[ひと息]の記事一覧 | ☆気ままに、まいぺーす☆

秋の訪れは怒涛のように

怒涛のような秋の訪れは、緊急事態宣言後の心の渇望を五感のすべてから満たしてくれた。台風の修復工事のために11月からの閉園が決まった長居公園にも行った。好きだった古代の木々は、少し元気を取り戻していたのでほっとした。バラ園はもうほとんど咲き終わりのようだった。この日の曇天が、意外にも白いバラを綺麗に演出してくれた。この日、カメラのメモリ切れで画素数の少ない携帯で撮ったことも逆に良かったようだ。全くの素人写真だから、反って、天候や機能性の悪いことが良い結果を生むこともあるんだと気付いた。人生に似てる気がしてホッとする。代わりにダリアが満開だった。バラの高貴さは無いけれど、ダリアにはおどけたような笑顔を感じて心が躍る。「肩肘張らないで、もっと自由に楽しめばいいんだよ。」なんて、囁きかけてくれてる気がするのだ。人間として生きてる私たちは、言語を中心に五感で日常を生きている。ただ、聴覚も視覚も言語も味覚も触覚も持てない人もいる。だからこそ、植物も動物も共通の意思疎通のツールが存在するはずなのだと思ったりする。ダリアの囁きもきっと、そんなツールの一つかもしれない。京都にも行った。桂離宮近くにある筍亭の竹林だ。京都での話は、主人の事務所のブログで紹介している。紅葉の季節になると、外出も二の足を踏む。私も主人も、人出の多いところが苦手だからだ。それに加えてコロナ禍だから尚更のことだ。近所の神社でプチ紅葉を味わった。晴れた日の朝は、光との共演が素晴らしい。桜紅葉という言葉があるらしいけれど、花の慎ましさとは違って、葉の一枚一枚がしっかりとしていて鮮明な色を様々に発している。食卓にお皿として使うと風流なのだそうだ。ランニング中、道端で懐かしい雑草を見つけた。子供の頃は、当たり前のように見ていた雑草も見られる所が貴重になった。水換えをルーズにしていても、雑草はしっかりと生きている。やっぱり頼もしいんだなと思う。英字新聞を置くおしゃれに見えるけれど、日本語の新聞だそうはいかない。英語コンプレックスのせいだろうか・・・それとも、外国人からはおしゃれに見えるのだろうか・・それとも、日本語コンプレックスがあれば、もっと素敵に見えるのだろうか・・にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2021年12月05日

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自然はどんなときもあるがままを教えてくれる

紫の大きな花が咲いた。少し遅れた母の日のプレゼントだ。緊急事態宣言の最中ということもあり、玄関先でこの花の名前シコンノボタンを画像で見せて帰って行った。初めて咲きかけた日、開ききる寸前で花が落ちていた。その時は、蕾の形状が確かに猫が好みそうなものなので猫が猫じゃらしにしていたようだ。幸い、強烈な匂いの香水を付けておいたら来なくなったようだ。そして、次の蕾も開きかけた。その日は、用心して家の中に入れた。けれども、今度は家の中で起ってしまったのだ…数分前に「初めて咲いた。」と、息子に画像を送ったばかりだったのに…つまりは、主人が引っ掛けて気付かず…スリッパ事件で始まった結婚だが…まだまだあった。結婚前、遊園地に着いたら、買ったばかりの靴を左右色違いで履いていた。玄関の靴や草履は、端っこに置かない限り、踏ん付けるのは日常茶飯事。そういうことは回避できるよう、常に配置には気を配っている。今回も予測済みで端っこに置いたのだが甘かったやっと咲かせた花だったので、流石にショックで息子にメールした。そして、「花は摘んだ方がたくさん咲くらしいよ。」と慰められた。息子の言葉通り、今はどんどん咲いている。交互に、左右対称に咲くようだ。そして、夜中の大雨で再び…これが自然の本来の姿なのだ…いろんな出来事がとても些細なことに過ぎなかったのだ… にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活？

2021年06月14日

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日陰の花も散りゆく花も誇らしく　生命の限りを尽くしてる

神社の境内では、桜が様々な姿を見せてくれた。新芽の誕生を湛える花びらたち。散りゆく花が、別の木を可愛らしく飾ってる。木の窪みに散った花も　躍動する生命を最後までみせてくれる。神社の鳥居をくぐった時、最初に目についたのが散った花だった。雨に濡れることもなく、踏まれることもなく、そのままで存在する花の美しさにハッとした。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2021年04月02日

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今そこにあるものをそのまま生かしていけば今を一番満喫してる

玄関先には、日本ハッカの植木鉢がある。近大の薬用植物で頂いたものだ。以前、花様で食事をした時、ミントの葉の入った飲み物を注文した。葉っぱを食べると、そのままハッカだったことに感動した。葉っぱ臭さも、他の味も無い、ミントガムから甘みを取ったような…今朝、葉っぱを摘んで沸騰後のお湯に放ってみた。瞬間にハッカの香りが鼻にツーンとくる。しばらくすると、緑茶のような色になる。飲み終えた時、口の中いっぱいに清涼感が広がる。あの瞬間をまた感じたいと思える不思議な感覚だ。冷たい緑茶を作るとき、「瞬間に冷却すると美味しい。」と、緑茶好きの友達が教えてくれた。このお茶も、保冷剤と新聞紙で囲って冷ましてみた。時間は経っても、ハッカの清涼感はしっかりと残っている。私たちは、日々を選択の中で生きている。自分が選び取ったものだから、全ては縁を運んできてる。今そこにあるものを生かして生きていこうと思う。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2020年06月27日

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減速でリセット

先の微熱では無いが、心身共に疲れてくると、倦怠感に襲われる。そんな時はいつもより2、3時間早く寝て疲れを取る。その後、しばらくは減速する。コロナ自粛のようなものだ。買い物には行かない。乾物が色々あるので、料理は何品か作る。多めに作っておいて、使い回しながら食べる。じゃこ、海苔、糠漬け、らっきょう、梅干しなど、出すだけのものもフル活用する。結果、動物性のものが減るので身体も軽くなる。同時に、心も軽くなる。心も身体も自然に任せていると、自然に元気を取り戻していく。余談だけてど、イライラするときも、豆を食べるといいらしい。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2020年06月13日

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自然の中にこそ

前夜、家に泊まった息子が、朝から出かけると言う。あまりに天気がいいので、急遽、同行することに…jr三輪駅から、まず、狭井神社の展望台へ。ヒガンザクラらしき桜がちらほら。桜が満開の時は、さぞかし景色がいいだろうと想像すれば、まだ、蕾も見えない桜の木のすべてが、華やかに見えてしまう。この池は「鎮女池」という。神道の研究のために訪れた三島由紀夫は、「豊饒の海」第2巻「奔馬」に、大神神社のことが書かれているらしい。清明が、ぴったりの場所だ感じる。大神神社(三輪明神)へ向けて、参道を歩く。森林浴ができるような場所だ。射し込む陽の光が、綺麗な模様を描き出す。自然が織り成す絵画は、想像もつかない色と形を作り出す。ひっそりと佇む社。日本最古の神社に相応しい。山の辺の道を歩いて行くと、土筆が…子供の頃、畦道にある土筆は当たり前の風景だったことを思い出す。新型コロナの影響なのか、平日のこの日、参道の車と人の多さに驚いた。こんな形でも、自然や神社に親しむ機会が増えて、ひとの心にゆとりが生まれるのも悪くはないと思う。息子も日々のストレスから逃れたくて、休みになれば自然の中へ行く。昔は、子供たちを連れて行った私が、今は息子に連れて行ってもらってる。毎回、ハードなので、ランニングもストレッチも続く理由にもなっている。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2020年03月07日

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数十分先にある奇跡の場所は・・・

あまりにもいい天気！どこかへ行かないともったいない！という訳で、急遽、冷ごはんをチンしたおにぎりとゆで卵を持って、長居公園へ。コスモス園も少しだけ、秋の気配が・・季節によって姿を変えるという蝶・・同じ距離を保ちつつ仲良く舞っていました。今年のバラは元気がないようです。虫食いだらけの花が多くて・・かろうじて元気な仲間たちが小さくても存在感がしっかり。昨年は台風被害で見る影もなかった歴史の森ですが、今年は元通りに近いくらいに茂っています。森の力は偉大です。パンパラスグラスも今年はとても勢いがあって、金色に輝いている。青空とのコントラストが素晴らしく。日差しはまだまだ強いけれども、ベンチに腰かけて本を読んでいると、肌に感じる空気感が別世界へと誘ってくれるような気持ちにさせてくれます。まさに、都会のオアシスです。ほんの数十分の移動で心の世界を変えられる。まるで奇跡のように・・にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年10月09日

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お墓参りハイキング・・・つかの間の森林浴と遥か彼方にハルカスを望む

お彼岸に行けなかったお墓参り。そろそろ、掃除もしなきゃいけないしと思っていたら・・昨晩から泊まっていた息子が、「天気もいいし、どっかに行こうかな？」と言う。景色がいいことを理由に、生駒らくらく登山道から往生院のお墓参りに行こうと誘った。姑が亡くなってから、一つの手続きが済むごとに、見えない力に助けられているような気持ちになる。どの手続きもすんなりと運ぶことが無いけれど、滞っていたことが急に進展していく瞬間に感じるものがあるのだ。息子の気持ちの中には姑に対する複雑なものもあることを知っているので、気持ちをほぐしてやりたいという想いもずっとあった。。二人で歩きながら話すとき、台所とは違い、ただ話すことだけに集中できる。普段は仕事で、ハルカスからこの辺りの景色が目に入るという息子。大阪平野を眺めながら、方向音痴の私に山や海の方向を教えてくれる。ここから見下ろせば、ハルカスはもう遥か彼方にあった。つかの間の森林浴は、久しぶりに　ここに戻ってきたのだという気持ちにもさせる。木々の放つヒンヤリとした空気にはそんな神秘さがある。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年09月29日

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正しいおしっこは　和式トイレも汚さない・・・？

骨盤底筋を鍛えることが大切なことは、ずっと言われ続けてる。　　　先日、わかりやすい本をみつけたので借りてきた。　　　　　　　　　　　　　　　膀胱のしくみも解説されていて、膀胱は風船と　　　　　　　同じだと考え、思いっきり膨らんでから萎ませる。しっかり溜めるための我慢も必要なので、骨盤底筋を鍛えるということもわかった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体の柔軟性や関節の状態には個人差があるので、それに合わせた方法も紹介されている。私は今、両脚の内腿をくっつけるような力の加え方で　　　　歩くことで鍛え始めている。風船のような膀胱を維持するためのおしっこの話もある。正しいおしっこは、お腹に圧力を掛けるのでは無く、脱力する必要があるのだそうだ。和式トイレを汚すようなとき、力の入れ方は全開で、無理なおしっこになっているのかも・・？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しゃがむだけ！尿もれ解消法 [ 山田典子 ]　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年09月27日

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「すみません」は「ありがとう」に変えられる・・お店の人も　お客さんも

スーパーのレジで。両手が不自由なおばあさんが、レジで牛乳を開けてもらっている。レジの人が開けづらそうだったので、「私、それ得意だからやりますよ。」と言った。レジの人は、焦っていたので、余計に開けづらかったのだろう。商品の一つ一つをショッピングバッグに詰めていく作業は手間がかかる。私もこのスーパーでレジをしていたから、経験がある。ショッピングバッグに自分で詰めることのできる方は、ぜひ、自分で・・とお願いしたいなあと思う。サッカー代にもう一つレジかごを置いて袋をセットすればいい話だから・・このおばあさんの場合は違っていた。自分でするのが不自由だから手助けがいる。レジの担当者とおばあさんに「待たせてすみません。」と何度も謝られて、複雑な気持ちになった。私は、「急がないので、いいですよ。」と何度も言ったけれど、イライラする人もいるのだろう。独居者も増えているし、リュウマチ患者も脳梗塞も増えている。レジをさっさと済ませ、サッカー代で別の担当者が対応するとか、大きなスーパーであれば、レジに「ただ今、優しさ対応中」みたいなマークを表示するとか、店の人にも、お客さんにも優しい方法があればいいなと思う。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年09月09日

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午前四時の静寂は　秋の気配に包まれる・・・簡単に脳を休ませたい時は・・

前日のストレッチをサボったからか、夜中に身体のやり場がなくなり目覚める。取りあえず・・と起きだして軽くストレッチをする。寝不足気味だから、ゆっくり歩こうかと外に出て一歩進めたら、身体は自然に走り出す。前日に読んだ本によれば、脳で何かを始めようとすれば、意外と続かないことがあるらしい。意志の力も腸にあるのだとか・・私のランニングが何の苦労もなく続いていくのも、腸の調子がよくて健康が保てているからかもしれない。脳を活性化するために始めたランニングだったけれど、先導していたのは身体であり、腸だったということになる。都市の発達が、脳を先導させてしまう現代人の心の闇を作り出したようだ。脳で考えたことが、「ねばならない！」のストレスばかりを増やしていく。空腹になると、脳のエネルギー源であるブドウ糖が減るらしい。この時、運動すれば、ケトン体がエネルギー源になる。これは、脳のエネルギー源にはならないから、人間本来の直感などの本能が研ぎ澄まされるようだ。空腹のいう状態は脳を休ませてくれることでもあるのだろう。脳を休ませるのには、自然の中に行くのが一番だろうけど、余裕がないときは、空腹に頼るのもいいかもしれない。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年09月04日

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専業主婦も家事放棄・・・「誰が稼ぐ」というモラハラキーワードも一蹴！

少し前、主婦にも休みが欲しいけれど、無理・・という記事を見た。もう３０年以上も前のこと、専業主婦の給料の試算額を新聞で見たことがある。当時、１８万円だったと思う。その額は、確か、当時の大卒の初任給を超えていた。月日が流れても、事態は変わらない。「誰が稼いでいるのか・・」という、ある種のモラハラが主婦の立場を弱くしているのではないか・・？働く友人が、「家事はタダやからバカバカしくてやる気にならない。」と言う。そういう私も、働いてる時は強気でいられた。子供を放っておいてでも外で働くほうが得じゃないかという過激な発想をしたくなるときも過去にはあった。若気の至りだけれど・・・自営業の今、「たまには家事にも休みが欲しいな。」と言えば、「こっちも休み無しで働いてる」と返される。ならば・・と思い、交通費のかからない大阪近辺のシティホテルで一泊朝食付きの休息を主人と一緒に。もちろん、夜も外食で。私の家事を放棄の苦肉の策だ。子育てはゼロにはできないだろうけど、宿泊費もバイキングも無料の乳児を連れて、近場の休息もいいかなあと思う。費用の捻出は、外食、昼食をせずに何回分かを貯めればいいと思う。私の場合、外食しても帰って翌日の準備でまた疲れるので、こっちのほうが楽だと思う。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年09月02日

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寒天で甦る　遠い日の夏の涼

寒天でコーヒーゼリーもどきを作った。コップ一杯程度の水を鍋に入れ、ちぎった寒天とインスタントコーヒーと黒砂糖を入れる。別のコップにココアを少量を水少量で溶いて、豆乳と白ワインを入れてコップ一杯にする。待つこと３０分。鍋を火にかけ、寒天が溶けたらコップの中身を混ぜる。型に注いで冷やす。子供の頃、夏の昼、７人家族が台所に集まる。スイカを切る日もあれば、かき氷、ところてん、寒天ゼリー、プリンなど、みんなで手作りして食べる日もよくあった。もちろん、アイスクリームを買う日もあった。けれど、私にとって夏の日の回想には、台所でのシーンが欠かせない。特別な味のものでもないけれど、あの頃は美味しかったのだろうと思う。そんな想い出と相まって、今また似たようなものを食べるとき、格別な美味しさがある。グルメの行き着く果ては、心と味の共鳴なのかもしれないと思う。父の言う、「戦後の芋のツル」の美味しさとどこか重なる。食べ物ではないけれど、好きなものに夏の夕立のあとの夕暮れの色がある。当たり前のようにあった風景は、懐かしさだけでなく、こころのゆとりも感じさせてくれるのは、そこにある時代背景なのかもしれない。にほんブログ村別窓で開きます日常の小さなできごとを愛する生活

2019年08月06日

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私の好きな大阪の味・・・素朴さが懐かしく

　　　　　　　ハルカスで北海道展が開催中ということで、雲丹四種食べ比べ丼を食べに行きました。　　　今日は姑の命日なのですが、昨年、５月に北海道で海鮮丼を食べようと予約していた船旅をキャンセルしたので、リベンジを兼ねてです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美術館と展望台へエレベーターのある１６階にある庭園は今、つつじが見ごろです。ここのつつじは、平らに剪定されていて、見下ろす眺めもきれいです。５５１の蓬莱のアイスキャンディー。最近は、期間限定で販売されてるみたいなので、久々に買いました。フルーツが好きなので必ず買うのですが、マロンミルクは初めての味でした。初めての味なのに、素朴な味わいにほっとします。息子曰く。「なんで、豚まんの方ばっかり並んでるんやろう。大阪は、５５１のアイスキャンディーの方が有名やのに。」息子が子供の頃、「５５１のアイスキャンディー・・♪」のCMが頻繁にテレビで流れていたので、そういうことになるみたい。私が子供の頃は、アイスキャンディーといえば、北極だったような・・・蓬莱は豚まんも焼売も好きだけど、いつも行列なので、結局、通り過ぎてしまう。本店で食べた中華丼もおいしかったけど、人が多くて近づくこともなくなってる。にほんブログ村別窓で開きます作家の津村記久子さんが、フェルメール展の帰り、天王寺のカフェで本を読もうと思ったけれど、どこも満席で・・と書かれていたのを思い出した。数年前までは、どこでも空席があったからだ。私はカフェに限らず、穴場を探すのが得意だけれど、最近は見つけてもすぐに埋め尽くされていく。時代って、こういう風に移り変わっていくものなんだと、初めて気付く。新しい年明けは、時代の流れに沿うように訪れるべくして訪れたのだと思わずにはいられない。日常の小さなできごとを愛する生活

2019年05月02日

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静と動・・日常を離れて

１０連休の唯一の予定が、今日のランチビュッフェでした。主人と二人、帝国ホテルのビュッフェに行きました。口コミ通り、料理の種類は少ないのですが・・それは、全く気になりません。吹き抜けのロビーラウンジです。円柱のような部分には水が流れています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　窓の外は、川と緑の木々。つつじの花もちらほらと。どの料理も繊細な味で、丁寧に作られてるので、少しずつ食べるだけで満足感があります。そして、食事中にバイオリンの生演奏。周りの会話も耳元までは届きません。どこまでも静かにゆっくりと食事が楽しめました。家でもこんな風に静かにゆったりと食事ができれば理想的なのですが・・・少しの緊張感も伴って、非日常的な空間に移動すると、大きな気分転換にもなります。このあと、フリータイムでカラオケに行き、また大はしゃぎです。一日に、静あり、動ありで、日常に戻ってきました。にほんブログ村別窓で開きます普段、ガサツな私なので、できるだけスマートに・・とは思うのですが、今日もまた・・・主人が、「鼻に何かついてるから鏡見てきたら・・」と言うので、化粧室まで、鼻を隠しつつ案内していただく羽目に・・・日常の小さなできごとを愛する生活

2019年04月29日

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