばねの一部分が幹に食い込んでしまっているのだ。引っ張ってもとれない。これもペンチで切ってしまった方がいいのかと思ったけど、市のものだから、無断でやるのも問題かもしれないなと、そのままにしてある。今日は、食い込んだ部分に手を当ててあげた。今まで、見えなかったものが見えてくるというのは面白いものだ。桜もすっかり散ってしまったが、幹から小さく芽が出ている部分は、まだ花をつけていたりする。そんな小さな枝にも、「ご苦労さん」と声をかけてあげると、こっちが気持ちよくなる。

  2007年04月14日

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• 呼吸法について

  4月3日に書いた呼吸法の訂正をしたい。「自信」とか「喜び」をイメージしながら吸って、「恐れ」」「不安」をイメージしながら吐くというのは、エネルギーから言うと、決しておすすめできないということがわかった。つまり、たらいの水の法則というのがあるけど、吐き出そう（追い出そう）と水を押し出すと、ぐるっと回って戻ってくるというのがある。取り入れようと水を自分の方へかきこむと逃げていく。自信をもちたいと吸い込めば逆に抜けていき、恐れをなくそうと吐き出すと逆に入ってくる。そんなことが起こってくるのだ。ただし、面接とか発表の前に、自信を吸い込み、不安を吐き出すという呼吸をやって心を落ち着けるには有効だ。自分の都合で、いいものは入れて嫌なものは出そうというのは、だいたいうまくいかないようだ。もっといいのは、エネルギーの回路を作るということ。色をイメージしてやるといい。自信をもって生きたかったら、強さをもつ赤のエネルギーを使う。赤をイメージして（何か赤いものを見ながらでもいい）、それを吸い込む、そして吐き出す。これを何度か繰り返すことで、赤いエネルギーの流れる回路ができる。循環ができるのだ。そうすれば、放っておいても、赤いエネルギーが入っては出て行くので、自信がわいてくるということになる。自信がわいてくれば、不安や恐れは自然に消えていく。赤ばかりやっていると、自信もでてくるけど、怒りや攻撃性も増してくるので、次は違う色をやるというバランスも大切。チャクラの色に合わせて、赤、オレンジ、イエロー、緑、青、紫、金をローテーションでやっていくとバランスがとれていく。チャクラのバランスがとれれば、願い事をしなくても、自然と自分のやるべきことが向こうからやってくるということになる。お試しあれ。

  2007年04月08日

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• イメージの力

  昨日は、帯津三敬病院で、サイモントン博士の講演があった。サイモントン博士というのはがん治療の専門家で、イメージ療法の第一人者だ。サイモントン療法ということでよく知られている。とてもいい話だった。もともと、イメージ療法というのは、がん細胞をやっつけるイメージをもつことから始まっているけど、今は、調和の中に生きるイメージによって治癒力を高めていくようになっているみたいだ。戦いの中からいいものは生まれない。3年ほど前にテレビでやったドラマ「さとうきび畑」が録画してあったので子どもたちと見たけど、なんで戦争なんかやったんだろうと、改めて悲しい思いでいっぱいになった。子どもたちも泣きながら見ていた。いくら相手ががん細胞であっても戦うのは一時的な効果はあっても長続きしない。手術や抗がん剤といった治療をするときでも、がん細胞に伝えて、納得してもらってからやる必要がある。喜びのイメージが一番だそうだ。希望はいいけど執着はいけないというのも印象に残った。一番ぴぴっと感じたのは、「困ったら、ご先祖様に助けを求めなさい」という言葉。いったい、どれだけの数の先祖がいるかわからない。その中のひとりくらいは、何とかしてあげようと思うのではないかと、サイモントン博士は言った。困ったときはお互い様。助けてくださいといえる柔軟さが必要。よく、「自分のことは自分でしなさい！」と親から言われたけど、できないことは人に頼むという方法があることも教えてほしかった。サイモントン博士は、もっと堅苦しい人かと思ったら、ユーモアがあって、やわらかで、すてきな方だった。イメージは、もっともっと使えるなと、僕は今、思っている。

  2007年04月07日

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• イメージトレーニングと呼吸法

  この間、何気なくテレビをつけたら、昔、オリンピックの体操で金メダルをとった具志堅幸司さんが出ていた。彼が金メダルをとった秘話として、イメージトレーニングのことを話していた。アキレス腱を切って入院していたときも、病院のベッドの上で平行棒の新しい技を頭の中で成功するまで何度も何度もイメージトレーニングしていた。そしたら、退院して練習を始めてすぐ、その技に挑戦したところ、見事に成功したのだそうだ。オリンピックの個人総合で金メダルをとったときも、団体での持ち点は5位という状況からのスタート。そこから逆転を狙ったわけだが、会場へ行くバスの中でイメージトレーニングをしたら、日の丸が真ん中に上がっている絵が頭の中に浮かんだと言う。そしたら、一種目ごとにジワジワと点数を上げていって、ついに優勝してしまった。人は、いつも少しだけ先を予測、予知して行動している。車でも、少し先を読んでいるから事故を起こさない。安全運転を心がけているのによく事故を起こす人は、予知能力におとっている人だと思う。人との対話でもそうだと思う。相手の表情や動き、話の流れから、次を予測して言葉を発する。それがうまくいっていると、すごくスムーズで気持ちいい会話になる。いつも、イメージを作っている。そして、それにしたがって、行動がついていく。この無意識にやっていることを意図的にやる。意図的にイメージしてしまうということです。僕は、具志堅さんの話を聞いていてぴっとひらめいた。呼吸法に取り入れてみよう。腹式でも胸式でも、吐く吸うでも、吸う吐くでも、それは自分の信じるものをやっていただければいいと思う。ここにイメージを入れる。今の時点では、僕は、まず「自信」とか「勇気」とか「元気」といったポジティブな言葉をイメージしながら吸う。そして、「怒り」「不安」「悲しみ」などネガティブな言葉をイメージして吐く。カードに文字を書いてそれを見ながらだともっと効果的かなと思う。自分にとってもっとも必要だなと思われるものを吸い込み、なくしたいと思われるものを吐き出す。お風呂へ入っているときとか、車で信号待ちをしているとき、寝る前など、ちょっとあいた時間にやってみる。まだ2日間程度だから効果はわからないけど、いいと思うよ。イメージは、ぜったいに取り入れるべきだなと思った。

  2007年04月03日

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• ちょっとだるい

  春だからなのか、体調が悪いのか、体が少しだるい。前にもあった感覚。あれも春だったのかなあ。だらだらと原稿を書く毎日だから、メリハリがないというのもある。運動不足もあるなあ。プールもしばらく行っていない。春だから、桜もきれいだし、散歩をするのにいい時期なのに、家に閉じこもりがちだ。早く原稿を仕上げて、一息入れて、リフレッシュが必要だ。あと一週間。もうひとがんばりだ。そういや、昨日はかわいい手紙が届いた。愛知県の春から大学生になる女の子。手紙をもらって返事を出して、その手紙をお守りのように持ち歩いてくれていると言う。うれしいね。元気をもらった。今度の本も楽しみにしていてください。

  2007年03月31日

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• 脳腫瘍で目が見えなくなった少年

  けさ、小学校5年生になるＯ君とお母さんに会ってきた。Ｏ君は、3歳のときに脳腫瘍が見つかり、抗がん剤治療を受けてきた。視神経にできていた腫瘍だったので、5歳くらいから目が見えなくなってきて、今は失明している。礼儀正しくて、すてきな少年だった。小１からピアノを習って、今はマラソンに挑戦しているのだそうだ。お母さんも大変だっただろうし、今も大変だろうけど、すてきな笑顔だった。Ｏ君が、僕に折り紙で作った桜の花をくれた。彼がピアノを弾く姿、彼が走る姿を見せてもらおう。

  2007年03月30日

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• 根が主で幹は従

  植物というのは、まず根が張る。そして、それに見合った茎が伸びる。主が根で、幹（茎）が従。根は環境を知っている。植物は太陽の方を向いて伸びるけど、最初の反応するのは根。根が太陽とは逆の方向に土の中で伸びていく。そうなれば、茎はどんどんと太陽の方に伸びても安心だ。根が「あちらの方へ伸びなさい。大丈夫だよ」と言うから、茎は伸びていける。根に準備ができてはじめて、目に見える茎に変化が起きてくる。人間も同じで、見に見えない世界が動くと、肉体レベルでの変化が起きてくる。

  2007年03月29日

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• 中国のがん専門病院

  珠海というところは、マカオに隣接するリゾート地。香港ともフェリーで45分くらいの距離。香港からフェリーで入って、港からきれいな海岸道路をしばらく走ると、目指す振国病院は見えてきた。クリーム色を基調としたマンションのような建物。100ベッドの病院だ。天仙液を開発した王振国先生が、西洋医学と彼独特の漢方療法を合体させた治療法を行っている病院で、世界各国から患者がやってくる。漢方薬を飲むのはもちろんだが、注射をする場合もある。注射液の中に、漢方薬と抗がん剤を混ぜるというようなことも行っている。何人かの患者さんに会ったけど、ほとんど末期にもかかわらず、明るいこと明るいこと。顔色もいいし、とてもがんとは思えなかった。倉敷からこられている日本人の女性もいた。大腸がんが原発で、肝臓や子宮、卵巣にも転移して治療法がなくなったとき、中国で仕事をしていた息子さんがこの病院のことを知って、入院させたようだ。彼女もとてもいい顔色で、体調も良くなったと喜んでいた。ただ、現実には、食事の問題とか、話す相手があまりいないといったマイナスの面も多く、そのあたりもしっかりと見ていく必要がある。驚いたのは、部屋の広さ。ホテルのスイートルームくらいの大きさで、台所もついているので家族で暮らすことができる。入院も生活の一部という考え方で、家族との時間を大切にしたいという王先生の考え方が反映された設計だ。ゆったりとしていて家庭的であったかな雰囲気は、たぶんこの病院ならではのものだろうと思う。日本の病院でもぜひ、参考にしてもらいたい。

  2007年03月27日

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