ハートリンクスのブログ

[メンタルヘルス] カテゴリの記事

全344件 (344件中 301-344件目)

< 1 2 3 4 5 6 7

• ちょっと気になるいい話。【思いやりと共感】

  ☆ちょっと気になるいい話【思いやりと共感】心があたたまるお話です。新聞には読者の投書欄というのがあります。この投書欄に、家が貧しくて修学旅行に行くことができないという生徒の話が掲載されました。数日たったある日、その生徒の家に一通の手紙が送られてきました。差出人名はなく、中に入っていたのは５万円の現金とメモが添えられていました。メモには、「貧しさに負けないで、修学旅行に行ってきてください」と書いてありました。その生徒は、知らない人からお金を受け取ることはできないと家族に相談した結果、警察に届けることにしました。結局、新聞社が手紙の差出人を探すことになりました。差出人は工場で働いている２０歳の女性でした。その女性は九州の炭鉱の町で生まれ、学生の頃家が貧しくて修学旅行に行くことができなかったそうです。たまたま読んだ新聞の投書欄に、自分と同じ境遇にある生徒のことを他人事には思えなかったのでしょう。人の辛さや悲しみを、自分のこととして受け止めることの尊さ。決して経済的に裕福ではなくとも、コツコツと蓄えたお金から送った２０歳の女性の生き方に頭が下がる思いです。貧しい家庭で生まれ育っても、心の豊かな人間として生きている人はいらっしゃるのですね。「思いやり」とは「切なる思いを人にあげる」こと、「共感」とは人の辛さ、悲しみを共に一緒になって感じること、この二つのことを考えさせられました。

  2014年12月15日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【感謝上手になろう！】

  ☆ちょっと気になるいい話。【感謝上手になろう！】ある会社が１０周年を迎えることになりました。社長さんは何か催しものをしたいと、いろいろ考えました。その結果、社員たちの家族を招待してパーティーをやることにしました。１０年を迎えられたのは、もちろん社員の頑張りがあったことは事実ですが、社長はその社員を支えてくれた家族の協力がなかったら、社員も頑張れなかったと思っていました。主催者は社長、招待されたのは社員と社員の家族。社長は社員の一人一人に酒を注いでまわり、御礼を述べました。そして家族の一人一人にも、感謝の気持ちを伝えました。社員から、さらには社員の家族からも喜ばれる感動的なパーティーとなりました。このように感謝の気持ちを伝えることは大事なことです。しかし、特に身近な家族には、素直に感謝の気持ちを伝えるのはなかなかできないものです。こんな時は、きっかけをつくれば意外と言いやすいかもしれません。例えば、仕事の出張で行った近くに、少し名前が知られている観光地のお土産を買って、お土産を渡すときに感謝のメモを添えるのもいいと思います。感謝すると、その人の魂が光ります。ある人が言いました。「魂を太陽にたとえたら、その光をさえぎるものは心という雲。その雲を澄んだ状態にしてくれるのが感謝である」ちょっとしたことにも、感謝する習慣を身につけて、感謝上手な人になりましょう！

  2014年12月14日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【心の一番奥にある感情は感謝】

  ☆ちょっと気になるいい話。【心の一番奥にある感情は感謝】先日ご紹介した、心理学者・小林正観先生によると、人間の心の中には７つの要素がもともと、備わっているそうです。「明るさ」「温かさ」「優しさ」「厳しさ」「奥深さ」「謙虚さ」「感謝の心」この中で、感謝の心、に関するとてもいいエピソードが先生の著書の中にあります。次のようなものです。　________________________________________◇ある人が、自分の父親をどうしても許すことができずに悩んでいました。この苦しみをどうにかしたいと、私のところに相談に来ました。「許すことができないのですね」「できません」「好きになることもできないのですね」「できません」「ましてや、尊敬するなんて絶対できないですよね」「できません」「では、感謝することはできますか」その人はしばらく黙ったかと思うと、大粒の涙をこぼし始めました。一時間、泣きやむことはありませんでした。涙が止まった後、やっと声が出せるようになりました。そして、「感謝することはできます」と言いました。「許さなくても、好きにならなくても、尊敬できなくてもいいですが、　感謝することができるのであれば、お父さんに対して、その感謝の　心を保ち続けてはどうでしょうか。二、三年経った頃には許すこと　ができ、さらにそれを続けていくと好きになるかもしれません。　いつの間にか尊敬できるようになっているかもしれません」もちろん、無理に努力をしてクリアする必要はありません。しかし、今、感謝することができるのであれば、それを繰り返していくことで、いつの間にかすべてをクリアすることができるのかもしれません。そうすることが、自分にとって一番楽な解決方法だと思います。心の中の七つの要素、七つ目の「感謝」の概念は、このように裾野がとても広く大きな存在です。最初の入り口で「感謝」の気持ちを持って前に進んでいった結果、自然に「許す」「好きになる」「尊敬できた」とします。しかし、そこで終わりではありません。その向こうにさらに大きな概念が存在することに気がつくはずです。それは何か。実は到達点にも「感謝」が待ち受けているのです。一番奥の深い感情、究極の概念も「感謝」なのです。　　　　　　　　　　　　（小林正観著　「ごえんの法則」より）________________________________________「感謝」という感情がいかに重要なものか、あらためて学びました。

  2014年12月11日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【ブレない心。一心一事】

  ☆ちょっと気になるいい話。【ブレない心。一心一事】ある整体院の先生のお話です。たった一人、待ちに待った女の子が生まれました。しかし、重度の身体障害がありました。体の障害が完全に治らなくとも、少しでも娘の負担を軽くしてあげたい、いい方向にむかうために何とかしたい・・・・。親として、病院や施設の人の力だけを頼りにしているのでは、娘に申し訳ないという想いがありました。その後、お父さんは自分で手技よって治療できないかと、いろんなところで学び、体の仕組みを含め勉強しました。娘のためによいと思われる、手技を考えそれを娘にほどこしていく、この繰り返しの中で、次第にお父さん独自の手技が、形作られていきました。ただ、この技術は娘さんに目に見える効果は生まれませんでした。後日、会社を定年退職で退きます。それまで人助けとしてたまに手技を行うことはあったそうです。しかし助けられた人たちのすすめもあり、資格を取得して５５歳で開業され、評判の整体院として治療にあたられたそうです。結果として娘さんの完治にはいたりませんでしたが、親として「娘のために何とかしたい」という一心は尊いものだと思います。

  2014年12月10日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【意志の強さ・弱さ】

  ☆ちょっと気になるいい話。【意志の強さ・弱さ】「何をやっても長続きしない」「意志が弱い」、ということをたまにですが、耳にすることがあります。心理学の立場から言いますと、面白くないからあきてしまい、結局続かないのだそうです。では、「何をやっても長続きする」「意志が強い」、という人の大半の人の特徴は何でしょうか？それは打ち込んでいることです。言い方を変えれば「打ち込む」ことを知っている人といえます。どんなことにも、心をこめて熱中する人でもあります。つまり、「意志の強弱」というのは、打ち込み方が浅いか深いかの違いといえます。さらに言うと、「熱中する」「夢中になる」「寝食を忘れる」「我を忘れる」という状態の時、ある種の快楽を感じている時でもあります。あるお父さんの話です。息子さんはすでに結婚されていますが、この息子さんが４歳の頃、毎晩のように絵を描いてほしいとせがんだ時期がありました。当時、ウルトラマン・仮面ライダーなどの英雄の姿を父に描いてほしかったのです。ところがお父さん、絵は苦手です。だから、気が乗らない。しかし、子供の頼みだからと思い「１枚だけだよ」と言って、描いてあげました。ところが、息子は次の日も、次の日も、また次の日も「描いて、描いて」とせがんできます。２週間ほどこれが続いたころ、お父さんは考えました。「いやだ、面倒くさい」と思いながらやるのではダメだ。どうせやるなら、面倒とか、つまらないという気持ちをすてて、本気でやることにしました。そして、ウルトラマン・仮面ライダーの絵本の画にできるだけ忠実に模写しはじめたのです。すると、だんだん絵を描くことに「打ち込んでいる」ことが楽しくなりました。苦手としていた絵を描くことに熱中することになったのです。息子は絵のできばえに大満足、大喜びしたそうです。「打ち込む」ことが「意志の強さ」になっていったのですね。

  2014年12月09日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【1日100回の明言で人生は好転する】

  ☆ちょっと気になるいい話。【1日100回の明言で人生は好転する】人間は生き物です。そして、人間が抱くことのできる「感情」。これも生き物です。人が幸せになる方法の一つに「感謝」するということをこれまで何度かお話してきました。ある人の体験談ですが、一日3.000回、「ありがとう」と言葉で言い続けたら、その人の表情はもちろん人生も変わったそうです。集中して「ありがとう」と3,000回言うには40分あれば可能です。そこで、「7つの明言（明るい言葉）を1日、100回言う」こと。これだけでも実践すれば人生、今よりは良くなるのではないか、と考えました。まず、7つの明言（明るい言葉）は次のようなものです。１、ありがとう２、あいしてる３、うれしい４、しあわせ５、だいすき６、ついてる７、たのしいこれら7つの頭文字は「あ・あ・う・し・だ・つ・た」＜ああうしだった＞の語呂合わせができます。７つの明言（明るい言葉）の中の言葉を、その時々に感じたことを言ってみましょう。ありがとう、だけでも構わないし、愛してる、だけでも、いろいろ混ぜてもいいので、とにかくこの7つの中の言葉を、1日100回言ってみてはどうでしょう。ちなみに、私の場合ですが今日の朝、とても寒く起きたくありませんでしたが、「ふとんの中が暖かくてありがとう！ありがとう！・・・」を20回、朝食の時「美味しい味噌汁、ありがとう！ありがとう・・」を20回、こんなふうにやってみました。意外と簡単です。「これをやれば人生必ずよくなる」と信じる対象を身近なところにおくと、幸せも身近に来てくれると思います。

  2014年12月08日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【人間の三つの幸せ】

  ☆ちょっと気になるいい話。【人間の三つの幸せ】心理学者で小林正観という方がいらっしゃいました。いくつもの著書を世に送り出した方です。小林先生によると、人間には三つの「幸せ」があるそうです。ここでいう、「幸せ」はおいしいものを食べたり、きれいな服を身につけるといった、肉体的・物質的なものではなく、生き方や考え方による「幸せ感」のことと言われます。先生は、この三つを「人間の『あ・か・し』」と名づけました。『あ』とは、「当たり前」という考えのこと。天気に例えれば「雨」が当たり前だと思えば、「曇り」でかなり嬉しい。「晴れ」ならすごく嬉しい。「世の中のことは思いどおりにならなくて当たり前」と思っていれば、思いどおりにならなくても、腹は立たない。悲しみも、悔しさもなくそう思う“こころ”があるだけ。そのかわり、ちょっとでもいいことがあれば、ただただ嬉しい。思いどおりにならないのが当たり前だから、あとは喜びが上乗せされるだけ。毎日が嬉しく、喜びしか生じないから「今日は楽しかった」「今日は嬉しかった」という日しか来ません、と言われます。________________________________________次に『か』ですが、これは「感謝」という考えです。例えば、世の中の出来事をできるだけ、プラス面で評価したとします。「イヤなこと」だと思っていたことが、本当は感謝すべき対象だった、（イヤなことがなければ自分は成長できなかった）ということに気づく。ここに気づくと感謝できるようになり、今度は感謝される側に回ってみると、「感謝される」こともまた楽しく、嬉しいものであることに気づき幸せを感じることができると、言われます。________________________________________最後の『し』ですが、これは「神秘性」という考えです。人間の能力は実は、とてもすごいもので無限の神秘性があるそうです。心理学者でもある先生によると、人間は自分の能力の８５％は使っていないそうです。このことを自覚し、新しい才能を持つ自分を発見するたびに幸せを感じることができる、とのことです。『あ・か・し』の三つで、幸せを感じま

  2014年12月07日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【幸運と不運】

  ☆ちょっと気になるいい話。【幸運と不運】精神科医の和田秀樹さんのお話です。和田先生によると、世の中には自身の、「幸運・不運」に関心をもつ人が多いそうです。そこで先生の仮説です。「物事には一方的な幸運、一方的な不運というのはない。　必ず、いい面と悪い面が同居している」「運」とは幸運・不運そのものではなくて、その「運というものをどう利用するか」これが大事だと。つまり、「私は運がいい」と思い込んで、人生に利用すればよい。根拠はなくても「自分は運がいい」と思える人は、前向きに生きていける。仮にイヤなことがあっても「自分は運がいいから、次は必ずいいことがある」と待つことができる、と述べています。________________________________________もう一つの仮説です。まわりが、自分よりできる人ばっかりの時、落ち込んだり自信をなくすことがあるかもしれない。しかし、知っておくべきこととして、人は自分と他人を比較するときは、つい、「自分が劣っている、ほんの一部分」しか見えなくなってしまうものだということ。でも、比較したその一点が自分の人生の全てではない。自分より仕事ができても、他に深い悩みがあるかもしれない。相手より全て劣っているわけではないし、全て勝っていることもない。さらに、自分より優れた人がいたら、その人を「自分が成長するための見本」として利用すればよい。見本がない時より、自分の成長スピードは、かえって早くなる。どんな局面でも「ラッキー。私は恵まれている！」と思うと幸運が引き寄せられる、とのことです。運をよくするには、同居している、いい面と悪い面をいかにうまく利用すればよいか、自分に合った方法を見つけましょう。

  2014年12月06日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【命にありがとう！】

  ☆ちょっと気になるいい話。【命にありがとう！】人間には約６０兆の細胞があると言われています。その１個の細胞には核があり、遺伝子があります。核には３０億の文字で構成される情報があって、わかりやすく言いますと、1.000ページの本の3.000冊に相当するそうです。私たち人間が、寝ている間に心臓が動いているのは遺伝子と核と細胞が休みなく働いてくれるおかげです。これらの、緻密で精巧な仕組みを作ったのは、人間以外の偉大な叡智であるというほかはないようです。そしてさらに、人間は数えきれない精子と数えきれない卵子の中から１個ずつだけ、奇跡的につながって誕生します。ある人の計算によると、生き物がこの世に生まれてくる確率は１億円の宝くじに１００万回連続して当たることと同じだそうです。人は、自分の意思で生まれてくることができないことをたまには、考えてもいいようです。私の命にありがとう！

  2014年12月05日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【あなたの歩いてきた道は？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【あなたの歩いてきた道は？】　　　　　　　道俺の歩いてきた道は　選んだ俺しかわからないきのうの一歩が今日の夢　きょうの一歩があしたの夢に自分で見つけた道ならば　自分で花も咲かせるものだそれが男の生きる道だよ　人生なのだ一人歩いてつまずいて　よろけたとたんに折った花それが心にしみついて　道の遠くをふと振りかえる自分で見つけた道でさえ　つまずくことも失うことも長い道だよ　道には　道ずれ　花も欲しいよ________________________________________この詩は約４０年ほど前、ある小学校（もしくは中学校）の校歌です。私の記憶だけをもとに、書き出しましたので本物とは少し違っているかもしれません。「俺」「男」という文字は「私」「人」に置き換えることもできます。この校歌、今も歌い続けられているかどうかわかりませんが、詩を何回か読むと、意味深いものが感じられます。人が歩く道は、その人だけの尊いもの。山あり谷ありの人生でも振り返れば花を添えたくなるような、愛しいものだと思います。

  2014年12月04日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【満足しよう、感謝しよう】

  ☆ちょっと気になるいい話。【満足しよう、感謝しよう】住職で学校の教師をしている先生の体験談です。学校で行われた運動会。たまたま冷たい風が吹き、途中で雨になりました。メーンのプログラムである「仮装行列」だけはやることになりました。先生のクラスは先生が板の上に乗せられ、裸で墨を塗られていくものでした。小雨とはいえ、この仮想行列が終わった後、先生はすぐに発熱。前日から、多少風邪気味だったことも災いして、胸膜炎というあまり聞きなれない病名と診断され、入院することになりました。期間は半年でした。その半年も過ぎ退院。経過は思わしくなく家庭療養となり体力も、前よりも落ち、「また再発するのではないか」と悩み、夜も眠れない日が続きました。「果たして、教師として再起できるのだろうか？・・・・」思いあまって住職の師と仰ぐ、偉い老師に相談することにしました。話を聞いたその老師の第一声。「バカ者っ！」でした。続きがあります。「お前は、なぜ、治ったことに感謝しないで、半年先のことばかり　心配してビクつくのかっ。禅の教えに『知足』（足るを知る）がある　だろう。常に今ある自分の現状に満足し、感謝することだ。　病気が治って良かったと思えっ！」住職でしかも学校の先生でも悩むことがあるんですね。少し、ホッとしました。満足と感謝、ついつい忘れがちです。

  2014年12月03日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【否定型と肯定型の生き方】

  ☆ちょっと気になるいい話。【否定型と肯定型の生き方】教育者である山崎房一さんは、人間の感情について次のように述べています。◇不平・不満・恨み・・・・　物事を否定的に見る　そのような人間は　自分も他人も許さないから緊張し　イライラしていて疲れている感謝・安心・幸せ・・・・人生を肯定的に生きる心豊かな人間は自分も他人も許し心に余裕があります愛のぬくもりを身につけています人生を肯定的に生きるとどんな人とも平等につき合うことができます　　　　　　　　　　（否定の生き方、肯定の生き方。より）________________________________________消極的思考（マイナス思考）、積極的思考（プラス思考）とは否定的に生きる、肯定的に生きるということでもあります。このように考えると、大げさに構えなくても身近なところに「人の生き方」を感じとれるような気がします。他人を許せない人は、自分自身も許していない、いやひょっとすると、自分を許したくないのかも・・・人間の深層心理にはこのような、複雑さがあることも事実です。しかし、この深層心理というものは、実は考え方の習慣によって大きく左右されるそうです。何事も、肯定的に見て心の豊かな人になりましょう！

  2014年12月02日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【エネルギッシュホルモンの源】

  ちょっと気になるいい話。【エネルギッシュホルモンの源】あるセミナー会場での、講師と参加者のやりとりです。「先生、活動的でエネルギッシュに仕事を楽しんでいる人をたまに見かけますが、このような人は普通の人と、どこに違いがあるのでしょうか？」講師が答えました。「それは、ホルモンが大きく影響します。エネルギッシュな人は体の中で作られるアドレナリンというものを血液中に活発に送り出すため元気なのです」参加者「アドレナリンのことは聞いたことがありますが、それを活発に出す原因はどんなものなんでしょう？」講師「アドレナリンを出す内分泌器官があり、ここを刺激すればよいわけです。ただ、エネルギッシュな人の内分泌器官は刺激に敏感に反応しますが、そうでない人の内分泌器官は刺激に鈍感です」参加者「では、その刺激とは具体的に何ですか？」講師「それは、物事の考え方です。人生観といってもよいでしょう。　　　わかりやすく言うと“積極的な考え方”といえます」（＊内分泌器官のことを内分泌腺ともいいます）________________________________________怒り・恐怖・悲しみのようなマイナス感情は心の力を減退させます。反対に、気持ちに明るさがあると力が湧いてきます。心の状態が体に敏感に反応する人ほど、幸福感を多く味わっていきます。心が発信する感情を「電波」にたとえれば、人の体は「テレビの画面」のようなもの。美しい風景をテレビに映し出すには、電波に美しい風景を乗せることが必要ですね。

  2014年12月01日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【グチのおすすめ】

  ☆ちょっと気になるいい話。【グチのおすすめ】週末は、体にも心にも疲れがたまっています。特に心に不快な事を持ったままではよくありません。こんな時はグチをこぼしましょう。ただし、こぼすなら明るいグチがおすすめです。結婚したばかりの男性の話です。二人は職場結婚です。「○○課長ったら、どうしようもないよ」「あそこの取引先には困ったもんだ」これを聞く妻は「そうそう、そうなのよねー」と応えてくれます。グチの標的にされた、○○課長さんには悪いですが、グチのおかげで話は盛り上がりお互いの気持ちも、こんなことからつながったりします。これで夫の気持ちも落ち着きます。また別の方法もあります。仕事はどうしても論理的な思考で左脳を使います。週末は音楽や芸術などに接して右脳を使ってあげることが効果的です。感情はできるだけ良い状態にしておきましょう。怒り、恐怖、悲しみを感じると、脈は早くなり血圧は上がります。怒・恐・悲すべて「心」の文字があります。恨む、憎む、憤るこれらも同じで恨・憎・憤も部首は「心へん」。週末です。心は良好な状態にしておきましょう。

  2014年11月29日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【愛を充電しよう】

  ☆ちょっと気になるいい話。【愛を充電しよう】ある母と子の話です。母親はいつもの通り、夕ご飯の支度をしていました。すると７歳になる娘がまじめな顔つきで、母親のそばに来て言いました。「おかあさん、じゅうでんして」。すると、母親は「いいですよ」と優しい声で両手を広げました。娘は、母の胸に額をあてて、ギュッと抱きつきます。これが、彼女のお気に入りの儀式。いつもはいきなり抱きついてくるのが、この日は少し違っていました。あらたまってお願いがある、というシチュエーション。母親は、「７歳の娘にもいろいろあるんだろうなあ・・・」と思いながら、しっかり抱きしめてあげました。しばらくして娘は言いました。「おかあさん、いいにおい。げんきになってきた！」笑顔で母の顔を見上げます。これで充電完了。母親が頭をなでながら、「またいつでもどうぞ」と言うと娘はニコニコ顔で外に出て行きます。子育てに自信がない母親にとって、愛の充電器と思ってくれる娘のけなげさは、逆に力となっているに違いない。母も娘から充電してもらったような気がしました。「彼女の充電器になってあげられるのは、あと何年だろう」と思いながら、ありがとう！の気持ちをこめて、娘の好きな卵焼きを、献立にプラスしました。________________________________________◇心がほぐれるようなお話ですね。

  2014年11月28日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【あきらめと絶望の中の光】

  ☆ちょっと気になるいい話。【あきらめと絶望の中の光】少し以前ですが、黒岩重吾という直木賞作家がいました。1924年生まれで、すでに亡くなっています。五木寛之、渡辺淳一などと同じ時期に活躍した作家です。黒岩重吾の特異な生涯のお話です。戦争体験を持つ彼は、戦場での人間の生きざまを目の当たりにし、人とは何かを追究したくなり、作家をめざします。そこで有名な小説を読むうちに、アメリカのノーベル賞作家ヘミングウェイに憧れ、その生き方に惹かれていきます。ヘミングウェイが大金持ちだったことにも感銘し、株取引に手を出していきました。たまたま、この株取引があたり今の数億円に相当する大金を手にするのですが、24~5歳の若者です。生活がおかしくなってしまいます。毎晩、夜の街を飲み歩きます。そのうち4~5人の友人と「ゲテモノを食べる会」という、遊びをやり始めました。芋虫や蛾を食べたりして、一番勇気のある者が懸賞金を取っていくというものです。ある時、腐った肉を食べることになり、黒岩重吾だけが呑み込んで、掛け金を取ったのでした。ところが２週間ほどして、全身が麻痺して救急車で病院に運ばれることになるのです。これから４年の間、寝たきりの生活を強いられます。動くのは眼だけ。口も動かず、飲食、排泄も自分の力ではできません。床ずれで背骨が見えるぐらいのひどさでした。意識がある植物人間の状態です。しかも持っていた株は暴落、土地、家を売っても追いつかず、借金が残りついに離婚します。________________________________________彼の症状は少しずつ良くなっていきますが、下半身の麻痺は治らないのではという不安が高まって、絶望の世界に入り込んでいきます。ついに、病院から抜け出し、近くの池に身投げをしますが、警備員の目に止まり、助かります。このようなことが何回か続いていきます。何回死のうとしても死ねないことで黒岩重吾は、やっと目が覚めました。「『自業自得』とは、まさに自分のためにある言葉ではないか。自分がやったことであるにせよ自分の運命を呪うことで、自分に甘えていたのではないか。」「体の自由はないが、寝たままでも眼と指はどうにか動く。であれば小説を書くことはできるはずだ！」この時から、寝たままでの文章を書き始めていくことになります。現実をあるがままに受け止め、運命を呪わないことで彼は生まれ変わることができました。絶望することをやめ、極限の中にかすかな光を見つけました。その後、代表作の『背徳のメス』をはじめ、古代の歴史小説などを含む数多くの作品を残します。私が若い頃「さらば星座！」という連載小説を読んでいたことを思い出します。________________________________________　　◇箴言を一つ。　　　「闇があるから光がある」　闇から出てきた人こそ、本当に　　　　　　光のありがたさがわかるんだ。　　　　世の中は、幸福ばかりで満ちているものではない。　　　　不幸であるから幸福がある。そこを忘れないでくれ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by：小林多喜二）

  2014年11月27日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【不遇な中にも「面白きこと」がある】

  ☆ちょっと気になるいい話。【不遇な中にも「面白きこと」がある】維新の志士、高杉晋作の歌です。　　　　面白き　こともなき世を面白く　　　　　　住みなすものは　心なりけり（べつに面白くもないこの世の中を　自分の心の持ち方一つで　面白くすることができる）新しい日本のためとはいえ、人の命のやりとりが行われていた時代。もし、私が生きていたらこのような和歌を詠むなど、絶対あり得ないことです。（笑）混乱の世の中で心の持ちよう云々・・・と考えることができる凄さ。もう一つ、どんな時代でも「心」は大切なものである。この二つのことが強く感じられてなりません。「面白きこともなき世」という意味は、たしかに面白くない世の中という意味と同様に、「不遇な、不幸な、障害のある人生」という意味にもとらえられます。辛い日もある、悲しい日もある、苦しい日もある。それが人生。ただ、そういう日々の中にこそ「面白きこと」が隠されているのではいか？　隠されたものを心で見つけなさいという意味のようにも思えます。

  2014年11月26日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【折れる心、折れない心】

  ☆ちょっと気になるいい話。【折れる心、折れない心】最近「折れない心」という言葉をよく耳にします。人の性格にもいろいろあるように、心もそれぞれです。人から傷つくようなことを言われたり、仕事でミスをして落ち込んだりしたとき、自己嫌悪になったり、不安・心配事があったり、心が暗く重いとき、これが心が折れた状態です。ここで問題になるのが性格です。物事を悲観的に捉えやすい性格の人と、楽観的に捉えやすい性格の人が同じ状況に遭遇した場合、反応は違ってきます。例えば１０キロの荷物がある時、体力のある人と普通の人が背負った時の感覚が違うのと同じです。「折れない心」、せめて「折れにくい心」になるよう鍛えることが大事です。鍛えるという言葉を聞くと、少し構えてしまいますが深く考えないで心にプラスのエネルギー（プラス思考）を増やしていく。これだけを心がけるだけで変わると思います。もちろん、マイナスエネルギー（マイナス思考）は誰もが持っていてゼロにすることは不可能です。プラスの量をマイナスの量より多くすればいいんだという考えで十分。私、今日からやってみようと思ってます。________________________________________◇なるほどなぁー、と思った言葉です。　無理すんなよ　無理すんなよ　すらりと暮らすに　かぎるんだ　　（by:サトーハチロー）

  2014年11月25日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【心のスピード】

  ☆ちょっと気になるいい話。【心のスピード】明治時代、寺田寅彦という物理学者がいました。文学においても才能があり、夏目漱石の弟子の中の一人です。この人が、人の生き方について述べた文章に「頭のいい人は、足のはやい旅人のようなものである。人より先に人のまだ行かない所へ行き着くこともできるかわりに、途中の道端あるいはちょっとしたわき道にある、肝心なものを見落とす恐れがある。」というのがあります。頭のいい人に限らず、みんな足早に生きているような感じがします。漠然とした不安を抱えて生きている人が多い証拠でしょうか。＜不安＞を感じるのは「心が急いでいるから」ともいわれます。いまの生活に、楽しみや充実したものを感じて生きているか？もしそうでなかったら、心のスピードを落としてわき道の草花をしゃがんで、観察したりするのもいいかもしれません。たまには、心にゆとりを持てるぐらい力を抜いてみる。力を抜くという心の作業を、習慣にする。続かなくても、思い出した時だけでもやってみようと思います。

  2014年11月24日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【人生は苦悩の連続なのか？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【人生は苦悩の連続なのか？】世の中にはいろんな考え方があります。１５０年ほど前ですが、ドイツにショーペンハウアー、という哲学者がいました。人生は苦悩に満ち、努力はむなしいものという考えを唱えた人です。さらに、この世界は表象的なものだとも言いました。そして根源にあるのは人間の「意志」だと考えます。私たちの体でいうと、「目」は「見たい」という意志が現象化したものであると。見たい、見たい！という気持ちが物質化して、眼球となったのだというのです。「口」は食べたいという意志の現われ、など・・・。動植物を含めてすべての生物には「～したい」という意志が具現化したもの。ところがこの意志は、ただ生きたいから生きているだけのものでなんら目的はない。（「生きようとする盲目的な意志」だそうです。）この考えでいくと、人間の人生なんて何の意味があるんだろうと思いたくなります。________________________________________ところが、やはり哲学者。ここで終わらないのです。ショーペンハウアーは、こんな苦悩の世界でも、少しは価値ある生き方ができると考えました。一つは「同情」すること。人の苦しみを見た時、自分も同じような気持ちになれる。つまり自己中心ではなく、愛他的精神の感情を持つことで人生の苦悩が少しだけ和らぐ。もう一つは「芸術鑑賞」すること。芸術を見たり、聞いたりすることで現象世界より、もっと深い世界を知ることができる、と言います。ただ、この二つは痛み止めの薬のようなものであって、人生が苦悩の連続であることは変わらない、というのです。うーん・・・。この考え、全部正解とは思わないにしても、一理あるとも思います。少し、勉強になりました。

  2014年11月19日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【脳にも体力があります】

  ☆ちょっと気になるいい話。【脳にも体力があります】先日、あるテレビで認知症を取り上げた番組を見ました。この中で、「脳にも体力」というものがあり、この体力がなくなると認知症や痴ほう症になるという話でした。なるほどなあ・・・。と思いながら見ていたのですが、簡単に言えば高齢になっても、仕事をすることが「脳体力」の衰え防止につながるとの話です。高齢に近づきつつある私にとっても、無関心ではいられません。やるべき仕事をこなし心と体を動かすことは大事なこと。では、体力をつけるためには「足・腰を鍛えなければ」とよく言われますが、脳にとって「足・腰を鍛える」ってどんなこと？私なりに考えてみました。感情は脳が作り出すもの。その感情は心の影響を受けやすい。ということは、心の持ち方を工夫することで脳の足腰が鍛えられることになるんじゃないかと考えました。朝から、嫌な出来事があって気分を悪くしたとしても、自分なりの工夫で、気分を変える。こういうことの積み重ねで脳の足腰を強くできるのでは、と私なりの結論です。中村天風という哲学者がいました。「人生はこころ一つの置きどころ」だそうです。高齢でもそれなりの仕事をすることが大切なことだと思います。

  2014年11月18日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【恵みに気づこう】

  ☆ちょっと気になるいい話。【恵みに気づこう】オグ・マンディーノという人がいました。アメリカ人で、作家です。高校時代に母親が亡くなり、目指していた大学進学をあきらめ、製紙工場で働くことになります。第二次世界大戦で空軍飛行士として活躍し、その後、生命保険会社での仕事につきます。結婚し、子供も生まれます。しかしいろんなストレスがたたって、アルコール中毒となり妻子とも別れ仕事も失うことになってしまうのでした。自殺を考えますが、成功哲学の本を何冊も読むうちに人生観が変わり、転機がきます。再婚し出版社の編集長となって、自身も本を書きいくつかのベストセラーを発表するまでになります。彼は、幸福な人生の秘訣とは何かについていくつか述べています。まず、今の自分に恵まれた点に気づくこと。仮に目の前の現実が悲惨なものであっても、そこから抜け出すには「恵まれている点」すなわち「自分の財産」に気づくことが、前進のための第一歩である。例えば、自分の目を１００万ドルもらえれば他人に譲れるのか。手や足はどうか。耳、鼻、口・・・・。数えれば他にもたくさんあるのではないか。この財産に目を向ければ、もっといい生き方ができるのではないか。________________________________________さらに「自分に残されているのは、今日という一日だけしかない」という気持ちで生きてごらんなさい、とも言います。当たり前と思っていたことも、こういう視点でわが身を振り返ってみると、反省することばかりです。

  2014年11月17日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【気分本位と目的本位の生き方】

  ☆ちょっと気になるいい話。【気分本位と目的本位の生き方】明治時代、森田正馬（もりたまさたけ、通称、しょうま）という、精神科の先生がいらっしゃいました。いわゆる「森田療法」という精神療法を作りあげた、有名な医師でもあります。森田は、若い頃パニック障害でした。大学生でもありましたが、思うような勉強がなかなかできません。その頃、父親からの仕送りも来なくなるという事態になります。しかし、目の前に試験が控えていたこともあって勉強に集中することにしました。もう一つは、「仕送りが来ないなら死んでも仕方ない」と、なかば開き直った気持ちにもなったそうです。結局、薬も飲まずに、寝る時間も減らして勉強しました。ところが、こんな生活を続けていたのですが、パニック障害の発作が起きなくなっていたのです。この体験が後に、精神医学の道にすすむきっかけとなり「森田療法」が生まれることになります。________________________________________森田は医師として治療を行う時、人がその時々の気分や感情を基に行う行動や行為を嫌い、目的をもった行動や行為が大切という考えで治療にあたります。例えば、一日をため息まじりで、「嫌だな」「きついな」という気持ちで仕事をするのか、きつい仕事だがひとまずこの心、感情の動きは棚上げして、とにかく出勤して仕事しよう！　と行動するのか。やり終えた後、「仕事はやり遂げた。目的は達した！」と思うことが利点があると言います。千変万化する感情と気分に振り回されて生きるより、感情や気分はそのままにしておいて、まずは目先の必要なやるべき事をやる。この行動パターンは単純ですが、１～２年続けるとそれまで「苦」と感じていたことが徐々に、やわらいでくるそうです。できることから、手の届くところから始めてみましょう。

  2014年11月16日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【あなたはトンネラーになれますか？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【あなたはトンネラーになれますか？】●「置かれた状況には意味がある」今から約６０年前、イラン人移民の子としてタハリは生まれました。幼い頃、両親は離婚し孤児院を転々とする日々を過ごしてきました。２０歳の頃、やっとの思いでニューヨークにたどり着きます。お金はわずかしかなく、毎晩セントラルパークのベンチで寝るという生活でした。しかし、タハリにとってここでの暮らしは惨めなものではありませでした。彼は、ニューヨークでキャンプをしていると思い、寝る場所がなくてどうしよう！　とは全く考えませんでした。しばらくしてタハリは、プティックでの仕事を見つけます。初めは服やデザインにはあまり興味はなかったのですが、常連の女性のお客と顔見知りになると、自分には彼女たちがどんな服が好きなのかを見抜く才能があることに気づくのです。________________________________________そこでタハリは自分でデザインを考え、服を作るようになりました。しかし、彼のことは誰も知りません。ところがある日、たまたま近くのホテルでファッションショーが行われるという情報を得たタハリは、自分が作った服を持ってそのホテルに行きました。ホテルの廊下に自分が作ったいくつかの服を掛けていきます。しばらくすると、タハリの服に人が少しずつ寄ってきました。エリー・タハリ、今では誰もが知るファッションデザイナーとして活躍しています。________________________________________アメリカの心理学者によると、エリー・タハリのような人生の障害をトンネルをくぐり抜けるように、するりと通り抜ける人のことを、「トンネラー」と呼ぶそうです。人生で起きるいろんな出来事に遭遇した時、その出来事の中から意味を見い出し、感情過敏になることなく、過剰に反応しないこと。これが、新しい自分に成長できる方法のようです。

  2014年11月15日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【不遇な環境を切り拓くもの】

  ☆ちょっと気になるいい話。【不遇な環境を切り拓くもの】●「与えられている恵みを探してみよう」明治時代、大石順教尼という人がいました。本名を「よね子」といいました。３歳の時から、よね子は京舞を習いはじめ１０歳で山村流という流派の名取になります。その後、大阪・堀江の遊郭の主人、中川万次郎の養女となります。よね子は養女になった時、名前を「妻吉（つまきち）」と変えます。妻吉が１７歳の時、予想もしない大変なことが起きました。もともと、女性関係で問題の多かった養父・万次郎。内妻の痴情のもつれから、万次郎は発狂し店の芸妓たちの寝室に押し入り、凶刃を振るいます。そして５人が殺害され、妻吉は命は助かりますが、両手を切り落とされてしまいます。このあと、よね子（妻吉）は生きるため、旅芸人として地方を歩き回りながら、口に筆をくわえて文字を書くようになります。さらに、真言宗の住職、藤村叡運（えうん）和尚との出会いで文学を学びます。やがて山口草平という画家と結婚し２人の子を持ちますが、離婚することになり、行商をしながら生計をたて、二人の子供とともに生きていきます。________________________________________この環境の中でよね子は、自分の生き方を考え「体の不自由な人、不幸で悩む人たちのために役に立ちたい」と思うようになります。４３歳の時、高野山で名僧の弟子となり「順教」という名を授かります。その後、京都に「自在会」という身体障害婦女子の生活自立のための道場を設立します。________________________________________話は戻りますが、よね子が一座を組んで興業をしている時のことでした。旅館の庭に小鳥の籠がつるされていました。よね子が中をのぞくと、メスのカナリヤが卵を抱いて、オスはメスの口に餌を運んでいました。翌々日、卵はかえり、ひなが生まれました。よね子の心に、言いようのない感情が生まれました。「鳥には羽があっても手はない。それなのに、くちばしで餌を与えている。　　　立派にひなを育てているではないか！　私は両手を失った時、すべての　ものを失ったと思ってきた。しかし、私にも口があるではないか！」この時から、よね子は口に筆をくわえ字を書く練習を始めます。最初は、筆をくわえた口からよだれが軸を伝って紙をぬらします。止まらないよだれに、あきらめの気持ちがさらに覆いかぶさってきます。しかし、ある時よだれがピタッと止まります。________________________________________養父、万次郎は事件の後、死刑となります。裁判があり、よね子は検事から問われます。「お前は、万次郎に対して、今、どんな感情をもっているのか」と。よね子は答えました。「私（わて）、お養父さんを、憎めまへん。私は、重い傷だすよって、　いつ死ぬかもしれへん。けど私、お養父さんを怨み憎んで死ぬことは　嫌だす。・・・・４年間のお養父さんの恩は、私返してありまへん。　今、恩返しをして私、死にとうおます」私たちは、突然、予想もしない出来事に出会います。「なぜ、私がこのような目にあわなければいけないの」人は過去の出来事にとらわれやすいものです。そしてとらわれ過ぎて生きる力を自ら減らしている場合もあります。与えられている恵みに気づいた、「よね子」（大石順教尼）から学ぶことがたくさんあります。

  2014年11月14日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【悩み抜く力】

  ☆ちょっと気になるいい話。【悩み抜く力】●「自分の弱さから目をそらさないで」演出家の宮本亜門さん、高校時代に登校拒否になり１年間、家に閉じこもっていたそうです。どうすれば人間らしく生きることができるか、どういう大人になるべきか、自分を好きになるには、について考え過ぎてしまい、ついに人の顔を見るのが嫌になってしまいました。わが身を振り返ってみると、高校時代に人生のことなど考えた記憶ははほとんどありません。頭の良い人はやはり違いますね。さらに、亜門さん、お母さんから「学校に行かなくていいよ」と言われました。さすが、お母さんです。その後、病院で診察をうけますが、登校拒否になったいきさつや、お母さんのことを医師に話したら「君の話、面白いよ」という言葉が返ってきました。医師の、この一言で亜門さんは、「自分を理解してくれる人がいるんだ」ということが分かり、気持ちがスーッと楽になって復学できたそうです。さらに、相田みつをさんの作品との出会いもありました。相田みつをさんの詩の根底には、人間の弱さや孤独があり、たまに突き放されたり、優しさもあります。亜門さんは人間は、所詮弱いんだ！ということに気付いたから、抜け出せたんですね。________________________________________ある精神科の先生が書かれた本の中にあった話です。一人の男性が、高校２年生から引きこもり状態になりました。理由は、自分の背が低い、顔もブサイク。こんな自分になったのは親が悪い、親の責任だ、こんな姿では外を歩けないと思うようになりました。ところが、医師が本人と話してみるとブサイクどころか、なかなかいい顔立ちをしているのです。いわゆる、醜形恐怖症というあまり聞きなれない病名として診断されました。この本を書かれた先生によると、この男性の場合、「前向きな考え方をしなさい」、という指導は、逆効果だと言われます。理由は前向きに考えることは大切だが「悩み抜く力」がないと、自分の弱さから目をそらすことにつながりかねない、と述べています。________________________________________「悩み抜く力」。これも聞きなれない言葉ですが、大切なことは「自分の弱さを知る」ことのようです。宮本亜門さんは、自分が弱いことに気がつき、弱い自分を周りも認めてくとこと、それに何より、責任を他に転嫁せず悩みから逃げずに、きちんと向きあったのは素晴らしいと思います。最後に、相田みつをさんの言葉です。　　ぐちをこぼしたっていいがな　　弱音を吐いたっていいがな　　人間だもの　　たまには涙を見せたっていいがな　　生きているんだもの

  2014年11月13日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【母の死を乗り越えて】

  ☆ちょっと気になるいい話。【母の死を乗り越えて】◇山本由菜さん（中３）が語ったお話です。　私は今、父と弟と３人で暮らしています。母は、白血病にかかり去年４４歳で天国へ旅立ちました。私が幼い頃から躾には厳しい母でした。それと同時にたくさんの愛情を注いでくれました。私が落ち込んでいる時も楽しくて仕方ない時も、話を聞いてくれました。常に私の隣には母の笑顔があり、今でもその笑顔を思い出さない日はありません。日がたつにつれ、入院していた母の病状は悪化していきました。とうとう自分の力で立つことも、歩くこともできないようになりました。母は毎日、日記をつけていました。その日記は、薬の副作用の吐き気やだるさ、死ぬことへの不安など赤裸々につづられていました。「どれだけ苦しんだら普通の生活をさせてもらえるだろう。普通の幸せでいいから味わいたい」「きつい。でも子供たちのために病気に勝たなきゃ。子供たちの笑顔が見たい」と、書かれていました。読んだ瞬間、涙があふれました。苦しい治療に耐えながら、私たちのことを思って病気と闘っていると思うと胸が締め付けられるようでした。________________________________________母は、ベッドの上で眠っていることが多くなり、私が来たことに気付くと頑張って起きようとします。そして、やせ細った手で私の手を握ってくれます。細い手から伝わる母のぬくもりを感じながら、あとどのくらい母と一緒に居られるのかと考えると、急に悲しくなり、母の前で泣いてしまいました。母も私を見て泣きました。私は泣きながら母の涙を拭いてあげました。すると「由菜の笑顔が一番の薬だから笑って」と言いました。私は泣きながら精いっぱい笑ってあげました。それから１週間後、担任の先生から、すぐ病院に行きなさいと言われた時、今まで感じたことのない嫌な予感がしたことを覚えています。病院へ向かいながら涙が止まりませんでした。その後、６時間ほど体も動かない、言葉も話せない、耳も聞こえない状態で頑張ってくれました。だんだんと母の体が冷えていくのが分かりました。そして、家族に見守られながら、息を引き取りました。母の心臓が止まった後も、私はずっと手を握っていました。もっと一緒にいてあげられれば、もっとありがとうを言えば、もっとお母さん大好きだよと伝えられればよかったと心の中で考えながら。________________________________________今でも母がいないことが信じられません。いつもどこにいるのだろうか、何をしているのだろうかと考えてしまいます。でも、きっとすぐそばで見守ってくれていると思っています。母のおかげで、今まで以上に人の気持ちを考えられるようになりました。私には１４年間という少ない時間の中でしたが、たくさんの愛情を注いでくれた母がいたので、家族で協力しあいながら、今は毎日笑顔で過ごせています。母がいなくなった代わりに父が家事をしてくれています。また父も中学３年生の娘にどう接していいのかきっと悩んでいると思います。そんな父の姿を見ると、とても文句を言ったり反抗したりすることはできないのです。父にはとても感謝しています。毎日疲れているのに必ず夕食を作ってくれます。母のような優しく包み込んでくれる愛情ではないけれど、子供や家族を守っていこうという愛情が伝わってきます。これからも母がくれた愛情を忘れずに、父と弟と３人で力を合わせて母の分まで頑張って生きていきます。________________________________________中学生にもなれば、親や周りの大人に反抗したいこともあるでしょう。だけど、あなたのその言葉や態度が愛情を注いでくれた親を悲しませたり傷つけたりすることに気付いて下さい。あなたを一番近くで見守ってくれている、かけがえのない存在なのだから。母の日記の最後のほうに、母子家庭をテーマにしたドラマの感想が残されていました。「母の子供を思う愛情や子育てに対する思いが共感できることばかりだった。子供は宝で、自分の命より大切なのだから」と。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（終わり）　＊１１月９日、少年の主張全国大会から引用させてもらいました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（一部省略）________________________________________________________________________________補足ですが、お父さんはトラックの運転のお仕事だそうです。忙しくても夕方、必ず食事を作ってくれるそうです。このお話は、家族の皆さんで読んでいただきたい内容ですね。________________________________________坂村真民の詩に、次のようなものがあります。　　　　　　親の願い遠く離れていると　夢を見てさえ　親は子のことが気にかかる香をたいて　無事を祈り　「お守り下さい」と手を合わせてお願いするこういうことは　わたしだけではないすべての親が　しつづけてきたものだこの愛は尊い　子は知らなくても念は通じなくても　この祈りは美しい________________________________________亡くなった山本由菜さんのお母さん、天国で毎日、毎日、香をたいて手を合わせて、家族の幸せを祈ってあるに違いありません。

  2014年11月12日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【人間の弱さと、強さ】

  ☆ちょっと気になるいい話。【人間の弱さと、強さ】●「弱い自分でもできることがある」インド独立の父、「マハトマ・ガンジー」。２０世紀の代表的な偉人の一人です。２４歳の時、仕事で南アフリカに行き、ここでインド人に対する人種差別運動にかかわることになりますが、それまでは普通の青年でした。ガンジーは自伝で自分のことを次のように告白しています。「私は臆病者だった。私はいつも、泥棒、幽霊、それから蛇の恐怖に　つきまとわれていた。暗闇は、私には恐ろしかった。真っ暗な中で　寝ることなど、とてもできなかった。暗闇の中から幽霊が現れるよ　うな気がしたからである」そして、子供時代は記憶力も劣っていて、小学校では九九の表を覚えるのにも苦労したことを語っています。しかし、地道な努力家であったことも事実です。高校の時、奨学金を受けています。ただ、友人にそそのかされて、戒律を犯して肉を食べたり、タバコを吸ったりしたこともありました。このようなガンジーでしたが、人種差別の現実を目の当たりにし次第に独立運動に傾注していきます。平凡な人間であることを自覚して、エリート意識をもたない人でした。同時に、自分も過ちを犯す弱い人間であることを認識していたからこそ強さを求めたのかもしれません。弱い人が、強さを求めて生きていくことで、本当に強くなっていく。ガンジーはこのことを自らの行動で示しました。人々の心を動かしたのは、武力ではなく「愛の力」。弱い自分でも、身近な家族や、友人のためにできることは何か？「ありがとう」「ごめんね」「頑張ろうね」の小さな言葉でも、ガンジーのような大きなことはできないけど、「愛の種」を蒔ける人になりたいものです。

  2014年11月10日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【育てて、学ぶ】

  ☆ちょっと気になるいい話。【育てて、学ぶ】●「愛情あってこその教育」ある主婦の方のお話です。次男が高校を中退します。高校での生活になじめなかったものの本人は勉強したいという意欲はあり、独学で高卒の認定試験を受けることになりました。お母さんは、次男の夢を何とか実現させたいと考えます。お母さんの父親は、高校の物理の先生を３５年間勤め、すでに定年退職していました。お母さんは次男に「じいちゃんに物理を教えてもらったらどう？」と提案します。息子の返事はOK。次におじいちゃんに「次男に物理を教えて欲しい」とお願いします。おじいちゃんは二つ返事でOK。可愛い孫に教えることを心から喜び数日後、“物理合宿”が始まりました。毎日５時間のマンツーマンレッスンを２週間、２回みっちり行いました。次男はこだわりが強く、少し気むずかしい性格。じいちゃんは彼の性格を深く理解してくれ、「認める、受け入れる」という姿勢で接してくれました。次男は「時々、眠かったけど、丁寧でわかりやすかった」と言います。この、じいちゃんのおかげで、認定試験に無事合格。自分の子育てに迷いを感じ、精神的に疲れていたお母さんは、父の孫に対する愛情に教えられ、励まされました。まもなく、おじいちゃんは亡くなりますが、次男の部屋には先生でもあるおじいちゃんの写真が飾られているそうです。母として、次男がくじけそうになった時は、おじいちゃんが励ましてくれる、見守ってくれると信じています。________________________________________◎「認めて、受け入れる」すべてに大切なことですね。

  2014年11月09日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【いつでも、どこでも学習です】

  ☆ちょっと気になるいい話。【いつでも、どこでも学習です】●「生き方は、水から学ぼう！」波多野完治さん（心理学者）の話です。「人の一生というのは絶えず変転しています。　だから生きていること自体が、学習なわけですね。　どんな年齢にあっても、どんな環境にあっても、みんな学習して　いるんです。・・・・・　年を重ねるというのは、得で徳です。　そのうえに学習を重ねる。そういう人が幸福になれるんです」ドイツのヘッセという作家は、人が生きるときには、「水から学びなさい」と言いました。そういえば、美空ひばりさんの歌「川の流れのように」の歌詞にも、生きることの意味が込められていますね。ある、禅僧の方が言われるには、人の心はもともと水のようなもの。どんな器にも納まり、どんな形にもなる柔らかいものだと。そして、その水が固まって、＜氷＞になった状態が悩みを抱えた時。氷と氷がぶつかれば、お互い傷ついてしまう。だから溶かす努力をして水のように、柔らかになればいいのですと仰っていました。＜水＞から学ぶこと、たくさんありますね。

  2014年11月08日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【体の習慣、心の習慣】

  ☆ちょっと気になるいい話。【体の習慣、心の習慣】●「人生は習慣でつくられる」習慣には体の習慣と心の習慣の二つがあるそうです。福沢諭吉は、自分の子供をなるべく外で遊ばせたり、家の掃除など家事のことを子供に分担させるなど、体を動かすことを習慣とさせる教育をしました。一方、ビートルズのジョン・レノンは、子供の頃、本を読む習慣がありました。彼は、両親が不仲だったため、叔父夫婦のもとで育てられます。４歳半の時から、叔父に読み書きを教わりました。毎晩、新聞に書かれてある記事などの一音節ごとに読み方を習い、書き取っていきました。ジョン・レノンの友人の話です。「ジョンが生涯を通じて、新聞をよく読んだのはその癖かも知れない。彼は新聞を読むことで、ずいぶん歌詞のアイデアをもらったと、ビートルズ時代に私に語ったことがある」という内容です。ジョン・レノンは、子供の頃、おもちゃなどの玩具には興味がなく本ばかり読んでいたそうです。『不思議の国のアリス』が好きで暗誦できるぐらいだったとも言われています。名曲はここから生まれていたわけです。習慣が人生を築いていくのですね。◎習慣にまつわる格言＊人の喜びと苦痛は、その人の習慣的な反射物です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ジョセフ・マーフィー）

  2014年11月07日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【本物の人から学ぶ生き方とは？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【本物の人から学ぶ生き方とは？】●「人を励ます言葉は、奇跡を起こすこともあります」福岡ソフトバンクホークスが日本一になりました。おめでたいことですが、秋山監督がいなくなるのが寂しいです。川崎宗則選手が、大リーグに行った時に味わった寂しさが甦って来ました。川崎選手の好感度の高さはどこから来るのでしょうか？１０年ほど前の話です。ある人の娘さんが、難病で何か月も昏睡状態が続いていました。彼女は、私と同じく川崎選手の大ファンでした。周囲の人たちも病と闘う彼女を何とかしたいと思っていたそうです。そして、川崎選手に彼女のことが伝わることになるのです。ある日のこと、自主トレをしていた川崎選手がトレーニングウェアのまま、病院にいきます。そして意識のない彼女の手を握りながら話しかけました。「やっちゃん（娘さんの愛称）！　きっとよくなるからね。　大丈夫だからね。」何度も、何度も声をかけるのです。数日後、不思議なことが起きました。意識が戻り始めたのです。その後、回復はどんどんすすみ、福岡ドームに医師の付き添いは必要でしたが、観客席で川崎選手を応援する“やっちゃん”の姿がありました。________________________________________人の痛みを自分の痛みとする感性、人の痛みを愛の言葉で励ます勇気。川崎選手はプロ野球選手としても一流ですが、人間としても一流です。尊敬するイチローと同じ球団でプレーするために、２億円を超す日本での年俸を捨て、マリナーズとのマイナー契約からスタートした川崎選手は、人に言えない苦労もたくさんあったそうです。夢を持って、前向きに一生懸命取り組む、明るい表情、誰に対しても誠実な態度。人として本物の姿を、川崎選手から学ぶことはたくさんありそうです。

  2014年11月06日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【生きる権利と死ぬ自由】

  ☆ちょっと気になるいい話。【生きる権利と死ぬ自由】●「人はみんな生かされている」自分の命の時間が残りわずかと知った女性が、医師から薬をもらい、死を選んだという事件が、アメリカで起きたそうです。首をかしげたくなるのは、私だけでしょうか。本人の意思だから認めるべき、という考えも否定はしませんが命とは、本人の意思や、権利、自由とかで決められない、人智を超えたものだと思います。村瀬明道尼という尼僧がいらっしゃいます。交通事故で、右手、右足の自由を失いますが、多くの人々に人間の素晴らしさ、命の尊さを広く世に語り伝えている方です。その言葉のいくつかです。＊人の世に　五体満足に生まれた以上の幸福はない＊生きていることが　何よりも尊い　　　　　　　　どれほど不自由で不幸せでも　人生は尊い＊不自由を嘆くより　自由を得ていく喜びを知る　　　　　　　　それが一生を明るく照らす道である________________________________________自分の意思で、この世に生まれてきた人は誰もいないと思うのです。であるなら、「生かされている命だ」と考えてみましょう。きっと、心の奥からあたたかいものが生まれると思います。

  2014年11月05日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【劣等感をバネにする】

  ☆ちょっと気になるいい話。【劣等感をバネにする】●「欠点はプラスエネルギーに変わる」１１月になって、街を歩く人たちのファッションも様変わりしてきたようです。休日でもあり、ちょっと書店をのぞいてみました。雑誌コーナーには、ファッション関連の本が多くみられます。一冊、手に取ってみると、ココ・シャネルのデザインの服が目に止まりました。シャネルといえば、やっぱり香水ですね。ココ・シャネル、子供時代は恵まれた環境ではありませんでした。１１歳の時に母親が亡くなり、父親にも捨てられ孤児院で育ちます。２０歳を過ぎた頃、たまたま作った帽子のデザインが評価され、帽子専門のお店を持つことになります。彼女は、体つきが小柄でした。バストもヒップも小さかったようです。当時は、どちらかというとふくよかな女性が“美人”と言われた時代でもありました。しかし、彼女は自分の体型が小柄であることに、負けてはいけないと考え「やせた女性こそが、美しい」という、自分のポリシーを打ち出していきます。今でこそ、女性のパンツ・ルックは当たり前ですが、当時はまだ一般的なファッションではありませんでした。このパンツ・ルックの発想はココ・シャネルから生まれたといってもよいと思います。________________________________________彼女は、自分の生い立ちと、体型にコンプレックスを持っていました。しかし、その劣等感に負けたくないという気持ちを「自分に挑戦する」という形に変え、道を切り開いてきたんですね。ココ・シャネルの残した言葉を読んでみると、自分自身を鼓舞するようなものが多いのもうなずけます。◎ココ・シャネルの言葉　＊人生がわかるのは逆境のときよ。　＊翼をもたずに生まれてきたのなら　　翼を生やすために、どんな障害も乗り越えなさい。

  2014年11月04日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【言葉と表情と感情】

  ☆ちょっと気になるいい話。【言葉と表情と感情】●「言葉を味方にしよう」人間は、感情動物だとよく言われます。他の生き物より“こころ”の機能が発達しているからです。その上に、神様は私たちに“言葉”というものを与えてくれました。言葉は、人の心と心をつなぐ、一番大切なツールです。同時に、自分と対話するときも言葉を使います。人とのコミュニケーションをとる時、私たちは自分との対話を行いながら、他の人とも対話しています。相手に自分の気持ちをうまく伝えよう、相手の気分を傷つけないようにと、考えているのが人間です。実に面白くて不思議なことですね。この言葉と、表情と、感情との組み合わせを、人間が快適に生きるために生まれたのが心理学です。________________________________________愛にあふれた言葉にふれれば、気持ちは愛を感じ、笑顔になれます。しかし、不快な言葉は、人を傷つけ、表情は暗くなります。ですが、仮に目の前に心が暗くなるような現実があったとしても、明るい言葉を使うことで、感情や表情をよくすることもできるのです。________________________________________哲学者、カントは生まれつきの「くる病」で、背中にこぶがあり加えて喘息もあり、いつも苦しそうでした。馬の蹄鉄を仕事としていた父親はカントの苦痛を、少しでも治してあげたいと思っていました。ある日、町に巡回医がくることがわかり、父は息子カントを医師に診てもらいました。カントを診察した医師が言いました。「気の毒だなあ、カント君。しかし、気の毒だと思うのは君の体のことだよ。体はなるほど気の毒だ。それは見ればわかるよ。けどね、君は、心はどうもないだろう？心まで苦しいなら別だけど、君の心はどうもないだろう？苦しい、辛いと言っても、この苦しい、辛いが治るものではないんだ。君が苦しい、辛いと言えばお父さんだって、お母さんだってやっぱり苦しいし、辛くなるよ。言えば言うほど、みんながよけいに苦しくなるだろう？苦しい、辛いというその口で、心の丈夫なことを喜び、感謝するようにしたらいい。体はともかく、丈夫な心のお蔭で、君は死なずに生きてるじゃないか。　今、生きているのはこの丈夫な心のお蔭なんだから、それを喜びと感謝　に変えてみたらどうかね。　そうしてごらん！　これが、カント君に与える、私の診断の言葉です。　薬はいりません。お帰り」家に帰ったカントは、医師から言われた言葉を考えました。「心はどこも悪くない、丈夫だと言われた。心の丈夫なことを喜び　と感謝に変えろ、と医師は言ったけど僕は、今まで喜んだことも　感謝したことは一度もない。　それを、言えと言うんだから言ってみよう。心と体のどっちが　本当の僕なのか考えてみよう」と。『純粋理性批判』で西洋哲学にも影響を及ぼし、日本でも西田幾太郎という著名な哲学者にも影響を与えた、イマヌエル・カント。カントは医師の言葉を味方にしたのです。________________________________________◎カントの格言　＊人生の苦労を持ちこたえるには三つのものが役に立つ。　　希望と睡眠と笑いである。　　（希望は心の中で発した言葉で作られます。睡眠は心で発した　　　言葉を潜在意識に浸透させ、現実化する力があります。　　　笑いは、表情の力で心の状態を好転させる力があります。）

  2014年11月01日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【何があっても、気持ちで負けない！】

  ☆ちょっと気になるいい話。【何があっても、気持ちで負けない！】●「苦しんでいる時にのみ、わかることがある」元気がなくなったり、少しへこんだ時、あるエッセイストの本を自然に読みたくなります。女性作家です。作家になるまでは夫と、男の子３人の母であり、一会社員としての仕事に従事していました。朝５時に起き、子供たちのお弁当を作り、電車を２つ乗り継ぎ、１時間４０分かけて職場に行くという、かなりハードな生活でした。結婚して２０年、夫への愛情はなくなりすでに、家庭内別居の状態。疲れはあっても、子供たちのため、生活のため頑張るしかありませんでした。ある日曜日、気持ちを整えるため雑誌で見つけた、「ヒーリングサロン」に予約を入れ、ヒーラーを訪ねました。その先生は優しい笑顔で迎え、彼女の疲れきった心を包んでくれました。彼女は癒されつつも、涙が止まりませんでした。先生の言葉です。「強い自分でなくていいですよ。ありのままの自分でいて下さい。自分に厳しいことをしないで下さい。自分を小さな赤ちゃんのように扱って、心の声をちゃんと聴いてあげましょう」涙は止まりません。「今、あなたのしたいことは何ですか？　叶えたい夢はありますか？」という先生の言葉に、彼女は「・・・もう、すっかりあきらめた夢なんですが、本当は作家になりたかったんです」さらに先生は「今からでも、叶えられますよ」________________________________________何度か出版社に原稿を持ちこみ、断られたことのある彼女です。作家で生計を立てることが、どれだけ難しいかもわかっていました。しかし、彼女はこの先生の言葉に、心の底を突き動かされ、一大決心をすることになるのです。この先生の紹介で、出版企画会社に原稿を預けますが、他にも作家をめざす人はたくさんいて、担当者からは、５年以上も作品になるのを待つ作家もいるという厳しい答えしか返ってきませんでした。デビュー作、『恋とお金と夢に効く！　幸せな奇跡を起こす本』はベストセラーになりました。しかし、デビューしたとはいえ、将来どうなるかはわかりません。会社員としての仕事は続けていましたが、出版のための用事で会社を休みがちになり、社長からクビを宣告されます。神戸に住んでいた彼女はその後、子供３人を連れて上京します。当時、中１・高１・専門学校に通っていました。夫とはこの時に離婚。上京したとき、所持金は９万円だけ。周囲の反対を押し切り、自分の夢にかけました。３人の子供たちとの葛藤の中でも、子供たちは母を信じて、力を貸してくれました。何という、すごさでしょうか？________________________________________以後、女性作家、「佳川奈未」さんは、１００冊以上の著書を世に送り出しています。佳川奈未さんのある、講演会の時でした。一人の女性ファンが泣きながら、彼女に握手を求めて近寄ってきました。「奈未先生の本を読んで、私は自殺するのを思いとどまりました。　先生の本に救われたんです！　本当にありがとうございます！」佳川奈未さんはその彼女を抱きしめて言いました。「・・・・よかったです。私の本を手に取っていただけて。　あなたの言葉で、わたしのほうこそ救われました。　本当にありがとう・・・・」________________________________________◎佳川奈未の名言　　＊“前向きに生きる”とは　なにもいつもハイテンションで　　いることではありません　　良くない状況の中でも　物事を肯定的にとらえながら　　いられること　　いちばん底に沈んだときにも　　“そこにいる意味”を探せることです。　＊強いだけのひとなんていない　　弱いだけのひとなんていない　　みんな自分の中に　　強さと弱さの両方を持っている

  2014年10月31日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【人間の究極の幸せとは？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【人間の究極の幸せとは？】●「役に立ちたいという思いはいつか喜びに変わる」神奈川県川崎市に日本理化学工業という、チョーク製造で国内の３割以上のシェアをもつ会社があります。会社の一室にはいくつかの目標が貼り出されています。１　こんぽうのときはかくにんする　２　困っている人には　しんせつにおしえます３　そうこのせいりを　すすんでしますほとんど、ひらがなですが、丁寧に書かれています。1956年24歳だった大山泰弘さんは、父親が病弱だったこともあって学校の教師か、弁護士になるという夢をあきらめ家業を継ぐことになりました。ある時、知的障害の人が通う養護学校の先生が会社にやってきて、翌年に卒業する生徒を就職させてほしいとのこと。最初は断りましたが、その後も、先生は大山さんを３回訪ねます。「就職が無理なら、仕事の体験だけでもさせてほしい」という先生の熱意で、２週間の体験実習を受け入れました。少女が２人やって来ました。お昼のチャイムに気づかないほどに、ラベルを貼る作業に没頭します。その姿をみた社員たちが胸を打たれ、実習最後の日に社員が「みんなで面倒を見ますから、雇っていいじゃないですか」と大山さんに頼みに来ました。________________________________________少女たちは採用されることになりました。もともといる社員のみんなは、障害があっても一生懸命に仕事をする彼女たちに仕事を教えることで、役に立ちたいという思いが強くなり、それが喜びになっていきます。今では、７０名を超す社員の内、５０名以上が障害を持つ人たちです。ここまでの道のりは本当に大変でした。周囲に迷惑をかける、会社に来なくなる、などいろんなことがありました。「日本で一番大切にしたい会社」としてテレビ番組『カンブリア宮殿』にも紹介されています。当時、大山さんはある禅僧から次のようなことを言われました。「人間の幸せは四つある。一つは、愛されること。二つ目は、感謝され　ること。三つ目は、誰かの役に立つこと。四つ目は、必要とされるこ　と。働くことにより、愛されること以外のすべてが手に入るのですよ」この考えが、大山さんの会社経営の根幹となりました。大山泰弘さんは、名経営者に贈られる『渋沢栄一賞』を受賞しています。________________________________________◎渋沢栄一の格言　できるだけ多くの人に　できるだけ多くの幸福を　与えるように行動するのが　我々の義務である

  2014年10月30日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【もっと笑おう！】

  ☆ちょっと気になるいい話。【もっと笑おう！】　●「笑いは心の化学反応」アメリカのある夫婦の話です。妻は病院で死の床についていました。そんなある時、ベッドの横に『プレイガール』という女性向けの雑誌が置いてありました。妻は雑誌の男性ヌードの折り込みページを開き、全裸写真を壁に貼ってほしいと夫に言いました。夫「病院にはどうかなあ？　相当きわどい写真だよ？」妻「平気、平気、お遊びよ」夫「でもなあー」妻「あそこにある植物の葉っぱを１枚取ってきて、ここを隠したら　　いいわ」　夫はしぶしぶ妻の言う通りにしました。　その日は何事もなく、次の日も無事でした。　３日目、葉っぱが干からびはじめ、隠していた部分がだんだんと　見えてきました。　干からびた葉っぱを見るたびに、２人は笑いました。この笑いは　１０秒か２０秒の時間でしたが、夫婦の気持ちが触れあい、少し　の元気が出ました。　妻の入院生活は、緊張と涙の連続で本人にとっても苦痛なもので　したが妻は、心配する夫を逆に慰め、「ほらほら、そんな陰気な顔はもうやめて。あたしはまだここにい　るじゃないの。まだ一緒に笑えるのよ」　________________________________________妻は亡くなりましたが、夫は妻から学びました。２人にとって病院での生活は苦しかったけれど、笑いあえたことでお互いの気持ちがつながることができ、その後の彼の支えとなりました。人は、生きて行く中で、どうしようもない悩みや、苦しい出来事に直面します。しかし、そんな状況でも笑っている時は、その苦悩を超越しています。絶望ともいうべき感情から、抜け出しているのです。________________________________________「笑い」や「ユーモア」には心と体によい影響を与える効果があります。日常の暮らしに、もっと笑えることがあるかも知れません。なるべく「明るい言葉」を使うクセをつけましょう。ありがとう・ラッキー！・最高！・ルンルン・いい感じ・ヤッタネ！うまくいきました、など多数・・・・。反対に「暗い言葉」は使わないクセをつけましょう。不愉快・うんざり・イラつく・サイテー、など多数・・・・。________________________________________◎「笑い」の名言　＊笑ってあげなさい。笑いたくなくても笑うのよ。　　笑顔が人間に必要なの。　　　　　　　　　　　　　　（マザー・テレサ）＊終始一貫、笑顔でとおすようにしてごらん。　　不運な人、体の弱い人は、ひとしお、笑いに努力するんだ。　笑うにつれて、人生の幸福と幸運がどんどん開けてくるから。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（中村天風）＊追いつめられた時には、追いつめられた時なりのギャグいうもん　　があるんですわ。　　人間、どんなに沈んでいても笑うんです。　　葬式の日でも絶対笑えるんですわ。こらスゴイことですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（明石家さんま）　＊人間に許された唯一の特権は笑うことや。　　　笑いながら生きるということが人間としての証や。　　人は笑うために生きるんやで。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（松本人志）　

  2014年10月28日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【挫折はあなたをたくましくする】

  ☆ちょっと気になるいい話。【挫折はあなたをたくましくする】●「18年間書けなかった作家が甦った話」作家、宇野千代は有名な小説でもある『おはん』を書き上げて以来、18年の長い間、作品を書くことができませんでした。恋愛小説やエッセイなど、多数の作品を書き続けた女流作家の中でも日本を代表する人でした。また、着物デザイナーとして活躍するなど実業家としても知られ晩年は、菊池寛賞を受賞、文化功労者の授与もされました。1947年から『おはん』の連載をスタートしますが、書き終えてからは述べたように18年間、書けなくなったのです。自分では「もう書くことができない、作家としての力がなくなってしまった」と諦めていました。ところが、知人の紹介で中村天風という著名な思想家の講演会を聴き、それがきっかけとなって、再び書き始めるのです。中村天風という人は、松下幸之助をはじめ稲盛和夫などにも大きな影響を与えた思想家、哲学者です。「書けないと思うから、書けない。できないと思うものはできない。　できると信念すれば、できる」この言葉を、中村天風から聞かされたあと、宇野千代は甦ります。心の態度を、消極的な立場に置くか、積極的な立場に置くか、この違いが人生を左右するというのが、中村天風の哲学です。宇野千代は、その後『雨の音』、『生きて行く私』の名作、ベストセラーを世に送り出すことになります。________________________________________◎宇野千代の格言　　＊挫折はあなたを、たくましくする◎中村天風の格言　＊幸福や幸運は、積極的な心もちの人が好きなんですよ　　*心のもち方一つが、結局、人生の運命を決定するんだ

  2014年10月27日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【ベートーヴェンに学ぶ強い生き方】

  ☆ちょっと気になるいい話。【ベートーヴェンに学ぶ強い生き方】●「希望は心を鉄に鍛えてくれる」「第九」を作曲した偉大な作曲家、ベートーヴェン。1770年、ドイツのボンで生まれました。聴力を失った作曲家であることは広く知られるところです。ただ、彼は恵まれた家庭環境の中で育った人だ、と思っている方が多いかも知れませんが、生まれてから死ぬまで苦労の連続でした。父親は宮廷歌手でしたが、大の酒好き。そのため収入は少なく祖父の援助のおかげで、どうにか生活を維持していました。しかし、その祖父もベートーヴェンが3歳の時に亡くなります。もともと才能のあった彼は、４歳の頃には父親から音楽のスパルタ式教育を受けはじめます。同時にオルガンひきとなり、貴族たちの前で演奏することで収入を得、そのお金で家族の生計を支えました。16歳の時、ウイーンに行き憧れのモーツァルトの弟子になりたいと願い出て許可されたものの、当時、病に伏していた母親の病状が悪化したため帰郷しますが、まもなく母親は亡くなります。父親はその後、アルコール依存症となり失職。兄弟や父親の生活を支えるための日々が過ぎていくのでした。22歳になり、ようやくベートーヴェンにも明るいきざしが見えはじめます。彼の才能は、ハイドンの目に止まって、弟子入りを許されることになり再びウイーンでの暮らしが始まります。そして、彼はピアノ演奏家として名手となっていくのです。しかし、26歳頃から聴力が徐々に弱くなり、30歳を過ぎると絶望感で自殺を考えるようになります。その後、苦悩を乗り越え34歳になると「交響曲第３番」を発表しますが、40歳を過ぎた頃には難聴が悪化し、「第九」の作品を書き上げる頃の聴力は、すでにありませんでした。その後、肺炎や黄疸、肝硬変の症状も現われ56歳の生涯を閉じます。貧しかったために、結婚もできなかったベートーヴェン。次々に襲いかかる苦難にも負けないで、歴史に残る名曲を生んだそのエネルギー。苦しみから逃げずに、苦しみの中から勇気を生み出す力。この力が、世界の人々に共感をもたらし、生きることの大切さを教えてくれているようです。________________________________________◎ベートーヴェンが残した名言＊苦悩を突き抜ければ、歓喜に至る。＊音楽とは、男の心から炎を打ち出すものでなければならない。　そして女の目から、涙を引き出すものでなければならない。＊神がもし、世界で最も不幸な人生を　　　　　私に用意していたとしても、私は運命に立ち向かう。＊私は何度も絶望し、もう少しで自殺するところだった。　だが、彼女が・・・芸術が・・・引き止めてくれた。　私は、自分に課せられている創造をやり遂げずに、　この世を去るわけにはいかないのだ。＊希望よ！　お前は心を鉄に鍛える。＊僕の芸術は、貧しい人々の運命を改善するために　捧げられねばならない。＊苦難の時に動揺しないこと。　これが真に賞賛すべき、卓越した人物の証拠である。

  2014年10月26日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【人間関係がうまくいくコツとは？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【人間関係がうまくいくコツとは？】●「人を変えるとは自分が変わること」あくまでも一般的なことですが、鬱になりやすい人は日記を書く時、自分のことをあわれむ表現が多いとのことです。朝起きて、夜寝るまでの間、悲観的な言葉や暗い言葉、淋しい言葉、をつい使ってしまうことは、誰もが経験することです。これが習慣になると、物事のとらえ方、考え方までがマイナス方向になってしまいます。違う人から見れば、不幸でもなんでもないのに、いつのまにか落ちこんでしまう・・・このような傾向が自分にある、と感じている人は一度、試して下さい。それは、「人と接するときはゼッタイ不機嫌な顔をしない」ということです。作り笑顔でもいいから、ニコッと笑う感じで接する。これだけで、多分変わります。________________________________________精神科医の斎藤茂太先生の話によると「相手に対して、悪い思い込みを持ち続ける限り、相手への不満は消えない」のだそうです。「私が正しいから、あなたが変わりなさい」では相手の心は変わらない。「私も変わるから、あなたもお願いね」の方が正しい接し方のようです。________________________________________◎人間関係をよくする言葉＊理解できないと投げ出す前に　理解しようと相手と同じレベルに立って　感じることを心がけましょう　　　　　　　　　　　　　　　　（瀬戸内寂聴）＊他人に変わって欲しければ　自ら率先して変化の原動力となるべきだ　　　　　　　　　　　　　　　　　（ガンジー）＊感情で表情が変わる人より　表情で感情を変える人が賢者　　　　　　　　　　　　　　　　　（斎藤茂太）

  2014年10月25日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【スティーブ・ジョブズの発想の源は？】

  ☆ちょっと気になるいい話。【スティーブ・ジョブズの発想の源は？】●「アップル社は禅の教えから生まれた」故スティーブ・ジョブズは、生まれて間もなく養子に出されます。しかし、養親の経済的な理由で大学を中退します。その後友人とインドへ旅に出ました。そしてニーム・カロリ・ババという聖者との出会いが、彼の人生観に大きな影響を与えることになります。アメリカに戻ったジョブズは、すでに頭を丸め、インドの装束を身につけた仏教教徒になっていました。この頃に、曹洞宗の禅僧、乙川弘文師との運命的な出会いが生まれることになるのです。当時のアメリカでは、仏教に共鳴する若者が多い時代で、いわゆる＜ヒッピー文化＞や＜ヒッピー族＞などが、もてはやされた時期でもありました。ジョブズは、乙川師のいる禅センターに頻繁に通い続けるようになりました。ジョブズは自分の結婚式の司祭を、乙川師に頼むほど二人の関係は深いものでした。________________________________________ジョブズにとっては不遇の時代でしたが、乙川師からいろいろな生き方、ものの考え方を学んでいきます。本当に必要なもの以外は捨てよ！　この考え方がiPhoneやiPadにつながっていきます。シンプルイズベストのデザインこそアップル社の特徴です。◎スティーブ・ジョブズの格言＊素晴らしい仕事をするには、自分のやっていることを好きにならなくてはいけない。まだそれを見つけていないのなら、探すのをやめてはいけない。安住してはいけない。心の問題のすべてがそうであるように、答えを見つけたときには自然とわかるはずだ。＊進み続けよ、決して安住してしまってはいけない。

  2014年10月24日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【生活の中にも「句読点」を打とう】

  ☆ちょっと気になるいい話。【生活の中にも「句読点」を打とう】●「不安をなくすには気分転換」ある少年の話です。彼は幼少期の頃から、人見知りが強く潔癖症でそのうえ、自家中毒や注意欠陥多動性障害などを抱えていました。普通は元気なのに、ちょっとしたことで体調が悪くなり、吐いたりすることもありました。中高生時代の思春期にも、ストレスがあり他人に気をつかいすぎて情緒は不安定でした。思いを寄せる彼女とすれ違った時に、自分を振り向いてくれなかった、ただそれだけで落ち込むような性格でした。そんな彼でしたが、少しずつ自分の不安な感情をコントロールできるコツを覚えました。成長するにつれ、彼は自分が体調不良で苦しんだ原因は一体何だったのだろうと、考えました。そして彼なりの結論はこのようなものでした。「他の人とどう距離をとったらいいのか分からない。学校や社会というシステムに順応するのが難しい。」これが、自分のストレスになり、これが原因で苦しんできたことに気付いたのでした。以来、それらの問題を彼なりに解決していき、心身ともにとても健康になったそうです。これは、脳科学者、茂木健一郎さんご自身のお話です。自分の体験から、ストレスが人間に与える影響を深く追究するために脳科学者の道を選ばれたのかも知れません。________________________________________不安感情をなくすコツの一つとして、茂木さんは生活の中で「句読点」を打つことが必要と言います。文章に句読点があるように、日々の生活にも句読点が大切だと述べています。つまり、気分転換ということです。この気分転換は、何も大げさなことでなくてもよいそうです。トイレに行く、シャワーを浴びる、音楽を聴く、ぶらりと近所を歩く、これだけで頭の中で句読点を打てると言います。________________________________________◎茂木健一郎の格言＊人には誰でもコンプレックスや、負い目のようなものがある。　そのようなマイナスの感情がある場合、そんな自分に向き合い、　笑ってしまうくらいの方がいい。　「私にはこんなダメなところがあって」というユーモアの　メタ認知があってこそ、私たちは成長し続けることができるのだ。＊自分の弱さを許容せよ。弱さを、他者にさらけ出すことを恐れるな。他人の弱さに、寛容であれ。弱さこそが、美や魅力の源泉になり得ることを見据えよ。「弱さ」の豊穣な文化を育め。時に涙せよ。________________________________________弱い自分でも、しっかり受け入れよう！きつい時、辛い時は、気分転換しよう！

  2014年10月23日

  コメント(0)

• ちょっと気になるいい話。【言い回しは魔法の杖】

  ☆ちょっと気になるいい話。【言い回しは魔法の杖】　●「同じことでも、言い回しの工夫で印象が変わる」昔、中国の宋の時代に“豚殺し„という低い身分から、努力して高い地位についた貴人がいました。国の貴人の記録書を担当する役人が、その貴人の経歴をどのように記録書に書いたらいいのか、悩んでいました。そこで、文章書きを得意とする役人に頼んでみました。しばらく考えたその役人は、さらさらと書きあげました。文章の内容は、「彼は、苦労と努力を重ね、人としての道を学んだ賢人である。　かつ、国のために尽力した、高い志をもつ有能な人物である」という内容でした。________________________________________人間の欠点は、長所と裏表です。欠点も言い回し一つで長所にもなります。内気なんです→控えめなのですね。内面を見つめる人なんですね神経質なんです→繊細で、細やかな心を持っているんですね物事に集中できません→いろんなことに関心があるんですね優柔不断なんです→思慮深いんですね態度ががさつでいけません→開放的で、ざっくばらんなんですね落ち着きがなくて困っています→活動的なんですね勉強が苦手なんです→それだけ生活体験が豊かなんですね人前に出ると緊張するんです→デリカシーが豊かなんですねいろんなことが気になっていけません→感受性が豊かなんですね（参考文献「失敗を苦にしない人間ほど大きくなれる」　　　　　　　　　　　　　山口　彰著　大和出版）________________________________________◎言葉一つで、感情は変わります。言葉を発する側の心づかいが　人間関係を変えることがあります。言葉は大切です。

  2014年10月22日

  コメント(0)

全344件 (344件中 301-344件目)

< 1 2 3 4 5 6 7