ハートリンクスのブログ

[自己啓発すすめ] カテゴリの記事

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• 【一度の失敗も、一歩の前進になる】

  【一度の失敗も、一歩の前進になる】　失敗してクヨクヨする人がいれば、クヨクヨしても仕方がないといって気に　しない人もいます。　このような人は、気持ちを切り替えることに時間をかけないようです。　つまり、クヨクヨしないわけではなく失敗したことには、ショックを受けたり　落ちこんだりはしているのです。　ただ、落ち込んでいる時間があっても、気持ちを切り替えるのが早いという　ことでしょう。　つまり、失敗はしても失望はしていないのです。　エジソンや福沢諭吉もいろんな失敗をしていますが、失望はしなかったと　述べています。　また、失敗したとしても次の挑戦に導くエネルギーを持っていることが、　クヨクヨしない人の特徴でもあるのです。　バスケットの神様・マイケル・ジョーダンも、選手時代の失敗について語って　います。　「9000本以上のシュートを外した。　　約300試合に負けた。　　試合を決めるウィニングショットを任され、26回外した。　　人生でも何度も何度も失敗を重ねてきた。　　だから私は成功したんだ」　マイケル・ジョーダンが出た試合の数は、約1300で得点も38000を超える　結果ですが、それでも9000回はシュートを外しています。　失敗するのは怖いことだと考えがちですが、別に恐れる必要はないと考えると　気持ちもラクになります。　恐れる理由は、失敗したときの恥ずかしいとか、みっともない、みじめになる　という感情を先に感じ取ってしまうからなのです。　失敗は結果であって、それは変えることはできないものですが、結果をどんな　ふうに受け取るかはその人の自由なのです。　失敗したことから、何かを学ぼうと考えてみましょう。　最初は、失敗したマイナス感情に引きずられるかもしれませんが、「失敗して　も大丈夫だ、少しでも学ぶことがあるか探してみよう」、という気持ちを繰り　返しているうちに、失敗に対する恐怖感は消えていくでしょう。　一度の失敗でも、長い目でみれば一歩前進しているのです。　マイケル・ジョーダンの言葉にもこのメッセージが含まれていると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年08月03日

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• 【苦労している現状は不幸ではない】

  【苦労している現状は不幸ではない】　私たちは、自分が何かに悩んでいたり、何かに苦しめられているときに、　「何て自分は不幸な人間なんだ」と思うことがあります。　たしかに、そう思うのは当たり前のことかもしれません。　そして、一時的にそう思うだけなら、自分を慰めることにもなりますから　全部が悪いことだとはいえないでしょう。　しかし、「何て自分は不幸なんだ」という意識を、いつまでも持ち続けている　のはいいことではないのです。　カレーチェーン「CoCo壱番屋」の創業者、宗次徳二（むねつぐとくじ）さん　は、「苦労している最中に自分は不幸だと思ってはいけない」、と言います。　宗次さんは、生まれてすぐ養護施設に預けられ、２歳のときに養父母に引き取　られました。実の親の前も顔も知りません。　養父母の家は、裕福だったそうですが引き取られてすぐの戦後のときに、競輪　が始まり、養父はその競輪に夢中になり財産をなくしました。　養父は、日雇い労働で１日300円の給料をもらってきても、毎日仕事がある　わけではなく、さらに稼いだお金をまた競輪で使うというものでした。　　銭湯代もないので行水だけ、食べる物がないときは野草を口にしたそうです。　そんな生活が15歳まで続き、その後はアルバイトで稼ぐようになりました。　それでも養父母を恨むことはなかったといいます。　15歳までは自分の力で生きていくことができず、その環境を受け入れるしか　ない、と考えていたのです。　この経験を通して、宗次さんは次のことを学びました。　孤児であること、貧乏であることは恥ずかしいことではない。　状況を嘆くより、目標を持つ。　一年ぐらいで実現できる目標を持って、そのために一日一日を一生懸命全力で　生きる。　このような精神で社会に出て仕事をし、今の会社をつくりあげてきました。　松下幸之助さんも、生家は裕福でしたが家の事業が失敗して家族離散となり、　松下さんは丁稚奉公に出され、学校もまともにいけない境遇でした。　それでも、松下さんは自分の境遇を恨んだりはしていません。　人はいろんな苦労や困難にあいますが、そのこと自体は不幸なことではありま　せん。　不幸だと思うと不幸がついてきますが、先を見て実現可能な目標に向かって　どんな気持ちで生きようか、と思えば人生は拓けていくはずです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年08月01日

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• 【新しい価値は失敗から生まれる】

  【新しい価値は失敗から生まれる】　“失敗は成功の母である”、という言葉があります。　これは失敗したことがきっかけになり、そのおかげで失敗した物事とは違う　ところで成功が生まれる、という意味です。　失敗した人が落ち込んでいたら、励ましのためにこの言葉を投げかけること　もあれば、この言葉を信じてまた再起する人もいます。　いずれも、人間の心理作用に働きかけるという意味では、前向き思考の立場　からも必要な言葉になっています。　失敗が、成功という別の価値を生み出した話があります。　みなさんの中には、シャンパンを飲まれる方もいらっしゃると思います。　「ドンペリ」というのは、最高級のシャンパンです。　「ドン・ペリニヨン」というのが正しい名称ですが、実はこれは人物名です。　今から350年ほど前、フランスの寺院の聖職者だった、ドン・ペリニヨンと　いう人がいました。　ある日、ドン・ペリニヨンがまだ発酵していないワインにうっかりしてコルク　の栓をしてしまいました。　そのため、ビンの中には炭酸ガスが発生し、ワインとはまったく違うものが　できたのです。　しかし、そのとき彼は、それを捨てることがもったいないと思い、恐る恐る　自分で飲んでみました。　すると、意外なことにワインとは味が違うものの、おいしい味がします。　そして、ほかの人たちにすすめたところ、とても好評だったのです。　これが、シャンパンがこの世に生まれたいきさつです。　つまり、失敗が新しい価値のお酒をつくり出したのです。　失敗というのは、一つの誤った行動ともいえますが、この行動が原因となって　成功というまったく違う現象を導くことにもなるのです。　　お釈迦様の教えに「因果応報」という言葉がありますが、この言葉は失敗を　試練という意味にとらえて、試練から学び仏に近づきなさいという教えでも　あります。　ふつう、私たちはこの「因果応報」を、悪いように解釈しがちです。　悪いことをしたから、いつかそれが自分に返ってきて不幸になる、という想像　をしてしまいます。　しかし、そうではなく自分がやったいいことも、悪いことも、形はどうであれ　自分に戻ってくるのです。これが本来の「因果応報」の意味です。　ですから、失敗は単に失敗だということではなく、失敗したことから何を　吸収するか、何を学ぶのか、がとても大事なことなのです。　日常の生活には、小さなミスや失敗はつきものです。　それらの中にも、吸収すべきことや学ぶべきことは必ずあるといえます。　失敗を恐れず、いろんなことに挑戦していきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月31日

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• 【向上心が素敵な人間をつくる】

  【向上心が素敵な人間をつくる】　今の自分に満足せず、仕事でもっと結果を出したい、スポーツであればもっと　強くなりたいと思うのは、向上心があるからです。　もちろん、人に負けたくないという負けず嫌いな気持ちも大事です。　しかし、それより大切なのはやはり、向上心だといえるでしょう。　向上心の大切さを、若いときに思い知らされた人に笑福亭鶴瓶さんがいます。　鶴瓶さんは、弟子入りしてすぐに東京に進出したことがあります。　このときに、あるテレビ局でディレクターと意見が合わず口論になりました。　それから、危険人物扱いされるようになったそうです。　大きな失敗でした。　しかし、この失敗でこれからの人生のヒントをつかみました。　それは、どんな世界でも自分が中心人物にならないと注目してもらえない、　ということでした。　そのために、何をすればよいかを考えて、そのために自分を向上させようと　心を決めたのです。　一つは、今を大切にして、今を喜べる人間になること。　もう一つは、生きていく上での基本を守る、ということでした。　それは何かというと、家をきれいにする、人との約束を守る、お世話になった　人にお礼の気持ちを伝える。（お礼の手紙をよく書いていたそうです）　これを自分の基本だと考えました。　このように、自分を向上させる目的は何かという、目的意識を持つことは重要　です。　そして、鶴瓶さんは、　「いつも向上しようとしている人は、誰から見ても素敵なものなんです」と　語っています。　向上心を持つと、自然にバイタリティーな雰囲気が身につくようです。　なぜかというと、向上し成長することは楽しいことだからです。　自分が向上できると、まわりの人にもよい影響を与えることになり、結局　存在感が増していくものです。　どのような環境であっても、自分自身を向上させたいという気持ちがあれば、　自分では気づかない不思議な力が湧いてくるに違いありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月30日

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• 【欲張りな生き方は損をする】

  【欲張りな生き方は損をする】　人間にはいろんな欲望があります。　それは、生きていくために必要なものですから、当然のことです。　もちろん動物にも欲望はあります。　野生のライオンが、シマウマなどを襲ったりするのは生きていくためです。　しかし、ライオンは空腹が満たされたら、それ以上はシマウマを追いかけたり　することはありません。　これは他の動物にも見られるものですが、必要以上に欲張ることをしないのが　彼らに与えられた欲望のコントロール力なのです。　人間にも欲望をコントロールする能力はあるのですが、脳が発達しているため　人によっては、必要以上に欲を求めることがあります。　イソップ物語の中に、「金の卵を産むガチョウ」という話があります。　このガチョウは、毎日一個ずつ金の卵を産んでくれます。　しかし、早く金持ちになりたいと思った人は、ガチョウを殺しておなかの中を　探りますが、何もなかったというお話です。　もしも、この人が毎日金の卵を産んでくれるガチョウに感謝して、しっかりと　お世話をしていれば、不自由のない生活を送ることができたはずですが、欲望　を求め過ぎて結局は損をしてしまいました。　このお話を作ったイソップは、人間の欲深さをいさめる目的があったのです。　同時に、目の前にあるものに幸せを感じることがいかに大切であるかも教えて　くれています。　当たり前をありがたいと思うだけで、幸せになれるのにそれができないのは、　感謝の気持ちが足りないからです。　当たり前に感謝できる心とは、きれいな心です。　心をきれいにするコツがあります。　自分がいやだと思うことは、人にしない、言わない。　これは、他人への思いやる習慣が身につくからです。　なるべく、明るい気持ちを持つようにする。　これは、前向きに考えることで心のエネルギーが成長の方向、つまりプラスに　はたらいて元気になれるからです。　人や物事に不満を持たない、批判しない。　不満や批判の感情が少ないほど、人や物事への寛容力が身につくからです。　これらを、日々の生活を通して思い起こし行動するように努めれば、やがて　きれいな心の持ち主になることができるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月29日

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• 【うまくいかないときこそ、運が芽生える】

  【うまくいかないときこそ、運が芽生える】　自分が立てた計画でも、予定通りに進まないことはよくあります。　用意周到に準備をしたつもりが、どこかにミスがあったり、思いもよらない　トラブルが起きることもあります。　ときには、自分が不得意とすることに取り組まなければならない場合もある　でしょう。　しかし、そんなときは逃げてはいけないときであり、そこに風向きが変わる　何かが隠されているのです。　萩本欽一さんが、コント55号を解散して一人で仕事をすることになったとき　の話です。　もともとコメディアンの仕事を長くやっていたので、できればその方面の仕事　をしたいと考えていました。　しかし、オファーのある仕事は司会ばかりでした。　じつは、萩本さんは司会がいちばん苦手だったのです。　「僕は司会はできないし、司会はイヤだ」と所属事務所にいつも言っていた　そうです。　ところが、来る仕事は司会ばかり。　「オールスター家族対抗合戦」「スター誕生」など、司会の仕事は長く続き　ましたが、実際はこんないきさつがあったのです。　ある番組で、はじめて司会をしたときです。　出場するチームを紹介しなければならないのに、チームの名前を忘れてしまい　「次のチームは、えーっと・・・、誰だっけ？」と言ってしまったのです。　ところが、このミスでかえって印象がよくなり、番組の視聴率はとても高く　なりました。　それ以来、司会の仕事の依頼がいろんなテレビ局から来たと言います。　この出来事があって、萩本さんは自分の才能は自分で決めるものではない、と　考えるようになりました。　自分の思い通りにならなくても、そこに運というものが隠れていると痛感した　のでした。　詩人の相田みつをさんに、　「どうあがいてもだめなときがあるが、本当の目が開くのはそのときだ」　という言葉があります。　思った通りに物事が進まないときは、問題の解決のために行うべきことや反省　する必要もあります。　しかし、そんなときこそ「よくなるための運が芽生えているのだ」という　気持ちになるのも大事なことなのです。　そう思うことが、物事を見る視野が広がりいろんな情報に対して冷静な判断力　も養われることになるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月26日

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• 【逆境のときは学びのとき】

  【逆境のときは学びのとき】　人生では、どんなに努力してもなかなか報われないことがあります。　「不遇の時代を過ごしてみて、わかったことがある」としみじみ思える経験　をした方も多くいらっしゃることでしょう。　今から、約2500年前、中国は戦国時代でした。　『論語』で有名な孔子はその当時の思想家です。　諸国を歩き、自分の思想を浸透させようと遊説していた孔子一行は、ある国の　政争に巻き込まれてしまい、食事や寝る場所にも苦労するほどの生活をして　いました。　孔子の弟子の一人が、そのような生活を続けるうちにグチをこぼしました。　「孔子様のような偉い人でも、こんなみじめな思いをされるのですか？」　孔子は答えました。　「誰の人生にも、遇と不遇がついてまわる。　　肝心なことは不遇な時の過ごし方だ」　こう言って、弟子の不満をなだめたそうです。　孔子は私生児として生まれ、母親は巫女（みこ）のような職業についていたと　伝えられています。　その母親も、早く亡くなり孔子は苦労をしながら勉学に励んだのでした。　嘆いてもはじまらない、ということを自分の体験から学んでいたからこそ、　弟子の気持ちが理解できたのでしょう。　孔子の遺した『論語』には、人間のあるべき考え方、人間関係の大切さ、政治　に携わる者が持つべき徳性、など多くのことが説かれています。　人の心についても、わかりやすく説いています。　・どんなことも楽しんで行うと、思わぬ力が発揮できます。　・人は逆境のときに、真価を問われるものです。　　ただ、人生の達人はそんなときほど、逆境を楽しみ、順境もまた楽しむ　　のです。　・「自分を認めてもらえない」と気にするより、人に認めてもらえるように　　努力をすることが大切です。　このように、古典のよいところは、現代の心理学に共通した点が多くあること　です。　むしろ、現代心理学は、古典（聖書や論語を含む、多くの哲学）がもとになり　生まれたものとも言えるでしょう。　もし、「今の自分は、不遇のど真ん中にいる」と思われる方がいらしても、　それは学びのチャンスだと考えてみましょう。　そして、自分に合った古典に触れてみましょう。　何かのヒントが得られるに違いありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月25日

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• 【発想を変えてみよう】

  【発想を変えてみよう】　物事を判断するとき、選択に迷うとき、考えが煮詰まって前に進めないとき、　一度、その現実から離れることで、いい答えに出会うことがあります。　いわゆる発想を変えるということです。　別の言い方をするなら、視点を変えるということかもしれません。　コップは正面から見たら台形に見えますが、真上から見れば円形であるように　見る位置によって、目に映る姿は変わります。しかし、コップはコップです。　ただ、コップは台形だ、コップは丸いと言っても、両方が正しいのです。　大事なのは、「コップを見る位置を変えれば、目に映る姿や形は違う」、これを　理解することなのです。　江戸時代ですが、四国の現在の香川県高松に賢明な松平家の殿様がいました。　時々、食事の膳に鯛がのります。殿様は言いました。　「この鯛は非常にうまい。どこでとれるのだ？」　家臣は、「お城の前の海でございます」　殿様は言いました。　「海にいるということは、天が与えたものだ。活用しない手はないな。　　どうだろう？　藩の財政を富ませるために、ひとつ鯛を飼ったらどうだ？」　家臣は答えます。　「鯛を飼うのは難しいと思われます。海で生きており、また潮の流れが激しく　　なければ育たないそうです」　殿様は「そうかな・・・」とつぶやきながら考えました。　「鯛を飼う前に、家臣たちの頭の切りかえをしなければダメだ」、　こう思ったのです。　そしてしばらくして、殿様は家臣に指示をしました。　「池の水を、全部海水にしてくれ」　それが終わるとさらに指示をしました。　「この中に、鯛を入れてくれ」　翌日、「池の中に少し真水を混ぜてくれ」　殿様は、毎日少しずつ真水を池に入れさせました。　それでも鯛は泳ぎ続けています。　それを見て、殿様は家臣たちに言いました。　「どうだ、鯛は塩辛い水ではなく、真水の中でも泳いでいるではないか」　それから以後、鯛の養殖がはじまり、藩の財政もよくなったそうです。　現代では、技術がすすみ魚の養殖も事業として成立していますが、当時の　考え方からすれば、鯛の養殖など誰も思いつかないことだったのです。　しかし、高松の殿様はそれまでの概念を壊してしまいました。　これが、発想を変えるということです。　人は、安定を求めるあまりに、それまでの考え方を変えようとはしないこと　があります。　　進化論のダーウインは、「生き残るには、変化に対応しなければいけない」、　という言葉を遺しました。　これは、変化を恐れてはいけない、というメッセージなのかもしれません。　変化を恐れないためには、発想を変えることが必要です。　これからは、発想を変えるのは楽しいことだと思う時代になってほしいと　思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月24日

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• 【成長のために必要なもの】

  【成長のために必要なもの】　人として生まれて来たなら、誰もが幸せになりたいと思います。　幸せというものにも、いろんな意味はありますが、人間的に成長することも　含まれます。　学校の成績で上位になる（できれば一番になる）、仕事で成果を出したい。　スポーツなら優勝したい、などさまざまです。　そして、そのためには厳しい練習や、情熱、努力の継続などが必要です。　その中の一つが、「勇気というものです。　勇気が必要なときは、自分に自信がなくなったり、迷いがあったりしたとき　です。　登山家に栗城史多（くりきのぶかず）さん、という人がいました。　残念ながら、山での事故で若くしてお亡くなりになりました。　体格は小柄で、肺活量も筋量も平均以下でしたが、３年間で世界最高峰の山　の六つに単独で、登頂したというすごい登山家でした。　あるとき、ヒマラヤで8000ｍの山を登っていたときのことです。　体がきつくてどうしても、一歩、足が出ないことがありました。　そのとき「ありがとう」と口に出したとき足が一歩出たそうです。　栗城さんはこう考えました。　山に対して、「負けないぞ」とか「ちくしょう」という対峙するような言葉を　持ってしまうと、かえって力が出なくなる。　つまり、山という存在と闘う気持ちを持ってはいけないことを知りました。　さらに、人間が自然の一部であるように、不安も苦しみも自然の一部だ、と　考え、受け入れて、感謝する。　そして、人生で困難なことに遭遇したときこそ「ありがとう」という言葉を　口に出すことで勇気が生まれる、と自分の登山体験を通して気づいたのです。　では、栗城さんは、なぜ「ありがとう」という言葉が出たかというと、生きて　いること自体が冒険だと考えるなら、困難なことからも実に多くのことを学ぶ　ことができるからだ、と言います。　助けてもらったから、自分が得をしたから「ありがとう」というのではなく、　生きていることがすでに冒険だと考えれば、苦しいこともありがたいと思う　ことができるのです。　苦しいこと、大変なことから逃れることができないのが人生です。　世の中は、諸行無常で常に変化し続けるものです。　それでも、苦しいことや大変なことに、「ありがたい」という、一貫した心が　あれば、その苦しさや大変さは、自分が成長できる栄養剤に変わります。　勇気を出したいときは、「ありがとう」と口にしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月19日

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• 【人を許すと穏やかになる】

  【人を許すと穏やかになる】　生きていると、どうしても許せないと思うことがあります。　中には、ある人からひどい仕打ちを受けた、など昨今では、パワハラなどが　社会的な問題にもなっています。　問題の大きさによっては法律の判断が必要な場合もあるでしょう。　人を許す、許さないはその人自身の考え方にもよると思います。　歴史上の有名な人のお話をしたいと思います。　明治維新の立役者、大久保利通ですが、彼は少年時代からの親友でもあった　西郷隆盛を、西南戦争で死なせてしまいます。　有能な政治家でしたが、人情や包容力という面では評価されていません。　その大久保に対して、西郷を尊敬していた陸奥宗光（むつむねみつ）は　後に外務大臣になりますが、大久保を恨んでいました。　あるとき、陸奥は大久保の政治手法に我慢ができず、大久保の暗殺計画を　企てました。しかし、大久保はその計画を知ることになります。　大久保の側近たちは、「陸奥を捕らえましょう」と主張しました。　そのとき、大久保は次のように話したそうです。　「西郷のような人格者ならば、ニコッと笑うだけで人がついてくる。　　しかし、私のような人格の狭い、狭量の者には、人に対する寛容さ、寛大さ　　が必要で、常にそのような方向に自分を持っていくように気をつけなければ　　ならない。　　陸奥はこれからの日本にとって大変重要な人材だ。捕えたり投獄したりする　　のは日本にとって大きな損失。彼が私を暗殺したいならさせればよい。　　好きなようにさせておけ」　後日、この言葉を知った陸奥は、大久保に対する恨みが消えました。　大久保の人間としての大きさに打たれたのです。　結局、陸奥は暗殺計画を取りやめて、大久保に協力し新政府の重要な仕事に　取り組んでいきます。　陸奥の心中は、大久保を許せないという恨みの感情でいっぱいでしたが、　大久保の本心を知って、その感情は消えてしまったのです。　許せなくても、相手の気持ちを認めることができるなら、穏やかな気持ちに　なれるかもしれません。　憎しみや恨みを超えて、穏やかな気持ちで生きることができるのも人間です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月18日

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• 【チャレンジに遅すぎることはない】

  【チャレンジに遅すぎることはない】　若いときにはいろんなことをやってみたい、という夢や目標を持つことは大切　なことです。　しかし、年月が過ぎるとしだいにその情熱もどこかに行ってしまいます。　仕事が忙しく時間がない、気持ちの余裕、経済的にゆとりがないなど、理由は　いろいろです。　それでも、胸が熱くなるような情熱があったことは忘れないものです。　作詞家の阿木燿子さんは、44歳のときにフラメンコを習い始めたそうです。　山口百恵さんの「横須賀ストーリー」などヒット曲を数多く手がけています。　ご主人は作曲家で、歌手でもある宇崎竜童さん。　その阿木さんはフラメンコのレッスンに通いますが、若い人が１～２回練習を　すれば覚えることにも、３か月ぐらいかかったそうです。　フラメンコのようなリズム感は中高年には少しハードルが高かったのかもしれ　ません。　阿木さんが、うまくステップができないときご主人の宇崎さんにグチをこぼし　ました。　「若いころからやっておけばよかった。そしたらこんなに苦労はしないのに」　すると、宇崎さんが言いました。　「そんなことはないよ。若いときにダンスを習う人は結構いるけど、案外続か　　ないものだよ。　　一度習うと気が済んじゃうのか、その人の人生に何の影響も与えないまま　　遠のいてしまうことが多い。　　でも、あなたはこの年齢から始めたから、一生の趣味にできるでしょう。　　何事も遅すぎることはないさ」　阿木さんは、この言葉にとても励まされたそうです。　その後、「フラメンコ曽根崎心中」という舞台をプロデュースすることにも　なったといいます。　伊能忠敬が日本の地図を作りたいと思い、行動に移したのは50歳のときだと　言われています。　何かをやりたい、やってみたい、という胸が熱くなるような情熱がある限り、　遅すぎるということはないのです。　情熱は生きるためのエネルギーであると同時に、自己研鑽と自己成長をさせて　くれるありがたいものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月08日

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• 【自分の才能に気づかない理由】

  【自分の才能に気づかない理由】　人には、大きい小さいに関係なく才能というものが必ずあります。　その才能の評価も、世間や社会で知名度があるかないかで判断しがちです。　しかし、本来才能とは、ずば抜けた能力で表現したり発明したりするものだけ　とは限りません。　たとえば、日本では一年間に特許の申請の件数は、約30万件ぐらいだと言わ　れています。　もちろん、一人で何件もの発明をすることもありますから、一概には言えませ　せんが、それでもすごい件数です。　学生も社会人もよく使うシールふせん紙は、今では当たり前に使っています。　これは、ごく普通の接着剤のメーカーの社員の一人が、貼り付けるノリの配合　に失敗したことから、生まれた事務用品です。　つまり、このふせん紙を発明した人は、普通の会社員でたまたま失敗試作品か　らヒントを得たのです。　経営コンサルタントの別所謙一郎さんが、人間の才能について、　「多くの人が自分の才能に気づかないのは、わかりやすい才能とわかりにくい　　才能があるからだ」と語っています。　たとえば、走るのが速い、野球がうまい、作曲ができるというのは、わかりや　すい才能。　しかし、掃除の才能というのはとてもわかりにくい。　わかりにくい才能は、何かの加工をしなければ数値化できない、と言います。　つまり、才能を加工できれば、能力にできるということです。　孫正義さんが、若いときに自動翻訳機を発明して松下電器に売り込みました。　そんなものは売れない、と断られました。　次に、三洋電機というところに持って行きましたが、話を聞いてもらうこと　さえできなかったそうです。　もし、孫さんがそこであきらめていたら、「才能がなかった」と言われていた　でしょう。　しかし、あきらめないで自分が発明した製品に何かをプラスして加工をやり直　して売り込んだ結果、別のメーカーが買ってくれました。　そのお金で、今のソフトバンクの基礎になる会社を立ち上げたのです。　発明という目に見えにくい才能も、加工という工夫と努力があって、その才能　が回りの評価を得ることができます。　世の中に認められることだけが、才能ではありません。　社会という仕組みの一部の存在であっても、誰にでも才能はあります。　自分の才能について思いをめぐらせれば、人生が楽しくなりそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月04日

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• 【感謝の心を完成させるには】

  【感謝の心を完成させるには】　どんなに忙しいときでも、ふとしたことで「ありがとう」と言われると気分は　よくなります。　少しの感謝でも、そのような言葉が気持ちにうるおいを与えてくれます。　感謝することは、とてもいいことだとわかっていても、恥ずかしい思いがある　ためになかなか言えない、シャイな人も多いのではないでしょうか。　とくに今のような忙しい時代になると、「ありがたいなぁ」としみじみ感じる　こともなくなりました。　1985年頃だと思いますが、テレビアニメで「愛少女ポリアンナ物語」という　番組が放映されました。　このアニメの影響で、“ポリアンナ効果”ということがよく言われました。　もともとは児童書の中に出てくる主人公のことを描いた物語です。　ポリアンナは毎日の出来事で、つらいことや苦しいことがあっても、その中　から「よかったこと」を思い出していきます。　つまり、「よかったこと探し」です。　そうすることで、気持ちが明るくなり前向きになり、それが「ありがとう」　という心を育てていくというものです。　このようなアニメが、今はほとんどないのは残念なことです。　感謝の気持ちを持つことが当たり前になると、毎日の生活への不満がなくなり　笑顔にもなれるのです。　感謝の心をさらに一歩すすめると、今度は生き方や人生にもよい流れが生まれ　ます。　それは、感謝を返すことです。　ある人はこれを「返謝」という言葉で表現しています。　ありがたいことがあった、感謝できることがあってよかった。しかしそこで　終わらないで、何かのかたちで人に返す、社会に返すことで感謝そのものは　完成するのかもしれません。　つまり、ありがとうと言われる立場になるということです。　何かを与えることができる人になると、それがまた自分に返ってきます。　これを、返報性の法則とも言いますが、結果的に自分の運をよくすることにも　つながっていくのです。　感謝することがあれば、感謝を誰かにお返しできることもまたありがたいこと　です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年07月01日

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• 【やりたいことには即、行動を】

  【やりたいことには即、行動を】　何かについて、興味や関心が湧きおこった経験の一度や二度は、誰にもある　ことでしょう。　多額なお金が必要とかいう場合は、たしかによく考えてから、というのはごく　自然なことです。　しかし、それ以外のことで「やってみようか」と思ったら、行動に移してみる　ことです。　そのときがチャンスだと言えるかもしれません。　数年前の話です。　落語家の笑福亭鶴瓶さんは、仲良しの俳優ムロツヨシさんがインスタグラムに　投稿すると、すぐにフォロワーから「いいね」がつくことを聞いて、それを　とても羨ましいと思っていました。　しかし、残念ながら鶴瓶さんはスマホの操作にあまり慣れていません。　あるとき、知人と食事をしながら「インスタグラムをやりたい」、云々と話し　ていました。　すると、隣の席から知らない人が、「お手伝いしましょうか？」と声をかけて　くれたのです。　その人は、インスタグラムに関わる会社の社長さんだったそうで、手伝って　もらい開設できたそうです。　その結果、2020年の12月には58万人のフォロワー数になりました。　この出会いは偶然でも、鶴瓶さんはどこに行っても有名人ですから目立った　存在感があるのは当然です。　しかし、「インスタグラムをやりたい」という会話がなければその社長さんと　のきっかけは生まれていなかったはずです。　やりたいことがあれば、言葉に出して言う。これも行動です。　「～～をやりたいけど、スキルがないから勉強してからはじめよう」　と思う人もなかにはいるかもしれません。　しかし、やりたいと思ったとき、何かのアクションを起こせばそこから展開　していくものです。　興味や関心があること自体、自分の新たな能力が生まれる兆しだと考えてみ　ましょう。世界が広がり、自分自身の視野も人間性も広がっていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月25日

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• 【心をほぐす言葉を持とう】

  【心をほぐす言葉を持とう】　マスクをかけながら人との会話をすることが日常の光景になりました。　そのために、人と人との心の交流をする機会が減り、孤独感を感じる人も増え　ているそうです。　気軽に話しかけることすらできないことで、これまで何とも思わなかった家族　や、友人、知人との会話がなつかしく思えます。　ある病院では、入院患者さんに食事を配膳するとき、何かひと言やさしい言葉　をかけたときと、何も言わないでただ配膳したときを比べると、やさしい言葉　をかけてあげた患者さんの食べる量が違うそうです。　つまり、やさしい言葉をかけてあげたほうが食欲が増す、ということですね。　これは、やさしい言葉をかけられると、体に中によいホルモンが生まれてくる　という証明です。　禅の言葉に、「喫茶去」（きっさこ）というものがあります。　これは、簡単に言いますと、「まあ、お茶でも飲んでいきませんか」と声を　かけて、ゆっくりした気持ちになってください、という思いやりの言葉にも　なっています。　茶道家の中には、この「喫茶去」の掛塾を好む人が多いようです。　本来の茶道の精神も、心を落ち着かせる、あるいはそのための鍛錬としてお茶　をいただくことにあると思います。　家族でも、日本茶をあえて飲まなくても、ジュースやコーヒーでも飲みながら　会話する、声をかけることで、心が落ち着くことがあります。　この時間は、お金では買うことのできないものです。　そのときに、いろんな会話を通して、お互いの気持ちが通じ合っている確認を　するのです。　相手によって、心がくつろぐような言葉にも違いがあると思います。　家族の誰かに限らず、職場の仲間に、もし声をかけるとすればどんな言葉が　いいだろうか、と考えるだけで心が豊かになります。　会話することが普通ではない時代だからこそ、人の心の温かさを感じること　を大切にしていきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月23日

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• 【人間に生まれる確率について】

  【人間に生まれる確率について】　人間の知能はすぐれていますが、人が人の生命をつくることはできません。　生命の存在自体を、ダーウィンの進化論では説明できないのではないかと、　指摘されているのが、筑波大学の名誉教授・村上和雄博士です。　村上博士は日本の分子生物学者で、遺伝子の専門家でノーベル賞の候補とも　評価されていた人です。　その村上博士が、人間に生まれる確率について次のように語っています。　「１億円の宝くじが100万回連続で当たる確率が、人間の細胞１個が生まれ　　る確率。一人の人間の細胞は、約60兆個。　　つまり、１億円の宝くじが100万回連続で当たる確率　×　60兆個が　　人間に生まれる確率」だそうです。　また、村上博士は人間の遺伝子は実際に働いているのは全体の５～10％で、　残りは働いていない、とも語っています。　お釈迦様も、人間に生まれる確率について次のようなたとえ話をしています。　有名な「盲亀浮木」（もうきふぼく）の話です。　かいつまんで言いますと、目の見えない亀が海にいた。その亀が100年に　一度海面に顔を出すそうです。その広い海には一本の丸太が漂流していて、　しかも丸太には小さな穴があいている。その丸太の小さな穴に亀が頭を入れ　ることがあるか。　常識的にはあり得ないことですが、お釈迦様は、人間がこの世に生まれるのは　この亀が海を漂流する丸太の穴に頭を入れるより難しいことだ、と説かれて　います。　つまり「有（あ）ることが難（むずかしい」ことを、有り難（がた）しと　言い、これが日本語の「ありがとう」という言葉の語源です。　仏典の一つにある「法句経」（ほっくきょう）にも、　「人の生を受くるは難く、やがて死すべきもの。今、いのちあるは有り難し」　という言葉があります。　人間に生まれてきたこと自体が、あり得ないぐらいの確率なのです。　また、村上博士は、眠っている遺伝子のスイッチをONにするには、私たちは　もっと自然とのふれあいを通して感動したり、芸術や文化に感動すること、　毎日笑うことが大切であると言われています。　今ある自分の命は、天文学的な確率をくぐり抜けてきた存在であって、さらに　遺伝子の力をまだ十分に発揮していないことを再認識しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月22日

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• 【自分を好きな人ほど幸福感がある】

  【自分を好きな人ほど幸福感がある】　クヨクヨする人や、考えすぎる人に共通しているのは、心の中で自分を嫌い　だと思っていることです。　こんな自分ではいけない、もっと頑張らなくては、と自分を励ましているのは　よいことです。　しかし、その考えだけで人は頑張り続けるのは無理なのです。　森田療法で有名な精神科医・森田正馬（まさたけ）先生は、神経質な性格の人　がなりやすいといわれる神経症の治療に大きな功績を遺しました。　森田先生は神経質な人の特徴をいくつかあげています。　・完全主義な傾向が強い　・後悔、反省の気持ちが強い　・執着心が強い　・心配性である　つまり、自分は完全でなければならない、という気持ちが強すぎるのです。　これは、自分自身の評価の仕方が減点法であるともいえます。　100点からスタートしているため、自分のよくないところをどんどん減点して　いきながら、片方では、100点満点でないと気が済まないのです。　そして、100点に近づこうとして、反省したり、心配したりすることを延々と　行います。　この考え方を改善するために、森田療法では、感情をありのままに感じつつ、　何かの行動をしている自分自身をしっかり認知する、これをくり返すことを　治療としました。　もし、自分は50点でいいという気持ちでスタートしたらどうでしょう。　いわゆる加点主義の生き方になります。　もともと50点ですから、後悔や反省もするかもしれませんが、まあいいか、　という具合に思うことができます。　何かやるにしても、100点でなくても50点取ればいいわけですから、加点　できるようなことができれば、気分がよくなり、「やればできじゃないか」と　自分を肯定できるのです。　自分自身を肯定している人ほど、性格は陽気で幸せそうな雰囲気を感じたり　することはありませんか。　この意味では、完全主義は自己否定につながりやすいともいえるでしょう。　自分で自分に点数をつけるなら、50点でもいいという発想で考えることも　大切です。　もちろん、上を目ざしていくことは成長することになりよいことです。　自分を好きになりながら、認めながら、成長する生き方に変えてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(by　ハートリンクス)　　　　　

  2021年06月21日

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• 【物事は正しく見ていこう】

  【物事は正しく見ていこう】　どんなことにでも、正しい見方をするのは簡単ではありません。　私たちは、どちらかといえば先入観念というものを持って、物事を見ている　ことが多いのです。　ニュースでも、タイトルや見出しに興味があればすぐ見てしまいます。　もちろん、発信する側はいかにして、刺激的な言葉で関心を持たせるかをよく　熟知していますので、その仕掛けに乗ってしまうのが私たちです。　今も、これからも私たちは、物事を正しく、ありのままに見ていくということ　をよく考える必要がありそうです。　昔、蓮如上人という、とてもすぐれた人物がいました。　蓮如上人は浄土真宗の基礎をつくった親鸞聖人が入滅して、150年後に生まれ　ました。　当時は、浄土真宗も勢いがなくなっていましたが、その教えを再び布教し広め　たのが蓮如上人です。　　その蓮如が町を歩いていると、大きな松の木のまわりに、たくさんの人が集ま　りガヤガヤと騒いでいます。　蓮如が何事かと思って近づいていくと、松の木の下に立札がありました。　立札には次のことが書かれています。　「この松を真っすぐに見た者には、金一貫文を与える　大徳寺・一休」　あの、トンチで有名な一休さんが立札を立てていたのでした。　人々は、お金を手にしたいと思い、どうすれば曲がっている松を真っすぐに　見ることができるだろう、と木に登ったり、見る位置を変えたりしえいます。　そのとき、蓮如は言いました。　「なに、簡単なこと。私は真っすぐに見たよ」　蓮如はこの立札の問いに答えたのです。　「曲がった松を、『曲がった松だな』とありのままにみるのが、真っすぐに　　見るということです。　　白いものは白、黒いものは黒、とありのままに見るのが正しい見方です。　　これを正見（しょうけん）と言うのです。　　曲がった松を、どうにかして真っすぐに見ようとするのは、曲がった見方　　です。それを、邪見（じゃけん）と言うのです」　そこにいた人々は蓮如上人の言葉に、なるほどと思ったと伝えられています。　「正見」というのは、お釈迦様の教えの一つです。　これは、物事を見るときの心がまえであると同時に、心を見るときも同じこと　です。　お釈迦様は、悩みや苦しいという気持ちにも、ありのままに見なさい、と教え　ています。　そのような感情もありのまま見ることが、悩みや苦しみから抜け出すには必要　だと説いています。　感情をありのままに見るということは、自分に冷静になるということです。　これは感情のコントロールする力にもつながるのです。　この教えは、現代心理学にも通じるところがあります。　すでに、仏教心理学では、現代心理学・精神医学に応用されていることが証明　されています。　ありのままを真っすぐ見る、という心を持っておくと突然の出来事にも取り乱　されなくなるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　　

  2021年06月20日

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• 【幸運はどこから生まれるか】

  【幸運はどこから生まれるか】　幸運とは、偶然にあらわれるもののように感じるかもしれませんが、実際は　そうではないようです。　運をよくするには、当人の努力が一番の条件です。　つまり、勤勉であるということです。　日本では、勤勉な人と言えば、二宮尊徳（二宮金次郎）という代表的な人物　がいることを学校で教えてもらいました。　数十年前、小学校などには、二宮尊徳の像が建っていましたが、今では見かけ　ることはありません。　アメリカでは、勤勉な人と言えば、ベンジャミン・フランクリンです。　政治家・実業家・著述家で、現在でもアメリカの100ドル札の肖像に描かれ　ているほど親しまれています。　このベンジャミン・フランクリンが勤勉であるには習慣が大事だと後世に遺し　たのが「フランクリンの十三の徳」というものです。　みなさんがよくご存知の、宝塚音楽学校で入学式のときに必ず歌われる歌が　あります。　それは、「金剛石・水は器」（金剛石の歌）というものです。　この歌は、フランクリンの十三の徳の教えに感銘を受けられた、明治皇后が　詠まれた歌に曲がつけられたものです。　　金剛石の歌　　１、金剛石も磨かずば　玉の光はそわざらむ　　　　人も学びてのちにこそ　真の徳はあらわるれ　　　　時計の針のたえまなく　めぐるがごとく時のまの　　　　ひかげおして励みなば　いかなる業かならざらむ　　２、水はうつわにしたがいて　そのさまざまになりぬなり　　　　人はまじわる友により　よきにあしきにうるつなり　　　　おのれにまさるよき友を　えらびもとめて　もろ共に　　　　こころの駒にむちうちて　まなびの道にすすめかし　フランクリンの十三の徳とは、次のものです　節制・沈黙・規律・決断・節約・勤勉・誠実　正義・中庸・清潔・冷静・純潔・謙譲　どれも常識的なこと、道徳的なことです。　幸運というのは、常識と道徳の中から生まれてくるものです。　その中でも最も重要なのが、勤勉であるということでしょう。　年を重ねるにしたがい、常識や道徳から少しぐらいはずれても妥協してしまう　こともあります。　それでも、本来のあるべき心がまえとして自分の中に刻み込んでおくことは　大事なことだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月15日

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• 【いい言葉を使って、気持ちを高めよう】

  【いい言葉を使って、気持ちを高めよう】　言葉は人と人とをつないでくれます。　さらに、自分の意思や気持ちを伝えるためには、言葉を使うかメールなどの　SNSを使ったりします。　言葉であれ、文字であれ、表現の違いはありますが、発信者の性格もよく表れ　ます。　ただ、その言葉も感情にまかせて使い続ければ、受け手を傷つける場合もあり　ます。　言葉の使い方で、感情の作用について研究しているある人が、興味のあること　を本に書いています。　それは、仕事で取引先にメールを送った内容の比較です。　業務委託費の交渉で、価格見直しのお願いがメールの件名です。　　　　　　　　　　　　　　件名　　「業務委託費の価格見直しの件」　　内容　　「予算が削られ、現状の委託費は払えません。　　　価格を見直していただけませんか。　　　もう少し、安くなりませんか。とにかく予算がないのです。　　　私の立場を理解して下さい。　　　私も頑張っているので、なんとかして下さい。」　この内容を、まとめて、章立ての表現にすると、次のようになるそうです。　　件名　　「もう無理」　　はじめに　どうして私ばかり　　第１章　あれがない　　第２章　これがない　　第３章　だからできません　　第４章　私を助けて！　　終わりに　何もしてくれないなんて　となります。次に、まったく逆の思考で違う言葉を使って、章立ての表現に　するとこのようになります。　　件名　　「きっとできる」　　はじめに　自分が変わる、自分で変える、自分が変える　　第１章　できる　　第２章　やれる　　第３章　私がやります！　　第４章　もう大丈夫　　おわりに　おかげさまで、私、成長できます！　　　　　　　　　　　　　　　　　（高山　直著「感じる力の磨き方」より）　いかがでしょう。言葉を変えて、文章を変えればこのように違いがあります。　後者は、明るい言葉を使っているために、読む側にも力強さを感じます。　つまり、言葉にはエネルギーを生む力があるということです。　しかも、マイナスエネルギーにもプラスエネルギーにも力があるのです。　言葉は、性格をつくるとも言われています。　私たちは、知らないうちにマイナスエネルギーの言葉で考えているときが　あります。　もし、そのような自分に気づいたら、プラスの言葉で上書きをするように　心がけましょう。　言葉は上書き可能です。　現在意識の習慣でなかなかうまくいかないと思いがちですが、何度もくり返す　うちに奥深く浸透し、人生も明るい方向に進むはずです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月12日

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• 【自分を遠くから見つめてみよう】

  【自分を遠くから見つめてみよう】　私たちは、人から自分の欠点を言われると、いい気持ちはしないものです。　その欠点を自分が一番わかっているからこそ、指摘されたくないのかもしれま　せん。　ただ、人を育てたりする場合は、なるべくその人の長所を見て伸ばし、欠点は　見ないようにした方が、人間関係はよいかたちで維持できるようです。　しかし、自分自身をもっと成長させたいという前向な考え方があれば、自分の　欠点を、きちんと理解しておくことはむしろよいことなのです。　何かのときに反省するべきことがあったとき、素直に自分の非を認める人は、　自分の欠点に気づいて直すことができます。　松下幸之助さんが、ある講演で次のような話をしました。　「自己観照ということをやることが大切です。　　人は自分自身を、自分の中にあって観ています。　　それを一度、自分の体から外に出て行って、今の自分を観る。　　そうすると、自分の欠点を知り、自分はこんな人間なんだ、欠点を直そう、　　という気持ちになります」　自分の欠点を知ったとき、その自分を認めることができるのは、素直さがある　からです。　また、自分の欠点を知るというのは、嫌な自分と出会うことです。　嫌な自分と出会うには、それなりの勇気もいるでしょう。　しかし、欠点のある自分を受け入れたのち、欠点を直そうという前向きさが　人間として次のレベルに上がることかもしれません。　絵や花を観賞するとは、絵や花を楽しむことです。　それとは違い、「観照」という言葉は、哲学者のアリストテレスが使った言葉　とも言われているようです。　自分を精神的に充足させるためには、その過程で自分の未熟さ（欠点）を知る　ことが必要である、というのがアリストテレスの考え方にあります。　松下幸之助さんは、いろいろな体験から哲学的な考え方に似た言葉をたくさん　遺していると思います。　今の時代は、この自己観照という精神的なエネルギーが必要な作業は、浸透し　にくいようです。　子どもも大人も、ゲームを親しむ人が多いと言われていますが、よく考えると　頭脳や感情に、よくも悪くも刺激を与えています。　音と映像の刺激は、人間の原始的な感情を敏感にします。　しかし、自己観照をするには、音のしない静かな時間と環境が必要です。　短くても自己観照する時間をつくることが、人生を豊かなものにする方法の　一つではないかと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月11日

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• 【希望をなくしても再起するには】

  【希望をなくしても再起するには】　人は、人生に失敗しても再び起ちあがることができます。　なぜかというと、私たちの心には再起する力が備わっているからです。　成功哲学を体系化した人にナポレオン・ヒルという人物がいます。　ある朝、彼の事務所にホームレスの男性が訪ねて来ました。　みすぼらしい姿でしたが、ヒルは男性の話を聞くことにしました。　　「私は、施しをしてもらうために来たのではありません。あなたに人生をやり　　直す手助けをしてほしくて来ました。　　一年前、妻と仲たがいして離婚し、それからすべてがうまくいかなくなりま　　した。仕事も失い、今は体調も悪い。　　川に飛び込もうとしていたら、警察官に止められて、あなたに会いに行くか　　刑務所に入るか選べと言われました」　男の話し方と使う言葉から、教養のある持ち主だとヒルは感じました。　ヒルがいろいろたずねると、男はシカゴでは名のしれたレストランのオーナー　で、そのレストランが競売にかけられているとのことでした。　ヒルは言いました。　「私はあなたに感銘を受けました。特にあなたは自分の境遇の責任逃れのため　　の言い訳をしませんでした。もう一つ、あなたは離婚を奥さんのせいにもし　　ませんでしたね。賞賛に値します」　さらに続けて言いました。　「あなたは助けてほしいと言ってここへ来ました。でも残念ですが、あなたに　　お手伝いできることは一つもありません！　　ただ私は、その気になれば、あなたを助けられる男を知っています。　　彼は今このビルにいます。あなたが望むなら紹介しましょう」　そう言って、ヒルは男を事務所の隣の部屋に案内し、長いカーテンの前に立つ　ように告げました。　そのカーテンを引いた瞬間、姿見に映る男の姿が現われました。　鏡に映る男に向かって、ヒルはこう言いました。　「彼があなたを助けられるただ一人の人です。この人を熟知し、この人を頼れ　　るようになるまで、あなたは今の不幸な境遇から逃れる方法を見つけること　　はできないでしょう」　男は鏡に近づき、自分のみすぼらしい姿をじっくりながめヒルに言いました。　「あなたが言っていることがわかりました。私を甘やかさなかったあなたに　　感謝します。ありがとうございました」　男はお辞儀をして部屋を出ていきました。　それから、ほぼ２年間、彼の姿を見ることはありませんでした。　しかし、ある日、もとホームレスの男がヒルの事務所にやって来ました。　あまりに身なりが変わっていたので、最初は気づかなかったそうです。　あの後、社会活動をしている団体の力をかり服を整え、レストランで仕事を　して、ボーイ長として働いていました。　そこで、偶然出会った昔の友人が事情を知り、店を出すための資金を貸して　くれることになったとのこと。　今は、そのレストランのオーナーとして再起したそうです。　つまづいたり、失敗することは誰にもあることです。　そのときに、自暴自棄になり人生をあきらめるか、もう一度やり直そうと決め　るか。　そのような厳しい判断をするとき、大切なのは自分を信じるかどうかではない　でしょうか。　自分で自分を見捨てないことが、自分を信じるということかもしれません。　敗北しても、自分を信じることさえできれば、何度でも立ちあがることは可能　だと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月09日

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• 【素直に反省できる人ほど成長する】

  【素直に反省できる人ほど成長する】　よく反省することを、後悔することだと、混同される人がいます。　反省というのは、自分の非を認めて次に活かすことを一番にする考えです。　ですから、一時的に後悔することがあっても、気持ちと意識の切り替えをする　ところに反省の本質があると思います。　後悔は、「後悔の念に苛まれる」という言葉があるように、自分の非を責め続け　執着することです。　「菜根譚」の一節に、素直に反省できる人は人生においても、事業においても　伸びていくという言葉があります。　『素直に反省できる人は、どんなことも自分を磨く良薬にできるが、失敗や　　過失を責め、責任転嫁をする人は自分を傷つけていることになる』　というものです。　紙おむつのメーカーで有名な、ユニ・チャームを創業した高原慶一郎さんも　菜根譚と同じような言葉を遺しています。　高原さんの言葉に次のようなものがあります。　「人は順調なときに、真理から遠ざかり、　　逆風のときにもっとも真理に近づく。　　逆境において、他人のせいにしたり、　　弱音を吐いたりするのではなく、　　やるべきことをやれ」　つまり、反省する意識の強い人は、物事の結果は自分に原因があることを　きちんと理解しているという考え方です。　また、高原さんは人には心の傾向として、悪いものが４つあると言います。　それは、『うぬぼれ・おごり・甘え・マンネリ』の心です。　いずれも、素直さという言葉からかけ離れた心の状態です。　過信せず、傲慢にならず、自己責任能力を高くして、変化に対応する。　企業の成長は、社員の仕事に対する意識の持ち方で大きく変わります。　企業がいくらりっぱな経営戦略が立てても、社員という個人個人の力が　組織的に機能しなければ、よい結果は出せないと思います。　企業戦略も、人生設計も根本は同じことではないでしょうか。　素直でありたいという気持ちを忘れずに、一日を過ごしましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月08日

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• 【思いやりという心を贈ろう】

  【思いやりという心を贈ろう】　仏教にはいろいろな教えがあります。　その中に、庶民が悟りの世界に近づけるようにと定められた教えがあります。　六波羅蜜といって、悟りを得るために行いなさいという六つのことです。　（六つの修行と考えてみてください）　最初に「布施」というものがあります。　その布施にもいくつかあり、その一つが「和顔施」で、笑顔を贈ることです。　お金や食料や物を贈る、与えるのも布施ですが、それ以外の心や気持ちなど、　目に見えないものも布施といいます。　こんな話があります。　昔、ブッダがある町に説法に来られることになり、人々はブッダの徳にあやか　りたいと先を争って、油を買い求め、道を明るくしました。　ただ、一人の老女は貧しく油を買うお金もありません。　そこで老女は自分の髪をバッサリと切り、油屋に持っていきました。　「少しで結構です。どうかこの髪で油を分けて下さい」と言います。　店主は「こんな白髪混じりの髪では、一滴分の価値もないよ」と断ります。　「何とかお願いします。お釈迦さまのために灯火を供養させてください」　とさらに頼みました。「そこまでの気持ちなら、特別に分けてあげよう」と　店主は言い、老女は、皿にわずかの油を手にすることができました。　夜になり、ブッダと弟子たちが町に入りかけたとき、突風が吹き灯りが消えて　しまいます。町は暗闇の状態です。　それでも、進んでいくと一つだけ光っている灯りがありました。　それは、老女が灯したものでした。　不思議な出来事に、弟子の一人がブッダに尋ねます。　「町中の灯りが消えるほどの強い風が吹きましたが、なぜあの小さな灯りは　　消えないのでしょうか」　ブッダは答えました。　「見栄や功名心は、自分を照らすかもしれないが、そのようなものは一瞬で　　消えてしまうほど弱いものだ。一方、貧しくても仏の恩に素直に報いたい　　たいと願う人には、生命の灯りが道を照らすのです」　これを貧者の一灯ともいいます。　これは布施の中にある「無畏施」（むいせ）というものです。　「畏」とはおそれるということですが、「無畏」とはおそれない素直な心、　感謝の心という意味です。　老女の髪は、価値としてはないものかもしれませんが、老女の一途で素直な　感謝の心には尊い価値がありました。　物やお金を贈るのも大切ですが、それがすべての価値に勝るということでも　ありません。　思いやりという心を贈るのも、悟りを得ること、つまり幸せになるための道に　つながるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月03日

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• 【自分を信じる力の鍛え方】

  【自分を信じる力の鍛え方】　７年ほど前ですが、NHKの番組で「自分を信じる力がある人の共通点」に　ついて放送されました。　一つ目は、「逆境でも状況のせい」と思い、自分の責任だと考えないこと。　これは、責任転嫁ではないかと、意外に思えますが次のように考えることが　必要です。　「失敗したのは、自分じゃなく状況が悪かった。このまま努力を続ければ　　何とかなるだろう」と、楽天的なとらえ方をしていることです。　二つ目は、つらいときは人を頼ること。　つらいことがあると、つい我慢してしまいがちですが、自分を追い詰めては　いけません。　「誰か、助けて」という気持ちを持っておくのも大切なことです。　三つ目は、成功しようが、失敗しようが一喜一憂しないこと。　結果が出ればそれなりの感情が生まれますが、喜びすぎ・悲しみすぎは心の　疲労につながります。　とくに、悲しみのような負の感情は体力も消耗するのです。　つまり、自分を信じる力を強くするには、楽天的な考えを持ち、人に協力を　頼むことに気を使わず、感情に振り回されないことが大切である、という内容　でした。　感情の起伏が激しいほど、エネルギーは消耗します。　感情を使う、使いこなす、と考えれば一喜一憂することも減るでしょう。　こんな話があります。仏教のお話です。　雨が降らないため、水も干上がっている池に一匹の亀がいました。　もう少しで死にそうな状態です。それを空から見ていた鳥が、亀を救おうと　一本の木の枝をくわえて、亀のそばに舞い降りてきて言いました。　「この枝に嚙みついていなさい。そうすれば水のある池まで連れていって　　あげよう」　亀は言われた通りにすると、鳥は枝をくわえた亀を持ち上げて、飛んでいき　ました。　すると、その姿を地上から見ていた人たちが、　「あれは何をしているんだ、おかしなことをしているものだ」と笑いました。　亀は、自分が笑い者にされていると怒りだし、文句を言おうと思わず口を開い　てしまいました。そして、亀は地上に落ちて死んでしまいました。　亀は、笑われようがそんなことは気にせず、ジッとそのまま鳥がくわえている　木の枝に噛みついていればよかったのです。　これは、他人の目を気にしてはいけない、一喜一憂してはいけないということ　を教えてくれる話です。　今の自分がやるべきことは何か。　それがわかれば、回りからどう思われても貫くことができます。　自分を信じる力は、目標の大きい小さいに関係なく、最後までやり抜くことで　強くなるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年06月02日

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• 【自分を生かせない理由】

  【自分を生かせない理由】　まわりにいる人を見て思うことがよくあります。　「せっかく、いいものを持っているのにもったいない」　「もう少し頑張れば、いい結果を出せるのに」などです。　人生というのは、自分の可能性を拓いていくことも大きな目的の一つです。　そのためには、自分を生かすこともとても大切なことなのです。　自分を生かすとは、自分らしさを出すことだと言えるでしょう。　アメリカの大スター、レディー・ガガさんが「私に最も影響を与えた人」と　言っている人物がいます。　アメリカに在住するインド人医師で、ディーパック・チョプラという人です。　心理療法で「アインシュタイン賞」を受賞し、東洋医学と西洋医学を取り入れ　独自の医療センターを設立しました。　レディー・ガガさんは、小さい頃からピアノを弾き、13歳でバラードを作曲　するような少女でした。　ところが、学校では友人と仲良くできず、体型も太っていたからでしょうか、　いじめに遭い、みんなの前で、ゴミ箱に投げられたこともありました。　そんなことから、ドラッグ中毒になりますがチョプラ博士のおかげで立ち直る　ことができました。　彼女にとって、曲を作り、歌うことが自分らしさを出すことだったのです。　チョプラ博士は、体と心と感情は互いに影響し合っていると考えて、それを　総合的に治療していくための瞑想を取り入れました。　感情が遺伝子に及ぼす影響は大きいものがあると言われています。　怒り、恨みなどの感情は遺伝子自体を、病気を作るものに変えていきますが　喜びや、愛情の感情は遺伝子の働きを健康なものに変えていきます。　この遺伝子の働きを改善していくと、その人本来の能力や可能性が現実のもの　になるのです。　また遺伝子の研究では、全体の内の97％が眠っているとも言われています。　多くの人は、自分ができない理由はすぐに思いつきますが、できることを探す　ことには消極的です。　自分を生かせない理由はここにあると言えるのです。　自分を生かす（自分らしさを出す）には、眠っている可能性を見つけ出す努力　を惜しまないことです。　また、自分を生かすとは、体と心と感情がつながっていることを知ることから　始まります。　これからは心の時代、自分を生かし、生きることを楽しみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月23日

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• 【スランプの時は、何かを学んでいる時】

  【スランプの時は、何かを学んでいる時】　ある有名な棋士がスランプに陥りました。　この棋士は、あれこれ考え一つの結論にたどり着いたそうです。　「スランプになるのは、好調なときに遊んでしまうからだ」という結論です。　調子のいいときは、少々やるべきことをサボっても勝てるものです。　ところが、いったん調子が狂うと、一生懸命やっても勝つことがむずかしい、　これがスランプの特徴とも言えます。　このことから、調子のいいときほど気をゆるめず、練習や勉強などに精進する　べきで、これをやることができれば、長く大きなスランプに陥ることもない、　ということになります。　ただ、このことにあまりこだわり過ぎると、かえって息苦しさを感じることが　あるかもしれません。　そんなときは、「スランプになったらとりあえず、気楽に考えよう」という　ぐらいの気持ちになってみることです。　ある人が、スランプのときは「人生の授業中」であると考え、好調なときは　「授業の休み時間」だと考えよう、という言葉を残しています。　つまり、リラックスしているぐらいが調子もよくなるという考えです。　そもそも、スランプになる原因はどこにあるのでしょうか？　もし、体調不良が原因であれば、そのための対処をきちんと行うべきです。　しかし、多くは心理的なことが不調のきっかけになるようです。　スランプになるメカニズムの一つとして、「欲と現実のギャップ」があげられ　ます。　欲とは、自分なりに決めていること、できればこうありたいという願いに近い　ものと言えます。　その欲と自分の現実にあるギャップが、スランプの状態を作っているのです。　こういうときは、「自分は今、何かを学んでいるんだ」と考えてみると、　気持ちも軽くなるのではないでしょうか。　そして「自分は今、何かを学んでいるんだ」というのは、自分を客観視して　いることでもあるのです。　脳科学では、これを「メタ認知」とも言いますが、自分を客観視できたとき、　スランプから一歩だけ抜け出したときだと考えてみましょう。　そのうえで、目の前のやるべきことに集中していけば、スランプのほうから　遠ざかってくれるはずです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月21日

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• 【片づけが気持ちの整理に役立つ理由】

  【片づけが気持ちの整理に役立つ理由】　とくに悩みがあるわけではないのに、気分がすぐれないときがあります。　そういうときは気分を変えると、意外な効果があります。　しかし、仕事中など自由な時間がとれないときは、休憩時間まで待たなくて　はなりません。　もし、仕事中でも最低の気分転換をするなら、デスクの中のミニ整理でも　それなりの効果はあるようです。　気分がすぐれない、あるいは、陽気であるとか、元気など、”気”というのは　エネルギーのようなものです。目には見えません。　　気分がすぐれないというのは、よくないエネルギー、マイナスエネルギーの　流れを受けていると考えることができます。　その負のエネルギーの流れを変えるのに、効果があるのが片づけ、整理整頓　です。　仏教の教えに布施という言葉がありますが、これは「あまねく施す」という　意味だそうです。　「和顔施」というのもありますが、これは笑顔で人に接することを言います。　また、ボランティアの人が公園などの清掃活動をするのも「布施」です。　ボランティアで掃除をする人たちは、布施をしていると同時に、自分の心の中　のエネルギーをよいものに変えているのです。　ですから、そのような活動をする人は充実した人生を味わっているのではない　でしょうか。鍵山秀三郎さんの美化運動なども価値ある布施だと思います。　片づけや掃除をするのは、モノの位置を変えたり、モノがあった場所の埃や　汚れを取り除くことです。特に汚れや埃は負のエネルギーの元です。　位置を変え、その場所の汚れを除くと、風の流れが変わるように、気の流れが　変わることになります。　すると、そこには新しい新鮮な風や、気の流れが生じるのです。　片づけ、掃除、整理整頓をすると気持ちの整理ができるのは、このようなこと　が理由にあるからです。　お金持ちの家の中は、いつもきれいに片づいているというのもうなずけます。　心によいエネルギーの流れをつくるためにも、ミニ整理整頓、ミニ掃除でも、　やれる範囲で行い、活気のある日々を送りましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月20日

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• 【問題を克服する３つの条件】

  【問題を克服する３つの条件】　人生において、何の問題もなくすべて順境だったというという人はおそらく　いないでしょう。　私たちは、逆境や順境というものに、程度の差こそあれある時期に出会い、　直面しますが、それでも学び、成長できる存在です。　1980年頃、アメリカのある電話会社が２万６千人の正社員を半分に減らし　ました。いわゆるリストラです。　６年後、カルフォルニア大学にある「逆境研究所」のサルバトーレ・マディ　博士が、リストラされなかった１万３千人の正社員を調査しました。　調査の結果、次のようなデータが分かりました。　７割の人が、心臓病や神経的な病気になり、あるいはアルコール依存になった　りしました。　しかし残りの３割の人たちは、以前よりも充実した幸福といえるような生活を　送っていたそうです。　　そこで、博士はこの３割の人たちについてさらに調査したのです。　すると、次のような３つの共通点が分かりました。　それは、３つのCと呼ばれるもので、　Commitment（責任）、Control（自制心）、Challenge（挑戦）でした。　まず「責任」についてですが、残った社員たちは危機感を持ち、積極的に会社　のために自分はどんな責任を果たすべきかを考えました。　「自制心」では、会社の行く末に不安だけを思わず、冷静な気持ちを保つよう　に心がけました。　「挑戦」では、ストレスに対して、自分の教訓と思うようにしたり、自分が　よくなるチャンスとしよう、などという心的態度を持つようにしました。　さて、ここで病気になった７割の人たちです。　彼らはリストラされなくてよかった、という安心感を最初は持っていました。　しかし、しだいに自分もいつかリストラされるのではないかという不安な気持　ちが大きくなってしまいました。　そのために、仕事への情熱がなくなり気持ちも弱くなってしまったのです。　人には、もともと備わっている大きな能力が３つあると言われています。　知能や知識を高める能力、感情や心を安定させる能力、逆境を乗り越える能力　です。　これらはすべて、自分の努力で伸ばすことができます。　逆境と思えるような事態に直面しても、とりあえず、自分には３Cの精神と　３つの能力があることを思い起こし、自分を信じることからはじめましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月19日

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• 【ビジョンは生命力を強くする】

  【ビジョンは生命力を強くする】　生きることを楽しむには、ビジョン、夢、目標をもつことが大切です。　老人施設などでのデータによると、とても興味深いことがわかりました。　日本では、お盆やお正月が近づくと死亡率が下がると言います。　また、アメリカでもクリスマスや復活祭（イースター）に近くなると、同じ　ように死亡率が下がります。　大きな理由の一つとして、これらの時期には家族や親類が集まり、みんなの　顔を見ることができるからです。　施設の人たちは、「もう一度子どもや、孫の顔を見てから」などと内心、身近　な夢を心に抱くのです。　その気持ちが、もう少し頑張ろうと元気にしてくれるのでしょう。　これは、生命力が表れているということです。　この事象は何を意味するかというと、人は大げさな夢でなくとも、ささやかな　ことでも、何か励みになるような、生活上のビジョンがあれば元気になれる、　ということです。　こんな話があります。　ある大学生が語っていました。　「生きていてもいいことがないので、死のうかなとずっと思っていました。　　ただ、少年ジャンプのあの続きはどうなるのかな、とそれを明かりにして　　とりあえず月曜までは生きよう、と。それをつなぎ合わせて、今まで生きて　　きたようなものです」　また、太宰治にも次のエピソードがあります。　『死のうと思っていた。今年の正月、よそから着物一反もらった。　　お年玉としてである。着物の布地は麻であった。　　鼠色の細かい縞目が織り込まれていた。これは夏に着る着物であろう。　　夏まで生きようと思った』　人は、強いようでどこか弱いものです。　人生に悩んだり、生きていくことがつらいように思うときもありますが、　身近なところに、目標があるとそこから道が開けることもあるのです。　たしかに、人生の目的を確立して、そのための目標を立て、それに向かって　生きることは重要ですが、そうもいかないときもあるでしょう。　それでも、大事なのは生き抜くことかもしれません。　今、とくに何のために生きるのかという、目的がなくてもとりあえず自分の　手の届くところに、身近なビジョン・夢を持ちましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月18日

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• 【人間関係がよくなる３つの条件】

  【人間関係がよくなる３つの条件】　人間関係とは、人と人との心の交流です。　あるいは、気持ちと気持ちの交流のことです。　人間関係がよい、うまくいっているというのはどんな状態かというと、相手に　思いやりの気持ちを持って接している、あるいはその関係にあることです。　また、信頼する気持ちや、尊敬する気持ちも、思いやりの気持ちと言えます。　これらのことを別の言葉で言えば、相手の気持ちを想像することです。　たとえば、相手が少し元気をなくしていたときは、どんな励ましの言葉をかけ　てあげればよいか、を考えます。つまり想像することです。　つまり、想像力の豊かな人ほど、よい人間関係を作れる人でもあるのです。　「菜根譚」の中に、人間関係がよくなるための言葉があります。　『相手のささいな過ちを責めたりせず、相手の秘密や隠しごとを人に言い　　ふらさず、相手の過去の汚点をいつまでも覚えておかない。　　この三つを実践すれば、自分の人格は高まり、徳を養うことになり、人から　　恨まれるような出来事から離れることができる』　◎相手のミスを見つけたら、ただ叱る、怒る、非難するだけ。　これは人間としての包容力がないということを、まわりに証明しているような　ものです。　包容力があれば、叱る、怒る、非難が、アドバイスになるでしょう。　相手が気づいてくれれば、相手も気づかせてくれたこちらに、感謝の気持ちを　抱くようになります。　◎人には、隠しておきたいこと、ふれてほしくないことがあるものです。　そのようなことを、“自分は知っている”、という間違った優越意識が、人に　漏らしたりするのです。そっとしておくという、心の広さは大事です。　◎また、人の昔の心の傷や、失敗したことなどは、いつまでも記憶しておかな　いようにするべきです。　人の過去にこだわりを持たず、水に流してしまうと、人の欠点も気にならなく　なり、自分が人から信頼を得るようになります。　このように、よい人間関係づくりとは、自分づくりとも言えるのです。　そして、人生の目的の一つとして、自分づくりがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　

  2021年05月17日

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• 【自分のいのちはどこにあるか】

  【自分のいのちはどこにあるか】　日野原重明先生は、生前、何年にもわたって小学校で講演をされていました。　10歳ぐらいの子どもたちに、「いのちの大切さ」についての話です。　先生が「君たちのいのちはどこにあるの？」と聞くと、生徒の一人が自分の　心臓をさして「ここにある」と言いました。　すると先生は言いました。　「これはモーターで心臓にいのちがあるわけではないよ。いのちとは君たちが　　持っている時間のことだよ、それをどう使うかが問題なんだよ」　このあと先生は、「自分らしくいのちを使うとはどんなことか作文に書いて　下さい」と言いました。　子どもたちの作文に書かれた内容は、自分のためだけにいのちを使っていたこ　とに気づいて、今までの日頃の行動を反省したものだったそうです。　この作文を読んで先生は、「10歳ぐらいの子どもたちの感性は素晴らしい」　と思ったそうです。　ところが先生は、この10歳を過ぎた頃から段々とダメになると言います。　理由は、回りにいる大人たちがお手本となるモデルになり得ていないから、と　分析しています。　今から15年ほど前、日野原先生と星野富弘さんが対談をしました。　星野さんは、もと学校の教師で授業中の事故で体が不自由になりますが、口に　筆をくわえて、詩をそえた絵を描くことで再起した芸術家です。　その対談で、星野さんは次のように語っています。　「どんなときにいのちを感じるかというと、人のために生きるときです。　　自分の欲しいものを手にし、美味しいものを食べてもそのときだけで終わり　　なのです。　　いちばん喜びを感じるときは、他の人々のために何かができたときで、この　　とき、自分のいのちが躍動し、同時に自分の中に感謝の気持ちが湧きます。　　自分だけのものではなく、誰かのために使えたとき、いのちは喜びます」　この、星野さんのいのちの使い方こそ、子どもたちのお手本にふさわしいもの　と言えるでしょう。　誰かのためにいのちを使うことが、自分のいのちが喜ぶことになるという考え　は哲学的なものではありますが、本当のことだと思います。　自分のいのちの実在感を感じるのは、自分以外のために役立てたとき。　いのちはここにあります、と言える生き方を心がけましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月16日

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• 【くよくよ性の人のいいところ】

  【くよくよ性の人のいいところ】　斎藤茂太さんによると、　「くよくよ性の人のいいところは、心の準備がいいことだ」そうです。　言われてみれば、たしかにそうです。　不安な気持ちになりやすいために、物事の結果もつい消極的な想像をする。　そのために、最悪のことを予想して準備できるのです。　その意味では、あえて自分に無理をして、くよくよ性を直そうと思うより、　くよくよし過ぎないように、と自分にいい聞かせることをお勧めします。　くよくよタイプの人の特徴は、真面目な反面、自分に自信を持てないこと、　人との比較が気になり、気持ちの切り替えができにくいところがあります。　しかし、これも別の視点から見ると、謙虚で、自分を大切にするタイプとも　言えるのです。　いちばんの特徴は、昔のつらい思い出や、失敗したことにこだわることかも　しれません。　このことが少しでも、よい方向に考えられるようになれば、自分に自信がつく　のではないでしょうか。　ブッダの言葉に、「過去は、現在におさまる」というのがあります。　奥の深い言葉ですが、少し気持ちが楽になるような気がします。　私たちは、過去のつらい思い出をつい、記憶の奥から引き出したりします。　「なぜ、あんなことをしたのだろう。どうして、あのようなひどい目にあった　のだろう」と悔やむのです。　たしかに、つらい過去はあるのですが、厳密に言えば「過去をつらいと思う　自分が今ここにいる」だけなのです。　もちろん、意味があるから思い出すのでしょうが、自分の記憶の中にある過去　に縛られていては、心の成長は止まったままです。　過去に起きた出来事を変えることはできないのですが、その出来事をどのよう　に受け止めるかを変えることは可能です。　これが、ブッダの説かれる「過去は、現在におさまる」ことだと思います。　過去を現在に活かすことが、私たちの役割とも言えるでしょう。　つらかった過去を肯定し、受け入れることができるようになれば、くよくよ性　のよさはもっと発揮できるかもしれません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月15日

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• 【幸せが逃げていく５つの条件】

  【幸せが逃げていく５つの条件】　幸せになるための条件は、人によってさまざまです。　お金がもっとあればという人もいれば、健康であればいいという人もいます。　お金はあまりないけど、健康だから幸せだと考える人もいるでしょう。　また、好きな仕事ができることが幸せの第一条件だ、と思う人もいます。　ただ、幸せになりたくても、幸せが逃げていくような考えや行動をするのは、　やめるべきです。　幸せが逃げていく条件というのがあります。　　　１、いつも不平不満を言う。　　　２、人が嫌がることをする。　　　３、ミスや間違いをした人を責める。　　　４、物事を否定的にしか見ない。　　　５、ストレスの発散をするとき人や物にあたる。　１の不平不満を言うと、なぜ幸せが逃げていくのでしょうか。　それは、この感情からは陽気な気分は起きないからです。　幸せであるには陽気であることが大事なのです。　２の人が嫌がることをすると、その人もまた人から嫌われてしまいます。　幸せは自分の努力と、人の力で運ばれてきます。　人からよい感情をもらえなければ、幸せにはなれないのです。　３のミスや間違いをした人を責めるのは、他人の気持ちになって考える余裕が　ないからです。　相手を理解する寛容な心がないと、幸福も人も自然に離れていきます。　４の物事を否定的にしか見ないのは、視野が狭いということです。　職場や家庭での出来事は絶えず変化しています。　よくない出来事からでもよい結果が生まることもあります。　一方通行的な見方では、だんだん窮屈な心になっていきます。　５のストレスの発散ですが、ストレスの対処の仕方にはその人の人柄が表れる　ものです。　これは自分を管理する能力とも言えそうです。　自分の感情に適度な距離を保つことができれば、ストレスは生まれにくくなる　でしょう。　幸せでありたいという願いは誰もが持っているのですが、ついこの５つのこと　をしていることがあります。　できるなら、自分なりの「正しい基準」「守りたい生活信条」などを決めて、　心の習慣をつくりましょう。　心の習慣を変えれば、人生も変わっていくに違いありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月14日

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• 【「柔弱の徳」を身につけよう】

  【「柔弱の徳」を身につけよう】　「柔弱の徳」とは老子の言葉です。　老子は、道教という教えを説いた人で、一説には孔子の先生であったとも言わ　れるほど有名な思想家です。　柔弱の徳について老子は次のように語っています。　　『人が生まれるときは、柔らかくて弱々しい。死ぬときは、人は固く硬直　　　しています。物や植物が生きているときは、柔らかくしなやかです。　　　つまり、柔らかさとやさしさは命の友です。　　　木の幹は固く下にあり、枝や葉などやさしく弱いものは上にあります。　　　固くて下位にあるものより、やさしく弱いものが上位にあるのです。』　赤ちゃんは、素直で、ありのままの自分を表現します。　いつも笑顔で、たまに泣いたりしますが、それはメッセージです。　言葉はまだ使えませんが、心には柔らかさがあります。　植物を見れば、柔らかくて弱いもののほうが上にあるのは自然の摂理です。　人は赤ちゃんとして生まれたときが、いちばん徳を持っている状態なのです。　しかし、人は大人になるにしたがって、心に怒りや恨みの感情に振り回されて　しまうようになり、本来持っている徳が隠れてしまうのです。　では、どのような気持ちで生きていけばよいのでしょうか。　船井幸雄さんが、「人生とは車を自分で運転するようなものだ」と言います。　生まれてすぐは、親から生きてくためのことを教わります。　これは、自動車学校に通っているようなものです。　そして、社会人になるためにたくさんのことを学びます。　勉強して試験を受けるような時期です。これは仮免許の時にあたります。　やがて、社会に巣立ち家庭を築くようになります。　最初は、初心者マークを貼ったりしますが、しだいに運転も上手になって　いき、自分の行きたいところに行けるようになるのです。　車を無事故で運転するには、道路事情に応じた運転技術が必要です。　この運転技術が優れているかどうかなのです。　山あり、谷あり、急カーブありの道でもどうにか目的地につくには、運転技術　のレベルによっては要する時間も変わるでしょう。　このときの運転者に、「柔弱の徳」の精神があれば、思い通りに人生を走る　ことができるのです。　大人になっても、赤ちゃんのときのような「柔弱の徳」を持ち続けることが　　自分の思い通りに生きるコツです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月13日

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• 【自分の正義で他人を評価しない】

  【自分の正義で他人を評価しない】　世の中は、正義がなければ秩序が保てなくなり、安心して生きていくことは　できません。　正義とは人としての正しい道、正しい行為、倫理のことです。　この正義も、社会的な正義には誰もが納得することができます。　ところが、人間関係上で自分の正義にこだわると、話がややこしくなります。　ブッダの弟子に、ダンミカという僧がいました。　彼は、有能でしたが同時に正義感が強く、短気でした。　そのため、他の僧の少しの間違いに気づくと、すぐにガミガミと言うために　みんなから嫌われて、修行僧の中には僧院を出ていく人もいました。　檀家の人にも同じように、ガミガミと言うために信者の人たちからも批判され　ついに、自分が追い出されました。　別の僧院に行ってもまた、同じことをしてしまいます。何度もくり返され、　ついに行くところがなくなり、ブッダを訪ね、教えを乞いました。　ダンミカは「私は間違っておりません」と言い張ります。　ブッダは次のように言いました。　「ダンミカよ、たとえ他の修行僧に落ち度があったとしても、それがそなたの　　怒りによってよくなるわけではないのだよ。　　そなたによって追い出された修行僧たちの悔しさや、悲しみを思いやらねば　　いけないのだよ」と諭しました。　ブッダが言いたかったのは、一方的に自分の正義を振り回してはいけない。　その正義が、相手を傷つけてしまうことがある。　自分の正義で、相手を責めることよりもっと大切なことがあるのではないか。　それは相手に対する、思いやりやいたわりである。　このようなことを、ブッダは言いたかったのです。　つまり、相手の間違いを正義だけで評価して責めても、改善されることはない　ということです。　正義を振りかざす前に、相手の気持ちを思いやることや、いたわることがなけ　れば、相手を傷つけていることと同じになります。　また、相手も自分が悪いことはわかっていても、ガミガミと言われれば、その　人からは離れよう、相手にしないでおこう、という気持ちも起きるのです。　人間関係の世界では、自分の正義がすべて通用するとは限らないものです。　相手にも立場や都合があり、そのときの気持ちの状態によっては受け取り方も　変わってくるものです。　正義は必要ですが、それよりも思いやりやいたわりを大切にしましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月10日

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• 【マイナスをプラスに転じる力】

  【マイナスをプラスに転じる力】　私たちは、どんな境遇であっても、人として立派に生きていくことができる　存在です。　しかし、人はみんな同じ条件で生まれてくるわけではありません。　それぞれ生まれた境遇にも違いがあり、その中で学びながら育っていきます。　生まれたとき、すでに体に何らかの障がいを持っている人もいます。　そして、健常者よりも活躍している人もたくさんいらっしゃるのです。　アメリカの元大統領、ロナルド・レーガン氏や、他の大統領のアドバイザーを　務めた人で、ヘンリー・ピスカルディという人がいます。　彼は生まれつき足が悪く、27歳のときに義足をつけました。　その彼がある講演で次のように語りました。　「私は、2本の義足で立っていますが、これはハンディではありません。　　少し不便なだけです。子どもの時、母親に聞きました。　　『どうして僕だけこんなふうに生まれてきたの？』　　母は言いました。『ハンディを持った子どもが生まれる番になった時、神様　　は、その子をどこに送ろうか、と考えられたの。そしてピスカルディ夫婦な　　ら大丈夫だと思われて、おまえが私たちの子どもとして生まれてきたのよ。　　お母さんも、お父さんも、おまえを誇りに思っているよ』　　私は、両親に感謝しています。勉学と社会の分野では働く機会を与えてくれ　　た皆さんに感謝しています。　　皆さん、希望を持つことは義務です。決して贅沢なことではありません。　　夢を持ち実現するために生きていくなら、神様は助けの手を与えてください　　ます。どんな人生を送るかはあなた次第なのです」　彼は、支援センターを創立し100人以上のハンディのある人たちのための　機能訓練施設を運営し、現在も引き継がれています。　ハンディをマイナスと見たとき、その人の心しだいでプラスに変えることがで　きます。　そのプラスというのは、どんな境遇にある人でも、普通ならなし得ないような　ことを実現し、社会への貢献を果たしていくことです。　これは、経済的な自立にもつながっていきます。　プラスの心とは、「誰かのために」という自分を超えた大きな夢を目ざして、　前向きに、明るく考えることです。　物事を好転させるエネルギーは、希望を持つことや、前向きな気持ちで生きる　ことから生まれてくるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月09日

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• 【心づかいのできる人は、想像力が豊かな人】

  【心づかいのできる人は、想像力が豊かな人】　“心づかい”と同じような意味を持ち、私たちがよく使うのが、“気づかい”　という言葉です。　どちらも、相手がこちらに思いやりのこもったことをしてくれたり、言葉と　して発信してくれたときは、気持ちがいいものです。　現代はキャッシュレスの時代ですが、少し前こんな話がありました。　ある会社の重役室に、取引先の社長が訪ね商談を行いました。　商談が終わり、社長さんが重役の秘書に、お金をくずしてもらえますか？　と頼みました。　秘書は「かしこまりました」と、一万円札を預りました。　しばらくして、その秘書は両替したお金を、封筒に入れて持ってきました。　社長さんが確認のために中を開けてみると、5千円札が1枚、千円札が４枚　でした。1枚足りないと思い、下を覗くとコインがありました。　コインは500円玉1個、100円玉4個、50円玉1個、10円玉5個が　入っていました。　おそらく、秘書は自動販売機でコーヒーでも飲まれるかもしれない、あるいは　途中、何か買われるかもしれないと思って、くずしてくれたのでしょう。　社長さんは、重役と別れ際に「とてもよい社員教育をされていますね」と、　言い残して行かれたそうです。　心づかいとは、相手のことを心から思いやることです。　気づかいも、相手のことを思いやることですが、どちらかというと神経を使う　ことと言えるでしょう。　もちろん、どちらも相手のことを思っての行為であり、言葉を出すことです。　ただ、これらには、「想像力」が求められます。　つまり、どうすれば相手に心地よさを感じてもらえるか、を想像する力です。　また、思いやりの心は、仏教でいう「慈悲の心」から生まれるものです。　「慈」というのは、愛情や友情などの「情」のことです。　見返りを求めず、相手のことを思うのです。　「悲」は相手の心に寄りそうという意味です。共感とも解釈できます。　相手を理解し、相手の嘆きや悲しみを自分のこととして感じることです。　私たちには、本来この慈悲の心が備わっているのです。　気づかいや、心づかいが普通にできる人ほど、慈悲の心があり、想像力が　豊かな人だと言えます。　思いやりの心を磨くと、自分もまた人から思いやりをもらえる人になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月08日

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• 【あきらめない心は希望で支えよう】

  【あきらめない心は希望で支えよう】　何かやるべきことや、目標があっても簡単に実現しないものです。　思い通りにいかないのがこの世の中である、とブッダも説かれています。　60年前に、人類が初めて月に着陸しました。　次は火星に行く夢が、現実のものになりつつあります。　アポロ11号が月に着陸した後、アポロ13号が打ち上げられました。　ところが、地球から33万キロ進んだときトラブルが起きました。　酸素をかくはんする装置が爆発したのです。　酸素は飛行士の吸入と、水素と反応させ水と電気を作るには不可欠です。　ヒューストンは大混乱しました。　誰もが飛行士たちのために祈りますが、酸素メーターはゼロに近づきます。　しかし、絶望と思われた状況下で、飛行士たちは月面着陸船で脱出するという　予想もできない方法で地球に生還できたのです。　もちろん、ヒューストンの技術者たちのサポートあってのことでした。　生還した後、フレッド・ベースという飛行士はこう語りました。　「暗く氷ついた船内、水もない、酸素も薄れて尿毒症にかかりながら、3人は　　聖書の中の一つの言葉に支えられました。それは『神はあなたたちが耐える　　ことができない試練に会わせるようなことはしません。むしろ耐えることが　　できるように試練とともに、脱出の道を備えてくださるのです』」　また、ジム・ラベル船長もこう語っています。　「皆さん、どんな時も絶対にあきらめてはいけません。神を信じ希望と勇気を　　捨ててはいけません。祈りは聞かれ、困難を乗り越える知恵と力は必ず与え　　られるのです」　あきらめない気持ちを持つのは、自分を見失わないということと同じです。　そして、自分を見失わないためには希望や夢が必要なのです。　仏教で臨済禅宗を開いた、臨済禅師の言葉に次のようなものがあります。　「随処作主。立処皆真。」　（随所に主となれば、立つところ皆、真なり）　「随所に主となれば」というのは、どんな所でも主役になりなさない、という　ことではなく、どんな所でも自分らしさを見失うな、という意味です。　自分らしくというのは、自分が今やるべきことをやれば、状況はよくなる、と　いうことです。　キリストやブッダの教えには共通点があります。　それは心の持ちや考え方です。　言語や文字は違いますが、人として備わっている命や魂の世界では同じです。　幸いなことに、日本人はキリストの言葉もブッダの言葉も理解できます。　困難なことがあっても、希望を持ち、あきらめない心があれば、状況は好転　していきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月07日

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• 【相手を信じる心で自己成長しよう】

  【相手を信じる心で自己成長しよう】　私たちは、無条件に人を信じることができるかというと、簡単にハイとは　言えないものです。　家族であれば、いっしょに暮しているため信じることへの抵抗はありません。　仕事上のことなら、人間関係がある程度あれば、信じる基準はあるにしても　信頼という意味も含めて信用することは可能です。　教育現場での話ですが、次のようなものがあります。　ある校長が、ベテランの女性教師に依頼しました。　校長は、「特殊な子どもたちを集めたクラスですが、面倒を見て下さい」と、　と言いました。　実際は、問題児ばかりのクラスでしたが、校長はそのことは黙っていました。　ベテラン教師が受けとったクラス名簿を受け取ると、名前の横に110、127、　135という数字が書いてありました。　先生は、「素晴らしい」とつぶやいて、クラスの担当になりました。　授業の最初の日、先生は言いました。　「みなさんのような優秀な生徒の担当になれて嬉しいです。　　いっしょに頑張りましょう！」と挨拶しました。　生徒たちは、先生の情熱的な指導のおかげで、クラスの成績はどんどん伸びて　いきました。年度末になり、校長は先生を呼んで言いました。　「先生のおかげで助かりました。どうもありがとう」。とお礼を述べました。　先生は、「あんなにI Qの高い生徒が揃ったクラスを教えたのは初めてです。　名簿の横に知能指数が書いてあったので助かりました」。と言いました。　すると、校長は驚き、　「先生、あれはI Qではありません。ロッカーの番号ですよ！」　先生は、生徒たちをI Qの高い天才集団だと信じていたのです。　人は、とくに子どもたちは、こちらが信じてあげればそれに応えようと思う　ようになります。　先生は、生徒たちはみんな優秀だ、と信じたところから指導をスタートさせ　ました。　そして、ロッカー番号と知能指数を勘違いすることはありましたが、先生は　教師としての自信を深めたのも事実です。　信じる心は、人との関係を前向きにします。　もちろん、どんな人でも信用できるとは言えない現実もあります。　ただ、先に信じたほうが結果的に、自分も相手から信じられることになり、　自分の仕事に自信も湧くようになります。　相手を信じれば、自分も人として成長するチャンスも増えてくると考えて　みましょう。　何より信じる力も鍛えられていくにちがいありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月06日

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• 【感謝には人生を変える力がある】

  【感謝には人生を変える力がある】　日常生活の中にある、小さなことにも自然の恵みやありがたさを感じ、感謝の　心を持つ人のことを、心の豊かな人と呼びます。　豊かな人生を送るというのは、お金や健康に恵まれなくても、今、与えられて　いることに喜びを感じ、幸せですと言える日々を過ごすということです。　またこのような人は、少々の問題や悩みがあっても、それ以上の喜びや心の　平安をより敏感に感じることができます。　そのような心境になるには、感謝の心を生むスイッチをいつでも押せるように　しておくことが重要です。　できれば、毎日、ことあるごとにそのスイッチを押す人でありたいものです。　ナポレオンがまだ生きている当時の話です。　シャロネットという男がいました。　彼は無実の罪の審判を受け、牢に入れられてしまいます。　しばらくたつうちに、自分は死刑になるかもしれないと覚悟をしました。　彼の牢は独房ですが、わずかな太陽の光が差し込むところがありました。　ある朝、目覚めると固い土の中から、小さな草が芽を出しているのに気づき　ました。　こんなところにも、命が生まれるのだと思い、心が温かくなりました。　そして、この草の小さな芽は、神様が与えてくれた希望の光なのかもしれない　と思いました。　それから、シャロネットは毎日その草に水を与えるようになりました。　しばらくすると、その草は少しずつ大きくなり、きれいな紫と白い花を咲かせ　るまでになったのでした。　彼が花を育てている様子を、牢の看守たちは見守っていました。　看守の何人かは、家に帰るとこの話を妻や家族に話しました。　それからやがて、この話が広まっていきナポレオンの妻のジョセフィーヌの耳　に入りました。　そして、ジョセフィーヌはこんなに花を愛する者が犯罪者であるはずはない、　と思いました。　すると彼女は、ナポレオンに裁判のやり直しを願い出たのです。　その結果、シャロネットは無罪であることがわかり、釈放されたのでした。　小さな草花の命さえも、神が与えてくれた希望である、と感謝した彼の心は　水を与えて手入れをするという日々の積み重ねによって磨かれたのです。　感謝の気持ちに、軽い深いはあるかもしれませんが、感謝の心の土壌を育てて　いくのはとても大切なことです。　小さくても、感謝する心を持ちましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月05日

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• 【心の姿勢が態度に現れる】

  【心の姿勢が態度に現れる】　お釈迦様は、私たちが生きていくとき、何事も自分の思い通りにならないもの　だ、と言われました。　なぜかというと、人には喜怒哀楽の感情があり、その感情に振り回されたり、　執着したりするからである、ともおっしゃいました。　しかし、その執着の気持ちを少なくしていけば、正しく生きることができる　のだから、正しい心を持ちなさない、と説かれています。　そして、この正しい心を持つことを『正道』（しょうどう）と示されています。　たとえば、仕事や人間関係でストレスがあるとします。　このストレスが増えると脳にはノルアドレナリンという分泌液が生じます。　このノルアドレナリンの特性は、血液を酸化させ血管の老化を早めるため、　発がんしやすいと言われています。　しかし、片方ではそのノルアドレナリンが増えたら、それを抑えるセロトニン　という分泌液が出るようになっています。セロトニンは笑いや喜びの感情を持　つと脳が反応して分泌を促進します。　ただ、ストレスがたまり過ぎると、通常のセロトニンの量では不足して病気に　なってしまうのです。　お釈迦様は、心の執着を捨てるための方法として、笑ったり喜んだりする前向　きな心になれば、執着から離れられると説かれています。　つまり、脳科学的な意味でもお釈迦様の言葉は理にかなっているのです。　アメリカのある銀行で起きたことですが、この支店の駐車場は地下にありま　した。利用者は、窓口で駐車券にスタンプをもらえば料金は無料です。　しかし、利用者の一部が少額なお金を引き出してスタンプをもらい、他の店で　買い物をするようになりました。　そこで、銀行はそのシステムをやめて、駐車料を有料にしたのです。　ある日、このシステムに変わったことを知らない年配のお客が来て、トラブル　になりました。　しかし、窓口の行員は、横柄な対応をしてしまったのです。　その客は、自分の後ろに他のお客が列をなしていたため、いったん行員との話　をやめて、もう一度、最後尾に並び直しました。　そして、客は自分の番が来たので、自分の口座から預金額の全部420万ドル　を引き出し、向かいにある別の銀行に預けました。　銀行は、窓口の行員の態度が悪かったことで、多額の預金を失ったのです。　行員の心の姿勢が間違っていたために、クレームを言うお客に過剰なストレス　を感じて、横柄な接客態度をとってしまったのです。　もしかするとその行員は、何かストレスを抱えていたのかしれません。　それでも笑顔で丁寧に接する心の姿勢があったなら、このような出来事は起き　なかったでしょう。　ストレスは、心の姿勢に大きな悪影響を与えるものなのです。　日頃から、バランスよくセロトニンが生まれるように心がけましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月04日

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• 【自分が試される理由】

  【自分が試される理由】　人は、困難や苦労に出会っても、それを乗り越えることによって、はじめて　立派な人間に成長するものだと言われています。　これを西洋のことわざで「Adversity makes a man wise」と言うそうです。　直訳では、逆境は人を賢くする、となります。　また、このことを、日本語では、　「艱難汝を玉にす」という言葉で言い表しています。　艱難辛苦という熟語も、仏教の教えの中に出てきます。　西洋でも東洋でも、苦しんで悩み、つらい思いをしても負けないで生きていく　ことができるのが人間である、という考え方は同じです。　元気をなくしたときなど、これらの言葉で励まされることもまたありがたい　ものです。　つまり、この艱難辛苦の経験が人生を豊かにしてくれるものなのです。　日野原重明さんは医師として長く活躍されましたが、若い時は病気を患う経験　がありました。　21歳のときに結核に罹りますが、医師を目ざしていた自分が当時不治の病と　呼ばれる病気になったこと自体ショックだったそうです。　またそれ以上に、一年近く勉強ができなかったことがとても悔しかったとも　言います。それだけ医学の道に人生をかけていたからです。　ようやく病気も治り、焦る思いを抱きながら医師としての仕事に励みます。　ところが、医師になり10年を過ぎた頃から一つのことに気づきます。　それは、病気の診断をしているが、若いときに病気になっていなかったら、　本当の意味で患者さんの気持ちを理解することはできなかっただろうと、思う　ようになったのです。　医学は、本を読むだけでは学べないことがあり、自分が病気になったことで、　病気を自分の内側から観察し、感じるようになれたとも言います。　若い時の試練が、医師としてはもちろん、人間として成長させられたと思われ　たのです。　人生では一見、試練と思えるようなことに直面します。　試練というのは、自分が試され、生きていくための訓練であると考えれば、　ネガティブではなく、ポジティブなとらえ方もできます。　困難とは、豊かな人生を過ごすためのトレーニングである、という考え方に　大賛成です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月03日

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• 【心はいつも柔らかくしておく】

  【心はいつも柔らかくしておく】　私たちは、ときどき思い込んでしまうことがあります。　たとえば、仕事で必要な情報をパソコンに入力したとします。　ところが、次の日パソコンを開いてみると入力したはずの情報が入力されて　いません。入力ボタンの押し忘れです。　よくあるのがスマホを鞄に入れたつもりが、家に置いたまま外出するなど、　このような勘違いを含めて思い違い、思い込みをします。　また、自分の肩書や役職などプライドを無意識に、誇示することもあります。　そして、自分の間違いを素直に認めようとしないこともあります。　いずれも、日頃から気をつけていても、何かのときに瞬間的にそれらのことが　出てきます。　こんな話があります。　ある裕福な国の皇太子がクルージングをしていました。　時間を忘れて楽しんでいたせいで、霧が出てきたのに港に戻るタイミングを失　いました。霧はますます濃くなってきます。　すると、前方に灯りが見えました。このままでは衝突してしまいます。　皇太子は無線で相手に連絡しました。　「そちらの進路を変更されたし！」　すると、相手から返信がきました。　「そちらが進路を変えて下さい！」　皇太子はムッとして、怒りながらさらに強い口調で言いました。　「そっちが進路を変えろ！　こちらは皇太子である！」　そして、再び相手から返信が来ました。　「進路を変えるのはそちらです！　こちらは灯台です！」　結局、皇太子は進路を変え、無事に港へ戻ることができました。　この話から教訓として学ぶことは三つあります。　一つは現実を見ることです。　目の前の状況がどうなっているか、冷静に判断することです。　次は、自分のプライドを捨て、より正しい選択をすることです。　プライドよりも大切なものはたくさんあります。　プライドを守って命を失くしては何にもなりません。　三つ目は、やるべきことが決まったら、素直に即行動に移すことです。　物事にあるタイミングをうまくつかまえて行動すれば、結果は残るものです。　そして、これらのことに根本的に必要なのは、心の柔らかさです。　思い込みやプライドを誇示したり、頑固なのは心が硬くなっている証拠です。　心をいつも柔らかくしておくのは、仕事や人生を楽しくするコツです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月02日

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• 【優しさを与えると、優しさが返ってくる】

  【優しさを与えると、優しさが返ってくる】　仏教に、「因果応報」という教えがあります。　幸せなこと不幸なこと、それらが生まれるには法則があるということです。　これを、私たちは、「原因があるから、結果が生じる」と理解しています。　『因に応じて、果が報う』ことから、「因果応報」と言われています。　仏教もキリスト教も、言葉の大切さ、重要さを説いています。　相手に対して、優しい言葉を投げかければ、こちらにも同じように優しい言葉　が返ってきます。やまびこの法則とも言うそうです。　昔、仲の悪い嫁と姑がいました。もともと関係はよかったのですが、考え方の　食い違いなどでしだいに仲が悪くなっていったのです。　ある日、嫁と姑が言い争いになり我慢できない嫁が、近くのお寺の和尚を訪ね　相談しました。　「どうしても我慢できません」と嫁が言います。　和尚はうなずきながら嫁の話に耳を傾けました。　すると、奥の部屋から薬びんのようなものを持ってきて、言いました。　「これを、姑の食事に毎日少しずつ入れなさい。だんだん体が弱ってきて　　三ヶ月ぐらいで亡くなります。使ってみますか」　嫁は言いました。「はい、喜んで」。　そして、和尚は薬びんを渡しながら、次のように言い加えました。　「姑が亡くなったとき、万が一にもあなたが怪しまれないように、今日から　　毎日、姑に親切にしなさい」と。　嫁は三ヶ月我慢すれば、と思いその日から表面上ですが優しくなりました。　そして、三ヶ月近くになった頃、嫁が困ったような顔をしてお寺に来ました。　「和尚さん、あの薬が効かなくなる薬はありませんか？　じつは最近、姑が　　とても優しくなってきました。このままならずっと長生きしてほしいと　　思います。ですから和尚さん、姑を助けて下さい」と言うのです。　和尚は言いました。　「大丈夫。じつはあれは食用の重曹と、薬草を混ぜたものです」　嫁は安心し、和尚さんにもお礼を言い残して家に戻りました。　和尚は、嫌いな相手でも優しくすれば、自分にもその優しさが戻ってくること　を嫁に教えるために考えたことだったのです。　相手に優しくすることができないなら、相手のいいところを指摘してあげる　だけでも構わないのです。　確かにささいなことで、相手を傷つける気持ちがないのに投げた言葉が、関係　を悪化させることもあります。　それでも、自分のいいところを明確にしてくれる人に、人は悪い感情は抱か　ないものです。　まず、こちらから優しさでアプローチしてみましょう。　いい結果がブーメランのようにかえって来るはずです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年05月01日

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• 【与える喜びを知ると人生が変わる】

  【与える喜びを知ると人生が変わる】　アニメ、「それいけ！アンパンマン」は子どもたちに大人気です。　アンパンマンのコンセプトは、困っている人々を助けようというものです。　絵本でスタートした当時は、おなかの空いた人に自分の体の一部を食べてもら　うという物語でしたが、時代とともに今のようなドラマ仕立て変わりました。　やなせさんは戦争を経験し、戦地で人間にとって食べることがいかに重要か、　という実体験を持っていました。　これは、食することが生きることであるという考えです。　同時に、人に食べ物を与えるという行為はじつに尊いことだと言えます。　昔ばなしで、古代ペルシャの物語に次のようなものがあります。　ある国に、3人の王子がいました。　長男、次男、三男ともに宝物を持っています。　長男はどんなに遠くても見ることのできる望遠鏡を持っています。　次男はどこにでも飛んで行ける絨毯。　そして、三男はどんな病気でも食べれば治るというリンゴをもっていました。　ある日、長男がお城の屋上から望遠鏡をのぞいていたら、遠い国の美しいお姫　様が病気で苦しんでいる様子が見えました。　町中には次のような貼り紙がありました。　「娘の病気を治した者と娘を結婚させる。王より」という内容です。　3人の王子は、すぐに次男の絨毯に乗ってその国に行きました。　そして、三男は持っていたリンゴを差し出し、姫に食べさせました。　するとお姫様の病気は、みるみるうちに治り、元気になりました。　父親である王は、その3人の王子に感謝し、姫もとても喜びました。　しかし、問題が起きました。お姫様と結婚できるのは一人だけです。　王子たちは言いました。　長男は「私の望遠鏡がなかったら、お姫様の病気を知ることはなかった」　次男は「私の空を飛ぶ絨毯がなかったら、ここには来れなかった」　三男は「私のリンゴがなかったら、お姫様の病気は治らなかった」　王様は困ってしまいました。　そのとき、一人の老人がやって来て、3人の内、誰がふさわしいかを指摘し、　その理由を告げました。すると、全員が納得できる答えが出たのです。　答えは、お姫様は三男の王子と結婚することでした。　理由は、この王子だけが自分の大切な宝物を、姫に差し出したからです。　この王子は、自分の宝物をなくしてもよいと思ったのです。　他の王子たちの宝物は、手元に残り再び使うチャンスがある。しかし、三男の　王子には何も残りません。姫のために自分の宝物全部を与えたのです。　自分にとって大切な宝物を与える愛が、最も深かったのが三男の王子でした。　この王子は無償の愛を与えて、新たな人生を得ることができたのです。　この物語は、喜んで与えることの尊さを知ると、人生も変わるということを　教えてくれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年04月30日

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• 【自分の失敗や力不足を人のせいにしない】

  【自分の失敗や力不足を人のせいにしない】　人は失敗から学ぶことで、成長することができる、と言葉の上では理解　できても、つい自分以外のせいにすることがあります。　これは、ときによっては自分を慰めることにもなり、心の痛手を軽くする　という効果があるのも事実です。　しかし、何かにつけて自分の非力を認めたがらない人もいます。　おそらく、自分は間違っていない、自分のやったことは正しいという意識に　こだわり過ぎるために、そのような感情が生まれるのでしょう。　キリストが生きていた当時、次のようなエピソードがあります。　あるところに、伝説の池と呼ばれる池がありました。　そこには、神の使いが時々やって来て、池の水をかき混ぜるのですが、水が　動いた後、最初に池に入った人はどんな病気も治るという伝説がありました。　ある日、そこに何十年も病気で歩けない人が池の近くにいました。　キリストがその病人に「よくなりたいですか」と聞きました。　すると、病人はこう言いました。　「水がかき回されたとき、池の中に私を入れてくれる人がいません。　　行こうとすると他の人が先に行くのです。みんな自分のことしか考えない　　のです。私の病気が治らないのはそんな人たちのせいなのです」　その言葉を聞いたキリストは、その病人は心の持ち方が間違っていることを　見抜き次のように言いました。　「起きて、歩きなさい、自分の不幸を人のせいにしてはいけません。　　自分の足でしっかり立って歩きなさい。　　どんな境遇にあっても、満ち足りていることを知りなさい」と。　つまり、自分の体に不完全なところがあっても、そこだけに目を向けてはいけ　ない。　幸せを感じたいのなら、今の自分に与えられているものに目をむけて感謝して　生きるべきだ、ということです。　その病人はキリストの言葉で気づき、立って歩いたという話です。　　この物語には人間の心の持ち方がいかに大切であるか、というキリストの教え　が示されています。　私たちは、自分に不足していることに気持ちが傾くと、つい言い訳したくなり　がちです。　言い訳や不満に思う考えより、「ありがたいな」と思う気持ちを先に持つこと　は大事なことです。　このような考え方が自然にできるようになると、どんなときも前向きな気持ち　で過ごせるようになるでしょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年04月29日

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• 【シンプルな暮らしで人間力を向上させよう】

  【シンプルな暮らしで人間力を向上させよう】　モノがあり過ぎて、何を選んだらいいかわからない、というのが現代の特徴　なのかもしれません。　「断捨離」という考え方に共鳴する人も結構多くなってきました。　そもそも、私たちは、単純でシンプルな文明や文化のほうが精神の落ち着きを　感じる生き物のようです。　菜根譚の一節に、次のような言葉があります。　『日頃から、粗衣粗食で生きている人物は、清らかで高潔な心の持ち主が　　多い。　　人間の志や気概は、質素で淡泊な生活で磨かれ、節操はぜいたくで安穏な　　生活によって失われるのです』　以前、東芝やIHI（旧、石川島重工業）を再建した土光敏夫という経済人が　いました。この方は、日本の政治で中曽根政権当時、行政改革の責任者として　貢献しました。　朝食は、メザシとみそ汁と漬物だけという質素な生活を心がけ、スーツも高価　なものではなく、既製品の安価なものを着用し、夜の会合や接待なども一切　しなかったことで有名です。　　この生活スタイルが、庶民派社長とも呼ばれ人気の高い経営者の一人でした。　経団連の会長も務めますが、通勤はバスと電車を利用し、無駄な経費の削減　を実践して、会社を再建しています。　土光さんが、石川島重工業の社長になった当時、社長室にバスルームがあった　そうでが、すぐに撤去させたというエピソードも残っています。　最近、どこかの市長さんが自分の執務室にシャワーを取り付けていたことが　話題になっていましたが、これも無駄遣いを象徴するような話です。　「粗衣粗食」というのは、粗末な衣服と粗末な食事で、という意味ではなく、　シンプルであること、簡素であることに美を求めていく文化のあり方です。　これは、ケチであることを美化しているわけでもなく、必要以上の無駄遣いは　モノを大切にするという、道徳的な道に反しているということです。　身の回りを含めて、シンプルな暮らしをしていると、自然に心の中もシンプル　な状態になるものです。　心が雑然としているのは、感情がみさかいなく入り乱れているのと同じで、　落ち着きもなくなるのです。　不要なモノを捨てるように、不要な感情も捨てていくと、自然に人間力も　向上していきます。　心の中も、生活スタイルでも、シンプルさを取り戻しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年04月28日

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• 【失敗や負けの意識から学ぼう】

  【失敗や負けの意識から学ぼう】　勝負の世界では、勝つために苦しい練習にも耐えることが求められます。　同時に負けることから何かを学び、より強くなるということもあります。　勝負以外のことでも、何かの実験を成功させるためには、数え切れないほどの　失敗が必要です。　エジソンは一つの実験を成功させるために、1000回の失敗をしたと言われ　ますが、まさにこのことだと思います。　道元禅師の言葉に次のようなものがあります。　「今の一当は百不当の一老なり」　（こんのいっとうは、ひゃくふとうのいちろうなり）　弓矢で、今初めて矢を当てることができた。これは何百回にも及ぶ失敗を　通して成熟（老）した力によるものである。　という意味だそうです。『百不当の力』という表現をすることもあります。　弓道に限らず、相手に勝とう、勝たなければならないと意気込みすぎると、　かえって本来の力が発揮できなくなります。　ところが「負けない勝負をするんだ」という考えをもつと、わずかですが心に　余裕が生まれます。　たしかに、負けを意識するのはよくないという考え方もあります。　しかし、仮に負けても、自分が精一杯力を尽した結果であれば、敗北感を引き　ずることはないのです。　これが、気持ちの余裕となり、冷静さを保つことにもつながります。　このように、人生全般においても、失敗したこと悔やまれる過去があっても、　前を見て努力するという姿勢が、物事に動じない心の強さを育ててくれると　思います。　元オリンピック陸上選手の為末大さんが、　最近は『負けることを考えずに、勝つことだけを考えなさい』という指導を　受ける子どもたちが多いと話しています。　そして、この指導法に合理性はありますが、ガムシャラに突き進むことだけに　慣れてしまい、勝てない事実を見ようとせず、打開策を考えないようになる、　というのです。　負けるかもしれない、と感じたときこそ目を背けず受け入れる。　そこから、どうすればよいかを考える余裕が生まれるのです。　負けること、あるいは失敗することから学んだことは、一生忘れない財産にも　なるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年04月27日

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• 【継続するためには目標を明確にする】

  【継続するためには目標を明確にする】　子どもの頃、だれもが聞かされたのがイソップ物語です。　その中でも、とくに印象的なのが「ウサギと亀」のお話です。　かけっこの早いウサギと、ゆっくりしか走れない亀の物語です。　ウサギは自分で亀より早いと分かっているため、ゴールに着くまでに休憩し　ながら走っても勝てると思い込んでいます。　しかし、亀はウサギより遅いですが、休むことなく走り続けていきます。　ところが、ウサギは油断して眠ってしまいました。　目が醒めたときには、すでに亀がゴールに着いていたという話です。　この話では、亀のように何事も、コツコツとやり続けることがいかに大切かを　教えてくれています。　つまりどのような教訓があるのかと言えば、ウサギの立場からは油断すれば　負けるぞ、というネガティブなとらえ方。　亀の立場からすると、あきらめずにやり続ければ勝つことができる、という　ポジティブなとらえ方になります。　しかしこれとは別に、もっと違う見方ができます。　　それは、ウサギは亀だけを見ながら、自分のペースで走りましたが油断が原因　で負けてしまいました。　しかし、亀はどうだったのでしょうか。　亀は、ゴールだけをしっかり見ていたのです。　ゴールだけを見て走っているため、休憩したり油断したりすることはまったく　頭になかったのです。　ただ、ゴールという目標を見て、ゴールにたどり着くことしか考えていません　でした。　亀はウサギがどうであろうと、自分の目標しか見ていなかったことに注目して　みると、非常に面白いことがわかります。　つまり、やり続けるには目ざすべきゴールが絶対必要ということです。　人生は競争の連続であると考えれば、ひとつ一つの競争に挑むときには、　その都度、そのときのゴールという目標を立て、その目標をやり遂げなければ　なりません。それを積み重ねていくのが人生の目的でもあるのです。　自分のスピードが早いか遅いかより、目標を目ざしてやるべきことをやる、　これが、大地に根をおろした生き方にもなるのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（by　ハートリンクス）　　　　　

  2021年04月26日

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