〇〇 体力が気力を追ってザバスかな
♪ クロカンをしてるつもりや春霞立ち話して息も上がらず 昨日は義母の入居していた団地を引き払うため、家財道具を市のリサイクルセンターに回収に来てもらう日だった。午後3時に来るというので、早めに準備しようと、１１時頃に行って荷物を外に運び出すことに。２トン車は中まで入っていけないので、４０mほで先の道路の所まで運んでくださいと言われていた。 そのことをURの事務所に伝えると「不法投棄になるので困る」と言われ、柵を外して車が入れるようにと、柵のカギを渡された。荷物は階段の下の所に出してくださいとのこと。 カミさんと二人で家財道具を運び出す。幸い２階の部屋なのでわけないこととたかを括っていた。一番大きい洋服ダンス ─ 縦：約180㎝ 、横：約80㎝ ─ が、どうやっても階段につかえて下ろせない。持ち込めたのだから下ろせないはずがないと思っていたのが間違いだった。（多分、業者は屈強な男二人で、階段の手すりの上まで持ち上げて運び出したのだろ。それしか考えれれない。） しょうがないので家に「電ノコ」を取りにいき、胴の真中あたりでカットしてやった（“まだ使えるのでリユースする” などと考えていたらこんなことはできなかった）。あれこれ運び出すと結構な量がある。１２時半ごろまでかかってしまった。 私は、リサイクルセンターが回収に来るときはいない方が良いと思い、午後は行かなかった。ちょっと早めに来たらしい。何のことはない、柵を外すこともなく中まで乗り込んできた。一体、「UR事務局」は実態を把握しているのかどうか、疑わしくなってきた。 いざ積み込み始めて、思ったよりも多い荷物に「全部は無理だなぁ」と言い始め、カミさん姉妹を慌てさせたらしい。婆さん二人が「これはどうしても運んでほしい。これはどうですか、これも積んでください。これも、これも」と懇願して、無理やり押し付けた結果、可燃物を入れた大きなビニール袋３袋が残っただけで済んだらしい。 婆さんに頼まれれば、むげに断ることもできないだろう。私が居なかったのは正解だった。☆ この日は、４軒目の建設工事が３月１０から始まるにあたって、午後１時過ぎに地鎮祭が行われていた。お払いに加わっている施主はまだ若い夫婦のようだ。 最近の私は体力が回復しているので、午前中の作業など何の影響もない。午後からはウォーキングに、坂をかけ上がるコースを２周するつもりで出かけた。 １周の半分あたりへきたところで、白柴と黒柴を散歩させているご婦人が前からやって来た。近づいていくと、嬉しそうにじゃれ付いてくる。「人間が好きなんですよぉ」「いいですね～！哭かないんですねぇ」「ええ、鳴かないんです」 そんな短い会話をしながら、もっと密着して撫でてやろうとすると、リードを引いて距離を取ろうとする。他所の知らない人に、そこまでは出来ないと思たのだろう。強引に行くのも気が引けるので、ちょっと物足りなかったが引き下がり、「ありがとう。」を言い、犬にも「バイバーイ」と手を振って、別れた。 クロスカントリー的に上りを駆け、再び元の坂の方へ下っての途中からまた駆け上がる。今のところノンストップとはいかず、駆け上がっては歩き、歩いては駆け上がる。１周１.４㎞を約２周して、来た時とは違う道を戻って来た。8,000歩ほどの心地いいウォーク＆ランだった。☆ 筋トレには良質のたんぱく質が必要という事もあって、試しに買ってみた。「ホエイ」タイプのSAVAS→ZAVASで、トライアルのもの。1袋は半食分の10.5ｇ。1食分は要らないのでちょうどいい。1袋127円と安いのものいい。毎日飲んでも負担にならない。 夜、牛乳を温めて溶かし込んで飲む。ココア味なのでココアミルクを飲んでいる感じ。安眠にもいい美味しい飲み物だ。＊ZAVASをSAVASと書いてサバスと読むという間違いを犯しました。訂正しておきます。
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