★☆ 短歌６首
♪ いわし雲ほうき雲などしたがえてグループホームのごとき空あり ♪ 暖秋は寿命ののびる心地してコキア色づく里の夕ぐれ♪ 立冬と小雪のある霜月の暦に見える七五三の文字♪ チーズパン黄粉ミルクの定番は老化防止の気休めならん♪ 駅にある虐めのごときを階段を一段とばしに上がる快哉♪ 秋の日に風韻ありて五七五の素数に七七寄れば三十一（みそひと） 朝食にたんぱく質を摂った方がいいというので、最近はスライスチーズをパンに乗せ、牛乳にきな粉を入れて飲んでいる。 アルブミンの値が基準値より低く、総蛋白量も足りていない。アルブミンは血液に含まれるタンパク質の一種で、総タンパクの半分以上を占めているので、こういうことになっている。 肝臓機能が低下していてもアルブミンが低下するし腎臓が悪くても低下するので、栄養状態や肝臓・腎臓の健康状態を知る手がかりとなっている。 酒の飲みすぎで肝機能が低下しているのは間違いないようで、"長生きしたいなら” そっちを改善する方が先決だろうが・・。
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